de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Word lid
  • e-books
  • luisterboeken
  • jeugd
  • word lid
  • contact
  • meer
    • de online Bibliotheek-app
    • tijdschriftenbieb
    • leestips
    • leren
    • podcasts

Zoekresultaten

Resultaat 1 - 20 (van 39)

Filteren

  • Daan Remarque Nooit meer diëten

    Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen

    'Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.' - de Volkskrant 'Nooit meer diëten' is een optimistisch boek vol voorbeelden, praktische tips én een helder stappenplan om je te helpen hinderlijke patronen te doorbreken zodat je definitief geen last meer zult hebben van het o zo bekende jojo-effect. Na het zoveelste dieet vliegen de kilo's er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht...

    Nederlands, 7 uur 47 minuten (jpg, 4,2 MB), Volt, Amsterdam, 2022

    Luisterboek (digitaal)

  • Jaap Seidell, Jutka Halberstadt Andere kost

    een pleidooi voor een gezonder en duurzamer voedselsysteem

    Jaap Seidell en Jutka Halberstadt maken in hun nieuwe boek ‘Andere kost’ inzichtelijk hoe de grote problemen zich verhouden tot wat er op ons bord ligt. Ons voedselsysteem kraakt in zijn voegen. Wij worden ziek, de planeet wordt ziek: verandering is bittere noodzaak. Maar veel van de problemen waarvoor we ons gesteld zien zijn van een ontmoedigende schaal. Wie heeft de macht en verantwoordelijkheid om een ommekeer tot stand te brengen? Wat kun je zelf doen, en wat moeten we samen aanpakken? Wij,...

    Nederlands, 5 uur 42 minuten (jpg, 2,9 MB), Atlas Contact, Amsterdam, 2021

    Luisterboek (digitaal)

  • Maaike de Vries, Mitchell van Voorbergen, Tamara de Weijer Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

    In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 3,2 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2021

    E-book

  • Tamara de Weijer Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer

    3,7 miljoen(!) Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. Veel klachten zijn met de juiste voeding te verminderen. Maar hoe begin je die zoektocht naar wat voor jou het beste werkt? In Eet beter voor je maag en darmen geeft Tamara je niet alleen alle belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Je doorloopt vier fases en bij elke fase vind je een uitgebreide ingrediëntenlijst en daarop afgestemde makkelijke en snelle recepten....

    Non-Fictie

    Nederlands, 180 pagina's (ePub2, 142 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2021

    E-book

  • Marjolein Dubbers Voeding & immuunsysteem

    ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt

    In ‘Voeding & Immuunsysteem’ geeft bestsellerauteur Marjolein Dubbers inzicht in de voedingsmiddelen die helpen om het immuunsysteem gezond en sterk te houden. Het immuunsysteem is een verdedigingsmechanisme dat ons beschermt tegen indringers zoals virussen en bacteriën. Een optimaal werkend immuunsysteem is dus belangrijk voor onze gezondheid. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat bepaalde stoffen in onze voeding een positieve invloed hebben op de werking van het immuunsysteem. Welke voedingsmiddelen...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 1,4 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2021

    E-book

  • Jaap Seidell, Jutka Halberstadt Andere kost

    een pleidooi voor een gezonder en duurzamer voedselsysteem

    Jaap Seidell en Jutka Halberstadt maken in hun nieuwe boek ‘Andere kost’ inzichtelijk hoe de grote problemen zich verhouden tot wat er op ons bord ligt. Ons voedselsysteem kraakt in zijn voegen. Wij worden ziek, de planeet wordt ziek: verandering is bittere noodzaak. Maar veel van de problemen waarvoor we ons gesteld zien zijn van een ontmoedigende schaal. Wie heeft de macht en verantwoordelijkheid om een ommekeer tot stand te brengen? Wat kun je zelf doen, en wat moeten we samen aanpakken? Wij,...

    Non-Fictie

    Nederlands, jpg, 1,3 MB, Atlas Contact, Amsterdam, 2021

    E-book

  • Wendy Walrabenstein Food Body Mind

    rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl

    Informatie over gezonde voeding met wetenschappelijke onderbouwing, tips voor bewegen en persoonlijk welbevinden, en plantaardige recepten. Voor een compleet nieuwe en gezonde leefstijl.

    Non-Fictie

    Nederlands, 256 pagina's (ePub2, 3,1 MB), Spectrum, Amsterdam, 2020

    E-book

  • Servaas Bingé De lijst

    eet jezelf gezond(er)

    Handleiding waarin ongezonde voeding eerst uit het eetpatroon wordt geweerd, om daarna een gezond voedingspatroon op te bouwen. Doel: de ontstekingsgraad in het lichaam verminderen waardoor je je energieker voelt.

    Non-Fictie

    Nederlands, jpg, 1,8 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

    E-book

  • Marjolein Dubbers Voeding & hormonen

    ‘Voeding & hormonen’ van Marjolein Dubbers is het eerste deel van haar nieuwe serie ‘Energieke vrouwen’. Hierin legt ze uit dat we meer energie krijgen door de juiste voeding. Niet alleen Marjolein Dubbers is ervan overtuigd dat voeding een cruciale rol speelt als het om onze gezondheid gaat. Ook artsen onderschrijven het belang van gezonde voeding in toenemende mate. Dubbers schreef eerder de boeken ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. In deze nieuwe reeks wordt informatie...

    Non-Fictie

    Nederlands, 121 pagina's (ePub2, 17 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

    E-book

  • Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

    Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

    Non-Fictie

    Nederlands, 102 pagina's (ePub2, 21 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

    E-book

  • Sanne Mouha Highway to health

    gezond in 30 dagen

    Een dertig dagen challenge, met elke dag een nieuwe uitdaging, om een gezonde levensstijl aan te leren.

    Non-Fictie

    Nederlands, jpg, 8,5 MB, Horizon, Antwerpen, 2020

    E-book

  • Steffi Haazen Ten minste houdbaar tot

    van suikers tot glutenvrij en van E-nummers tot keurmerken

    HOEVEEL WATER MOET JE DAGELIJKS DRINKEN? IS SPELTBROOD GEZONDER DAN TARWEBROOD? KUN JE TE VEEL VITAMINEN BINNENKRIJGEN? HOE VEILIG ZIJN ZOETSTOFFEN? IS APPELSAP EVEN SLECHT ALS FRISDRANK? ZIJN E-NUMMERS SCHADELIJK VOOR JE LICHAAM? WAAROM MOET JE EIEREN MET DE PUNT NAAR BENEDEN BEWAREN? HOE BEREKEN JE JE ENERGIE-INNAME? WAT BETEKENT TEN MINSTE HOUDBAAR TOT PRECIES? IS GEKWEEKTE VIS BETER VOOR HET MILIEU DAN WILDE VIS? DROOG JE VAN KOFFIE UIT? VAL JE AF ALS JE KOOLHYDRATEN UIT JE DIEET SCHRAPT? Als...

    Non-Fictie

    Nederlands, 239 pagina's (ePub3, 0,6 MB), Carrera, Amsterdam, 2019

    E-book

  • Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed, Tim Noakes De real meal revolutie

    echt eten voor een gezonder, energieker leven

    In 'Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk’ leggen een professor -Noakes-, een chef-kok en een voedingsdeskundige uit hoe we weer kunnen gaan eten wat goed voor ons is: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Want vet is lekker en geeft langdurig energie. Koolhydraten verzadigen je hongergevoel niet - ze stimuleren het juist. Bovendien, zo laat professor Noakes zien, leiden ze tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 2,6 MB, Atlas Contact, Amsterdam, 2019

    E-book

  • Henrike Weerstand, Sharon Numan Intuïtief eten

    geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf

    Met Intuïtief eten van Sharon Numan en Henrike Weerstand leer je hoe je geniet van eten, lekker in je vel zit en afvalt zonder dat je op dieet hoeft! Bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf! Stel je eens voor: Je eet precies waar je zin in hebt, zonder daar moeite voor te doen. Je maakt vanzelfsprekend gezonde keuzes. Je geniet van je eten, ook van het gezonde. Je verliest je niet in een voorraadkast vol lekkers. Je bent niet de hele dag met eten bezig. Je hebt geen schuld en schaamte...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 2,5 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Rose Bertram Chubby in shape

    meal prepping guide

    Gezond eten met maaltijden die je voor een aantal dagen klaarmaakt.

    Non-Fictie

    Nederlands, 101 pagina's (ePub2, 28 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Bas Kast Het voedingskompas

    de twaalf belangrijkste regels volgens de wetenschap om weer gezond, slank en jong te worden

    Bas Kast toont aan dat het nog niet te laat is: je kunt jezelf weer gezond maken door vandaag te beginnen met de juiste keuzes te maken Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond? Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste onderzoek naar veroudering en voeding:...

    Non-Fictie

    Nederlands, 239 pagina's (ePub2, 1 MB), Boekerij, Amsterdam, 2019

    E-book

  • Nanneke Schreurs Intermittent fasting

    in 4 weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten

    Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele heb je alle basics van periodiek vasten bij de hand. Het helpt je in vier weken fitter, gezonder en slanker te worden. Intermittent fasting is een van de grootste (internationale) dieettrends van het moment. Het is een dieetstijl die goed past bij mensen die bezig zijn met fitheid en afvallen. In deze startersgids vind je heldere informatie, een eenvoudig stappenplan om te beginnen, dag- en weekmenu’s. En natuurlijk heel veel lekkere...

    Non-Fictie

    Nederlands, jpg, 3,4 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Jennifer, Sven 50× lunchen zonder brood

    klaar in 10 minuten

    Lunchen zonder brood was nog nooit zó makkelijk Uitgekeken op die eeuwige boterham tijdens de lunch? Of wil je meer groenten eten op een dag? Met dit boek maak je in slechts 10 minuten een lekkere lunch zonder brood! De verse en kleurrijke salades zijn ideaal voor thuis, onderweg en op kantoor. De 50 recepten zijn simpel en verrassend en zitten boordevol gezonde ingrediënten. Zo wordt lunchen behalve lekker, ook gezond! Jennifer & Sven zijn de oprichters van de populaire website voedzaamensnel.nl....

    Non-Fictie

    Nederlands, 77 pagina's (ePub2, 5 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Jonno Proudfoot De complete koolhydraatarme keuken

    voor mensen die van goed eten houden

    In ‘De complete koolhydraatarme keuken’ presenteert Jonno Proudfoot koolhydraatarme recepten waar je de rest van je leven plezier van hebt. Hij leert je alles over essentiële kooktechnieken en over smaakcombinaties uit bijna veertig wereldkeukens. Sinds de bestseller ‘Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk (De Real Meal Revolutie)’ weten we dat de in dit boek beschreven leefstijl zorgt voor een betere gezondheid in elk opzicht en voor iedereen. Nu verschijnt het vervolg, met meer dan 300 nieuwe recepten....

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 1,2 MB, Atlas Contact, Amsterdam, 2019

    E-book

  • Liesbeth van Rossum, Mariëtte Boon Vet belangrijk

    feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

    In ‘Vet belangrijk’ gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent ons lichaamsvet. Je hoeft je tv maar aan te zetten of een tijdschrift open te slaan of het gaat erover. We moeten slanker worden met z’n allen. Maar is dat nu wel zo verstandig? Wat weten we eigenlijk over het vet dat we liever kwijt dan rijk zijn? Over geen enkel orgaan – ja, vet is een orgaan – bestaan zoveel vooroordelen en weten mensen zo weinig. En dat is volkomen onterecht, zo laten artsen...

    Non-Fictie

    Nederlands, 180 pagina's (ePub2, 3,1 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2019

    E-book

Paginanavigatie

Vorige
  1. 1 (actief)
  2. 2
Volgende

Verfijnen op resultaten

Actieve filters

  • Verwijder Dieetkunde en voeding

Type

  1. E-book (37)
  2. Luisterboek (digitaal) (2)

Leesvorm

  1. Voor telefoon of tablet (39)
  2. Voor e-reader (32)
  3. Voor pc of laptop (39)

Genre

  1. Non-Fictie (37)

Onderwerp

  1. Vermageringskuren en diëten (28)
  2. Huishoudkunde (22)
  3. Geneeskunde (21)
  4. Eten en Drinken (21)
  5. Lichaam en Gezondheid (14)
  6. Koken voor specifieke diëten en gezondheidsonderwerpen (14)
  7. voedingsleer (13)
  8. Dieetboeken (13)
  9. Gezondheid algemeen (12)
  10. Voedingsleer (12)
  11. Eten en drinken algemeen (10)
  12. Aanvullende therapieën, genezing en gezondheid (10)
  13. Voedingsleer; algemeen (9)
  14. Gezondheid (7)
  15. Alternatieve geneeswijze algemeen (populair) (7)
  16. Geest, lichaam, ziel: gedachtegoed en praktijk (7)
  17. dieetleer (6)
  18. Gezonde voeding (6)
  19. Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies (6)
  20. dieetrecepten (5)
  21. Persoonlijke gezondheidszorg - Seksualiteit, huwelijk en gezin; voorlichting en ethiek (5)
  22. Kookkunst / eten en drinken etc. (5)
  23. Omgaan met persoonlijke en gezondheidsproblemen (5)
  24. gezondheidsleer (4)

Auteur

  1. Dubbers, Marjolein (4)
  2. Weijer, Tamara de (3)
  3. Sven (2)
  4. Kortink, Joanna (2)
  5. Snoek, Dick van der (2)
  6. Snoek, Ineke van der (2)
  7. Jennifer (2)
  8. Halberstadt, Jutka (2)
  9. Heide, Sven ter (2)
  10. Proudfoot, Jonno (2)
  11. Seidell, Jaap (2)
  12. Heide, Jennifer ter (2)
  13. Bingé, Servaas (1)
  14. Bemmelen, Carola van (1)
  15. Aakster, Corwin (1)
  16. Kortekaas, Fleur (1)
  17. Haazen, Steffi (1)
  18. Walrabenstein, Wendy (1)
  19. Rona, Zoltan (1)
  20. Rossum, Liesbeth van (1)
  21. Boon, Mariëtte (1)
  22. Loberg, Kristin (1)
  23. Loberg, Kristen (1)
  24. Kshirsagar, Suhas G. (1)
  25. Marklund, Bertil (1)

Verteller

  1. Tongeren, Ruby van (1)
  2. Hellingman, Lottie (1)

Uitgever

  1. Kosmos Uitgevers, Utrecht (17)
  2. Atlas Contact, Amsterdam (4)
  3. AnkhHermes, Utrecht (3)
  4. Carrera, Amsterdam (3)
  5. Spectrum, Amsterdam (2)
  6. AnkhHermes, Amsterdam (2)
  7. Boekerij, Amsterdam (1)
  8. Servire, Utrecht (1)
  9. Omniboek, Utrecht (1)
  10. Ambo|Anthos, Amsterdam (1)
  11. Horizon, Antwerpen (1)
  12. AnkhHermes, Deventer (1)
  13. Volt, Amsterdam (1)
  14. VBK Media, Deventer (1)

Jaar

  1. 2022 (1)
  2. 2021 (5)
  3. 2020 (5)
  4. 2019 (9)
  5. 2018 (3)
  6. 2017 (2)
  7. 2016 (2)
  8. 2015 (2)
  9. 2014 (2)
  10. 2013 (4)
  11. 2012 (2)
  12. 2011 (1)
  13. 2010 (1)

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • Jeugd & Jongeren
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief
  • Over ons

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid