Zoekresultaten
Resultaat 81 - 100 (van 192)
Evi Hanssen | Hilde De Baerdemaeker | Jutta Borms Nog 9 minuten
meditatie voor kinderen
In deze gejaagde tijden nemen kinderen onze haast en stress gemakkelijk over. Net daarom is het belangrijk dat kinderen én ouders af en toe een pauze inlassen, om letterlijk op adem te komen, te verstillen en hun emoties te laten bestaan. Met de nieuwe meditatiereeks van Nog 9 minuten richten Jutta Borms, Evi Hanssen en Hilde De Baerdemaeker zich specifiek tot kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit bijbehorende boek geven ze oefeningen en tips aan ouders om hun kinderen tot rust te brengen en vertellen...
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 9 MB | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2022
E-book
Robert Bruggeman Start vandaag met lichter leven
Een spirituele ontdekkingstocht
In het overweldigende aanbod aan spirituele cursussen, websites, stromingen, leraren en tradities raak je de weg gemakkelijk kwijt. Met ‘Start vandaag met lichter leven’ geeft Robert Bruggeman je een waardevolle leidraad om op een bewuste manier je eigen (levens)pad te volgen. Het gaat erom dat je dichter bij je kern komt. Dat je (nog) authentieker wordt. Dat je ontdekt wat de kracht van kwetsbaarheid is en dat je betekenis en wijsheid in je leven omarmt. Door zijn eigen zoektocht in kaart te brengen...
Nederlands | 7 uur 52 minuten (453 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
Luisterboek (digitaal)
Brahma Khumaris Learn How to Meditate
"Learn How to Meditate" by Brahma Khumaris is a musical, guided meditation. It offers a simple introduction to meditation, with clear instruction to help you unwind and calm your mind. The Brahma Kumaris World Spiritual University is an international organisation working at all levels of society for positive change. Established in 1937 it now carries out a wide range of educational programmes for the development of human and spiritual values throughout its 4000 branches in over 86 countries....
Engels | 41 minuten (30 MB) | SAGA Egmont, København | 2020
Luisterboek (digitaal)
Bob Roth De kracht van transcendente meditatie
in 20 minuten ontstresst
Introductie in de methode van de transcendente meditatie.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Joseph Nguyen Krijg grip op je denken
hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt
Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Krijg grip op je denken' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel. In 'Krijg grip op je denken' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor...
Nederlands | ePub2 | Altimira, Haarlem | 2023
E-book
Rick Hanson Geheugen voor geluk
neem het goede in je op voor een beter leven
Eenvoudige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.
Non-fictie
Nederlands | 203 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014
E-book
Steven Laureys Het no-nonsense meditatieboek
hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van meditatie en mindfulness op de hersenen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,2 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Rick Hanson Veerkracht
een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.
Non-fictie
Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Praktische gids voor het begrijpen en beheren van de eigen verlangens, om zo meer betekenis in het leven te vinden.
Non-fictie
Nederlands | 262 pagina's (ePub3, 7,8 MB) | Xander, Haarlem | 2023
E-book
Tara Brach Met radicale compassie naar de wereld kijken
de RAIN-methode
In ‘Met radicale compassie naar de wereld kijken’ licht Tara Brach de innovatieve RAIN-methode toe. Deze methode leert je in 4 kleine stappen met meer mindfulness en compassie naar elke situatie te kijken. En als je dat eenmaal kunt, sta je vanzelf krachtiger in het leven. In dit boek geeft Tara Brach de inzichten die we nodig hebben om pijnlijke overtuigingen los te laten en emotioneel te helen. Meer compassie heeft als resultaat dat we onszelf meer rust gunnen. Tara Brach is een bekende meditatieleraar...
Non-fictie
Nederlands | 193 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Wibo Koole Mindful werken
in 8 stappen je werkdruk de baas
Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013
E-book
Daniel Goleman | Richard J. Davidson Meditatie
de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen
Wetenschappelijk onderzoek naar de werking van meditatie en de effecten daarvan op lichaam en geest.
Non-fictie
Nederlands | 274 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2017
E-book
James Kingsland Siddhartha's brein
waarom mediteren goed is voor je hersenen
In ‘Siddhartha’s brein’ beschrijft James Kingsland (wetenschapsjournalist voor onder andere ‘The Guardian’, ‘Nature’ en ‘New Scientist’) wat er in onze hersenen gebeurt als we mediteren en hoe hierdoor op de lange termijn nieuwe verbindingen in ons brein ontstaan. Recente onderzoeken tonen aan dat de eeuwenoude methode van mindfulness een panacee is voor de psychische gezondheidsproblemen van onze tijd: angst, stress, verslaving of stoornis; het is niet religieus of spiritueel, maar juist een praktische...
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2016
E-book
K.E. Bras Tussen hemel en aarde
meditatie en de geestelijke weg
Beschrijving van verschillende vormen van christelijke meditatie door de eeuwen heen, met praktische aanwijzingen voor het zelf beoefenen daarvan.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,3 MB | Ten Have, Utrecht | 2009
E-book
Thích Nhất Hạnh Vind rust in ademen
Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is een goed moment om bewust te leven. Je hoeft niet alles stop te zetten of uren te mediteren. Je kunt rustmomenten en adempauzes inpassen in je drukke bestaan wanneer je maar wilt. Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 56 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Thích Nhất Hạnh Woede
emoties kalmeren met milde aandacht
Uitleg over het bewust omgaan met woede, zodat men minder lijdt en gelukkiger in het leven kan staan.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Robert Moss Groots dromen
van wens naar werkelijkheid met 12 geheimen van verbeelding
In Groots dromen van de internationaal bekende en bejubelde droomexpert Robert Moss leer je hoe je je dromen en je voorstellingsvermogen in kunt zetten voor een betere wereld voor jezelf en iedereen om je heen. Dromen doe je met je ogen open en met je ogen dicht, maar altijd brengen dromen je dichter bij je diepste verlangens en je grootste wensen. Dromen gaat over visualiseren en manifesteren en in contact komen met jezelf; daarom is het ook zo'n krachtig instrument voor persoonlijke ontwikkeling....
Non-fictie
Nederlands | 284 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021
E-book
Thích Nhất Hạnh Beminnen
Alles moet gevoed worden, zelfs de liefde. Iedereen kan leren hoe je liefde en geluk voedt. Een praktisch boekje met de vier elementen van ware liefde, met meditaties.
Non-fictie
Nederlands | 129 pagina's (ePub2, 6,1 MB) | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2016
E-book
Questlove Creative quest
maak een gewoonte van nieuwe ideeën
Humoristische adviezen door de bandleider/drummer om de creativiteit aan te wakkeren.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1 MB | Ten Have, Utrecht | 2020
E-book
Susan Gillis Chapman Mindful communiceren
aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren
In ‘Mindful communiceren’ laat psycholoog Susan Chapman helder zien hoe we stilte, vertrouwen, vragen en antwoorden kunnen gebruiken om met meer diepgang te communiceren. Goede communicatie is immers essentieel voor een gezonde relatie tussen partners, familieleden, vrienden en collega’s. Mindfulness is een krachtig hulpmiddel om die communicatie te verbeteren en compassievol met anderen om te gaan. Mindfulness verandert namelijk de manier waarop we spreken en luisteren, verstevigt onderlinge banden...
Non-fictie
Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book