Zoekresultaten
Resultaat 121 - 140 (van 197)
Kees Aaldijk | Marijke Aaldijk De geheimen van de ziel
integrale wijsheid over leven, dood en bewustzijn
Zoektocht naar de verborgen dimensies van de werkelijkheid met behulp van de nalatenschap van de Zweedse esotericus Henry T. Laurency.
Non-fictie
Nederlands | PDF, 8,5 MB | Elmar, Rijswijk ZH | 2013
E-book
Paul Verhaeghe Intimiteit
Ben je een lichaam of heb je een lichaam? Volgens Paul Verhaeghe berust intimiteit in de eerste plaats op de relatie met jezelf en pas daarna op een relatie met anderen. De verhouding tot ons eigen lichaam legt niet alleen de basis voor intimiteit, maar ook voor onze mentale en lichamelijke gezondheid. Vandaag de dag wordt die verhouding helaas gekenmerkt door schaamte, veroorzaakt door de overtuiging dat we nooit mooi en gezond genoeg zijn. In Intimiteit laat Verhaeghe zien dat onze tijd dringend...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2018
E-book
Shamash Alidina De kleine mindfulness voor dummies
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Dit boekje legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en...
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018
E-book
Bob Boot Haptonomie
een kwestie van gevoel
Aanraken en aangeraakt worden zijn van wezenlijk belang voor een goede emotionele ontwikkeling, zowel in de kindertijd, als in het verdere verloop van het leven. Als mensen zich niet meer (kunnen) openstellen voor hun eigen gevoelens, wensen en verlangens of het contact met anderen, kunnen er psychische of fysieke klachten ontstaan. Door het ontwikkelen van je gevoel en tastzin leer je beter omgaan met spanningen, pijn, verdriet en stress. In deel 1 en 2 van Haptonomie maakt Bob Boot, aan de hand...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Archipel, Amsterdam | 2016
E-book
Wendy Wood Gelukkig met gewoontes
een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines
Hulpmiddelen om gewoontegedrag te herkennen en te veranderen aan de hand van wetenschappelijk onderzoek en praktijkvoorbeelden.
Non-fictie
Nederlands | 326 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2019
E-book
Mark Mieras Liefde
wat hersenonderzoek onthult over de klik, de kus en al het andere
Informatie vanuit een neurowetenschappelijke invalshoek over verliefdheid, liefde en seksualiteit.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 1 MB | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2010
E-book
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je sterk
meer zelfwaardering, meer zelfvertrouwen!, overwin verlegenheid, beter omgaan met anderen
Zelfvertrouwen begint van binnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk heeft bewezen dat het toepassen van cognitieve (gedachte)technieken duidelijk helpt bij het veranderen van een negatief zelfbeeld. Voor meer zelfvertrouwen is het ook van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Het veranderen en verbeteren van je `binnenwereld' (je gedachten en gevoel van zelfvertrouwen) en je `buitenwereld' (het...
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's (ePub, 0,4 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2009
E-book
Bas Klinkhamer Dromen & nachtmerries
wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren
Zelfhulpboek voor het onthouden en op een systematische manier uitleggen van dromen en nachtmerries, handleiding voor het beïnvloeden van dromen, en de betekenis van dromen voor de persoonlijke ontwikkeling.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Spectrum, Houten | 2017
E-book
Henk van 't Klooster Klikt 't of klikt 't niet?
chemie tussen mensen; communiceren en verbinden, hoe word je daarin gestuurd?, wat kun je er zelf aan doen?
Wat gebeurt er als je iemand ontmoet? Is er respect en vertrouwen, of zelfs meer? Klikt het? Als we door de ogen van een scheikundige naar (liefdes)relaties kijken, blijkt het hart minder belangrijk, en bepaalt het verstand ook niet alles veel wordt bepaald door hormonen, neurotransmitters en andere chemische verbindingen. In korte, trefzekere stukjes over onder meer verlangen, het knuffelhormoon, muziek en emoties legt de auteur uit hoe dat werkt. Dr. Henk van 't Klooster is chemicus, studeerde...
Non-fictie
Nederlands | 197 pagina's (ePub2, 1 MB) | VBK Media, Utrecht | 2014
E-book
Yasmine Berrag MosliMama
zorg voor je familie door te zorgen voor jezelf
Hoe de balans te vinden in de verschillende rollen: als moeder, werkende vrouw en/of moslim-vrouw en/of partner wordt beschreven met tips en adviezen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,9 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Anne de Jong De geluksroute
in 5 stappen naar minder gedoe & meer plezier met de mensen om je heen
Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig! In De geluksroute geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer...
Non-fictie
Nederlands | 147 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2020
E-book
Esther van Diepen Power mom
meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf
Zelfhulpboek om meer energie te krijgen door een goede planning, duidelijke focus en discipline.
Non-fictie
Nederlands | 119 pagina's (ePub2, 29 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Dan Ariely Motivatie
ontdek de verrassende logica achter onze persoonlijke drijfveren
Er gaat geen dag voorbij zonder dat je jezelf, een collega, een vriend of een kind ergens voor probeert te motiveren. Maar zijn we er ook goed in? Wie zich erin verdiept komt er al snel achter dat de kunst van het motiveren lastiger is dan je denkt. Gelukkig hebben we Dan Ariely (misschien wel de leukste gedragswetenschapper ter wereld). Op basis van wetenschappelijk onderzoek, meeslepende anekdotes en een ontroerend kijkje in zijn persoonlijke leven laat hij zien hoe intrinsieke en externe motivatie...
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2019
E-book
Brigit Holthuizen "Doet u de mond maar even open"
leven met een tandartsfobie
Handreiking voor het omgaan met een irrationele angst voor tandartsbehandelingen, mede gebaseerd op de eigen ervaringen van de schrijfster.
Non-fictie
Nederlands | 42 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | De Vrije Uitgevers, 's-Gravenhage | 2011
E-book
Arlen Hoebergen 'Ik heb vliegangst'
diagnose: paniekstoornis; over een jongetje dat gepest werd
Autobiografisch relaas van een man met vliegangst over de therapie die hij ontving.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Elmar, Delft | 2020
E-book
Jan Heemskerk Stoppen met tobben
de zoektocht naar een luchthartiger leven
Verslag van wat de auteur heeft ondernomen om zijn dwangneurotische neiging tot piekeren/tobben te overwinnen c.q. los te laten en het verbeteren van slaappatronen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book
Sabine Wery von Limont | Jarka Kubsova De ziel
graadmeter van je psychische gezondheid
Beschrijving vanuit de ziel als centraal principe van het ontstaan van psychische problemen en de therapie daarbij.
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Shamash Alidina | Juliet Adams De kleine Mindfulness op het werk voor Dummies
Dit boekje biedt je praktische manieren om mindfulness in je werk te integreren. Mindfulness helpt je beter om te gaan met de negatieve gevolgen van de veeleisende moderne werkplek. Een hoge werkdruk, krappe deadlines en gestreste collega's kunnen zelfs van de gehardste werknemers hun tol eisen. Mindfulness kan een krachtige manier zijn om je veerkracht te vergroten. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Juliet Adams heeft haar eigen consultancybedrijf en doceert...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,6 MB | Voor Dummies, Amersfoort | 2017
E-book
Angèle Nederlof | Sjaak Vane De kleine liefdestips voor dummies
Praktische tips voor allerlei soorten van liefdesrelaties: onder meer met je partner, ouders, kinderen en andere familie of dieren, en spirituele liefde.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Voor Dummies, Amersfoort | 2017
E-book
Marsha Pinedo | Petra Vollinga Aan alle gescheiden ouders
leer kijken door de ogen van je kind
Praktische adviezen aan ouders voor de omgang met hun kinderen tijdens een echtscheiding, afgewisseld met ervaringen van kinderen van gescheiden ouders.
Non-fictie
Nederlands | 119 pagina's (ePub, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2014
E-book