Zoekresultaten
Resultaat 161 - 180 (van 494)
Elisabeth Cadoche | Anne de Montarlot Het impostersyndroom
reken af met het idee dat je niet genoeg bent
Veel mensen lijden aan het zogeheten impostersyndroom: een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen, waardoor ze hun eigen talenten en prestaties consequent onderwaarderen. Er is een constante angst om ontmaskerd te worden als bedrieger. De gevolgen zijn vaak desastreus: uitstelgedrag, perfectionisme en uiteindelijk zelfs een burn-out. Hoe kunnen we dit syndroom begrijpen en wat kunnen we eraan doen? De auteurs beschrijven een praktische weg naar minder twijfel en meer gevoel van eigenwaarde. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | 212 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Timothy A. Caulfield Relax!
feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen
Dagelijks nemen we een belachelijke hoeveelheid beslissingen – vaak zelfs duizenden. Gezondheidsbeleidsexpert Timothy Caulfield leidt ons door zo’n normale dag en laat het waarom zien van onze keuzes en gewoontes: vaak nemen we beslissingen gebaseerd op verkeerde informatie. Of hij nu mobiel telefoongebruik, woon-werkverkeer op de fiets of de consumptie van rauwe melk bestudeert: Caulfield toont dat veel dingen die volgens ons gezonder, veiliger of gewoon beter zijn, dat simpelweg níét zijn. Op...
Non-fictie
Nederlands | 278 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2021
E-book
Laura Galloway Winter
zes jaar tussen de rendieren
Wat betekent het om ergens echt bij te horen? Het zoutpad meets Wild.Een DNA-test die suggereerde dat ze genen deelde met de Sámi-bevolking was voor Laura Galloway reden om naar Noorwegen af te reizen. Haar onverwachte relatie met een Samische rendierherder bracht haar er uiteindelijk toe haar leven in New York achter zich te laten en opnieuw te beginnen in het kleine stadje Kautokeino. Maar toen haar vriend haar na zes maanden verliet, keerde Laura niet terug. Ze bleef zes jaar in het hoge Noorden...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | HarperCollins, Amsterdam | 2021
E-book
Lisa Erickson Chakrakracht voor vrouwen
versterk jezelf met 12 krachtige tools
Lisa Erickson laat in Chakrakracht voor vrouwen zien hoe je chakra’s je in je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen. Leer grenzen stellen, stress managen en je persoonlijke doelen bereiken met behulp van twaalf krachtige tools, speciaal voor vrouwen. Ontdek hoe je chakrakrachten kunt gebruiken in je dagelijks leven en voor groei op lange termijn. Het helpt je bij het overwinnen van blokkades, het genezen van oude pijn en meer. Chakrakracht voor vrouwen ondersteunt je...
Non-fictie
Nederlands | 218 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Theo IJzermans | Roderik Bender Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
rationele effectiviteitstraining voor gevorderden
Het enorme succes van Beren op de weg, spinsels in je hoofd maakt één ding overtuigend duidelijk: er is veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteitstraining (de RET) is zo'n methode. In Hoe maak ik van een olifant weer een mug? bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET - waardoor het boek ook voor beginners...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Theo IJzermans | Coen Dirkx Beren op de weg, spinsels in je hoofd
omgaan met emoties op het werk: de Rationele Effectiviteits Training
Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn al ruim 275.000 exemplaren verkocht. In deze herziene editie vind je nieuwe actuele voorbeelden. Ook de vormgeving van het binnenwerk is aangepast, zodat het boek nog aantrekkelijker is om te lezen. Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Dat maakt werken vermoeiend of zelfs uitputtend in plaats van prettig. Vaak leggen zij de oorzaak ervan...
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Mihaly Csikszentmihalyi Flow
psychologie van de optimale ervaring
De psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi deed grensverleggend onderzoek naar flow: wat maakt een ervaring bevredigend en wat gebeurt er als we opgaan in het moment. De eerste verschijning van Flow (1990) was een mijlpaal in het denken over de kwaliteit van onze ervaring. Sindsdien zweren topsporters, muzikanten en professionals wereldwijd bij deze methode. Door dit boek leren ze hun bewustzijn kennen, ontdekken ze wat waar geluk inhoudt en verbeteren ze de kwaliteit van hun prestaties en leven. Bron:...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 6 MB | Ten Have, Utrecht | 2020
E-book
Liz Koch Psoas
de spier van de ziel; symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel
In Psoas de spier van de ziel, symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel van Liz Koch leer je de psoas, een belangrijke spiergroep, kennen en activeren om balans in je autonome zenuwstelsel te herstellen. Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van...
Non-fictie
Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Vex King Good vibes, good life
de perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven
In Good Vibes, Good Life beschrijft Vex King hoe je de kracht van positiviteit kunt benutten. Hoe kun je echt van jezelf houden? Kun je negatieve emoties omzetten in positieve? Is het mogelijk om blijvend gelukkig te worden? Wat is je doel in het leven en hoe vind je dat? Vex King, die veel tegenspoed in zijn eigen leven overwon, inspireert met zijn antwoorden een volgende generatie spirituele zoekers. Hij helpt de lezer een leven te creëren om van te houden. Dit alles op een manier die eenvoudig...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Lynne Cooper NLP op het werk voor dummies
Inleiding tot neurolinguïstisch programmeren.
Non-fictie
Nederlands | 305 pagina's (ePub2, 3,6 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018
E-book
Shamash Alidina Mindfulness voor dummies
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. 'Mindfulness voor Dummies' legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister...
Non-fictie
Nederlands | 282 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Voor Dummies, Amersfoort | 2018
E-book
B.N. Konrad De geheimen van ons geheugen
over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein
In De geheimen van ons geheugen ontrafelt Boris Konrad de werking van ons geheugen en laat hij zien waartoe het in staat is – veel meer dan je denkt! – en wat je moet doen om het gezond te houden. Een goed geheugen heeft niets te maken met aanleg, maar met een goede training, bewijst hij. Met behulp van de Loci- of reismethode kan iedereen in korte tijd makkelijker dingen leren onthouden. Want hoe vaker je traint hoe meer verbindingen er in je hersenen worden gemaakt. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2018
E-book
John C. Parkin F*ck it
het is wat het is
Praktische aanwijzingen voor een leven in balans en acceptatie van de dualiteit.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,4 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Bert van Dijk Relaxed omgaan met lastige types
.
Non-fictie
Nederlands | 36 pagina's (PDF, 3,2 MB) | Thema, Zaltbommel | 2014
E-book
Cathelijn Paling Gewoon knetterhard jezelf zijn
want dat maakt simpelweg het meest gelukkig
Persoonlijk verslag van een burn-out-patiënte over haar leven en de manier waarop ze de burn-out wist te overwinnen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2022
E-book
Julie Smith Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
Gids met praktische tips over het omgaan met kwesties rondom geestelijke gezondheid in het dagelijks leven.
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's (ePub2, 5,8 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2022
E-book
Alwin Sixma De motivatieparadox
ontdek de kracht van motivatie in je organisatie
Visie van de auteur op de rol en het belang van motivatie binnen organisaties en op de werkvloer.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Tenzin Gyatsho Van hart tot hart
een gesprek over hoop en liefde voor onze prachtige planeet
Voor fans van De jongen, de vos, de mol en het paard en Grote Panda & Kleine Draak: hét boek om het jaar vrolijk en hoopvol mee te beginnen.Een klop op de deur onderbreekt de ochtendmeditatie van de Dalai Lama. Als hij opendoet, ziet hij een reuzenpanda staan die vele kilometers heeft afgelegd om hem te ontmoeten. Samen wandelen ze door de bossen en praten ze over grote en kleine dingen in het leven: levenswijsheden die je kijk op de wereld veranderen.Met prachtige tekeningen van de bekroonde illustrator...
Non-fictie
Nederlands | ePub | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
David Bradford | Carole Robin Een goede band
creëer uitzonderlijke relaties met familie, vrienden en collega's
In een uitzonderlijke relatie, of dat nu tussen vrienden, partners of collega's is, voelen we ons begrepen en kunnen we onszelf zijn - een magisch gevoel dat voldoening en rust brengt. Maar dit soort relaties zijn niet vanzelfsprekend en vaak hebben we moeite om dergelijke solide verbindingen aan te gaan en vast te houden. 'Een goede band' beschrijft hoe we belangrijke relaties kunenn bouwen en ook gezond en sterk kunnen houden. Het boek is geschreven door de docenten David Bradford en Carole Robin,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Erik Kessels Een idee aub
over creativiteit op commando
Adviezen over creativiteit in het reclamevak, mede op basis van de eigen ervaringen van de auteur als eigenaar van een reclamebureau.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 4,6 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2012
E-book