Karl Deisseroth Inzichten

de ontstaansgeschiedenis van ons gevoelsleven

In Inzichten, de opzienbarende reis door de menselijke geest, verkent psychiater Karl Deisseroth de biologische en evolutionaire oorsprong van menselijke emoties aan de hand van aangrijpende klinische verhalen uit zijn praktijk. Een jonge vrouw met een eetstoornis onthult hoe de geest kan rebelleren tegen de meest primitieve menselijke drijfveren, honger en dorst; een oudere man, depressief en dement, belicht hoe mensen evolueerden om vreugde en het gemis daaraan te voelen; een eenzame Oeigoerse...

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 4,1 MB, Ambo|Anthos, Amsterdam, 2021

E-book

Chantal van der Leest Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

13 tips tegen perfectionisme

Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg?...

Nederlands, 4 uur 2 minuten (348 MB), Business Contact, Amsterdam, 2021

Luisterboek (digitaal)

Tabe Ydo One Day Methode

Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal

Na een persoonlijke zoektocht van 30 jaar leert ondernemer Tabe Ydo uit Amsterdam je in zijn boek ‘One Day Methode' alles wat je nodig hebt om je leven in 1 dag naar de next level te tillen. Dit doe je door tijd toe te voegen aan je dag en maximaal te leven. # You only live once Als mens en ondernemer snapt Tabe Ydo hoe kostbaar tijd is, en hoe weinig we ervan hebben. Ydo introduceert in zijn boek de ‘One Day Methode’. Met deze methode til je leven in 1 dag naar de next level en start je een kettingreactie...

Nederlands, 6 uur 24 minuten (553 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2021

Luisterboek (digitaal)

Ad Vingerhoets De emotionele mens

waarom onze emoties bepalen wie we zijn

De emotionele mens van Ad Vingerhoets geeft de actueelste inzichten over het belang van alle menselijke emoties. Blozen uit schaamte, schreeuwen uit woede, huilen van verdriet, lachen van vreugde, verstijven van angst – allemaal uitingsvormen van de emotionele software waarmee de evolutie de mens heeft toegerust. En dat is niet zomaar, zo legt emotiedeskundige Ad Vingerhoets uit in deze fascinerende zoektocht naar de kern van ons gevoelsleven. Gewapend met de actueelste wetenschappelijke inzichten...

Non-Fictie

Nederlands, 223 pagina's (ePub2, 0,9 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2021

E-book

Willem van der Bend Voel je beter

tips en tools van een psychiater

In het boek ‘Voel je beter’ helpt Willem van der Bend jou om optimaal in je vel te zitten. Mensen zijn namelijk vaak mentaal overbelast, zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren...

Non-Fictie

Nederlands, 102 pagina's (ePub2, 1 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

E-book

Sarah McKay Het vrouwelijk brein ontrafeld

hoe werkt het vrouwelijk brein tijdens de verschillende levensfasen?

'Dr. Sarah McKay kruipt in het vrouwelijk brein en brengt op verhelderende wijze de verschillende aspecten in kaart die van invloed zijn op onze hersenen terwijl wij onze reis door het leven maken.' - ELLE Dit is geen boek over de verschillen tussen de hersenen van mannen en vrouwen, noch een neurowetenschappelijke verhandeling over genderspecifiek gedrag, of de strijd tussen de seksen. Dit boek gaat over alles wat er in de hersenen van vrouwen gebeurt tijdens de opeenvolgende levensfasen, die...

Non-Fictie

Nederlands, 320 pagina's (ePub2, 1,2 MB), Karakter, Uithoorn, 2019

E-book

Kelly Weekers Happy life 365

De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven

In Happy Life 365 laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijkse geluksgevoel. Aan de hand van thema's als zelfvertrouwen, gezondheid, vriendschap, werk, social media en relaties leer je op een simpele en effectieve manier anders om te gaan met negativiteit, stress en piekeren. Kelly vertelt nuchter en met humor hoe je zelf geluk creëert. Boordevol praktische opdrachten, voorbeelden, simpele stappenplannen, tips, tricks en quotes voor 365 dagen...

Nederlands, 3 uur 20 minuten (192 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

Luisterboek (digitaal)

John Bargh Het verborgen brein

hoe het onbewuste ons gedrag bepaalt

Het verborgen brein staat vol verrassende en vermakelijke onthullingen over de onbekende maar allesbepalende invloed van ons onderbewustzijn en helpt ons om betere keuzes te maken, slimmer te werken, beter te slapen en ons geheugen te trainen. Op zeer aanstekelijke en toegankelijke wijze laat John Bargh ons kennismaken met de vele grote ontdekkingen uit zijn innovatieve onderzoek die ons het menselijke gedrag op een totaal nieuwe manier laten bezien. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-Fictie

Nederlands, 379 pagina's (ePub2, 2,8 MB), Hollands Diep, Amsterdam, 2018

E-book

Chris Bailey Hyperfocus

hoe je productiever en creatiever wordt in een wereld vol afleiding

Adviezen om met veel aandacht en concentratie ingewikkelde werkopdrachten uit te voeren.

Non-Fictie

Nederlands, 180 pagina's (ePub2, 1,8 MB), Business Contact, Amsterdam, 2018

E-book

Cass Sunstein, Richard Thaler Nudge

naar betere beslissingen over gezondheid, geluk en welvaart

Voorlichtingsdeskundige studie over de wijze waarop het grote publiek kan worden gebracht tot het maken van betere en meer verantwoorde keuzes op allerlei gebied.

Non-Fictie

Nederlands, 279 pagina's (ePub2, 1,5 MB), Business Contact, Amsterdam, 2018

E-book

Gill Garratt Cognitieve gedragstherapie op het werk voor dummies®

Zelfhulpgids om door middel van cognitieve gedragstherapie veel voorkomende emoties op het werk te analyseren, eventueel te veranderen en te leren beheersen.

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 2,2 MB, Voor Dummies, Amersfoort, 2017

E-book

Beau Lotto Anders kijken

de kunst van het waarnemen

Visie op zintuiglijke waarneming en vervorming daarvan door onze hersenen.

Non-Fictie

Nederlands, ePub3, 7,7 MB, Hollands Diep, Amsterdam, 2017

E-book

Kees Boele Onderwijsheid

terug naar waar het echt om gaat

Jong en oud worden overstelpt met informatie. Menigeen lijdt aan 'infobesitas'. We proberen het met informatietechnologie te lijf te gaan, maar dat helpt niet echt. Waar het namelijk op aan komt, is dat je kunt selecteren welke informatie echt belangrijk is. Daarvoor heb je wijsheid nodig. Onderwijsmensen, meent Kees Boele, moeten daarom weer gaan doen waar het ten principale in het onderwijs om gaat: onder-wijzen, zodat jongeren wijzer worden. Dat kan volgens hem echter alleen als leidinggevenden...

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 0,4 MB, Klement, Utrecht, 2017

E-book

Bill Burnett, Dave Evans Ontwerp je eigen leven

hoe je het beste uit je leven en werk haalt

Hét antwoord op de vraag: wat wil ik met mijn leven? Life Design is de nieuwe, innovatieve methode om je leven vorm te geven. Deze manier van denken, die met wetenschappelijk onderzoek aan de prestigieuze Stanford University is ontwikkeld, ligt onder andere aan de basis van de succesverhalen van Silicon Valley. Of je nu twintig, veertig of zestig bent, dit boek is dé manier om eindelijk antwoord te krijgen op de eeuwige vraag: 'Wat wil ik nu eigenlijk met mijn leven?' Bill Burnett en Dave Evans stonden...

Non-Fictie

Nederlands, 178 pagina's (ePub2, 1,6 MB), Hollands Diep, Amsterdam, 2016

E-book

Daniel Goleman Het brein en emotionele intelligentie

Korte beschijving van emotionele intelligentie en de samenhang met de werking van bepaalde delen in de hersenen.

Non-Fictie

Nederlands, 1 pagina (ePub2, 1,3 MB), Business Contact, Amsterdam, 2013

E-book

Berthold Gunster Ja-maar®... huh?!

de techniek van het omdenken

Zelfhulpboek over de strategie van het omdenken: van denken in problemen naar denken in mogelijkheden.

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 16 MB, LeV., Utrecht, 2010

E-book

Berthold Gunster Huh?!

the Dutch art of flip-thinking

Imagine this: you've got a great idea, and all you hear are yes-buts. 'Yes, but that's been tried before, and it didn't work.' 'Yes, but shouldn't we just let it sit for a while?' 'Yes, but what if it doesn't work ...' All those yes-buts make you feel that every attempt at innovation will be buried in a swampy morass of seemingly sensible objections. There's another way: the yes-and attitude. This open-minded perspective emphasizes what can be done, appreciating possibilities. With this attitude...

Non-Fictie

Engels, 312 pagina's (ePub2), Lev., Amsterdam, 2018

E-book

Jan Geurtz Addicted to love

the path to self-acceptance and happiness in relationships

In Addicted to Love, Jan Geurtz clearly demonstrates how our search for love and approval stems from a fundamental self-rejection. We try to compensate for this by seeking other people’s appreciation. But this is counterproductive: it actually makes us more insecure and therefore increasingly dependent. This creates an addiction to love, approval and the security of a relationship. As a result, most romantic relationships eventually fail, or – perhaps even worse – are reduced to dreary co-existence...

Non-Fictie

Engels, 192 pagina's (ePub2, 1,7 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2017

E-book