Zoekresultaten
Resultaat 201 - 220 (van 1474)
Chloé De Bie | François Hervé Hoogtepunt
over de wonderen van het orgasme
Het orgasme, de climax, het klaarkomen, het hoogtepunt. Het is merkwaardig hoe weinig mensen het fijne ervan weten, terwijl het voor zovelen een onmisbaar onderdeel van hun leven is. Wat gebeurt er precies met je lichaam en in je hersenen bij een orgasme? Is er een verschil tussen een mannelijke en een vrouwelijke climax? Wat kan helpen als je moeilijk klaarkomt, of te snel? Wat is de orgasmekloof en wat is daar de oorzaak van? De auteurs vertellen uitgebreid over alle lichamelijke en geestelijke...
Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 3,3 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024
E-book
Rudi Westendorp Oud worden zonder het te zijn
Over vitaliteit en veroudering
De oudste mens aller tijden is 122 geworden. En de eerste die 135 wordt, is al geboren. Wat betekent dat voor de kinderen van nu? Weten zij dat ze eeuweling worden? Beseft een 70-jarige dat hij nog maar net komt kijken? Op deze vragen en vele andere geeft Rudi Westendorp antwoord in Oud worden zonder het te zijn. Hij legt uit waarom we ouder en ouder worden en hoe we dat lange leven de baas kunnen blijven. Oud worden zonder het te zijn is hét boek over hét onderwerp van de 21ste eeuw. Het belicht...
Nederlands | 7 uur 12 minuten (316 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2018
Luisterboek (digitaal)
Nanne van der Leer Licht Leven
Een weg naar geluk
Zit je vast in een hoofd vol gedachten? Lijkt het leven jou vaak tegen te werken? Blokkeren jouw angsten je van het behalen van dromen en doelen? Zet je anderen altijd op de eerste plaats? Dan is het tijd om meer licht in jouw leven binnen te laten. Het leven hoeft helemaal niet zo zwaar te zijn. We zijn geboren om te stralen! Alleen leren we in ons leven al snel af om onze intuïtie te volgen, om vertrouwen te hebben en boven alles vergeten we wie wij in de kern zijn. Dit boek is er om jou te...
Nederlands | 9 uur 49 minuten (848 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Susanne Esche-Belke | Suzann Kirschner-Brouns De kracht van hormonen
Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn. Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn. Maar de hele (peri)menopauze...
Nederlands | 10 uur 25 minuten (899 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Anna Jacobs | Frederieke Jacobs How about mom
Het eerlijke moeder-boek: onmisbare gids over zwanger zijn, bevallen, borstvoeding en ouderschap
Ontdek in dit eerlijke-moeder boek wat het is om mama te zijn. Luister naar interviews met 10 inspirerende moeders over het moederschap. Geen onderwerp blijft onbesproken, je krijgt the real deal. OVER DIT BOEK Niemand kan je erop voorbereiden hoe het écht is om moeder te worden. Dat zul je simpelweg moeten ervaren. Wel kunnen we uitleggen wat je kunt verwachten van het moederschap, de dingen vertellen 'die niemand je vertelt' en de beste adviezen van andere moeders en medische experts met je delen....
Nederlands | 7 uur 30 minuten (648 MB) | Bookora, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)
Ramit Sethi I Will Teach You To Be Rich
Geen excuses. Geen bullshit. In 6 weken naar een rijker leven
Geen excuses, geen bullshit, in 6 weken naar een rijker leven! I Will Teach You To Be Rich is de baanbrekende bestseller die een jonge generatie heeft geleerd om meer te verdienen, meer te sparen en een rijker leven te leiden. Personal finance-expert Ramit Sethi biedt een eenvoudig programma dat werkt. In dit boek lees je onder andere hoe je: Je money mindset verandert Schulden vermindert en aflost Geld kunt besparen Slim kunt beleggen Over een salarisverhoging kunt onderhandelen Spaart voor...
Nederlands | 10 uur 8 minuten (584 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Mieke Lannoey Burn-on
De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent... Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Thomas d' Ansembourg Stop met aardig zijn
Een bekende valkuil: je richt je op de verwachtingen van anderen en bent dus altijd aardig en vriendelijk. Je vergeet wat je zelf wilt; angst en negatieve gevoelens liggen op de loer. Deze negatieve spiraal doorbreek je met de methode van geweldloze communicatie. Je leert te vertrouwen op je eigen gevoelens en behoeften. Zo kun je bepalen wat goed voor je is. Dit geeft duidelijkheid: voor jezelf, je familie en collega’s. Zeggen wat je denkt, voelt en nodig hebt maakt je leven gelukkiger. Bron: Flaptekst,...
Nederlands | 8 uur (461 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019
Luisterboek (digitaal)
Daan Remarque Nooit meer diëten
Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen
'Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.' - de Volkskrant 'Nooit meer diëten' is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect. Na het zoveelste dieet vliegen de kilo's er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht...
Nederlands | 7 uur 47 minuten (672 MB) | Volt, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
KC Davis Het perfecte boek voor imperfecte mensen
Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan
In dit perfecte boek voor imperfecte mensen helpt nieuwe opruimgoeroe KC Davis je om grip op je huishouden te krijgen. Met de prikkelende aanpak ontwikkel je een andere kijk op het huishouden en wordt je leven er een stuk eenvoudiger op. Voor veel mensen is het huishouden een neverending story. Terwijl het bij de buren altijd opgeruimd lijkt, blijven de rommel en de was zich thuis opstapelen. Voortdurend voelen we onszelf tekortschieten. In Het perfecte boek voor imperfecte mensen leert KC Davis...
Nederlands | 4 uur (345 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Long covid zelfhulpgids
Betrouwbare informatie en praktische tips voor langdurige klachten na corona
De 'Long covid zelfhulpgids' is het eerste Nederlandstalige boek dat voor jou alle beschikbare en betrouwbare informatie over long covid bundelt. Dit boek is geschreven door de experts van de post-covidkliniek in Oxford én long covid-patiënten. Het bevat praktisch advies over hoe om te gaan met klachten als vermoeidheid, kortademigheid, hoofdpijn of zelfs depressie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 6 uur 57 minuten (600 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Aafke Romeijn Ga gewoon wat leuks doen
Leven met depressie
Auteur en muzikant Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware, terugkerende depressies. Ze kreeg uiteindelijk op haar negentiende de diagnose, waarna er momenten waren dat ze dacht niet meer met deze verlammende mentale ziekte te kunnen leven. Inmiddels weet ze beter. In Ga gewoon wat leuks doen vertelt ze hoe een (leven met) depressie eruitziet, wat de oorzaken kunnen zijn en hoe je er weer vanaf kunt komen – en waarom dat eigenlijk nooit ‘gewoon iets leuks gaan doen’ is. Aafke schrijft...
Nederlands | 4 uur 3 minuten (233 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Adam Grant Geven en nemen
De kracht van geven en de weg naar succes
Passie, volledige inzet, talent en geluk: jarenlang richtten mensen zich op deze individuele voorwaarden voor succes. Maar in de huidige, snel veranderende wereld is onze slagingskans steeds meer afhankelijk van hoe we ons verhouden tot anderen. Hoogleraar psychologie Adam Grant verdeelt mensen in drie categorieën: nemers, matchers en gevers. In tegenstelling tot nemers die proberen om zo veel mogelijk te krijgen van anderen, zoeken matchers naar een zeker evenwicht. Maar opmerkelijk genoeg zijn...
Nederlands | 11 uur 48 minuten (680 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Beatrijs Smulders Veilig door het eerste jaar
Ouderschap in de eerste 12 maanden na de bevalling
'Veilig het eerste jaar door' is hét onmisbare standaardwerk voor alle jonge ouders geschreven door de bekendste verloskundige van Nederland: Beatrijs Smulders. Je hebt net de bevalling doorgemaakt, maar wat nu? De kraamperiode is dynamisch en als jonge ouder heb je vaak veel vragen. Hoe komen we die eerste uren, de eerste nacht, weken en maanden door? Hoe zit het met borstvoeding en veilig slapen? Hoe zorg ik voor een goede hechting met mijn kind? Met welke ongemakken kan ik te maken krijgen...
Nederlands | 11 uur 53 minuten (684 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Greg McKeown Essentialisme
Niet meer alles moeten
Essentialisme gaat over het terugbrengen van de overvloed aan informatie, vragen en indrukken tot de essentie. Wat is nou echt belangrijk; waar moet je werkelijk je aandacht en energie aan besteden? In dit boek legt Greg McKeown op heldere wijze uit hoe je gedisciplineerd kunt streven naar minder. In plaats van 'ik moet ieder probleem oplossen' draait het om 'op het juiste moment alleen de juiste dingen doen'. Greg McKeown, die werkt voor onder andere Apple, Google en LinkedIn, laat je in dit boek...
Nederlands | 7 uur 19 minuten (631 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Luisterboek (digitaal)
Roué Verveer Gelukkig zijn is geen kwestie van geluk hebben
Er is een groot verschil tussen geluk hebben en gelukkig zijn. Geluk heb je als je een keer wint in het casino. Als je gelukkig bent zit je goed in je vel en voel je je vanbinnen intens vrolijk. Roué Verveer is eigenlijk al zijn hele leven gelukkig. Zonder dat het gebaseerd is op enig wetenschappelijk onderzoek, wil hij graag delen wat volgens hem werkt. Geld maakt niet gelukkig, je vriendenkring moet met dezelfde hardheid worden samengesteld als een topvoetbalploeg en het kiezen van de juiste partner...
Nederlands | 2 uur 56 minuten (253 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Sander den Baas Glitter maakt alles beter
Hoe Lady Galore mijn leven redde
Sander den Baas, beter bekend als Lady Galore, geeft je een unieke en inspirerende kijk in de wereld van drag en laat zien hoe je boven jezelf uit kunt stijgen, zelfs als je wordt gezien als de underdog. Om een succesvolle dragqueen te zijn moet je sterk in je schoenen staan. Sander den Baas, beter bekend als Lady Galore, kreeg keer op keer met tegenslagen te maken. Zijn ouderlijk huis werd hij op zijn vijftiende uitgezet, hij kampte met zwaar overgewicht en de antidepressiva pillen zagen er steeds...
Nederlands | 4 uur 24 minuten (380 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Daniel Kahneman Ons feilbare denken
Thinking, fast and slow
Daniel Kahneman is een van de invloedrijkste psychologen ter wereld en zijn boek ‘Ons feilbare denken’ is wereldwijd een bestseller. In 2002 kreeg hij de Nobelprijs voor de Economie voor zijn onderzoek met Amos Tversky naar hoe mensen denken en beslissingen nemen. Zijn gedachtegoed heeft diepgaand effect gehad op vele terreinen, waaronder economie, geneeskunde en politiek. ‘Ons feilbare denken’ brengt al die jaren onderzoek en wetenschap in één boek samen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 18 uur (1555 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2019
Luisterboek (digitaal)
David Goggins Can't Hurt Me - Nederlandse editie
Master je mindset en doe het onmogelijke
Master je mindset en doe het onmogelijke! Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van 's werelds beste duursporters. In Can't Hurt Me vertelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten...
Nederlands | 12 uur 33 minuten (723 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)