Zoekresultaten voor: wetenschap techniek
Resultaat 161 - 180 (van 468)
Suzan van der Goes Bodyscan meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Bij de Mindfulness Bodyscan Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin,...
Nederlands | 32 minuten (46 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Zit meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Met de Mindfulness Zit Meditatie kom je thuis bij jezelf door je aandacht...
Nederlands | 30 minuten (43 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Meditatie met de adem - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. De Mindfulness Meditatie met de Adem helpt je om lichaam en geest in balans...
Nederlands | 13 minuten (19 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Meditatie met gedachten - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Deze Mindfulness Meditatie met Gedachten helpt om je gedachten tot rust...
Nederlands | 14 minuten (20 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Meer meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. De Meer Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen...
Nederlands | 19 minuten (28 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Metta meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Met deze Mindfulness Metta Meditatie oefen je om meer compassie te hebben...
Nederlands | 31 minuten (45 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Robert Benninga | Ingeborg Weser Verhoog je LQ
Haal meer uit je werk, je relaties en je leven!
Resultaten boeken, winst maken, klantenkring uitbreiden – die noodzaak kennen alle business leaders, werknemers, ondernemers, en zzp-ers. Ondertussen verandert veel, in hoog tempo. De vertrouwde manieren van doelen halen, mensen binden, samenwerken en leidinggeven werken minder goed. Future-proof zijn vraagt andere dingen van ons – sociaal en relationeel. Want of het nu gaat om klanten, collega's, partners, je geliefde en kinderen: Solide relaties creëren meer dan ooit solide resultaten, successen...
Nederlands | 5 uur 28 minuten (472 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Iris Sommer Het vrouwenbrein
Vrouwen hebben niet dezelfde hersenen als mannen. Hun brein is fors kleiner, en hun hersenschors telt liefst zeventien procent minder zenuwcellen. Toch doet hun denkvermogen niet onder voor dat van mannen; hoe compenseren zij voor hun kleinere hardware? Iris Sommer schetst een zo volledig mogelijk beeld over hoe en waarom onze hersenen verschillen. Want er zijn meer verschillen tussen het vrouwen- en mannenbrein. Persoonlijkheid en interesse is (gemiddeld) anders. Vrouwen hebben een ander stress-systeem,...
Nederlands | 5 uur 57 minuten (514 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Monique te Kiefte-ten Dam Boerencommunicatie Eitje?!
Voor meer rust, meer plezier en minder ruzie
‘Zo bedoel ik het helemaal niet’ Dat is wat ik vaak hoor van mensen in gesprekken over communicatie. Ze zijn zich niet bewust hoe ze communiceren en hoe dat overkomt bij anderen. En als ze het anders willen, hoe het dan beter kan. Daarom is er nu: Boerencommunicatie Eitje?! Het boek dat jou inzicht en handvatten biedt om je communicatie te verbeteren. Wil jij: • Dat er naar jou wordt geluisterd? • Dat er meer rekening met jou wordt gehouden? • Je gedachten onder woorden brengen, zodat beter overkomt...
Nederlands | 5 uur 36 minuten (484 MB) | Bookora, Zeist | 2019
Luisterboek (digitaal)
Frank van Marwijk Manipuleren kun je leren
Controle over anderen en jezelf
Ken jij ook het gevoel dat er niet naar je wordt geluisterd? Komt je boodschap niet altijd over? Dan wordt het tijd om beter te leren manipuleren! Ontwikkel meer zelfvertrouwen en controle over alledaagse situaties door je te verdiepen in de subtiele geheimen van lichaamstaal. Ontdek hoe je meer bereikt in zakelijke en persoonlijke relaties. Leer hoe je: - een goede eerste indruk maakt - natuurlijk zelfvertrouwen uitstraalt - de aandacht krijgt die je verdient - veel waardering ontvangt ...
Nederlands | 4 uur 4 minuten (351 MB) | Bookora, Zeist | 2019
Luisterboek (digitaal)
Jan Schouten | Willem Schouten Enjoy your life F*ck the stress
Hét anti-stress boek
Ontdek hoe je je drukke en volle leven in balans houdt en ervan geniet. Enjoy your life! MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Ken je dat gevoel? Dat je van voren niet weet dat je van achteren leeft? Dat je bed je beste vriend is en je eigenlijk nergens meer echt zin in hebt? Je wilt er natuurlijk niet aan maar het lijkt erop dat de sluipschutter ook jou in het vizier heeft: stress! Welkom bij de club!...
Nederlands | 50 minuten (72 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Ingrid Nieuwenhuijse Burn on!
Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Ontdek hoe je jezelf op de eerste plaats zet en uit de burn-out gevarenzone stapt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Vraag je je regelmatig af hoe je in vredesnaam de komende drukke dag weer doorkomt? Hoor je jezelf zeggen: 'Ik ben de hele tijd zo moe. Alsof ik helemaal nergens meer energie voor heb.' Of staat het huilen je de laatste tijd nader dan het lachen? Dan ben je langzaam aan het opbranden...
Nederlands | 9 uur 27 minuten (816 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jolanda Bouman Je partner heeft een burn-out. Wat nu?
Ontdek hoe je positief bijdraagt aan het herstel van een levenspartner met een burn-out. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Als partner van iemand met een burn-out kun je je soms behoorlijk wanhopig voelen. De ander lijkt zichzelf niet meer en je relatie verandert. Als je niet oppast, cijfer je jezelf weg en houd je geen energie meer over. Je wilt natuurlijk voorkomen dat je op een hulpverlener gaat...
Nederlands | 2 uur 51 minuten (246 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Bart van den Belt Missie en mindset
Het grootste gedeelte van ons denken en doen is onbewust. Zolang we niet bewust worden van de keuzes die we dagelijks maken, zullen we dezelfde resultaten bereiken als altijd. Als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg. Iedere dag zijn er letterlijk honderden momenten dat we een keuze kunnen maken. Tenminste als we ons bewustzijn zijn dat we kunnen kiezen. Missie & Mindset is het eerste luisterboek in de audioreeks Persoonlijk Succes. Dit luisterboek is bedoeld om je te inspireren...
Nederlands | 1 uur 15 minuten (108 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Jan Jaap van Hoeckel De enige dwarsligger op de weg naar geluk ben je zelf
Een boek vol hoop en houvast voor een gelukkig leven
Gelukkig zijn, het is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Jan Jaap van Hoeckel kan erover meepraten, lange tijd heeft hij geworsteld met zijn ongelukkig zijn. Al heel jong voelde hij zich een gevangene in zijn eigen leven. Klem, onvrij, hij kon geen kant op. Het kwam eigenlijk niet in hem op om geluk te zoeken, hij was al blij als hij van zijn rotgevoelens af zou kunnen komen, waar hij overigens geen moment in geloofde. Daar gaat het eerste deel van dit luisterboek over. De lange, taaie weg, het vallen...
Nederlands | 4 uur 19 minuten (373 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Jan Jaap van Hoeckel Achter elk gelukkig leven staat een overvolle kliko
Wat je nodig hebt voor een gelukkig leven... en wat er allemaal de kliko in kan
Dit luisterboek gaat over geluk. Het bevat twee delen. In het eerste deel 'Geluk, hoe werkt 't?' gaat Jan Jaap van Hoeckel dieper in op het fenomeen geluk. Wat is geluk eigenlijk? En wat is het vooral niet? Daarmee gaat hij de nodige misverstanden over geluk te lijf. Mensen die denken dat je niet altijd gelukkig kunt zijn. Mensen die denken dat geluk voor iedereen verschillend is. Hij maakt er in duidelijke taal korte metten mee. Geluk krijgt zo een helder gezicht, waar je wat mee kunt in je dagelijks...
Nederlands | 4 uur 19 minuten (373 MB) | Bookora, Zeist | 2020
Luisterboek (digitaal)
Clare Gogerty Mindful wandelen
bestemmingen voor moderne pelgrims
Mindful wandelen voor moderne pelgrims beschrijft bijzondere bestemmingen over de hele wereld en in Nederland. Het combineert inspiratie met nuttige tips om innerlijke rust te vinden tijdens wandeltochten. Clare Gogerty moedigt je aan om uit je dagelijkse routine te stappen en een pad te volgen dat persoonlijke betekenis brengt. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 6 uur 45 minuten (389 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gloria Mark Aandacht
Minder afleiding, meer focus
In Aandacht onthult psycholoog Gloria Mark de verrassende resultaten van haar jarenlange onderzoek naar hoe technologie onze aandachtsspanne beïnvloedt. Ze laat zien hoeveel van wat we denken te weten onjuist is en ze introduceert een nieuw kader om het functioneren van onze hersenen in de digitale wereld te verklaren: kinetische aandacht. Dit boek helpt je om de controle terug te nemen en weer focus te krijgen; niet alleen voor meer succes in je carrière, maar ook voor verbeterde gezondheid en...
Nederlands | 9 uur 56 minuten (857 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Miloe van Beek Doorbreek de cirkel
Waarom opvoeden over jezelf gaat
Doorbreek de cirkel en word een leukere opvoeder. Aan de hand van zeer persoonlijke verhalen schetst auteur Miloe van Beek een eerlijk en herkenbaar beeld van gezin, familie, opvoeding en ouderschap. Ze laat zien hoe patronen van generatie op generatie worden doorgegeven, in elkaar grijpen én wat er kan gebeuren als je in de spiegel durft te kijken die je kind je voorhoudt. Veel ouders herhalen tijdens de opvoeding onbewust wat ze zelf als kind hebben gezien en ervaren. Groeide je op zonder...
Nederlands | 4 uur 4 minuten (351 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Susan Cain Bitterzoet
De helende kracht van verdriet en verlangen
Waarom genieten we van een droevige film, luisteren we graag naar treurige muziek en lezen we hartverscheurende verhalen? En waarom dwingen we onszelf juist tot zo veel mogelijk positiviteit? Wat is de kracht van een bitterzoete, melancholische kijk op het leven? Licht en donker, leven en dood - bitter en zoet - zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In Bitterzoet pleit Susan Cain voor het accepteren van die verbinding en het omarmen van onze donkerste gevoelens, zodat we werkelijke saamhorigheid,...
Nederlands | 9 uur 56 minuten (572 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)