Zoekresultaten voor: gezondheid
Resultaat 261 - 280 (van 435)
Lieve Swinnen Op eigen kracht (e-book)
Veel ouders twijfelen vaak aan zichzelf als het over opvoeden gaat. 'Ben ik wel een goede ouder?' klinkt het dan. Maar wat is goed ouderschap? Hoe leer je je kind wat kan en wat niet kan? Hoe wordt je kind emotioneel intelligent? Wat werkt altijd? In OP EIGEN KRACHT bundelt kinder- en jeugdpsychiater Lieve Swinnen haar theoretische kennis met haar jarenlange praktijkervaring. Die inzichten giet ze in zeven wetten die vatten wat kinderen nodig hebben én wat ouders of opvoeders zelf in huis hebben....
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Pelckmans uitgevers, Leuven | 2020
E-book
Dorenda van Dijken | Janneke Wittekoek Hart & hormonen
fit de overgang in
Hormonen spelen een ongelooflijk belangrijke rol in het leven van de vrouw. In de vruchtbare jaren beschermen ze ons hart, ons vaatstelsel en onze botten. Maar wanneer we halverwege de veertig zijn dan beginnen de hormoonspiegels langzaam te dalen. De bescherming wordt zo een stuk minder. En dit zorgt vaak ook nog voor vervelende klachten op lichamelijk, psychisch en emotioneel vlak. Als daarna de oestrogeen- en progesteronproductie verder daalt dan kun je ook overgangsklachten krijgen, met kwalen...
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 1,6 MB | Lucht, Amsterdam | 2020
E-book
W. Cortvriendt Kankervrij
over ons gevecht tegen kanker en wat je zelf kunt doen
Basiskennis over kanker, o.a. over hoe deze ziekte ontstaat en wat men zelf kan doen om de ziekte te bestrijden of te voorkomen.
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 24 MB | Lucht, Amsterdam | 2020
E-book
Nina Pierson Mama'en
het boek voor de vrouw die moeder wordt; zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd
Inzichten, tips en adviezen voor aanstaande moeders en het (prille) moederschap.
Non-fictie
Nederlands | 448 pagina's (ePub2, 26 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Diana Harris Zo Word Je Een Supervetverbrander
Slanker en fitter door je vetverbranding een boost te geven
Slanker en fitter door je vetverbranding een boost te geven. Inmiddels weten we diep in ons hart eigenlijk allemaal wel dat we aankomen wanneer we meer calorieën binnen krijgen dan verbranden. Maar toch valt het nog niet mee om onze afslankdoelen te bereiken. In theorie is afvallen simpel, in praktijk is afvallen niet makkelijk. De Amerikaanse voedingsdeskundige Diana Harris heeft in haar praktijk al vele mensen geholpen om op een gezonde manier af te slanken. In dit boekje heeft ze haar beste adviezen...
Nederlands | 100 pagina's (ePub2) | Upbright, Emmen | 2020
E-book
Thomas Hübl | Julie Jordan Avritt Helen van collectief trauma
Helen van collectief trauma van Thomas Hübl is een bijzonder actueel boek waarin aan de hand van spirituele principes wordt toegelicht hoe we te midden van alle onrust en ontwrichting niet alleen veiligheid en veerkracht vinden, maar ook de daadkracht om een nieuwe toekomst te scheppen. Trauma is nooit alleen maar een individueel probleem, het is ook het probleem van onze samenleving. We leven in een wereld die getraumatiseerd is, denk aan oorlogsleed dat van generatie op generatie van invloed...
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021
E-book
Els van Steijn De fontein, maak wijze keuzes
vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven
Sommige mensen kunnen het bijna onmogelijke toch voor elkaar krijgen. Maar waar heb je invloed op en waarop niet? De kunst is om dat onderscheid te maken. Als je het krachtenveld waarin je je bevindt beter herkent, zonder oordeel leert waarnemen en je kunt overgeven aan 'wat is', kun je wijze keuzes maken, waarmee je het jezelf goed laat gaan. 'De fontein' als metafoor helpt je om je eigen plek stevig in te nemen en een ander zijn of haar plek te gunnen. In dit boek leer je hoe de fontein doorwerkt...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Het Noorderlicht, Avenhorn | 2020
E-book
Daniel J. Levitin Hoe ouder, hoe beter
een geslaagd leven volgens neurowetenschappelijke inzichten
In Hoe ouder, hoe beter leert de bekroonde bestsellerauteur en neurowetenschapper dr. Daniel J. Levitin ons anders na te denken over ouder worden. Je levensstijl bepaalt de kwaliteit van je oude dag, en daar heb je zelf controle over. Levitin geeft talloze tips over wat je op elk moment in je leven kan doen om goed oud te worden op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. Versnellen in plaats van vertragen, bijvoorbeeld, volgens de vijfentachtigjarige Jane Goodall, die nog steeds veldwerk...
Non-fictie
Nederlands | 425 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Pluim, Amsterdam | 2020
E-book
Inge Declercq De kracht van slapen
een goede nachtrust start overdag
Neuroloog, tevens slaapexpert, geeft uitleg over het slaap-waaksysteem en hoe daar invloed op uit te oefenen.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Van Halewyck, Leuven | 2020
E-book
fam. Bellinga Het grote Bellingaboek
family fun met de leukste vlogfamilie van Nederland!
Neem een kijkje achter de schermen bij de Bellinga’s in ‘Het grote Bellingaboek’! Bijna iedereen kent de Bellinga’s. Elke dag maken ze een vlog over hun gezinsleven. Hun missie is om motivatie, inspiratie, liefde, geloof en hoop mee te geven aan hun volgers. Hun vlogs hebben ruim 12 miljoen kijkers per maand op YouTube. Hoe zijn ze zo succesvol geworden? In dit boek vertellen ze hun persoonlijke verhaal, en kom je dichterbij dan ooit. Ook delen ze de leukste dagjes uit, hun favoriete momenten uit...
Non-fictie
Nederlands | 73 pagina's (ePub2, 13 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2020
E-book
D. Bijl Het pillenprobleem
waarom we zoveel medicijnen gebruiken die niet werken en niet helpen
Medicijnen worden in de handel gebracht als keuringsinstanties vinden dat een middel meer werking dan bijwerking heeft. Maar meestal zijn die geneesmiddelen helemaal niet goed onderzocht, of alleen bij een heel kleine patiëntengroep. Eenmaal in de handel worden ze op grote schaal gebruikt door honderdduizenden patiënten. De farmaceutische industrie vaart daar wel bij, maar geldt dat ook voor de gebruikers van deze middelen? Epidemioloog en voormalig huisarts Dick Bijl stelt in Het pillenprobleem...
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2020
E-book
Shanna de Jong Handboek vroeggeboorte
voor ouders van prematuren; informatie en tips uit de praktijk, wetenschappelijk onderbouwd
Het Handboek vroeggeboorte voor prematuur ouders van ervaringsdeskundige Shanna de Jong is een informatief en praktisch naslagwerk voor ouders van te vroeg geboren baby’s. De geboorte van een baby vóór 37 weken zwangerschapsduur roept vaak veel vragen op bij jonge ouders. Het Handboek vroeggeboorte voor prematuur ouders is het eerste boek dat antwoord geeft op al die vragen. In dit boek, geschreven in samenwerking neonatologen, jeugdartsen en gynaecologen, vind je praktische én medische informatie....
Non-fictie
Nederlands | 333 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Servaas Bingé Immuniteit
versterk je weerstand
Een gezonder lichaam en een betere weerstand, dat wil jij toch ook? Een sterk immuunsysteem beschermt je lichaam tegen allerlei ziektes. Tips om het immuunsysteem te versterken zijn wijdverspreid, maar wie kan de fabels nog van de feiten onderscheiden? In zijn vierde boek gidst huisarts en sportarts Servaas Bingé je door de zin en onzin heen en legt hij je alles uit wat je moet weten over je immuunsysteem. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten naar praktische tips en adviezen over...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Sarah Ramey Het handboek voor vrouwen met mysterieuze kwalen
hoe ik verdwaalde in het medisch labyrint
‘Een geweldige leeservaring. Een boek voor iedereen die ooit een medische vraag stelde waar geen direct of makkelijk antwoord op te vinden was. Voor iedereen die zich zorgen maakt over iemand die maar niet beter wordt – ondanks het opvolgen van de adviezen van experts.’ – Chelsea Clinton Als studente loopt Sarah Ramey een urinebuisinfectie op. Geen probleem, volgens de dokters moet ze er met een antibioticakuur snel vanaf zijn. Na zes maanden is de infectie er nog steeds – en al snel volgen er...
Non-fictie
Nederlands | 338 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2020
E-book
Irma Leijten | Aline Kruit Goede nacht
lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden
16% van de Nederlandse beroepsbevolking is 's nachts wakker en aan het werk. Omdat de zorg nooit stopt, omdat er werk is aan de weg of omdat de bestelling van vandaag morgen in huis moet zijn. 4 miljoen mensen werken inmiddels buiten de zogenoemde kantoortijden. Werken in ploegen, in de nacht of op onregelmatige tijden, heeft echter grote gevolgen voor onze slaap én onze gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat een slechte slaapkwaliteit leidt tot ernstige gezondheidsproblemen, mindere prestaties...
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Saskia de Bruin SOLK
Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten
In SOLK, somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten van Saskia de Bruin krijgen somatische klachten een naam en krijg je inzichten om een gevoelvoller leven te leiden. Veel mensen hebben last van lichamelijke klachten waarvoor artsen geen lichamelijke oorzaak kunnen vinden. De naam hiervoor is SOLK, Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten. Patiënten voelen zich vaak niet serieus genomen, maar tobben wel degelijk met deze klachten. Op basis van de baanbrekende inzichten...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Dennis van Aalst Jezelfhulpboek
content met wie je bent
Dennis van Aalst deed het grootste deel van zijn leven zijn best om vooral niet zichzelf te zijn. Uit onvrede daarover dook hij in de wereld van de zelfhulp en hij las, keek, bezocht, volgde, onderging en scrolde. Van boeken en TED Talks tot workshops en masterclasses. Deze pogingen maakten hem niet gelukkig, omdat hij de waarheid buiten zichzelf zocht. Het Jezelfhulpboek beschrijft de levenswijsheden die hij opdeed en de lessen die hij leerde. Hij cureert de meest opvallende theorieën en creëert...
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 9,2 MB | Uitgeverij Lucht, Hilversum | 2020
E-book
Thomas Erikson Omringd door tegenslag
hoe je obstakels kunt overwinnen op de weg naar succes
Van de bestsellerauteur van Omringd door idioten: Overwin tegenslagen en word een winnaar in plaats van verliezer. Iedereen heeft dromen en ambities: een eigen bedrijf, een liefdevolle relatie of het lopen van een marathon. Maar vaker bereiken we onze doelen niet dan wel. Succes komt niet vanzelf, en als je jezelf met tegenslagen blijft omringen, is het moeilijk om gemotiveerd te blijven en in de winner's circle terecht te komen. In Omringd door tegenslag laat Thomas Erikson zien hoe je een winnaar...
Non-fictie
Nederlands | 261 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023
E-book
Jenna Macciochi De kracht van immuniteit
waarom sommige mensen nooit ziek zijn (en anderen juist wel)
Wat is het geheim van mensen die nooit ziek zijn? Moet je bang zijn voor bacteriën, of zijn ze juist goed voor je? Kun je je immuunsysteem boosten met supplementen? Immunoloog dr. Jenna Macciochi ontkracht populaire mythes met wetenschappelijke kennis over immuniteit. In de vorm van een eenvoudige en duidelijke gids biedt ze alle antwoorden op de vraag: hoe blijf je gezond? Dit verhelderende en onderhoudende boek zal de manier waarop je naar immuniteit en gezondheid kijkt voor altijd veranderen....
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2) | HarperCollins, Amsterdam | 2020
E-book
Annelies Vette Zout water
hoe een burn-out mijn grootste cadeau werd
"Lachen doe je samen, huilen doe je vaak alleen.' Stress en burn-out; er zijn er maar weinigen die zich erover uit durven te spreken. Annelies Vette geeft in Zout water een ongecensureerd beeld van haar burn-out; hoe ze kortsluiting in haar hoofd kreeg, huilend onder de douche stond, niet naar de supermarkt durfde en worstelde met haar behoefte om haar gevoel te verdoven met wijn. Ze beschrijft haar gedachten, gevoelens en paniekaanvallen zo levendig dat het lijkt alsof je zelf in haar situatie zit....
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 1,3 MB | Lucht, Amsterdam | 2020
E-book