de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Word lid
  • e-books
  • luisterboeken
  • tijdschriften
  • jeugd
  • word lid
  • contact
  • meer
    • de online Bibliotheek-app
    • leestips
    • leren
    • podcasts

Zoekresultaten

Resultaat 1 - 20 (van 71)

Filteren

  • Maaike de Vries Burn baby burn

    minder kilo's, meer energie in 28 dagen met de Metabole Methode

    Over kilo’s verliezen en energie winnen met de Metabole Methode. Met een achtentwintig dagen plan.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 2,6 MB, Lucht, Amsterdam, 2022

    E-book

  • Faya Lourens Killerbody Lifestyle

    Gelukkig en slank in 12 weken

    Killerbody Lifestyle van Fajah ‘Faya’ Lourens is een volledige herziene editie van haar bestseller Killerbody Dieet (300.000 boeken verkocht). Mensen die een dieet volgen hebben vaak moeite met slank en fit te blijven (jojo-effect) of zitten ook na het behalen van hun doel niet lekker in hun vel. Fajah leert je dat mindset misschien nog wel belangrijker is dan voeding en beweging. Met dit audiobook vertelt ze je hier alles over. Wat je doel ook is, het is het belangrijkste dat je eraan gaat werken...

    Nederlands, 3 uur 36 minuten (jpg, 208 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

    Luisterboek (digitaal)

  • Nanneke Schreurs Fit Fab 40

    In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e

    Met Nanneke Schreurs’ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

    Nederlands, 4 uur 31 minuten (jpg, 260 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

    Luisterboek (digitaal)

  • Makkelijk, gezon & koolhydraatarm genieten

    'Gezond en koolhydraatarm genieten' doe je met Powerslim! Op gewicht blijven na het afvallen kan knap lastig zijn. Met de populaire en wetenschappelijk bewezen koolhydraatarme leefstijl verlies je kilo’s én blijf je daarna heel gemakkelijk op gewicht. Met maximaal 10 ingrediënten zet iedereen binnen 30 minuten een gezonde maaltijd op tafel voor het hele gezin. Of je nu het liefst zes keer per dag eet of het bij drie keer houdt, met tips van ervaringsdeskundigen en gevarieerde familyproof recepten...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 6,2 MB, Kosmos, Utrecht, 2021

    E-book

  • Jacqueline Neslo Ketodutchie

    50 lekkere en makkelijke keto- en koolhydraatarme recepten

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, Spectrum, Amsterdam, 2021

    E-book

  • Tamara de Weijer Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer

    3,7 miljoen(!) Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. Veel klachten zijn met de juiste voeding te verminderen. Maar hoe begin je die zoektocht naar wat voor jou het beste werkt? In Eet beter voor je maag en darmen geeft Tamara je niet alleen alle belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Je doorloopt vier fases en bij elke fase vind je een uitgebreide ingrediëntenlijst en daarop afgestemde makkelijke en snelle recepten....

    Non-Fictie

    Nederlands, 180 pagina's (ePub2, 142 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2021

    E-book

  • Maaike de Vries, Mitchell van Voorbergen, Tamara de Weijer Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

    In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 3,2 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2021

    E-book

  • Vivian Reijs Help, ik val niet af!

    Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht

    Help, ik val niet af! Hoeveel vrouwen roepen dit niet? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met dit boek te hulp. Met de VIV-methode gaat afvallen je wél lukken. Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf. Met veel informatie en de stap-voor-stap VIV-methode.Kijk voor extra content bij dit audioboek op vivonline.nl/audioboek/. ‘Door Vivians adviezen op te volgen, voel je je niet alleen...

    Nederlands, 4 uur 58 minuten (jpg, 429 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2021

    Luisterboek (digitaal)

  • Servaas Bingé De lijst

    eet jezelf gezond(er)

    Handleiding waarin ongezonde voeding eerst uit het eetpatroon wordt geweerd, om daarna een gezond voedingspatroon op te bouwen. Doel: de ontstekingsgraad in het lichaam verminderen waardoor je je energieker voelt.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 1,8 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

    E-book

  • Sanne Mouha Highway to health

    gezond in 30 dagen

    Een dertig dagen challenge, met elke dag een nieuwe uitdaging, om een gezonde levensstijl aan te leren.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub3, 8,5 MB, Horizon, Antwerpen, 2020

    E-book

  • Carolina van Dorenmalen Het geluksdieet

    In navolging van het eerder verschenen Geluksfactor 10 komt Carolina van Dorenmalen van foodie_ness nu met Het geluksdieet. Hierin neemt Carolina je mee in haar turbulente zoektocht naar fysieke en mentale gezondheid. Carolina: 'De vrouw die pleitte voor het eeuwige geluk is zelf rock bottom gegaan. En hoe. Maar ik ben ook weer sky-high gegaan. De clichés zijn dus waar: eerst bergafwaarts gaan om vervolgens te kunnen pieken. Het afgelopen jaar is er veel gebeurd en een hoop veranderd. Dat alles...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub3, 6,2 MB, Carrera, Amsterdam, 2020

    E-book

  • Evert Berkelaar Paleo 2.0

    zo fit en slank als een oermens

    In Paleo 2.0 presenteert voedingsdeskundige, personal trainer en Paleo-expert Evert Berkelaar een herziene en aangevulde versie van het Paleo-dieet. Dit nog altijd zeer populaire dieet is afgeleid van de leefstijl van onze voorouders. Dit nieuwe informatieve kookboek, gebaseerd op recente onderzoeken, leert je over wat je kunt eten en over de juiste bereidingswijze, zodat een optimale gezondheid voor iedereen binnen handbereik komt. Zo hoef je niet voortdurend vlees te eten en mag graan af en toe...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 27 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

    E-book

  • Ariyana Arsala Het geheim van afvallen

    Stap voor stap leg ik uit hoe jij kan afvallen, zonder honger te lijden. Je krijgt weekmenu’s voor de hele maand, waarbij je uitgebreid kan variëren met voedingsmiddelen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 129 pagina's (ePub3, 11 MB), Diëtistenpraktijk Samen Sterk, Vlissingen, 2020

    E-book

  • Diana Harris Zo Word Je Een Supervetverbrander

    Slanker en fitter door je vetverbranding een boost te geven

    Slanker en fitter door je vetverbranding een boost te geven. Inmiddels weten we diep in ons hart eigenlijk allemaal wel dat we aankomen wanneer we meer calorieën binnen krijgen dan verbranden. Maar toch valt het nog niet mee om onze afslankdoelen te bereiken. In theorie is afvallen simpel, in praktijk is afvallen niet makkelijk. De Amerikaanse voedingsdeskundige Diana Harris heeft in haar praktijk al vele mensen geholpen om op een gezonde manier af te slanken. In dit boekje heeft ze haar beste adviezen...

    Nederlands, 100 pagina's (ePub2), Upbright, Emmen, 2020

    E-book

  • Nanneke Schreurs Intermittent fasting

    in 4 weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten

    Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele heb je alle basics van periodiek vasten bij de hand. Het helpt je in vier weken fitter, gezonder en slanker te worden. Intermittent fasting is een van de grootste (internationale) dieettrends van het moment. Het is een dieetstijl die goed past bij mensen die bezig zijn met fitheid en afvallen. In deze startersgids vind je heldere informatie, een eenvoudig stappenplan om te beginnen, dag- en weekmenu’s. En natuurlijk heel veel lekkere...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 3,4 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Martijn Bond De afvalpuzzel

    ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder leven

    De psychologie van afvallen en gezond leven; veertig valkuilen over afvallen worden besproken en evenzoveel stappen om te leren een gezondere leefstijl te hanteren.

    Non-Fictie

    Nederlands, 264 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Maven Publishing, Amsterdam, 2019

    E-book

  • Rose Bertram Chubby in shape

    meal prepping guide

    Gezond eten met maaltijden die je voor een aantal dagen klaarmaakt.

    Non-Fictie

    Nederlands, 101 pagina's (ePub2, 28 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Jeroen van Egmond Gezond op gewicht met lekker eten!

    hét 10-weken-levensstijlprogramma voor jouw streefgewicht

    Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk! Bron:...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 4,1 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Henrike Weerstand, Sharon Numan Intuïtief eten

    geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf

    Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet hoeft! Bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf! Stel je eens voor: Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes. Je geniet van je eten, ook van het gezonde. Je verliest je niet in een voorraadkast vol lekkers. Je bent niet de hele dag met eten bezig. Je hebt geen schuld en schaamte...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 2,5 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Jonno Proudfoot De complete koolhydraatarme keuken

    voor mensen die van goed eten houden

    In ‘De complete koolhydraatarme keuken’ presenteert Jonno Proudfoot koolhydraatarme recepten waar je de rest van je leven plezier van hebt. Hij leert je alles over essentiële kooktechnieken en over smaakcombinaties uit bijna veertig wereldkeukens. Sinds de bestseller ‘Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk (De Real Meal Revolutie)’ weten we dat de in dit boek beschreven leefstijl zorgt voor een betere gezondheid in elk opzicht en voor iedereen. Nu verschijnt het vervolg, met meer dan 300 nieuwe recepten....

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 1,2 MB, Atlas Contact, Amsterdam, 2019

    E-book

Paginanavigatie

Vorige
  1. 1 (actief)
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Volgende

Verfijnen op resultaten

Actieve filters

  • Verwijder Dieetboeken

Type

  1. E-book (68)
  2. Luisterboek (digitaal) (3)

Leesvorm

  1. Voor telefoon of tablet (71)
  2. Voor e-reader (46)
  3. Voor pc of laptop (71)

Genre

  1. Non-Fictie (67)

Onderwerp

  1. Vermageringskuren en diëten (54)
  2. Eten en Drinken (49)
  3. Huishoudkunde (48)
  4. dieetrecepten (29)
  5. Geneeskunde (26)
  6. Koken voor specifieke diëten en gezondheidsonderwerpen (24)
  7. dieetleer (23)
  8. Vermageringsdiëten (19)
  9. Psychologische aspecten (13)
  10. Vermageren (13)
  11. Dieetkunde en voeding (13)
  12. Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid (11)
  13. Vermageringsrecepten (10)
  14. Kookkunst / eten en drinken etc. (10)
  15. voedingsleer (9)
  16. vermageringsdiëten (9)
  17. Voedingsleer (9)
  18. Toepassing van speciale ingrediënten (8)
  19. Suikervrije recepten (8)
  20. Gezondheid algemeen (7)
  21. suiker (7)
  22. Algemene kookboeken (7)
  23. Voedingsleer; algemeen (7)
  24. Gezonde voeding (7)

Auteur

  1. Bemmelen, Carola van (7)
  2. Kosters, Mieke (5)
  3. Kortink, Joanna (3)
  4. Davis, William (3)
  5. Lelieveld, Irene (3)
  6. Numan, Sharon (3)
  7. Vries, M. de (2)
  8. Vries, Maaike de (2)
  9. Reuzenaar, Anne Marie (2)
  10. Tobback, Christine (2)
  11. Wijnings, Rinus (2)
  12. Schreurs, Nanneke (2)
  13. Arsala, Ariyana (2)
  14. Egmond, Jeroen van (2)
  15. Weijer, Tamara de (2)
  16. Ligtelijn, Heleen (2)
  17. De Meirleir, Kenny (1)
  18. Barten, Tom (1)
  19. Kellman, Raphael (1)
  20. Janssen, Fenna (1)
  21. Dorenmalen, Carolina van (1)
  22. Goor, Bas van de (1)
  23. Zwart, Ditmar (1)
  24. Bond, Martijn (1)
  25. Oppelaar, Daisy (1)

Verteller

  1. Reijs, Vivian (1)
  2. Boom, Michelle (1)
  3. Lourens, Fajah (1)

Taal

  1. Nederlands (70)
  2. Engels (1)

Uitgever

  1. Kosmos Uitgevers, Utrecht (32)
  2. Spectrum, Houten (7)
  3. Carrera, Amsterdam (6)
  4. Van Holkema & Warendorf, Houten (3)
  5. Standaard Uitgeverij, Antwerpen (3)
  6. Spectrum, Amsterdam (3)
  7. Elmar, Rijswijk ZH (3)
  8. Diëtistenpraktijk Samen Sterk, Vlissingen (2)
  9. U2pi, Voorburg (1)
  10. Manteau, Antwerpen (1)
  11. Servire, Utrecht (1)
  12. Kosmos, Utrecht (1)
  13. Atlas Contact, Amsterdam (1)
  14. Maven Publishing, Amsterdam (1)
  15. Booklight, Gieten (1)
  16. Overamstel Uitgevers, Amsterdam (1)
  17. Horizon, Antwerpen (1)
  18. Lucht, Amsterdam (1)
  19. Upbright, Emmen (1)
  20. Tirion Culinair, Utrecht (1)

Jaar

  1. 2022 (3)
  2. 2021 (5)
  3. 2020 (7)
  4. 2019 (7)
  5. 2018 (2)
  6. 2016 (4)
  7. 2015 (13)
  8. 2014 (12)
  9. 2013 (9)
  10. 2012 (4)
  11. 2011 (3)
  12. 2009 (2)

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • Tijdschriften
  • Jeugd & Jongeren
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief
  • Over ons

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid