Andra Laarhuis 101 redenen om niet te sporten maar het wel te doen!

'101 redenen om niet te sporten'. Dat zijn er best veel. Iedereen heeft wel één of meerdere van de 101 redenen in dit boek in de praktijk gebruikt als excuus om niet in beweging te komen. Ze zijn allemaal heel herkenbaar. Maar, geef je niet toe aan de uitwegen die je brein zoekt en ga je wél sporten, dan overwin je daarmee de natuurlijke menselijke neiging om in je comfortzone te blijven hangen. De beslissing die je op dat moment neemt, de activiteit die ermee gepaard gaat, maakt je weerbaarder....

Non-Fictie

Nederlands, 1 online resource (ePub, 202 pagina's, 739704 bytes), BBNC Uitgevers, 's-Gravenhage, 2014

E-book