Suzan van der Goes | Renée Piket Vergroot je werkgeluk in 10 dagen

Meer focus, geluk en balans in jouw werk

In deze 10-daagse mindfulness course leer je hoe ontspannen en mindful werken bijdraagt aan jouw focus en werkgeluk. Renée Piket en Suzan van der Goes, beiden ervaren trainers Mindful Werken begeleiden je in 10 lessen met een stuk theorie en een geleide meditatie afgewisseld met bewegingsoefeningen. Bewuste aandacht voor lichaam en geest. Mindfulness integreren in je dagelijks leven en werk verbetert je veerkracht, concentratie en efficiency. DAG 1: START VAN DE DAG In deze sessie leer je dat mindfulness,...

Nederlands | 2 uur 13 minuten (191 MB) | Bookora, Zeist | 2021

Luisterboek (digitaal)