Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 351)
Willem van der Bend Voel je beter
Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater
Vaak zijn mensen mentaal overbelast zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk...
Nederlands | 4 uur 3 minuten (233 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Pia Callesen Leef zonder angst
Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie
Zorgen, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapproblemen: het zijn symptomen van angst waar veel mensen aan lijden. In Leef zonder angst zet psycholoog dr. Pia Callesen de beproefde methode van metacognitieve therapie in, die een revolutie teweegbracht in de behandeling van angst: 90 procent van de mensen is na behandeling vrij van angstklachten. Callesen laat zien waarom de huidige methoden niet werken, en angst zelfs in stand houden: de menselijke geest reguleert zichzelf als hij met rust gelaten...
Nederlands | 6 uur 56 minuten (399 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Shirley Visser De introverte moeder
Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time
De introverte moeder van Shirley Visser is een praktisch en herkenbaar boek voor introverte en hoogsensitieve moeders op zoek naar meer balans. Vind jij sportclubs, schoolpleinen en ouderbijeenkomsten een behoorlijke uitdaging? Zou jij jezelf omschrijven als introvert of hoogsensitief, en heb je een kleintje? Laat dan de tips van Shirley Visser je helpen! Zij laat zien hoe je ervoor zorgt dat je als moeder niet overprikkeld raakt in een toch al drukke wereld. Herkenbare verhalen en input van experts...
Nederlands | 5 uur 8 minuten (295 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Robin Sharma 5 AM Club
Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau
Neem de controle over je ochtend en til je leven naar een hoger niveau! 5 AM club is het baanbrekende boek van bestsellerauteur Robin Sharma over hoe iedereen meer productiviteit kan bereiken dankzij een revolutionaire ochtendroutine. En hoe dit stress kan verminderen en een positief effect heeft op je focus, creativiteit en productiviteit. 5 AM club reikt je onder andere het volgende aan: Hoe je de meest succesvolle en intelligente mensen ter wereld aan hun ochtend beginnen om fantastische...
Nederlands | 10 uur 36 minuten (610 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je vrij
Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning
Fred Sterk en Sjoerd Swaen rekenen in 'Denk je vrij' af met zelfsaboterende gedachtepatronen. Dit boek, gebaseerd op bewezen effectieve methoden, laat zien dat vrijheid het besef is dat iedereen méér is dan zijn of haar problemen, zelfbeeld of negatieve gedachten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 4 uur 42 minuten (405 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Emma Reed Turrell Kies voor jezelf
Stop met pleasen en verander je leven
Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal...
Nederlands | 7 uur 19 minuten (632 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Lotte Witké Nooit meer een onvoldoende
Geef je cijfers een upgrade met deze tips en tricks van @lotteleert
Hét boek van TikTok-fenomeen @lotteleert waardoor onvoldoendes halen tot het verleden behoort! Lotte Witké was helemaal klaar met alle saaie leermethodes en ging op zoek naar leukere en vooral effectievere manieren van leren. Waar haal je de motivatie vandaan? Hoe organiseer je je huiswerk en opdrachten? Hoe kun je het beste en het snelst leren? En hoe haal je echt het beste uit jezelf? In dit boek deelt ze de tips en tricks waarmee ze uitgroeide van een ‘zesjesleerling’ tot een uitblinker...
Nederlands | 4 uur 3 minuten (233 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Thijs Lindhout Hoe de fuck vind ik geluk?
Een zelfhulpboek, ook voor mensen die een hekel hebben aan zelfhulp
In de ogen van inspirator Thijs Lindhout is het leven niet volledig maakbaar en is geluk geen keuze. Na het bezoeken van tientallen seminars van geluksgoeroes en het interviewen van 180 BN’ers, geluksexperts en ervaringsdeskundigen kwam Thijs erachter dat er in het leven vier thema’s zijn die de rode draad vormen bij ieders persoonlijke zoektocht naar geluk, te weten actie, mindset, liefde en verbinding. In het boek Hoe de fuck vind ik geluk? neemt Thijs je mee in deze thema’s vol met concrete inzichten...
Nederlands | 5 uur 31 minuten (476 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Luisterboek (digitaal)
Elizabeth Gilbert Big magic
De kunst van creatief leven
In Big Magic moedigt Elizabeth Gilbert ons aan om onze verborgen talenten te ontdekken. Balancerend tussen spiritualiteit en vrolijk pragmatisme laat ze zien hoe we onze ideeën kunnen omarmen, nieuwe uitdagingen het hoofd kunnen bieden en onze dagen kunnen vullen met meer passie en mindfulness. Op weg naar het leven waar je altijd van hebt gedroomd. ‘Wat is creatief leven? Een leven dat meer door nieuwsgierigheid dan door angst wordt gedreven.’ Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 6 uur 25 minuten (370 MB) | Cargo, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein
Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?
Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven...
Nederlands | 3 uur 39 minuten (315 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
De schuldige
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 1 uur 30 minuten (129 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Sociale besmetting
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 1 uur 31 minuten (131 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Transcendent leiderschap
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 51 minuten (73 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Verborgen modellen
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 1 uur 15 minuten (108 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Antimimetisch
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 41 minuten (58 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
De mimetische toekomst
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 1 uur 18 minuten (40 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Ontwrichtende empathie
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 50 minuten (72 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Mieke Lannoey Burn-on
De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent... Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Vervormde werkelijkheid
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 1 uur (86 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Lammert Kamphuis Filosofie voor een weergaloos leven
Voor het leven is er geen generale repetitie. Je hebt slechts één kans. Gelukkig zijn grote denkers je voorgegaan en kun je bij hen terecht voor wijze raad. Zo helpt Diogenes je om je authentieke zelf te zijn, Epicurus om niet te veel geld uit te geven tijdens de uitverkoop en Kant om op tijd te remmen voor een zebrapad. Maar ook minder gearriveerde denkers helpen je een handje: André Hazes daagt je uit om vrijer te worden en De Jeugd van Tegenwoordig steunt je in je verdriet. In Filosofie voor...
Nederlands | 6 uur 4 minuten (349 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)