de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Word lid
  • e-books
  • luisterboeken
  • jeugd
  • word lid
  • contact
  • meer
    • de online Bibliotheek-app
    • tijdschriftenbieb
    • leestips
    • leren
    • podcasts

Zoekresultaten

Resultaat 1 - 13 (van 13)

Filteren

  • Carolina van Dorenmalen Het geluksdieet

    In navolging van het eerder verschenen Geluksfactor 10 komt Carolina van Dorenmalen van foodie_ness nu met Het geluksdieet. Hierin neemt Carolina je mee in haar turbulente zoektocht naar fysieke en mentale gezondheid. Carolina: 'De vrouw die pleitte voor het eeuwige geluk is zelf rock bottom gegaan. En hoe. Maar ik ben ook weer sky-high gegaan. De clichés zijn dus waar: eerst bergafwaarts gaan om vervolgens te kunnen pieken. Het afgelopen jaar is er veel gebeurd en een hoop veranderd. Dat alles...

    Non-Fictie

    Nederlands, jpg, 6,2 MB, Carrera, Amsterdam, 2020

    E-book

  • Esther van Diepen Power mom

    meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf

    Zelfhulpboek om meer energie te krijgen door een goede planning, duidelijke focus en discipline.

    Non-Fictie

    Nederlands, 119 pagina's (ePub2, 16 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Hannah Vreugdenhil, Tom Barten The recipe guide

    recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf

    Recepten van DoorMeal, dé maaltijdservice van Personal Body Plan. Na het succes van Personal Body Plan - the fat burning guide, komt nu het kookboek van DoorMeal - The recipe guide! Oprichter Hannah Vreugdenhil van DoorMeal laat zich graag inspireren door diverse internationale keukens. Zij heeft in samenspraak met een voedingsdeskundige overheerlijke en uitgebalanceerde recepten samengesteld, die naadloos aansluiten bij de doelen van de leden van Personal Body Plan. De voedingswaarden staan bij...

    Non-Fictie

    Nederlands, 192 pagina's (ePub2, 2,7 MB), Spectrum, Amsterdam, 2019

    E-book

  • Henry Schut Topfit

    ook als je denkt geen tijd te hebben

    Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.

    Non-Fictie

    Nederlands, 141 pagina's (ePub2, 28 MB), Spectrum, Houten, 2018

    E-book

  • Tom Barten Personal Body Plan

    the fat burning guide

    Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.

    Non-Fictie

    Nederlands, 176 pagina's (ePub2, 111 MB), Spectrum, Amsterdam, 2018

    E-book

  • Scott Carney Oerkracht

    hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken

    De auteur beschrijft zijn eigen ervaring en die van anderen met de Wim Hof-methode.

    Non-Fictie

    Nederlands, 304 pagina's (ePub2, 0,1 MB), Lev., Amsterdam, 2017

    E-book

  • Carolina van Dorenmalen Geluksfactor 10

    in 4 weken naar je doel

    Succesverhaal van vlogster met haar zoektocht, positieve en negatieve ervaringen, inspiratietips, work-outs en recepten om gezondheidsdoelen te bereiken.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub3, 26 MB, Carrera, Amsterdam, 2017

    E-book

  • Esther van Diepen Fit zwanger!

    oefeningen, tips en recepten

    Let op dit e-boek is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Mom in Balance – Fit en energiek tijdens de zwangerschap van Esther van Diepen helpt en stimuleert moeders tot een sportieve en gezonde zwangerschap. Sporten tijdens de zwangerschap is goed voor moeder en kind. Als aanstaande moeder blijf je fit en actief en voel je je fysiek en mentaal sterker. Dit praktische boek is ingedeeld per trimester en bevat work-outschema’s, gezonde voedingstips en lekkere recepten van de makers van het succesvolle...

    Non-Fictie

    Nederlands, 405 pagina's (ePub3, 147 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2017

    E-book

  • Esther van Diepen Fit na de bevalling!

    training en voeding na de bevalling

    Dit e-book is een ePub3-bestand, dus geschikt voor tablets en de meeste e-readers met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit e-readers). Controleer of uw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven. Mom in Balance – Fit na de bevalling! Van Esther van Diepen is het boek voor iedere vrouw die na haar zwangerschap graag weer snel fit wil worden en ‘back in shape’. Met praktische week en work-outschema’s en informatie over gezonde voeding en ontspanning is dit dé vraagbaak voor pasbevallen vrouwen...

    Non-Fictie

    Nederlands, 184 pagina's (ePub3, 28 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2017

    E-book

  • Dalton Wong, Kate Faithfull-Williams Het Feel Good Plan

    Gezond, gelukkig en slank in 15 minuten per dag

    Een twaalfweken-stappenplan om jezelf een nieuwe routine aan te leren op het gebied van eten, bewegen en relaxen en je daardoor fit te voelen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 453 pagina's (ePub3, 16 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2016

    E-book

  • Ellen Hoog Grenzeloos gezond

    topfit met een tophockeyster

    In Grenzeloos gezond laat tophockeyster Ellen Hoog zien dat je altijd en overal ter wereld fit kunt zijn door gezond te eten en bewust te blijven bewegen. Geïnspireerd door haar vele trainingsstages en grote toernooien in Argentinië, Zuid-Afrika, Engeland, Australië en China, een relaxvakantie naar Ibiza en een geweldige roadtrip door de USA - brengt Ellen 50 wereldse, makkelijke, gezonde recepten én enkele heerlijke guilty pleasures. Aangevuld met 6 work-out's voor zowel thuis als op reis. Tot slot...

    Non-Fictie

    Nederlands, 283 pagina's (ePub3, 2,7 MB), Carrera, Amsterdam, 2016

    E-book

  • Ellen Hoog In perfecte conditie

    topfit met een tophockeyster

    Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen goed op haar voeding; ze eet gezond en het liefst biologisch. Balans is haar recept voor een fit en gelukkig leven: gezond eten én af en toe zondigen met een guilty pleasure, efficiënt trainen én bewust ontspannen. In 6 complete work-outs deelt Ellen haar 36 favoriete sportoefeningen om zowel conditie als kracht te verbeteren; geschikt voor...

    Non-Fictie

    Nederlands, 225 pagina's (ePub3, 1,4 MB), Overamstel Uitgevers, Amsterdam, 2015

    E-book

  • Mels van Driel Sport & seks

    het spel en de knikkers

    Zoektocht naar de relatie tussen sport en seks.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub, 1,1 MB, Arbeiderspers, Utrecht, 2011

    E-book

Verfijnen op resultaten

Actieve filters

  • Verwijder Conditietraining

Leesvorm

  1. Voor telefoon of tablet (13)
  2. Voor e-reader (6)
  3. Voor pc of laptop (13)

Onderwerp

  1. Huishoudkunde (9)
  2. Soorten gymnastiek - Gymnastiekoefeningen (7)
  3. Geneeskunde (6)
  4. Eten en Drinken (6)
  5. Kookboeken (5)
  6. Voedingsleer (5)
  7. Kookkunst / eten en drinken etc. (5)
  8. Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid (5)
  9. Ontspanning, Spel, Sport (4)
  10. Fitness en dieet (4)
  11. Sport (3)
  12. Gezondheid algemeen (3)
  13. Sport en Spel (3)
  14. Eten en drinken algemeen (3)
  15. voedingsleer (3)
  16. Lichaam en Gezondheid (3)
  17. Algemene kookboeken (3)
  18. Dieetboeken (3)
  19. dieetrecepten (3)
  20. Gezonde voeding (3)
  21. Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding (3)
  22. kookkunst (2)
  23. Psychologie (2)

Auteur

  1. Diepen, Esther van (3)
  2. Hoog, Ellen (2)
  3. Barten, Tom (2)
  4. Dorenmalen, Carolina van (2)
  5. Driel, Mels van (1)
  6. Vreugdenhil, Hannah (1)
  7. Carney, Scott (1)
  8. Schut, Henry (1)
  9. Wong, Dalton (1)
  10. Faithfull-Williams, Kate (1)

Uitgever

  1. Kosmos Uitgevers, Utrecht (4)
  2. Carrera, Amsterdam (3)
  3. Spectrum, Amsterdam (2)
  4. Spectrum, Houten (1)
  5. Arbeiderspers, Utrecht (1)
  6. Lev., Amsterdam (1)
  7. Overamstel Uitgevers, Amsterdam (1)

Jaar

  1. 2020 (1)
  2. 2019 (2)
  3. 2018 (2)
  4. 2017 (4)
  5. 2016 (2)
  6. 2015 (1)
  7. 2011 (1)

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • Jeugd & Jongeren
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief
  • Over ons

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid