Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 63)
Claudia Hammond Rust
de psychologie van ontspannen en bijkomen in de moderne wereld
In ‘Rust’ bepleit psychologe Claudia Hammond beter om te gaan met ons welzijn. Hoe ontspannen we, kalmeren we onze geest en laden we ons lichaam op? Die vragen zijn in de moderne wereld relevanter dan ooit. We zouden er goed aan doen ze serieuzer te nemen, betoogt Hammond, want rust staat in direct verband met onze gezondheid. Hammond was deel van het onderzoeksteam achter ‘The Rest Test’, een baanbrekende studie onder 18.000 mensen in 135 landen. In Rust brengt ze de tien activiteiten in kaart die...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Carmen Felix Je kunt het ook nooit goed doen
alle vermoeiende shit waar je als dertiger geheid tegenaan loopt
Een jonge vrouw beschrijft op humoristische wijze de ergernissen waar zij als millennial tegenaan loopt.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019
E-book
Rob Walker De kunst van het waarnemen
131 manieren voor meer creativiteit, inspiratie en verwondering in het dagelijks leven
Oefeningen om jezelf te trainen aandachtig in het leven te staan.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2019
E-book
Elly Clabbers Herinneren wie je bent
werken met het werkboek van Een cursus in wonderen
In Herinneren Wie je bent beschrijft Elly Clabbers haar weg met het Werkboek van Een cursus in wonderen, haar weerstand en haar inzichten, en de ‘glimpen’ van de herinnering aan haar werkelijke natuur als kind van God. Volgens Een cursus in wonderen is ons leven in deze wereld een illusie, en zijn we in werkelijkheid thuis bij God. Het Tekstboek van de Cursus legt dit uit, het Werkboek leert ons in 365 lessen de illusie te herkennen. Zowel Tekstboek als Werkboek zijn niet altijd even gemakkelijk...
Non-fictie
Nederlands | 215 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book
Henny Bos If criticism hurts
(or a blessing in disguise)
We all get criticized. That's part of life. Parents, partners, friends, haters, strangers, they all have an opinion on what you do, what you don't do, and what you should do. But if the critique hurts and leads to anger or sadness, it means you are a victim of two unexpected enemies: your ego and your inner critic. If you want to be free from the pain of judgment, you need to say goodbye to your ego and welcome your true Self, the authentic and unique person that you are. Henny Bos links personal...
Non-fictie
Engels | 69 pagina's (ePub2, 1 MB) | Boekenbent, Barneveld | 2020
E-book
H.C. Curiel The doctrine unveiled
Do you dare to let go of everything and reflect on life, your life, without social pressure, preferences or prejudices? This manuscript contains insights that can help you in this process.
Non-fictie
Engels | 221 pagina's (PDF, 1,8 MB) | Highly Favored Publishing, Rotterdam | 2019
E-book
Kristin Vikjord Inner Spark
voel je licht in veeleisende tijden
Zelfhulpgids om ziekmakende patronen te doorbreken en weer zeggenschap over het leven te krijgen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 43 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Akemi Tanaka Chōwa
Japanse wijsheid voor een leven in balans
Basisrichtlijnen om in harmonie te leven met jezelf en je omgeving.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 8,6 MB | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Rosemary Davidson | Arzu Tahsin Craftfulness
werk met je handen, ook voor je hoofd
Handwerken (craften) als een vorm van mindfulness, om het psychisch welzijn van mensen te vergroten.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2019
E-book
Marian Donner Zelfverwoestingsboek
waarom we meer moeten stinken, drinken, bloeden, branden en dansen
Kritische visie op het hedendaagse leven en de wijze waarop mensen zich conformeren aan wat van hen wordt verwacht.
Non-fictie
Nederlands | 83 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Das Mag, Amsterdam | 2019
E-book
Wouter de Jong Mindgym work-outs
120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie. Met deze work-outs...
Non-fictie
Nederlands | 280 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2018
E-book
Jonathan Rowson De juiste zet
wat schaken je leert over het leven
Uit het schaakspel kun je allerlei levenslessen trekken. Offers die je later winst opleveren, leren tegen je verlies te kunnen, groter en verder durven denken dan je ooit eerder deed, of de sublieme pracht van een onverwacht idee dat winst oplevert: allemaal dingen die de Schotse filosoof en schaakgrootmeester Jonathan Rowson leerde dankzij het schaken. In De juiste zet stelt hij zichzelf doorlopend de vraag: Wat heeft het schaakspel mij geleerd over het leven? In 64 korte hoofdstukken behandelt...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Angélique Heijligers Morning medicine
Een goede morgen is het begin van een goede dag In 2017 maakte Angélique Heijligers haar allergrootste droom waar: ze ging wonen en werken in LA. Maar alles achterlaten en verhuizen naar de andere kant van de wereld betekende ook afscheid nemen van alles wat vertrouwd en dierbaar was, wat leidde tot momenten van eenzaamheid en soms ook heimwee. Dat alles bij elkaar bleek de trigger voor een sombere periode waarin ze opzag tegen het begin van een nieuwe dag. Om zichzelf daaruit te halen ontwikkelde...
Non-fictie
Nederlands | 101 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2019
E-book
Eveline Helmink Handboek voor mindere dagen
shortcuts naar een lichter leven
De hoofdredactrice van het blad Happinez geeft advies hoe je door een mindere dag heen kunt komen en die omzet in een positieve dag.
Non-fictie
Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 35 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Anne Bokma Het jaar waarin ik spiritueel probeerde te leven
van ademwerk tot zangtherapie
De Canadese journalist Anne Bokma neemt in 'Het jaar waarin ik spiritueel probeerde te leven' een jaar lang iedere maand een andere spirituele richting onder de loep. Zo probeert ze te mediteren met Headspace, doet ze aan yoga met geiten, gaat ze bosbaden, kiest ze alvast een doodskist uit en probeert ze magic mushrooms. Bokma plaatst haar nieuwe spirituele ervaringen in haar persoonlijke levensgeschiedenis. Het resultaat is een boek met een warme vertelstem, geschreven met veel zelfspot en de nodige...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,6 MB | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Honda Ken'ichi Happy money
de Japanse kunst om je te verzoenen met je geld
Wijsheden van de Japanse zakenman en auteur over de juiste omgang met geld, zodat financiële middelen daadwerkelijk bijdragen tot een gelukkiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1 MB) | Xander, Amsterdam | 2019
E-book
Tara Brach Met radicale compassie naar de wereld kijken
de RAIN-methode
In ‘Met radicale compassie naar de wereld kijken’ licht Tara Brach de innovatieve RAIN-methode toe. Deze methode leert je in 4 kleine stappen met meer mindfulness en compassie naar elke situatie te kijken. En als je dat eenmaal kunt, sta je vanzelf krachtiger in het leven. In dit boek geeft Tara Brach de inzichten die we nodig hebben om pijnlijke overtuigingen los te laten en emotioneel te helen. Meer compassie heeft als resultaat dat we onszelf meer rust gunnen. Tara Brach is een bekende meditatieleraar...
Non-fictie
Nederlands | 193 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Neil Pasricha Jij bent awesome
vind je veerkracht en leef doelbewust
Neil Pasricha brak internationaal door met zijn boeken over dankbaarheid en geluk, en is nu terug met een boek over veerkracht. Veerkracht is hard nodig, want in een wereld van overvloed en keuzestress staan we onder alsmaar groeiende druk. We gaan er hard voor, maar hebben last van faalangst en kunnen geen tegenslag verdragen. We lijken wel van porselein. We buigen niet, we breken. We krijgen burn-outs, worden eenzaam of depressief. Tijd om het tij te keren. Pasricha is heel open over zijn tegenslagen...
Non-fictie
Nederlands | 205 pagina's (ePub2) | Business Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je positief
ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie
Denk je positief van Fred Sterk en Sjoerd Swaen is een boek dat eens níet focust op je verbeterpunten, maar juist helpt om je sterkste kanten te ontdekken. Die geven je immers energie, bepalen je identiteit en je kunt ze inzetten voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Inspirerend, praktisch en evidence-based: de opvolger van Denk je sterk laat je zien hoe je je denkwijze positief kunt beïnvloeden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Steven Laureys Het no-nonsense meditatieboek
hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van meditatie en mindfulness op de hersenen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,2 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book