Zoekresultaten
Resultaat 901 - 917 (van 917)
Joanna Kortink Mindful afvallen
een nieuwe oplossing met blijvend resultaat
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012
E-book
Sean Covey Zeven eigenschappen die jou succesvol maken!
Zelfhulpboek over het maken van keuzes, het nemen van beslissingen, zelfstandig zijn en andere zaken en problemen. Met, ook stripachtige, illustraties. Vanaf ca. 17 jaar.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 10 MB | Business Contact, Amsterdam | 2012
E-book
Sean Covey Zeven eigenschappen die jou succesvol maken!
werkboek
Werkboek bij het zelfhulpboek voor tieners.
Non-fictie
Nederlands | 1 pagina (ePub2, 9,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2012
E-book
Anniek Kramer | Marcelle Mulder Op bezoek bij een dierbare met dementie
met ruim 60 ideeën om samen te genieten
Praktische gids voor een fijner en waardevoller bezoek Op bezoek gaan bij een dierbare met dementie kan soms ongemakkelijk en zelfs pijnlijk zijn. Hoe zal het gaan? Wat moet je zeggen? Dit boek biedt je handvatten en inspiratie om van zo'n bezoek een fijn en waardevol samenzijn te maken. Op bezoek bij een dierbare met dementie helpt je over de drempel. De auteurs geven eerst een korte en heldere uitleg over wat dementie met je naaste kan doen en hoe het de relatie tussen jullie kan veranderen....
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Spectrum, Houten | 2016
E-book
José Rozenbroek | Jos Teunis De overgang
het no-nonsense handboek
In dit handboek over de overgang vind je de antwoorden op alle vragen die een vrouw zichzelf stelt – of zou moeten stellen – wanneer zij rond haar 45ste (en soms ook eerder) deze onvermijdelijke fase in haar leven bereikt. Wat doen die veranderende hormonen met je lichaam en geest, je relatie en seksleven, je hart en vaten, je huid en haar? Word je er echt dikker, dommer, labieler en lelijker van? Zweverige teksten als ‘omarm je opvliegers’ zul je in dit boek niet vinden. Wel de nieuwste wetenschappelijke...
Non-fictie
Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 1 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2016
E-book
Carola van Bemmelen 100% suikervrij basiskookboek
100% suikervrije recepten 100% suikervrij basiskookboek is hét praktische antwoord op de vraag van de vele duizenden Sugarchallengedeelnemers naar eenvoudige, suikervrije recepten. Het bereiken en behouden van een gezonde bloedsuikerspiegel staat centraal. Het boek bevat meer dan 80 heerlijke, eenvoudige en betaalbare recepten, gemaakt met ingrediënten uit de supermarkt. De recepten zijn geschikt voor het hele gezin en zijn zowel tijdens als na de Sugarchallenge te gebruiken, maar ook los van...
Non-fictie
Nederlands | 136 pagina's (ePub, 11 MB) | Van Holkema & Warendorf, Houten | 2014
E-book
Carola van Bemmelen 100% suikervrij
naar jouw natuurlijke gewicht; slanker in 30 dagen
Slanker in vier weken Hoewel de Sugarchallenge geÌeÌn dieet is, beginnen mensen vaak met een suikervrije leefstijl in de hoop een paar kilo's kwijt te raken. Daarom maakten Carola van Bemmelen en Sharon Numan een Sugarchallenge-afslankspecial. In deze handzame gids staan alle do's en don'ts voor iedereen die graag een gezond gewicht wil bereiken zónder dieet, maar door lekker eten volgens de Sugarchallenge-lifestyle! Ontdek in vier weken wat een suikervrije leefstijl je kan brengen en geniet...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 9,5 MB | Spectrum, Houten | 2014
E-book
Mike Moreno Het 17 dagenplan om jong te blijven
lijk jonger, word gezonder en stop het verouderingsproces
Elke minuut en elk jaar dat je leeft, word je ouder. En daar horen zo de nodige lichaamsveranderingen bij, van de eerste rimpels en minder energie tot geheugenverlies en pijnlijke gewrichten. Wat als dat verouderingsproces en je kalenderleeftijd niet één op één blijken samen te vallen? En wat als je het hele verouderingsproces zou kunnen afremmen, zodat je niet alleen 100 kunt worden - maar ook nog eens volop kunt genieten van die leeftijd? In het 17 dagen plan om jong te blijven geschreven door...
Non-fictie
Nederlands | 273 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014
E-book
Yvonne Toeset Innerlijke rust met EFT
bevrijd jezelf met Emotional Freedom Techniques
Spanning voor een examen of presentatie? Stressklachten door de drukte op je werk? Oude emoties die maar blijven opspelen? Iedereen ervaart regelmatig fysieke of emotionele ongemakken die ons belemmeren in het dagelijks leven. EFT (Emotional Freedom Techniques) kan je helpen om spanningen en emoties direct te verminderen. Het is een simpele en doeltreffende techniek waarbij je je gedachten vestigt op jouw specifieke klacht terwijl je met je vingers en handen acupunctuurpunten beklopt. EFT wordt beschouwd...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Spectrum, Houten | 2011
E-book
Hans Reijnen Vitamine B12-tekort
oorzaak van vele chronische klachten
Inleiding in oorzaken en symptomen van een vitamine B12-tekort.
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's (ePub, 0,9 MB) | AnkhHermes, Deventer | 2011
E-book
Esther van der Heijden | Inge van der Heijden Autisme in het gezin
verrijking of probleem?
Positieve en praktische kijk op de opvoeding van autistische kinderen met oog voor hun gaven en talenten.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Jan Heemskerk Als Jan het kan…
gezond en slank voor gewone mannen
De ervaringen van de auteur tijdens het proces waarin hij zijn slechte gewoontes aflegt teneinde gezond en slank door het leven te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 152 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Margreet Eriks Rouw van jou
verlieservaringen van bekende en minder bekende Nederlanders
Rouw. We krijgen er vroeg of laat allemaal mee te maken. We verliezen onze ouders, een partner, kind of misschien wel ons eigen leven. Iedereen heeft zo zijn eigen verhaal en zijn eigen manier van rouwen. Maar hoe doen we dat nu eigenlijk, rouwen? Bekende en minder bekende Nederlanders vertellen openhartig over hun persoonlijke ervaringen. Vroeger dacht ik altijd dat ik gek zou worden van verdriet als een van mijn ouders zou komen te overlijden, bekent Loretta Schrijver. De moeder van de in 2000...
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2011
E-book
Carine Green Healthier in 3 Steps
In Healthier in 3 Steps, Carine Green, the author of Stress Reset, offers a few simple methods with which to improve your overall health. But also people who suffer from specific conditions, ranging from chronic fatigue, high sensitivity, depression and stress to persistent overweight, will gain quite some insights thanks to this book. These insights can help them find their way and truly help improve their health and life quality. The author links intensive research to her own experiences and comes...
Non-fictie
Engels | 98 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Beefcake Publishing, Gent | 2019
E-book
Carola van Bemmelen 100% suikervrij in 30 dagen!
Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid. Sterker nog: het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaartsziekten. Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan. En met haar drie-fasenplan gaat dat lukken! Gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks, van bijgerecht tot overheerlijk dessert), voorbeeldmenu's en praktische tips helpen je de maand door. Je bemerkt razendsnel effect: voel...
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 14 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2013
E-book
Tessa Gottschal | Marijke de Waal Malefijt Migraines and headaches
causes and solutions
This "Migraines and Headaches" is outstanding because of its diverse therapeutical approach and its practical attitude in dealing with this common aggravating affliction. A unique questionnaire helps to trace the real nature of the problems. Each migraine or headache has its own cause. The following causes of headaches/migraines are dealt with: vascular problems, a stressed system, hormonal imbalance, spine and neck afflictions, lowered resistance, infections, metabolic and digestive problems (including...
Non-fictie
Engels | 130 pagina's (ePub2, 7,2 MB) | Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude | 2019
E-book
Jan Schouten I won't let them get to me
self-management stress and tension
Almost everyone today suffers from stress at some point or another and to a lesser or greater extent. Tension, feeling haunted, a feeling of not being able to cope any more, either at home or at work. How stress arises, how it manifests itself, and above all, what you can do about it is covered in this book. It also contains a number of practices that will help readers to overcome stress problems. Jan Schouten is a psychotherapist, organisational consultant and writer. In 1977 he introduced the concept...
Non-fictie
Engels | 96 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Thema, Zaltbommel | 2010
E-book