Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 74)
Frederique Bicker Het grote affirmatieboek
een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen
Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen Als psycholoog spreekt Frederique Bicker dagelijks mensen die vastlopen door de manier waarop zij denken over zichzelf, over anderen en over de wereld. Het zijn diepe overtuigingen, zoals ‘ik ben niets waard’ of ‘mensen zijn niet te vertrouwen’. Door de oorsprong van deze overtuigingen te onderzoeken, word je geholpen om nieuwe frisse gedachten te introduceren voor een fijner, rustiger en krachtiger bestaan. Gezond denken kun je gelukkig leren...
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Maaret Kallio Wees eens lief voor jezelf
de Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie
Persoonlijk getinte adviezen voor het werken aan veerkracht en zelfcompassie, en het vinden van zingeving en geluk.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Marian Donner Zelfverwoestingsboek
waarom we meer moeten stinken, drinken, bloeden, branden en dansen
Kritische visie op het hedendaagse leven en de wijze waarop mensen zich conformeren aan wat van hen wordt verwacht.
Non-fictie
Nederlands | 83 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Das Mag, Amsterdam | 2019
E-book
Kristin Neff Krachtige zelfcompassie
heb de moed om je uit te spreken en tot bloei te komen
Het nieuwe boek van dé expert op het gebied van zelfcompassie.Kristin Neff, een van 's werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soorten: zachte zelfcompassie en krachtige zelfcompassie. Als je compassievol met jezelf kunt omgaan, is het makkelijker om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om 'nee' te zeggen.In Krachtige zelfcompassie spoort Kristin Neff je aan om jezelf te geven wat je nodig hebt om mentaal, emotioneel,...
Non-fictie
Nederlands | 278 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Stephen R. Covey Houd de zaag scherp
van opbranden naar opladen
Soms zit het even tegen. Je bent de hele dag druk bezig, en toch voelt het alsof je niets voor elkaar krijgt. Je hoofd is een chaos, knopen doorhakken lukt niet. Je bent dan je belangrijkste tool vergeten: jezelf! Want hoeveel technieken en trucs je ook toepast om eff ectiever, productiever en beter te worden, als je niet goed voor jezelf zorgt, lukt niets meer. Stephen Covey, van De zeven eigenschappen van eff ectief leiderschap, wist dit al. De zevende eigenschap, Houd de zaag scherp, gaat over...
Non-fictie
Nederlands | 60 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2021
E-book
Thijs Launspach Je bent al genoeg
mentaal gezond in een gestoorde wereld
Het grote nieuwe werk van psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach Er is iets geks aan de hand: we hebben het beter dan ooit, maar waren nog nooit zo ongelukkig. De wereld waarin we leven lijkt maakbaar te zijn. Er wordt perfectie van ons verlangd, of we vragen dat van onszelf. Ben je niet volkomen gelukkig? Dan is dat een probleem, waar jij zelf aan moet werken. De oplossing: nog harder je best doen. Mediteren tot je een ons weegt, jezelf verbeteren of in een ijsbad gaan zitten. Maar hoe...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Janne Schuijn Wat nou als het ook anders kan?
neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil
Leef je je leven op de automatische piloot in plaats van bewust te kiezen waar je mee bezig bent? Ben je bang voor de mening van anderen, en pas je je daarom continu aan zodat je maar geen kritiek krijgt? Mindsetcoach Janne Schuijn helpt je in dit boek brutaal eerlijk te worden naar jezelf. Het leven is immers geen generale repetitie. Hoe wil jij op je leven terugkijken wanneer je op je sterfbed ligt? Veel mensen denken dat we nu eenmaal zijn hoe we zijn en het daarmee moeten doen. Janne laat zien...
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2019
E-book
Lori Gottlieb Misschien moet je eens met iemand praten?
een psychotherapeut zoekt antwoorden, voor patiënten én zichzelf
Autobiografisch relaas van een Amerikaanse psychotherapeute over de behandelingen van haar cliënten en de psychotherapie die zijzelf onderging in verband met haar relatieproblemen.
Non-fictie
Nederlands | 451 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2019
E-book
Francie Healey | Crystal Tai Honjok
de Koreaanse kunst van het alleen leven
HONJOK is de Zuid-Koreaanse term voor mensen die ervoor kiezen om in hun eentje activiteiten te ondernemen en het alleen-zijn omarmen. Honjoks vieren dat ze een individu zijn.Het uit vrije wil kiezen voor een leven alleen is wereldwijd een groeiend fenomeen. Dit actuele en prachtig vormgegeven boek gaat in op dezeontwikkeling en het verschil tussen eenzaamheid en alleen-zijn. Het biedt praktische en inspirerende steun om er in je eentje op uit te gaan – of je nu uit eten gaat, een tentoonstelling...
Non-fictie
Nederlands | 100 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2020
E-book
Jean-Pierre van de Ven Het moet helemaal anders
verander jezelf in drie stappen
Je zit vast in het leven. Je wilt iets anders: een andere invulling van je werk, stoppen met roken of beginnen met sporten, vegetariër worden of eindelijk die wereldreis maken. En ja, je relatie zit ook in het slop. Het lukt je niet om je plannen in daden om te zetten. Er zijn te veel bezwaren. Je zit klem. In Het moet helemaal anders beschrijft psycholoog Jean-Pierre van de Ven de drie stappen van het veranderingsproces. Het grootste obstakel bij elke verandering is niet je partner of je portemonnee,...
Non-fictie
Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
E-book
Linda van den Driessche Kracht voor tien
10 principes om het beste uit jezelf te halen
Ontspannen, loslaten, hulp vragen, relativeren. Hoe komt het dat we dat niet meer kunnen en zo ver van onze innerlijke kracht verwijderd zijn geraakt? We zijn gestrest, we piekeren te veel, we gaan over grenzen heen, we zijn onzeker en stellen verkeerde prioriteiten… We willen meer en meer, maar weten eigenlijk niet wat. En intussen is ons gedrag vooral contraproductief. Ons werkende leven is bovendien sterk veranderd – zekerheden zijn weg, kansen zijn er te over. We gaan mee in de hectiek, maar...
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2016
E-book
Jolet Plomp Loslaten kun je leren
over relaties en idealen
Populair-wetenschappelijke behandeling van het vermogen om mensen en dingen in het dagelijks leven te kunnen loslaten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Spectrum, Amsterdam | 2010
E-book
Ben Tiggelaar Dream, dare, do
managing the most difficult person on earth: yourself
Everybody has dreams related to work, relationships, health, personal development But what is needed to change the phase of dreaming, into daring and finally into doing? What is the secret of real, permanent change? -Why do we find it so hard to change? -What determines 95% of your behavior (without you noticing it)? -How do you develop new, effective habits successfully? Ben Tiggelaar gives clear answers. Based on current psychological insights, practical experience and personal stories of people...
Non-fictie
Engels | 113 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Tyler Roland Press, Soest | 2012
E-book
Tiny Kanters Persoonlijke ontwikkeling op maat
Heb je het gevoel dat er meer in je zit dan je er nu uithaalt? Wil je een grootser leven? Leiderschap over je eigen toekomst? Van betekenis zijn? Emotioneel vrij zijn? Echt je ware zelf zijn? Met Persoonlijke ontwikkeling op maat investeer je in jezelf en word je een ongelofelijk rijk mens. Persoonlijke ontwikkeling is maatwerk Er zijn geen geheime formules of mystieke sleutels of drie eenvoudige stappen voor je persoonlijke ontwikkeling. Het is maatwerk om te komen van waar je bent naar waar je...
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 17 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Arienne Klijn Maak kennis met je innerlijke familie
haal het beste uit jezelf en anderen
- Heb je moeite om eigenschappen van jezelf of anderen te accepteren? - Vind je het lastig om keuzes te maken? - Wil je een liefdevolle relatie maar weet je niet goed hoe? - Kun je moeilijk ontspannen? - Ben je ontevreden over je huidige werk, maar weet je niet wat je moet veranderen? - Zorg je goed voor anderen, maar niet zo goed voor jezelf? Dan wordt het tijd om kennis te maken met het schildenmodel van je innerlijke familie! Grondlegger van dit model is psychologe Arienne Klijn (1970). Zij heeft...
Non-fictie
Nederlands | 99 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | De Vrije Uitgevers, Baarn | 2014
E-book
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je positief
ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie
Denk je positief van Fred Sterk en Sjoerd Swaen is een boek dat eens níet focust op je verbeterpunten, maar juist helpt om je sterkste kanten te ontdekken. Die geven je immers energie, bepalen je identiteit en je kunt ze inzetten voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Inspirerend, praktisch en evidence-based: de opvolger van Denk je sterk laat je zien hoe je je denkwijze positief kunt beïnvloeden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Linda van den Driessche 10 principes om je kracht te ontdekken
Ontspannen, loslaten, hulp vragen, relativeren. Hoe komt het dat we dat niet meer kunnen en zo ver van onze innerlijke kracht verwijderd zijn geraakt? We zijn gestrest, we piekeren te veel, we gaan over grenzen heen, we zijn onzeker en stellen verkeerde prioriteiten… We willen meer en meer, maar weten eigenlijk niet wat. Dit boek biedt de oplossing, met handvatten om je innerlijke kracht te vinden aan de hand van tien gedragsprincipes. Begin de week voortaan gemotiveerd en eindig de dag voldaan!...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Business Contact, Amsterdam | 2019
E-book
Elisabeth Cadoche | Anne de Montarlot Het impostersyndroom
reken af met het idee dat je niet genoeg bent
Veel mensen lijden aan het zogeheten impostersyndroom: een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen, waardoor ze hun eigen talenten en prestaties consequent onderwaarderen. Er is een constante angst om ontmaskerd te worden als bedrieger. De gevolgen zijn vaak desastreus: uitstelgedrag, perfectionisme en uiteindelijk zelfs een burn-out. Hoe kunnen we dit syndroom begrijpen en wat kunnen we eraan doen? De auteurs beschrijven een praktische weg naar minder twijfel en meer gevoel van eigenwaarde. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | 212 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Jan Geurtz Verslaafd aan denken
de weg naar verlichting en levensgeluk
Handreiking voor spirituele ontwikkeling, waarbij de nadruk valt op de negatieve gevolgen van ons denken en een weg wordt aangewezen om daarvan los te komen, gebaseerd op het Tibetaanse boeddhisme.
Non-fictie
Nederlands | 234 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Ambo, Amsterdam | 2013
E-book
Marc van Eck Bij twijfel doen
de waarde van twijfel bij kleine en grote beslissingen
Handreiking voor het aankweken en vergroten van meer zelfvertrouwen, met name voor managers.
Non-fictie
Nederlands | 90 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2015
E-book