• Mieke Lannoey Burn-on

  De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft

  In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Burn-on is een nieuw klinisch beeld dat vooral hoogopgeleide mensen treft, mensen die vastlopen in een innerlijke werkmodus, een permanente professionele fixatie hebben en dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering. Ze kunnen niet meer stoppen of ‘uit gaan’; ontspannen lukt niet meer. Onderliggend is er altijd een gevoel van tekortschieten en de angst ontoereikend te zijn. Wat functioneel is krijgt voorrang op wat vreugde...

  Nederlands, 4 uur 51 minuten (jpg, 279 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Willem van der Bend Voel je beter

  Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater

  Vaak zijn mensen mentaal overbelast zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk...

  Nederlands, 4 uur 3 minuten (jpg, 233 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gijs Jansen Denk wat je wilt, doe wat je droomt

  Ontdek hoe je jezelf verlost van negatieve denkpatronen. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen...

  Nederlands, 2 uur 41 minuten (jpg, 231 MB), Bookora, Zeist, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Wouter Kleinsman Zo word je een gamechanger

  No-nonsensecoaching naar een buitengewoon leven

  Ontdek met Wouter Kleinsman, leading personal coach van Nederland, hoe je leiderschap over je leven neemt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wouter Kleinsman, leading personal coach van Nederland, helpt met zijn manier van coachen je leven (of bepaalde gebieden ervan) radicaal te transformeren. Als een coachingtraject nog een stap te ver is, is het boek Zo word je een gamechanger een andere optie....

  Nederlands, 10 uur 4 minuten (jpg, 2,9 MB), Bookora, Zeist, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Jolein de Rooij Nooit meer bang op je werk

  Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen

  Nooit meer bang op je werk van Jolein de Rooij is voor iedereen die weleens ergens bang voor is op het werk. Het boek naar aanleiding van de succesvolle Intermediair-serie. Angst is van alle tijden en van bijna alle mensen. Sommige angsten spelen vooral op het werk of komen zelfs rechtstreeks voort uit de arbeidsomstandigheden. Zo zijn er bedrijven waar een angstcultuur heerst. Je kunt lijden aan prestatieangst of extreem bang zijn voor verantwoordelijkheid. Je kunt ook last hebben van hoogtevrees,...

  Nederlands, 6 uur 51 minuten (jpg, 2,8 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Danny White Adele

  De biografie

  Adele, geschreven door Danny White, is de meeslepende biografie van een ongekende wereldster. Ze verbluft de muziekwereld al meer dan tien jaar met haar oprechte teksten, bijzondere stem en buitengewone talent. Ze werd opgevoed door een alleenstaande moeder en geplaagd door sterfgevallen en verbroken relaties. Net toen alles goed leek te gaan, waren daar een scheiding en een carrièrebedreigende keelblessure. Deze biografie scheidt de mythen van de waarheid. Een boek boordevol inzichten in deze veelzijdige...

  Nederlands, 7 uur 3 minuten (jpg, 2,8 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Gijs Jansen Laat los

  Ruimte voor alles wat je denkt en voelt

  Ontdek hoe je door tegenstrijdigheden in evenwicht te brengen uit je hoofd stapt en gaat leven. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Vrijwel alles in het leven heeft een keerzijde. Tegenstrijdigheden als mooi-lelijk, dik-dun, samen-alleen, denken-doen of verstand-gevoel horen gewoon bij elkaar. Het ene bestaat bij de gratie van het andere, ze kunnen niet zonder elkaar. Het leven is prachtig, maar ook...

  Nederlands, 3 uur 55 minuten (jpg, 338 MB), Bookora, Zeist, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Emma Reed Turrell Kies voor jezelf

  Stop met pleasen en verander je leven

  Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal...

  Nederlands, 7 uur 19 minuten (jpg, 4,8 MB), Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Isa Hoes, Medina Schuurman Hoe ouder, hoe mooier

  De 2e helft Te Lijf

  Isa Hoes en Medina Schuurman laten in Hoe ouder hoe mooier zien dat je als vrouw van 50 jaar of ouder juist begint aan een fantastische tweede helft! Ze hebben daarvoor de hulp ingeroepen van mooie, sterke en krachtige vrouwen als Hélène Delhaas, Liliane Ploumen, Lizette Thooft, Marianne Verhoeven, Angela Maas, Rahma el Mouden en Neelie Kroes. Uit de gesprekken die zij voerden met deze vrouwen verzamelden Isa en Medina inspiratie op het gebied van schoonheid, gezondheid, spiritualiteit, seksualiteit...

  Nederlands, 6 uur 47 minuten (jpg, 3,9 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Napoleon Hill De Duivel te slim af zijn

  Het geheim van hoe ik financieel onafhankelijk werd

  In ‘De Duivel te slim af zijn’ laat Napoleon Hill zien welke mindset nodig was voor het financiële succes dat hij in ‘Think and Grow Rich’ beschrijft. Dit boek werd nog voor de Tweede Wereldoorlog geschreven, maar werd destijds te controversieel gevonden voor publicatie en is pas recent herontdekt. Het is verrassend actueel, doordat Hill deelt wat hij leerde van zijn worstelingen in turbulente tijden – de industriële revolutie en de economische crisis van de jaren dertig. Hill beschrijft de innerlijke...

  Nederlands, 9 uur 10 minuten (jpg, 3,6 MB), Business Contact, Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Langston Kahn Oefeningen en visualisaties bij Radicale transformatie

  Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process

  Wanneer je lichter wilt leven, moet je aan de slag met de dingen die je bezwaren. Maar hoe bevrijd je jezelf uit de greep van oude pijn, teleurstellende ervaringen en giftige sociale systemen? En durf je je eigen aandeel daarin onder ogen te zien? Langston Kahn slaat met het Deep Liberation Process een brug tussen sjamanistische wijsheid en de behoeften en eisen die het moderne leven aan ons stelt. Zijn bijzondere, lichaamsgerichte benadering stelt je in staat om al die op angst gebaseerde verhalen...

  Nederlands, 1 uur 42 minuten (jpg, 147 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Mel Robbins De High 5-gewoonte

  Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte

  De High 5-gewoonte van Mel Robbins is het langverwachte vervolg op haar internationale bestseller De 5 seconderegel. Op basis van wetenschappelijke feiten leert Mel iedereen hoe je van het geloven in jezelf een gewoonte kunt maken. Zo kun je met vertrouwen werken aan het realiseren van doelen en dromen. De High 5-gewoonte is een eenvoudige maar ingrijpende tool die zelfvertrouwen, geluk en resultaten een onmiddellijke boost geeft. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, 7 uur 4 minuten (jpg, 3,3 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Annemiek Nieborg-van den Ban Over je grenzen gaan

  Van ja-knikken naar nee-zeggen

  'Over je grenzen gaan. Van ja-knikken naar nee-zeggen', het klinkt als vanzelfsprekend, maar in een maatschappij die grenzeloos aanvoelt en waarin de enige constante verandering is, blijkt dit een stuk lastiger. Menigeen raakt verstrikt tussen wat moet en wat wenselijk is en verliest zich zelf daarbij uit het oog. We gaan allemaal om verschillende redenen wel eens over onze grenzen heen om de ander tegemoet te komen. Zolang dit grens overschrijden meer uitzondering dan regel is, zal dit weinig consequenties...

  Nederlands, 2 uur 58 minuten (jpg, 171 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Gabor Maté Het verstrooide brein

  ADD begrijpen en helen

  Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie ADD (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein? Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zijn visie stelt...

  Nederlands, 11 uur 33 minuten (jpg, 4,8 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Susan Jeffers Feel The Fear And Do It Anyway

  Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie

  Feel The Fear And Do It Anyway® is de fenomenale klassieker die de levens van miljoenen mensen over de hele wereld veranderde. Dit tijdloze advies is nog altijd relevant: we leven in een tijdperk dat wordt geregeerd door angst. Angst om te falen, om iets te missen, angst voor verandering, de toekomst. Met haar eenvoudige, maar diepgaande advies helpt Susan Jeffers mensen hun angsten te overwinnen, om zo van verlamming en besluiteloosheid naar kracht, energie, enthousiasme en actie te gaan. Bron:...

  Nederlands, 5 uur 54 minuten (jpg, 339 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Gary Vaynerchuk Twaalf en een half

  De bestseller van ondernemer en investeerder garyvee

  Twaalf en een half is de vertaling van de internationale bestseller Twelve and a Half van investeerder en ondernemer Gary Vaynerchuk (garyvee op Instagram) waarin hij het geheim van zijn succes deelt. Het antwoord zal je wellicht verrassen: met een focus op soft skills. In dit boek biedt hij de leiders van vandaag (en morgen) cruciale hulpmiddelen om deze eigenschappen te verwerven en te ontwikkelen. Soft skills zoals dankbaarheid en empathie kunnen niet worden gemeten, maar kunnen zakelijk succes...

  Nederlands, 5 uur 22 minuten (jpg, 309 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Lianne Keemink Je kan het (doen!)

  We hebben allerlei doelen, plannen en ideeën, maar deze tot werkelijkheid maken; ho maar. We zitten onszelf in de weg met allerlei excuses en twijfels, waardoor we vaak niet eens beginnen. Of wel beginnen, maar halverwege afhaken, of zelfs tegen het einde nog denken: laat maar. Je kan het (doen!) gaat je hiermee helpen. Het is een handleiding voor iedereen die wil leren dóén. Je vindt nieuwe perspectieven en tips voor het psychologische en mentale aspect van aan de slag gaan en je traint jezelf...

  Nederlands, 5 uur 56 minuten (jpg, 4,1 MB), Lev., Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Louise Hay Je kunt je leven helen

  Het basisboek voor een gelukkiger leven

  'Als je echt van jezelf houdt gaat het goed in je leven' is een van de uitgangspunten van Louise Hay. In Je kunt je leven helen zet ze jou op de eerste plaats en laat ze je zien waarom dat zo belangrijk is. Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen en lichamelijke klachten. Als je jezelf waardeert en accepteert is dat de sleutel tot positieve verandering. Jij 'maakt' zelf jouw ervaringen, jouw werkelijkheid en alles wat daarbij...

  Nederlands, 5 uur 52 minuten (jpg, 2,7 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Michael E. Gerber The E-Myth

  Waarom veel bedrijven niet succesvol zijn en wat je eraan kunt doen

  In de instantklassieker­ The E-Myth laat bedrijfsadviseur Gerber zien hoe veelvoorkomende aannames het runnen van een bedrijf in de weg kunnen zitten. Ondanks een enorme inzet lukt het veel ondernemers niet om hun bedrijf te laten groeien en succesvol te maken. Dat komt bijvoorbeeld doordat ze ín hun bedrijf werken in plaats van áán hun bedrijf. Gerber beschrijft op basis van zijn jarenlange ervaring als bedrijfsadviseur aan de hand van vele praktijkvoorbeelden welke stappen ieder nieuw bedrijf doorloopt,...

  Nederlands, 7 uur 8 minuten (jpg, 4,7 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Elizabeth Gilbert Big magic

  De kunst van creatief leven

  In Big Magic moedigt Elizabeth Gilbert ons aan om onze verborgen talenten te ontdekken. Balancerend tussen spiritualiteit en vrolijk pragmatisme laat ze zien hoe we onze ideeën kunnen omarmen, nieuwe uitdagingen het hoofd kunnen bieden en onze dagen kunnen vullen met meer passie en mindfulness. Op weg naar het leven waar je altijd van hebt gedroomd. ‘Wat is creatief leven? Een leven dat meer door nieuwsgierigheid dan door angst wordt gedreven.’ Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, 6 uur 25 minuten (jpg, 3,5 MB), Cargo, Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie