Zoekresultaten
Resultaat 121 - 140 (van 278)
Owen O'Kane In tien stappen zen
Oefenprogramma voor de geest van tien minuten per dag voor meer rust, het doorbreken van negatieve denkpatronen en voor een positieve levenshouding.
Non-fictie
Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2019
E-book
Saskia Geraerts Prfct.
in zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld
'Misschien wel het prfcte zelfhulpboek: vol herkenning en perspectief.' Arjan Vergeer, 365 Dagen Succesvol Prfct. Je hoofd heeft er heel waarschijnlijk het woord 'perfect' van gemaakt, maar eigenlijk staat er een imperfect woord. Dit doet je hoofd vaker: het vult ontbrekende stukken aan met eerdere ervaringen. Zo heb je in de loop der jaren ook een beeld van jezelf gevormd. Zonder dat je jezelf afvraagt: klopt het eigenlijk wel? Veel mensen hebben een heel verkeerd beeld van zichzelf, waardoor...
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019
E-book
Annemiek Leclaire Minder moeten, meer leven
hoe je ontploetert in drukke tijden
Columns over een rustiger leven zonder gejakker.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2019
E-book
Jelle Hermus Steeds leuker
schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven
Gids voor persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van een kwalitatief beter leven.
Non-fictie
Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 8,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Jelle Hermus Leven met wind mee
minder drama in je leven, meer rust in je hoofd
Gids voor meditatie en innerlijke rust.
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Regine Herbig Constructief omgaan met irritatie en boosheid
het hart als sleutel om woede te transformeren
Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan. Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2012
E-book
Mark Nepo Word jezelf
raad en oefeningen voor het leven
In Word jezelf helpt dichter, filosoof en schrijver Mark Nepo je met behulp van vragen, oefeningen en goede raad om jezelf te worden en te blijven onder alle omstandigheden. Door het beantwoorden van vragen als `Wat betekent het om de aarde te bewonen? of `Hoe blijven we veerkrachtig in de stormen van het leven? vind je je ware zelf. Het leven is immers een leerproces waar je niet omheen kunt. Door jezelf te worden en te blijven, kun je het leven ten volle leven. Het werk van Mark Nepo is een bijzondere...
Non-fictie
Nederlands | 317 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014
E-book
Twan Verdonck Ontwerp je leven
creëer meer tijd voor wat écht belangrijk is
Doeboek met tien stappen om je leven beter in te richten.
Non-fictie
Nederlands | 169 pagina's (ePub2, 14 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
Hans Alma Het verlangen naar zin
de zoektocht naar resonantie in de wereld
Nieuwe visie van de hoogleraar humanistiek op zingeving en levensbeschouwing aan de hand van kunst en wetenschappelijke inzichten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,3 MB | Ten Have, Utrecht | 2020
E-book
Cheryl Strayed Schitterende kleine dingen
adviezen over liefde en leven
Onconventionele antwoorden door de Amerikaanse schrijfster op vragen van lezers op allerlei gebied.
Non-fictie
Nederlands | 336 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2021
E-book
Arentina Drenth Angst overwinnen doe je zo
Zelfhulpgids voor het overwinnen van irrationele angsten.
Non-fictie
Nederlands | 78 pagina's (ePub2, 8,1 MB) | Altimira, Haarlem | 2021
E-book
Giel Beelen Kukuru
de 10 grootste lessen tot nu toe
In een periode waarin het niet zo lekker ging, ontdekte Giel Beelen dat je niet alleen je lichaam maar ook je geest kunt trainen. Hij begon zelfhulpboeken te lezen en startte Kukuru, een platform met podcasts waarin hij zijn zoektocht deelt. Wekelijks gaat Giel in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit, waaronder Jelle Hermus, Wim Hof, Tabe Ydo en Merel Teunis. De 10 grootste lessen die hij heeft geleerd, beschrijft hij in dit essay. Niet om te vertellen wat je...
Non-fictie
Nederlands | 48 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Shamash Alidina De kleine mindfulness voor dummies
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Dit boekje legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en...
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018
E-book
Brené Brown Verlangen naar verbinding
er echt bij horen en de moed om alleen te staan
Brené Brown heeft wereldwijd een gesprek op gang gebracht over de onderwerpen die zin geven aan ons leven: moed, kwetsbaarheid, liefde, verbinding, schaamte en empathie. In haar nieuwe boek herdefinieert Brené Brown wat het betekent om er werkelijk bij te horen in een tijd van toenemende polarisatie: het vereist dat we volledig in onszelf geloven en alleen durven te staan wanneer dat nodig is. Met haar kenmerkende mix van onderzoek, verhalen en eerlijkheid duikt Brené in dit belangrijke onderwerp...
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2018
E-book
Bob Roth De kracht van transcendente meditatie
in 20 minuten ontstresst
Introductie in de methode van de transcendente meditatie.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
David Mangene De buitengewone avonturen van Bipolar Boy
wat er gebeurt als je volgens de adviezen van je therapeut gaat leven
Persoonlijk verhaal over het leven met een bipolaire stoornis en de wankele zoektocht naar stabiliteit.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 1 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Julia Baird Alles geeft licht
over verwondering, natuur, de innerlijke gloed van onszelf én die van de wereld om om ons heen
Alles geeft licht van Julia Baird is een boek over verwondering, natuur, de innerlijke gloed van onszelf én de wereld om ons heen. Voor de liefhebbers van Het zoutpad. Hoe houden we geluk vast wanneer we denken dat gevonden te hebben? We zijn ons steeds meer bewust van wat ons voldoening en vreugde brengt. Gesprekken met anderen, relaties aangaan en een zinvol leven leiden bieden de grootste kans op een vorm van geluk. Maar hoe houden we dit geluksgevoel vast? En belangrijker nog: wat als het...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 12 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
William H. McRaven Maak je bed op
kleine dingen die je leven kunnen veranderen… en misschien de wereld
Levenslessen over het overwinnen van beproevingen van een militaire officier in de VS, wiens carrière was gekenmerkt oorlog.
Non-fictie
Nederlands | 62 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Q, Amsterdam | 2017
E-book
Berthold Gunster Omdenken doe je zo!
Heb je een probleem? In vier stappen leer je hoe je op een andere manier met problemen kunt omgaan Met kleurenillustraties. Met enige hulp vanaf ca. 9 t/m 11 jaar.
Fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2017
E-book
Bas Klinkhamer Dromen & nachtmerries
wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren
Zelfhulpboek voor het onthouden en op een systematische manier uitleggen van dromen en nachtmerries, handleiding voor het beïnvloeden van dromen, en de betekenis van dromen voor de persoonlijke ontwikkeling.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Spectrum, Houten | 2017
E-book