Zoekresultaten
Resultaat 821 - 840 (van 5569)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #3 - Karaktermeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Je ademhaling is de gids die je begeleidt op deze reis van vijftien minuten om de onlosmakelijke band tussen lichaam, geest en concentratie te herontdekken. Tijdens deze meditatie leer je hoe je bewust kunt omgaan met alle gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties die je dagelijks ervaart. Je leert ze niet alleen te herkennen maar ook te benoemen, en daardoor te begrijpen en te beheersen. In deze serie...
Nederlands | 14 minuten (11 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #4 - Bewustzijnsmeditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze bewustzijnsmeditatie maak je ruimte voor alle gedachten, zorgen en gevoelens die in je opkomen, en leer je hoe je ze kunt loslaten. De zachte, ervaren stem van de verteller leidt je door een reeks ademhalingsoefeningen die je eerst helpen je emoties dichterbij te brengen, en ze vervolgens weg te duwen als wolken die door de wind worden weggeblazen. Deze meditatie van vijftien minuten is een volgende stap...
Nederlands | 14 minuten (10 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze meditatie van twintig minuten leer je om spanning om te zetten in ontspanning. Je zenuwstelsel kalmeert door het bewust aan- en ontspannen van je spieren. Een zachte stem begeleidt je op een reis over je hele lichaam, waardoor je ultieme rust in lichaam en geest zult ontdekken. Deze oefening is ideaal voor mensen die er moeite mee hebben om in slaap te komen. In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg...
Nederlands | 18 minuten (13 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Bewustwording van het eigen lichaam is belangrijk om meer rust en ontspanning in het zenuwstelsel te brengen. Deze meditatie van twintig minuten helpt je in contact te komen met je lichaam. Je leert om te ontdekken waar spanning en stress zich schuil houden, en hoe je deze knopen kunt losmaken en loslaten. Deze vorm van meditatie is ideaal om in bed te oefenen voordat je in slaap valt, of wanneer je onrustig,...
Nederlands | 17 minuten (12 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marleen van den Hout Ademen tot in je ziel
Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen
In 'Ademen tot in je ziel' geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit luisterboek brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak. De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen wonder dat iedereen zo gespannen is... We hebben vooral geleerd om diep te zuchten en eens flink in-...
Nederlands | 6 uur 29 minuten (373 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Willemijn Aerdts Diensten met geheimen
Hoe de AIVD en MIVD Nederland veilig houden
‘De aanslagpleger was bekend bij de diensten.’ Een veelgebruikt zinnetje in nieuwsberichten over terrorisme, maar ook een zinnetje dat veel vragen oproept. Welke diensten dan? Wat weten die diensten precies? Hoe komen ze aan hun informatie en wat doen ze ermee? Zouden ze alle aanslagen dan niet kunnen voorkomen? Wanneer besluiten ze eigenlijk om iemand in de gaten te houden? En waarom moet alles zo in het geheim? Wat weet jij eigenlijk van de geheime diensten? Diensten met geheimen geeft antwoord...
Nederlands | 5 uur 49 minuten (502 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Arjan Wilschut De schaduw van de Dief
'De schaduw van de Dief' van Arjan Wilschut is het avontuurlijke tweede deel in de serie ‘Arwyn’. Arwyn en zijn vrienden Snuffel en Ros reizen naar het gebied van de Holle Bergen, op zoek naar een veilige plek om te overwinteren. Na een tocht vol gevaren belanden ze in de stam van de Rode Berg Arouas, waar een geheimzinnige ziekte heerst. Als Ros ook ziek wordt, moet Arwyn een gevaarlijke opdracht aannemen: een magisch kristal stelen dat verborgen ligt in de grotten van de blauwe berg Anoueh, bewaakt...
Nederlands | 4 uur 59 minuten (287 MB) | KokBoekencentrum Jeugd, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Tijdens een hectische werkdag, op weg naar huis of na een stressvolle dag, of wanneer je er dan ook behoefte aan hebt om tot rust te komen: deze meditatie van vijf minuten kan op elk moment van je dag worden ingezet als kleine pauze. Deze geleide meditatie is perfect om je eerste stappen te zetten in een wereld van mindfulness, om weer contact te maken met je lichaam, en in het hier en nu te komen. In deze...
Nederlands | 5 minuten (3,8 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Diney Costeloe Een goede dochter
Londen, 1912. Iedereen gaat ervan uit dat Mabel net als haar nichtje op haar veertiende van school gaat en dienstmeisje wordt bij een rijke familie. Mabel gruwt van het idee, het is haar droom door te leren voor een kantoorbaan. Net als ze haar ouders heeft overtuigd om haar die kans te geven, slaat het noodlot toe. Mabel ziet zich gedwongen haar dromen op te geven en treedt in dienst bij de rijke familie McFarlane. Al snel wordt ze in een onmogelijke situatie gebracht, en lijkt het geluk verder...
Nederlands | 10 uur 21 minuten (596 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Anne Vroegindeweij De achterblijvers
Over de vergeten pandemie van long covid
Talloze Nederlanders lijden aan een vorm van long covid. Terwijl de rest van de wereld de pandemie al half vergeten is, voeren zij nog dagelijks strijd met het virus. Long covid is een postinfectieuze ziekte, zoals chronische Lyme en Q-koorts dat ook zijn. De aandoening telt meer dan 200 symptomen die het lichaam ernstig kunnen ontregelen. Het raakt het hart, de hersenen, het zenuwstelsel, het bloed, de spieren en de longen. Het legt daarmee het lijf en vaak ook het leven plat van degene die erdoor...
Nederlands | 3 uur 44 minuten (323 MB) | De Geus, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Teun Toebes | Jonathan de Jong Een wereld te winnen
Mijn internationale zoektocht naar een andere kijk op dementie
De 24-jarige zorgvernieuwer Teun Toebes heeft een missie: de levenskwaliteit van mensen met dementie verbeteren. Hij woont al jaren op de gesloten afdeling van een verpleeghuis als hij besluit deze missie naar een hoger plan te tillen. Tijdens een reis rond de wereld onderzoekt hij samen met zijn goede vriend en filmmaker Jonathan de Jong hoe in andere landen wordt omgegaan met dementie en wat we van elkaar kunnen leren om de toekomst mooier en inclusiever te maken. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 6 uur 55 minuten (597 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Alain de Botton Goed genoeg ouderschap
Als je ergens hulp bij kunt gebruiken dan is het wel het opvoeden van kinderen. Een fijn idee: de ideale opvoeding bestaat niet. Op zijn kenmerkende lichtvoetige wijze geeft Alain de Botton levenslessen aan ouders, waaronder hoe je ‘nee’ moet zeggen, hoe je onder de oppervlakte van ‘slecht’ gedrag moet kijken om de kern van wat er aan de hand is te vinden, hoe je een kind kunt aanmoedigen om oprecht aardig te zijn en hoe je om moet gaan met puberale humeurigheid. In plaats van te streven naar perfectie,...
Nederlands | 3 uur 10 minuten (182 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Annemarie Jongbloed De meestervervalser
Mijn schoenen zijn stuk dus ik ga niet naar school. ‘Ze hoeven niet te zien dat je schoenen stuk zijn,’ heeft mama gezegd. ‘Niemand hoeft te weten dat ik het geld niet heb.’ Bij Bilal thuis zijn ze arm. Dan ontmoet hij Sterre, een rijk meisje met een moeder die directeur is van een museum. Zij moedigt hem aan om mee te doen aan een tekenwedstrijd. Maar Bilal kan niet zomaar goed tekenen, hij kan perfect kunstwerken namaken. En dat valt ook de crimineel Gekke Gerrit op… Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 3 uur 5 minuten (265 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Joke Reijnders Op zoek naar de verdwenen huifkar
In Op zoek naar de verdwenen huifkar, het negende deel in de Paardenpraat-reeks van Joke Reijnders, hebben Britt en Esra het ideale vakantiebaantje: te paard begeleiden ze in Frankrijk zomergasten die een huifkar hebben gehuurd. Maar dan verdwijnt een van de huifkarren spoorloos... Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 2 uur 1 minuut (174 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Joke Reijnders Paardenvriendinnen voor altijd
In Paardenvriendinnen voor altijd, het zevende deel in de Paardenpraat-reeks van Joke Reijnders, rijden Britt en Esra met veel plezier op de manege, samen met hun groep paardenvriendinnen. Als de ouders van een van hun beste vriendinnen gaan scheiden, kan ze helaas niet meer op de manege blijven rijden. Britt en Esra bedenken een plan zodat ze toch kan blijven rijden! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 53 minuten (162 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Joke Reijnders Safari te paard
Voor Britt en Esra komt in Safari te paard, het vijfde deel in de Paardenpraat-reeks van Joke Reijnders, een droom uit: ze gaan een paar weken logeren bij een vriendin in Zuid-Afrika, die in een nationaal park te midden van de wilde dieren woont. Britt en Esra gaan te paard op safari en kunnen zelfs een babyolifantje van dichtbij zien. Maar dan breekt er plotseling paniek uit in de kudde olifanten én bij de mensen die naar de olifanten kijken. Wat is er aan de hand? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 2 uur 4 minuten (178 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Joke Reijnders Het verdwenen paard
In Het verdwenen paard, het zesde deel in de Paardenpraat-reeks van Joke Reijnders, hebben Britt en Esra een heerlijke vakantie op IJsland met avontuurlijke buitenritten. En als je op IJsland op vakantie bent, dan rijd je natuurlijk op IJslandse paarden! Maar dan verdwijnt er 's nachts een van de paarden... Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 59 minuten (171 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Joke Reijnders De mysterieuze paardendiefstal
In De mysterieuze paardendiefstal, het derde deel in de Paardenpraat-reeks van Joke Reijnders, is iedereen op de manege onder de indruk van een nieuw YouTube-kanaal over paarden: MysteryHorseLover. Esra en Britt kijken natuurlijk ook. MysteryHorseLover maakt spannende, geheimzinnige filmpjes. Maar Britt en Esra hebben al snel het gevoel dat er iets niet klopt. Wie is de MysteryHorseLover? Waarom komt hij of zij nooit in beeld? Samen gaan Esra en Britt op onderzoek uit. Dan ontdekken ze dat sommige...
Nederlands | 2 uur 2 minuten (175 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Joke Reijnders Het spookpaard op de prairie
In Het spookpaard op de prairie, het achtste deel in de Paardenpraat-reeks van Joke Reijnders, zijn Britt en Esra uitgenodigd om als figuranten in een echte Amerikaanse western te spelen. Dit is hun kans om kennis te maken met het Wilde Westen. Althans, de filmversie daarvan. Ze besluiten er meteen een toertocht van te maken. Bij een van de verlaten dorpjes slaan ze hun tenten op. Als ze zich klaarmaken om te gaan slapen, horen ze plotseling gehinnik vanachter een van de gebouwen komen. Dat kan...
Nederlands | 1 uur 47 minuten (154 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Henk Hardeman Op leven en dood
Opeens staat er een grote tent bij Rusthof, de begraafplaats waar Junior en zijn ‘familie’ al leven sinds hun dood. In de tent worden geheimzinnige proeven gedaan door een professor en zijn assistent. Proeven waarvoor ze zo veel mogelijk van de groene damp opzuigen die uit de bodem van de begraafplaats opstijgt. Maar zonder deze damp is het afgelopen voor de bewoners van Rusthof… Yara is een van de weinigen die het geheim van Rusthof kent. Als haar witte rat Binkie doodgaat, is er dan ook maar één...
Nederlands | 3 uur 52 minuten (334 MB) | Ploegsma, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)