Zoekresultaten voor: gezondheid
Resultaat 101 - 120 (van 230)
Kevin Breel Komiek versus depressie
Autobiografisch relaas van de Canadese komiek over zijn depressie.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 0,3 MB | PEPPER books, Alkmaar | 2015
E-book
Ellen Hoog In perfecte conditie
topfit met een tophockeyster
Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen goed op haar voeding; ze eet gezond en het liefst biologisch. Balans is haar recept voor een fit en gelukkig leven: gezond eten én af en toe zondigen met een guilty pleasure, efficiënt trainen én bewust ontspannen. In 6 complete work-outs deelt Ellen haar 36 favoriete sportoefeningen om zowel conditie als kracht te verbeteren; geschikt...
Non-fictie
Nederlands | 225 pagina's (ePub3, 146 MB) | Overamstel Uitgevers, Amsterdam | 2015
E-book
Annemiek Nieborg-van den Ban Over je grenzen gaan
van ja-knikken naar nee-zeggen
Praktijkboekje om te leren hoe je grenzen kunt stellen en beter voor jezelf kunt opkomen.
Non-fictie
Nederlands | 77 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2015
E-book
Amber Albarda Gezond feesten
Feest jezelf mooi, slank en gelukkig Amber Albarda presenteert in dit fraai uitgevoerde, gebonden kookboek een ruime verzameling gezonde recepten voor de verschillende feestmomenten van het jaar. Van een uitbundige nieuwjaarsreceptie tot een intiem Valentijnsdinertje, van een gezellige paasbrunch naar een lief Moederdagontbijtje, en van speculaas tijdens pakjesavond tot een fantastisch kerstdiner. Gezond Feesten geeft schuldvrije en smaakvolle alternatieven voor de jaarlijkse feestdagen: zonder...
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 71 MB) | Spectrum, Houten | 2015
E-book
Psychologisch woordenboek
overzicht van de meest gebruikte psychologische termen
Dit e-book is onderdeel van een serie, onder het label MediBieb, speciaal samengesteld voor de Bibliotheken om te voorzien in compacte, betrouwbare medische informatie die digitaal is te raadplegen. In dit e-book staat een index van de meest gebruikte psychologische vaktermen in begrijpelijke taal toegelicht en uitgelegd. Voor een eerste antwoord op een vraag, of een start voor een nader onderzoek. De samenstellers hiervan zijn medische specialisten die al vele handboeken en encyclopedieën hebben...
Non-fictie
Nederlands | 98 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Xsebra, Stuifzand | 2015
E-book
Denise Kortlever All-day breakfast
het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek
Het állerlekkerste ontbijt- en brunchboekAll-day breakfast is een heerlijk ontbijt- en brunchboek, geïnspireerd op de waanzinnige ontbijtgerechten die Denise Kortlever over de hele wereld proefde. Voor de ontbijter-zonder-tijd zijn er snelle shakes en meeneemontbijtjes om de dag energiek te beginnen. Serveer een romantisch ontbijt op bed met verleidelijke wentelteefjes. Verdrijf je ergste kater met een flinke stapel pancakes of start je dag gezond met verrukkelijke porridge met kokosmelk en amandelen....
Non-fictie
Nederlands | 67 pagina's (ePub2, 58 MB) | Spectrum, Houten | 2016
E-book
Deepak Chopra | Rudolph E. Tanzi Supergenen
nieuwe inzichten om je genen te verbeteren
Hoe je genen kunt beïnvloeden om meer geluk en gezondheid te bereiken.
Non-fictie
Nederlands | 352 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016
E-book
Petra Deij Blijf toch bij me
verder na een affaire
Tips en adviezen om een relatie te herstellen na overspel.
Non-fictie
Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015
E-book
Léon de Kort @Elke dag een uur
van vet naar fit in 365 dagen
Ik ga fietsen. Elke dag van het jaar minstens een uur. Waar ik ook ben, wat ik ook moet doen die dag, er moet gefietst worden. Gewoon, om te kijken wat zo’n activiteit doet met m’n kop en m’n lijf.’ Zo ontstond @ElkeDagEenUur, een doorlopend verhaal over afzien, wilskracht, wielrennen en fietsen, schipperen tijdens de Tour de France, grenzen verleggen, zweten in Australië, gezonder en fitter worden, kou lijden in Katowice, genieten van de zonsopkomst, of balen van de eeuwige wind en eindeloos klimmen...
Non-fictie
Nederlands | 149 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2015
E-book
Theo IJzermans | Roderik Bender Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
rationele effectiviteitstraining voor gevorderden
Het enorme succes van Beren op de weg, spinsels in je hoofd maakt één ding overtuigend duidelijk: er is veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteitstraining (de RET) is zo'n methode. In Hoe maak ik van een olifant weer een mug? bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET - waardoor het boek ook voor beginners...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Bram Bakker Geluk uit een potje
waarom we teveel slikken
Kritische visie van een psychiater op medicatiegebruik en andere therapievormen in de psychiatrie.
Non-fictie
Nederlands | 111 pagina's (ePub2, 1 MB) | Podium Uitgeverij, Amsterdam | 2015
E-book
Cathy Rentzenbrink Het laatste uit liefde
het verhaal van mijn broer en zijn zus
Na het ernstige ongeluk van haar broer zorgen de Britse schrijfster en haar ouders acht jaar lang voor de comateuze man. Persoonlijk relaas over hoe ze besloten tot levensbeëindiging.
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016
E-book
Rob Bruntink Over de dood gesproken
stilstaan bij vragen rond leven en sterven
Beschouwingen over het leven en de dood aan de hand van uitspraken en overwegingen van bekende Nederlanders.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Marinus van den Berg Lijden verlichten
op weg gaan met de ander
Beschouwingen door een geestelijk verzorger over het helpen en begeleiden van lijdende mensen.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Ten Have, Utrecht | 2015
E-book
Fleur van Groningen Dat kleine geluk
mijn zoektocht naar een zachtere wereld
Persoonlijke verhalen waarin de auteur levensinzicht en zelfinzicht verwerft.
Fictie | Verhalenbundel
Nederlands | 257 pagina's (ePub2, 1 MB) | Horizon, Antwerpen | 2015
E-book
Jana Milovanovic Thuiskomen in je hart
Uitleg over de noodzaak van een gezonde ademhaling met bijbehorende oefeningen voor een gezonder en gelukkiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 118 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Horizon, Antwerpen | 2015
E-book
Lisette Schuitemaker | Wies Enthoven Het oudste dochter effect
ontdek de vijf typische eigenschappen van oudste dochters
Overzicht van de invloed van de geboortepositie van oudste dochters op hun verdere levensloop.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019
E-book
Brigitte Durruty Was het maar maandag!
stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk
Verklaring en toelichting van een neuro-cognitieve visie op stressvermindering, met voorbeelden, adviezen en zelfhulpoefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 163 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Ten Have, Utrecht | 2017
E-book
Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven
minder stress, meer genieten
Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016
E-book
Iris Sommer Haperende hersenen
Onze hersenen maken ons tot wie we zijn. Ze zorgen dat we kunnen bewegen en waarnemen, ze zijn verantwoordelijk voor ons denkvermogen, gevoel voor humor, inlevingsvermogen, onze veerkracht, sociale vaardigheden en nog veel meer. Als er iets in onze hersenen verandert, veranderen wij zelf. Dat maakt hersenaandoeningen zo ingrijpend. Vrijwel iedereen krijgt in zijn leven te maken met een of andere hersenaandoening: zelf, of in de naaste omgeving. Toch is er bij de meeste mensen maar weinig over bekend....
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's (ePub2, 1 MB) | Balans, Amsterdam | 2015
E-book