Zoekresultaten voor: gezondheid
Resultaat 161 - 180 (van 4345)
Sanne Bloemink Pijn. Expeditie naar onbestemd gebied
Een op de vijf mensen heeft chronische pijn. Dat veroorzaakt veel leed en kost de samenleving handenvol geld. Toch blijft pijn onderbelicht. We proberen het te meten op een schaal van 1 tot 10, maar hebben geen idee wat die cijfers betekenen. Woorden schieten ook vaak tekort; kunnen we ooit weten hoe de pijn van een ander voelt? Sanne Bloemink heeft sinds 2010 constante zenuwpijn. In haar zoektocht naar een oplossing verbindt ze haar eigen ervaringen met kennis uit (onder andere) de geneeskunde,...
Nederlands | 288 pagina's (ePub3, 2,5 MB) | Pluim, Amsterdam | 2023
E-book
Jade Wu Slaap wel
een praktische gids om in 8 weken af te rekenen met slapeloosheid
Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
E-book
Séverine Van de Voorde Hoogsensitief omgaan met stress
Floreer in een wereld vol prikkels
Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom...
Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Owl Press, Edegem | 2023
E-book
Deborah Jenkins Braver
Nominated for the Writer’s Guild Best First Novel Award! Hazel has never felt normal. Struggling with OCD and anxiety, she isolates herself from others and sticks to rigid routines in order to cope with everyday life. But when she forms an unlikely friendship with Virginia, a church minister, Hazel begins to venture outside her comfort zone. Having rebuilt her own life after a traumatic loss, Virginia has become the backbone of her community, caring for those in need and mentoring disadvantaged...
Engels | 8 uur 27 minuten (370 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Sophie Flynn Keep Them Close
She trusted a stranger with her secrets. Now she's paying the price. Frazzled mum, Emily, loves her four-year-old twin daughters. Amidst trying her best to be the perfect mum all while keeping her sanity intact, she finds solace in the anonymous internet forum MumsOnline during her darkest days. But when a newfound friendship takes a dark turn, and her past is exposed, Emily's perfect life is threatened. Can she protect her family from a dangerous stalker? Praise for "Keep Them Close": ´A splendidly...
Engels | 10 uur 11 minuten (452 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Alison Ragsdale The Child Between Us
When I first met you, darling Marina, you were just five years old. You took my breath away, with your long, dark waves and pink cheeks. You needed me, and I instantly knew I’d do anything to protect you. When six years ago, my heart was shattered, I was left utterly broken – but I didn’t know just how lost I was until you filled that hole in my heart. You quickly became the centre of my world, your sweet laugh my favourite sound. But then things started to change... I put my pain down to work stress,...
Engels | 9 uur 36 minuten (427 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Iris Sommer De bacterie en het brein
De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen
Dat je darmbacteriën belangrijk zijn voor je weerstand weten we. Maar dat de gezondheid van onze darmen ook de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt, is nieuwe kennis waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar wordt gedaan. Een van de toponderzoekers in dit veld is Iris Sommer, en zij legt in De bacterie en het brein glashelder uit hoe dat zit. Zo blijkt dat eenzijdige darmflora het afweersysteem en de communicatie tussen hersencellen ontregelt, waardoor de hersenen niet optimaal functioneren....
Nederlands | 142 pagina's (ePub2, 5,1 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
E-book
Annet Beskers Onverbloemd
schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit
In 'Onverbloemd' neemt Annet Beskers je mee op haar persoonlijke ontdekkingsreis. Vanuit de diepste krochten van haar ziel laat ze je zien wat intimiteit en seksualiteit wezenlijk zijn: het leven zelf. Annets spirituele reis zorgde ervoor dat haar hartgebied en spirituele centrum werden geopend. Heel verfijnd kon zij contact leggen met het gebied boven haar middenrif. Onbewust had ze die energie alleen nog niet gegrond in haar bekkengebied. Inmiddels weet ze als geen ander wat daarvoor nodig is en...
Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Paris Books, Bodegraven | 2023
E-book
Shane Parrish Clear thinking
Van gewone momenten naar buitengewone resultaten
Helder denken klinkt eenvoudig, maar dat is het niet. Zeker als je gestrest bent of onder druk staat, neem je beslissingen op de automatische piloot en laat je je onbewust leiden door je emoties, aannames en denkfouten. En dat is een gemiste kans, vindt Shane Parrish. Want als je in iedere situatie de ruimte creëert om helder te denken, neem je betere beslissingen. Niet alleen op de belangrijke momenten, maar de hele dag door – juist de kleine momenten kunnen een groot verschil maken. Parrish weet...
Nederlands | 225 pagina's (ePub2, 6,6 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Amandine De Paepe Er ligt meer op je lever dan je denkt
In dit boek zoomt Amandine De Paepe verder in op een belangrijk en veelzijdig, maar vaak onderschat, orgaan: de lever. Hij is een natuurlijke detoxmachine, regelt het suikerniveau in ons lichaam en voorziet ons van energie. Helaas is deze ontgifter steeds vaker uit balans. Door toedoen van het Westerse voedingspatroon, dat nog te vaak uit te veel koolhydraten, ongezonde suikers en vetten bestaat, zal de lever overbelast raken. Daaruit vloeien tal van kwalen als overgewicht, slaapproblemen of een...
Nederlands | 232 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, [Gent] | 2023
E-book
Margriet van der Kooi Goedheid voor het oprapen
Oog hebben voor liefde en hoop
Goedheid voor het oprapen van Margriet van der Kooi is een positief boek voor deze donkere tijd, met een open blik voor de mooie dingen in de wereld om ons heen. De auteur ontmoet en spreekt veel mensen en heeft de gave om het beste in mensen naar boven te halen. Dit ontroerende boek bemoedigt lezers en helpt ze om oog te blijven hebben voor het licht in de duisternis. Door de fraaie vormgeving is het boek zeer geschikt om cadeau te geven. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 3 uur 27 minuten (198 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Bianca Toeps Deze autist ging naar Japan
en wat er toen gebeurde zal je verbazen
'Mijn "ik kan alles zelf"-mentaliteit heeft ook zo z'n nadelen, want bij het aanvragen van een visum kun je nu eenmaal niet alles zelf. Dus ik waagde me in een nieuw domein: het domein van uitbesteden. Niet in de laatste plaats omdat mijn Japans zich op dat moment beperkte tot het bestellen van een Matcha Tea Latte.' Toen Bianca Toeps in 2008 voor het eerst in Japan was, wist ze het al: 'Hier ga ik ooit wonen.' Sinds kort heeft ze eindelijk haar micro-appartementje in Tokio, maar dat ging niet zonder...
Nederlands | 4 uur 14 minuten (244 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Rens van der Vorst Digitale gremlins
Slimme sabotages om je te onttrekken aan de greep van het algoritme
In ‘Digitale gremlins’ werpt Rens van der Vorst een kritische blik op de invloed van digitale technologie op ons leven. Digitale technologie heeft ons leven een stuk gemakkelijker gemaakt. Van appen tot eten bestellen, er is altijd wel een digitale dienst waarmee het nóg sneller, simpeler en goedkoper kan. Maar meer efficiëntie betekent ook minder ruimte voor improvisatie, voor toeval, voor humor, voor spontane gesprekken. Eigenlijk helpen we vooral de grote technologiebedrijven aan nog meer geld,...
Nederlands | 4 uur 2 minuten (232 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Mindfulness
Strengthen your focus ability
Meditation seems easy, however meditating daily is not that easy to do. Experience shows, that after ten minutes most people start feeling restless and there focus is slipping away. That's why these meditations are hardly any longer than ten minutes. Beside that, true mindfulness is discovering which focus point works best for you: your eyes, ears, movement or a combination of these. The meditations are specially designed to help you discover your focus point. And to really strengthen your mindfulness-muscle...
Engels | 1 uur 25 minuten (25 MB) | Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marijn van der Poll Rightbrainer
The Survival Handbook of Original Thoughts
This book will reacquaint you with your right brain. It will show you how to harness the power of ideas. In short, it will ensure your career survival. Think about it, your left brain has received a solid 20 plus years of training, your right brain, 0. Your left brain has clever tools such as math, language, and science, your right has small pieces of sticky yellow paper. For all of the business processes that deal with complex problems, we have overlooked the foundational element of it all, ‘the...
Engels | 3 uur 17 minuten (284 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Antimimetisch
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 41 minuten (58 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
De mimetische toekomst
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 1 uur 18 minuten (40 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
De schuldige
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 1 uur 30 minuten (129 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Vervormde werkelijkheid
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 1 uur (86 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)
Luke Burgis Waarom we willen wat we willen
Ontwrichtende empathie
Waarom we willen wat we willen van Luke Burgis gaat over verlangen: het is overal, heel herkenbaar en bovendien besmettelijk. Mensen imiteren onbewust de verlangens van anderen. We beoordelen banen, partners, merken, meningen én onszelf op basis van wat andere mensen willen of hebben. En daar maken reclamebureaus, politici en internettrollen handig gebruik van. In dit zevendelige audioboek gebruikt ondernemer Luke Burgis zijn uitgebreide kennis om een inkijkje te geven in de fascinerende wereld...
Nederlands | 50 minuten (72 MB) | Xander, Haarlem | 2023
Luisterboek (digitaal)