Zoekresultaten
Resultaat 201 - 216 (van 216)
Thích Nhất Hạnh Spreken met liefde, luisteren met compassie
Mindfulnessboek vanuit de boeddhistische traditie.
Non-fictie
Nederlands | 79 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014
E-book
Marneta Viegas De wens-ster
52 meditaties voor kinderen vanaf 5 jaar
Ontspanningsoefeningen en meditaties aan de hand van ruim vijftig verhaaltjes. Met tips voor opvoeders en paginagrote waterverfillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 172 pagina's (ePub3, 103 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Thích Nhất Hạnh Angst
wijsheid om stormen te doorstaan
Boeddhistische richtlijnen voor het omgaan met angst en hoe daarvan bevrijd te raken.
Non-fictie
Nederlands | 104 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Kathryn Nicolai Tijd voor jezelf
verhalen om bij te ontspannen of in slaap te vallen
Korte verhalen waarvan de kalmerende werking helpt om te ontspannen en beter in te slapen.
Fictie | Verhalenbundel
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 13 MB) | Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
Alberto Villoldo | David Perlmutter Het verlichte brein
sjamanisme en neurowetenschap
Verhandeling over het krachtiger maken en beter benutten van de mogelijkheden van lichaam en hersenen door een combinatie van neurologie en sjamanisme.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2012
E-book
Mirjam Windrich Schrijf je vrij
vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis
Beschrijving voor (psycho)therapeuten en coaches van een vorm van schrijftherapie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016
E-book
Annette Herfkens Turbulentie
ik overleefde een vliegtuigramp
Annette Herfkens overleefde als enige een vliegtuigramp en bracht acht dagen door in de Vietnamese jungle voordat ze gevonden werd. Na haar bijzondere redding slaagt ze erin om haar leven weer op te bouwen, het verdriet om de dood van haar verloofde een plek te geven, haar carrière te hervatten en de liefde weer te vinden. De voornaamste les die ze in de jungle leerde, blijkt ook van toepassing te zijn in haar verdere, dagelijkse leven: neem de zaken zoals ze zijn en verander alleen datgene wat...
Non-fictie
Nederlands | 345 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2015
E-book
Mats Billmark | Susan Billmark Leva
minder stress, meer genieten
In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress...
Non-fictie
Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven
minder stress, meer genieten
Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016
E-book
Anselm Grün Stress en burn-out voorkomen
ervaar weer flow in je leven
Adviezen door de Duitse benedictijn.
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014
E-book
Iris Bouwman Mindfulmama work
praktische gids voor de stressvrije moeder!
Praktische gids voor de stressvrije moeder Hoe ga je om met het moederschap in combinatie met je werk? Hoe voorkom je een burn-out? Werkende moeders hebben een aanzienlijke kans overbelast te raken. Zij blijven vaak primair verantwoordelijk voor de huishouding, en kampen snel met een schuldgevoel. Ook gunnen ze zichzelf te weinig rust. Iris Bouwman herzag haar succesvolle titel Mindfulmama over moederschap, ontspannen en relativeren. Zij voegde er een deel mindfulmama@work aan toe. Zij leert je...
Non-fictie
Nederlands | 149 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Spectrum, Houten | 2016
E-book
Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness
handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...
Non-fictie
Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014
E-book
Valerie Nkale Stralend leven
een spirituele transformatie, gebaseerd op de yoga sutra’s van Patanjali
Het leven neemt je mee op een levenspad met veel hobbels, bobbels en momenten van plezier en verdriet waardoor we in een stroming leven die niet altijd de onze is. Impulsen die ver buiten onszelf liggen maken dat we nog meer verwijderd geraken van onze innerlijke bron. Vaak maken we het onszelf nog moeilijker omdat we in angst leven dat we ook maar iets zouden moeten missen en dat we niet kunnen voldoen aan bepaalde standaards die we ons laten opleggen. Door onze opvoeding hebben we geleerd een geconditioneerd...
Non-fictie
Nederlands | 195 pagina's (ePub2, 8,9 MB) | Boekenbent, Barneveld | 2020
E-book
Eline Snel Stilzitten als een kikker
mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders
Dit e-book is een ePub3-bestand, dus geschikt voor tablets en de meeste e-readers met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit e-readers). Controleer of uw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven. 'Stilzitten als een kikker' van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Honderdduizenden kinderen hebben er al baat bij gehad: ze komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen. Deze nieuwe editie is nu voorzien van een voorwoord van mindfulnessgoeroe...
Fictie | Non-fictie
Nederlands | ePub3, 153 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Rens Kroes Rens
mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven
Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een eÌcht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken...
Non-fictie
Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 33 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Roy Martina Stressvrij leven
Vijftig tips om inzicht in stress te krijgen en deze te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Spectrum, Houten | 2015
E-book