• Kristin Vikjord Inner Spark

  voel je licht in veeleisende tijden

  Zelfhulpgids om ziekmakende patronen te doorbreken en weer zeggenschap over het leven te krijgen.

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 1,3 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

  E-book

• Nhat Hanh Angst

  wijsheid om stormen te doorstaan

  Boeddhistische richtlijnen voor het omgaan met angst en hoe daarvan bevrijd te raken.

  Non-Fictie

  Nederlands, 104 pagina's (ePub2, 0,6 MB), Ten Have, Utrecht, 2019

  E-book

• Jan Kersschot Golf en oceaan

  een inleiding tot non-dualiteit

  In Golf en oceaan gaat Jan Kersschot de dialoog aan met de meest gehoorde klacht van deze tijd: het gaat allemaal zo snel, we moeten aan zoveel verwachtingen voldoen, we lopen onszelf voorbij … We worden geplaagd door innerlijke stemmen die onophoudelijk op alles en iedereen commentaar geven. Deze papegaaien in ons hoofd, die steeds hetzelfde verhaaltje herhalen, verstoren onze innerlijke rust met alle gevolgen van dien. Wanneer we al deze aangeleerde gewoontes - want dat zijn het - werkelijk doorzien...

  Non-Fictie

  Nederlands, 104 pagina's (ePub2, 0,2 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2019

  E-book

• Rob Walker De kunst van het waarnemen

  131 manieren voor meer creativiteit, inspiratie en verwondering in het dagelijks leven

  Oefeningen om jezelf te trainen aandachtig in het leven te staan.

  Non-Fictie

  Nederlands, 272 pagina's (ePub2, 2,7 MB), Lev., Amsterdam, 2019

  E-book

• Jean-Philippe Desbordes Aiki

  de eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen

  Aan de hand van persoonlijke verhalen wordt de Aiki-therapie uitgelegd.

  Non-Fictie

  Nederlands, 210 pagina's (ePub2, 1 MB), Xander, Amsterdam, 2019

  E-book

• Susan Marletta Hart Leven met hooggevoeligheid

  van opgave naar gave

  Handreikingen aan hoogsensitieve mensen en hun omgeving.

  Non-Fictie

  Nederlands, 222 pagina's (ePub2, 1,1 MB), Ten Have, Utrecht, 2019

  E-book

• Rick Pastoor Grip

  het geheim van slim werken

  Het is best gek dat we nooit écht hebben leren werken. Hoe houden we ons staande in deze tijd van voortdurende bereikbaarheid? Hoe bewaren we overzicht, met die uitpuilende mailbox, overvolle agenda en eindeloze takenlijst? En nog veel belangrijker: hoe zorgen we ervoor dat we eindelijk toekomen aan de plannen die we wel hebben maar niet uitvoeren? Sommige mensen lijken altijd grip op de zaak te hebben. Een van hen is Blendle-man Rick Pastoor. In dit boek deelt hij zijn razendslimme werkmethode GRIP,...

  Non-Fictie

  Nederlands, 256 pagina's (ePub2), NZ, Amsterdam, 2019

  E-book

• Patrick Kicken Leven zonder stress

  een nuchtere gids voor geluk

  Persoonlijk relaas van een voormalig radiopresentator over zijn burn-out, met zowel een praktische als psycho-spirituele dimensie.

  Non-Fictie

  Nederlands, jpg, 1 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

  E-book

• Rick Hanson Veerkracht

  een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk

  Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.

  Non-Fictie

  Nederlands, 264 pagina's (ePub2, 1 MB), Ten Have, Utrecht, 2019

  E-book

• Jelle Hermus Steeds leuker

  schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

  Gids voor persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van een kwalitatief beter leven.

  Non-Fictie

  Nederlands, 188 pagina's (ePub2, 1,9 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

  E-book

• Anna Sólyom Kaizen

  elke dag wat meer magie in je leven

  Handreiking voor het vinden van geluk in alledaagse, kleine dingen en gewoonten.

  Non-Fictie

  Nederlands, 170 pagina's (ePub2, 0,4 MB), Business Contact, Amsterdam, 2019

  E-book

• Rasmus Hougaard The mind of the leader

  hoe je jezelf, je team en je organisatie naar uitzonderlijke resultaten leidt

  Organisaties en leiders zijn succesvoller als medewerkers verbinding, zingeving en geluk ervaren. Er is een crisis gaande in het bedrijfsleven: terwijl 77 procent van de leiders denkt dat ze hun werknemers genoeg motiveren, zegt 88 procent van die werknemers aandacht te missen van hogerop. In Hoe leiders denken presenteert Rasmus Hougaard hiervoor een oplossing: een effectief leiderschapsmodel op basis waarvan je als leider echte verbinding creëert en een cultuur waarin intrinsieke motivatie,...

  Non-Fictie

  Nederlands, 256 pagina's (ePub2), Lev., Amsterdam, 2018

  E-book

• Lisette Thooft In negen stappen naar innerlijke bloei

  met meditaties en oefeningen voor spirituele groei

  Negen stappen om jezelf meer te openen en je leven meer te richten op zin, inhoud en betekenis.

  Non-Fictie

  Nederlands, 129 pagina's (ePub2, 1 MB), Boekerij, Amsterdam, 2018

  E-book

• Shamash Alidina Mindfulness voor dummies

  Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. 'Mindfulness voor Dummies' legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister...

  Non-Fictie

  Nederlands, 282 pagina's (ePub2, 2,9 MB), Voor Dummies, Amersfoort, 2018

  E-book

• Amber Hatch Stilte vinden

  Handreiking voor het creëren van stilte als hulpmiddel om gelukkiger en zinvoller te leven.

  Non-Fictie

  Nederlands, 70 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

  E-book

• Eline Snel Stilzitten als een kikker

  mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders

  Dit e-book is een ePub3-bestand, dus geschikt voor tablets en de meeste e-readers met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit e-readers). Controleer of uw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven. 'Stilzitten als een kikker' van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Honderdduizenden kinderen hebben er al baat bij gehad: ze komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen. Deze nieuwe editie is nu voorzien van een voorwoord van mindfulnessgoeroe...

  Fictie, Kinderboek

  Nederlands, ePub3, 153 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

  E-book

• Saskia de Bruin Weg van de pijn

  de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen

  Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.

  Non-Fictie

  Nederlands, 172 pagina's (ePub2, 0,1 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2018

  E-book

• Lieke Zunderdorp, Liesbeth Kamerling Overprikkeld

  eerste hulp bij hoogsensiviteit

  Gids voor zowel hoogsensitieve personen als mensen in hun omgeving, vooral gebaseerd op ervaringen van de betrokkenen zelf.

  Non-Fictie

  Nederlands, 66 pagina's (ePub2, 4,7 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

  E-book

• Rens Kroes Rens

  met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven

  Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken en...

  Non-Fictie

  Nederlands, 91 pagina's (ePub2, 33 MB), Spectrum, Amsterdam, 2018

  E-book

• Bob Roth De kracht van transcendente meditatie

  in 20 minuten ontstresst

  Introductie in de methode van de transcendente meditatie.

  Non-Fictie

  Nederlands, 125 pagina's (ePub2, 2 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

  E-book

Paginanavigatie