Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 62)
Nina Brochmann | Ellen Støkken Dahl Het meidenlijfboek
Het meidenlijfboek van Nina Brochmann en Ellen Støkken Dahl (bekend van Het wonder daaronder) is een verfrissende gids voor alle meiden in de puberteit. Volwassen worden is geen kinderspel. Je lichaam verandert, je hormonen grijpen de macht en je brein ondergaat een soort reshuffle. In Het meidenlijfboek leggen Nina Brochmann en Ellen Støkken Dahl alles uit wat je wilt weten over de puberteit. Of het nu gaat om seksuele weerbaarheid, haargroei en menstruatie-armoede, of om emoties, je brein en de...
Fictie
Nederlands | ePub2, 12 MB | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2021
E-book
Kim Jones Welterusten
222 manieren om goed te slapen
Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 6,2 MB | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2019
E-book
V
van vulva tot vagina
Visies vanuit verschillende invalshoeken op de vrouwelijke geslachtsdelen, onder meer vanuit medisch, seksueel, psychologisch en kunstzinnig perspectief.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's (ePub2, 11 MB) | Pluim, Amsterdam | 2019
E-book
David van Bodegom | Rudi Westendorp 10 jaar cadeau
een nieuwe aanpak om langer gezond te leven
Tips om je omgeving en denkwereld te veranderen, in plaats van strenge leefregels, met als doel gezonder ouder te worden.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,6 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2019
E-book
Ellen de Visser Die ene patiënt
artsen over de patiënt die hun leven voor altijd veranderde
Verhalen van artsen en verpleegkundigen over patiënten die bij de behandeling een diepe indruk op hen maakten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,2 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2019
E-book
Wouter Cornet De gezellige dikzak op dieet
waarom ik zo dik was en hoe ik dun werd
Autobiografisch verhaal van een man die zonder hulp van een diëtist en zonder speciaal dieet 33 kilo is afgevallen. Geheel naar eigen inzicht heeft hij zijn eetpatroon aangepast en is gezonder gaan leven en eten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,2 MB | Elmar, Delft | 2020
E-book
Steffi Haazen Ten minste houdbaar tot
van suikers tot glutenvrij en van E-nummers tot keurmerken
HOEVEEL WATER MOET JE DAGELIJKS DRINKEN? IS SPELTBROOD GEZONDER DAN TARWEBROOD? KUN JE TE VEEL VITAMINEN BINNENKRIJGEN? HOE VEILIG ZIJN ZOETSTOFFEN? IS APPELSAP EVEN SLECHT ALS FRISDRANK? ZIJN E-NUMMERS SCHADELIJK VOOR JE LICHAAM? WAAROM MOET JE EIEREN MET DE PUNT NAAR BENEDEN BEWAREN? HOE BEREKEN JE JE ENERGIE-INNAME? WAT BETEKENT TEN MINSTE HOUDBAAR TOT PRECIES? IS GEKWEEKTE VIS BETER VOOR HET MILIEU DAN WILDE VIS? DROOG JE VAN KOFFIE UIT? VAL JE AF ALS JE KOOLHYDRATEN UIT JE DIEET SCHRAPT? Als...
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's (ePub3, 8,1 MB) | Carrera, Amsterdam | 2019
E-book
Esther Wojcicki Het geheim van succesvol opvoeden
vijf basisprincipes waarmee je kinderen goed voorbereidt op de toekomst
In ‘Het geheim van succesvol opvoeden’ deelt toonaangevend opvoedingsdeskundige, docente en moeder Esther Wojcicki haar ervaringen en inzichten. Welke waarden en vaardigheden geef je kinderen mee zodat ze zich ontwikkelen tot zelfstandige, creatieve, gelukkige mensen? Ze ontwikkelde een methode met vijf kernwaarden voor het grootbrengen van kinderen in deze tijd: ‘Trust’ (vertrouwen), Respect, ‘Independence’ (zelfstandigheid), ‘Collaboration’ (samenwerking) en ‘Kindness’ (vriendelijkheid), oftewel:...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2019
E-book
Gijs Jansen Uit liefde voor jezelf
Zlefhulpgids met een aantal psychologische technieken voor de omgang met alledaagse problemen en moeilijke omstandigheden.
Non-fictie
Nederlands | ePub3 | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, [Zaltbommel] | 2019
E-book
Caroline de Maigret | Sophie Mas Ouder maar beter, maar ouder
de kunst van het volwassen worden
Wijsheden voor vrouwen over het leven na je veertigste.
Non-fictie
Nederlands | 209 pagina's (ePub2, 19 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Van buik tot baby
het meest complete boek over zwanger zijn & bevallen
Van buik tot baby is de nieuwste uitgave van Ouders van Nu. Dit boek is ingedeeld naar de trimesters van de zwangerschap en biedt op ieder moment de meest actuele informatie voor moeder en kind, met handige to do-lijstjes per week. In de spannende tijd rond zwangerschap en bevalling hebben aanstaande ouders behoefte aan actuele en complete informatie, van experts en van ervaringsdeskundigen. Wie kan daar beter in voorzien dan Ouders van Nu? De prachtige vormgeving – met ruimte om eigen aantekeningen...
Non-fictie
Nederlands | 257 pagina's (ePub2, 26 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Gareth Moore Brein coach
een fit brein in 40 dagen; training, ontwikkeling en onderhoud
Puzzels die volgens de auteur de hersenfunctie zouden bevorderen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 6,3 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Gareth Moore Geheugen coach
een megageheugen in 40 dagen; training, ontwikkeling en onderhoud
Publicatie bedoeld als hulpmiddel om aan de hand van dagelijkse oefeningen het geheugen te trainen, te ontwikkelen en te onderhouden.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,8 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Josha Zwaan Emma wil leven
een waargebeurd verhaal over de strijd tegen anorexia
Emma is 12 als de diagnose anorexia wordt gesteld. Jarenlang strijdt ze daartegen. Lees haar verhaal via dagboekfragmenten en gesprekken met haar familie, vrienden en behandelaars. Met enige foto's in kleur en zwart-wit. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 5 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Dominique Prins De ongemakkelijke lessen van Mrs P.
Parkinson op je 49e: een openhartig verslag
'Het is allemaal wel veel hè,' zegt de parkinson-verpleegkundige. Leuke vrouw, rossige krullen, open, vriendelijk gezicht. Ze zegt het op precies de juiste toon. Wel meelevend, maar niet druipend van medelijden. Daar ben ik blij om. Medelijden krijg ik al genoeg de laatste jaren, en ik kan er niet altijd even goed mee overweg. Als journaliste Dominique Prins-König in 2018 hoort dat haar fysieke klachten veroorzaakt worden door de ziekte van Parkinson, is dat een donderslag bij heldere hemel. Haar...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Elmar, Delft | 2020
E-book
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5
je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
Liesbeth Smit Echte vrouwen krijgen een kind
de stille revolutie van de niet-moeder
Betoog over misvattingen rond kinderloosheid en sociale verwachtingen.
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2019
E-book
Bianca Toeps Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit
Bianca (1984) legt uit wat het betekent om autistisch te zijn. Ze zocht uit wat de wetenschap erover zegt, hield interviews en vertelt ook haar eigen verhaal. Bevat ook tips voor o.a. vrienden. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Blossom Books, Utrecht | 2019
E-book
Carien Karsten Minder druk
herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out
Carien Karsten helpt in Minder druk druk druk jongeren te ontdekken tot welk stresstype ze behoren. Zo kunnen zij de valkuilen op tijd herkennen en hierop inspelen, want maar liefst driekwart van de jongeren van 16 tot 25 jaar kampt met stress en burn-outklachten. Hoge prestatiedruk, social media, studieschulden en aan het perfecte plaatje willen voldoen zijn mogelijke oorzaken. Hoe krijgt deze kwetsbare groep meer energie, zodat een burn-out kan worden voorkomen of genezen? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Heidi Lobato Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder
endometriose als onbegrepen buikpijn
Pleidooi voor meer begrip en adequater begeleiding van endometriose, een aandoening waarbij cyclisch baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder voor pijnlijke verklevingen zorgt.
Non-fictie
Nederlands | 279 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
E-book