• Gwen van Poorten Voeten in het stopcontact

  #metznallenlekkerderleven

  Een jaar of tien geleden ging bij mij het lampje uit. Opgebrand, zei de dokter. Belachelijk, dacht ik. Ik was 22! Maar daar had die burn-out (want dat was het) dus geen boodschap aan. Ik moest nodig met mijn voeten in het stopcontact. Opladen dus. Sindsdien heb ik een missie: het leven van mijn dromen leiden en onderweg de tools verzamelen om mentaal lekker te blijven gaan. En dat lukt nu aardig. Hoe, dat vertel ik je in dit boek. Het gaat over een hoop verschillende dingen: van jezelf op één zetten...

  Nederlands, 3 uur 58 minuten (jpg, 2,1 MB), Lind & Co, Stockholm, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie

  Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Door je volledig op je ademhaling te richten dwalen je gedachten minder snel af naar andere onderwerpen, gevoelens en lichamelijke sensaties. Deze meditatie van vijftien minuten is een oefening in het tellen van je ademhalingen en het daarmee trainen van je concentratie. De meditatie is ideaal voor iedereen die wil leren om zich niet te laten overweldigen door het dagelijks leven, en om gedachten en emoties positief...

  Nederlands, 14 minuten (jpg, 10 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Eben Alexander, Karen Newell Leven in een mindful universum

  Hoe kan ons bewustzijn worden verklaard als het geen bijproduct is van het brein? Deze vraag stelde neurochirurg Eben Alexander zichzelf na zijn bijna-doodervaring. In 2008 kreeg hij te maken met een ernstige hersenvliesontsteking waarna hij in coma raakte. Artsen en familieleden hadden zich al voorbereid op het ergste, maar Alexander werd na zeven dagen wakker en herstelde op wonderbaarlijke wijze. Terwijl hij in coma was, leerde hij belangrijke lessen over het universum en onvoorwaardelijke liefde....

  Nederlands, 12 uur 40 minuten (jpg, 2,4 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Dhroeh Nankoe, Janayitri Brahmanda Heel je Zelf

  Leer luisteren naar de taal van symptomen

  Ontdek hoe je de natuurlijke balans in je lichaam kunt helpen herstellen met lichaam, geest en ziel. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Heb je hoofdpijn? Neem een pilletje en de pijn verdwijnt. Zo'n chemische remedie werkt sneller dan welke natuurlijke oplossing dan ook. Maar is de dieperliggende oorzaak van de pijn nu ook verdwenen? Heel je Zelf leert hoe we de natuurlijke balans in het lichaam kunnen...

  Nederlands, 5 uur 27 minuten (jpg, 3,2 MB), Bookora, Zeist, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Milou Munsters Niet bepaald sexy.

  een heel normaal maar onverteld verhaal over vrouwelijke seksualiteit

  Persoonlijke zoektocht van de auteur naar de rol van seksualiteit in haar leven, met aandacht voor manieren om seks en seksualiteit op een open manier bespreekbaar te maken.

  Non-Fictie

  Nederlands, 96 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Blossom Books BOLD, Zeist, 2023

  E-book

• Eva Daeleman Omdat het kan

  een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten

  Eind 2017 koos Eva Daeleman resoluut voor een nieuw leven waarin authenticiteit de sleutel is: practice what you preach. Geen makkelijke weg, maar voor haar wel de enige weg. Dit boek is een praktische gids voor het leven. Over niet langer hollen achter je leven, over willen en niet moeten. Over blote voeten op het strand en eten wat goed voor je is. Over yoga, tattoos en body positivity. Maar vooral over de zoektocht naar een leven leiden los van wat anderen van je verwachten. Gewoon, omdat het...

  Nederlands, 5 uur 27 minuten (jpg, 3,4 MB), Horizon, Antwerpen, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Oostenrijk (Familie Barendregt)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Fred Barendregt is met zijn ouders onderweg naar een vakantie aan de Adriatische kust,...

  Nederlands, 49 minuten (jpg, 2,4 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #3 - Karaktermeditatie

  Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Je ademhaling is de gids die je begeleidt op deze reis van vijftien minuten om de onlosmakelijke band tussen lichaam, geest en concentratie te herontdekken. Tijdens deze meditatie leer je hoe je bewust kunt omgaan met alle gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties die je dagelijks ervaart. Je leert ze niet alleen te herkennen maar ook te benoemen, en daardoor te begrijpen en te beheersen. In deze serie...

  Nederlands, 14 minuten (jpg, 11 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland TEASER - Verhuisd naar Koeweit (Judith Spiegel)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Judith Spiegel (53) woont sinds 2014 in Koeweit, nadat ze eerder lange tijd in Jemen verbleef....

  Nederlands, 23 minuten (jpg, 17 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie

  Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Tijdens een hectische werkdag, op weg naar huis of na een stressvolle dag, of wanneer je er dan ook behoefte aan hebt om tot rust te komen: deze meditatie van vijf minuten kan op elk moment van je dag worden ingezet als kleine pauze. Deze geleide meditatie is perfect om je eerste stappen te zetten in een wereld van mindfulness, om weer contact te maken met je lichaam, en in het hier en nu te komen. In deze...

  Nederlands, 5 minuten (jpg, 2,4 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #6 - Spanning en ontspanning

  Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze meditatie van twintig minuten leer je om spanning om te zetten in ontspanning. Je zenuwstelsel kalmeert door het bewust aan- en ontspannen van je spieren. Een zachte stem begeleidt je op een reis over je hele lichaam, waardoor je ultieme rust in lichaam en geest zult ontdekken. Deze oefening is ideaal voor mensen die er moeite mee hebben om in slaap te komen. In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg...

  Nederlands, 18 minuten (jpg, 13 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Peru (Maria de Pilar & Carlos Cornejo)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Maria de Pilar zoekt op haar achttiende...

  Nederlands, 43 minuten (jpg, 2,4 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gierige Gerda Haal alles uit je geld

  De handigste bespaartips voor een rijker leven

  De bekendste koopjesjager van Nederland, Gierige Gerda, leert je om alles uit je geld te halen en meer grip te krijgen op al je uitgaven. Bespaar op boodschappen en eet toch gezond, krijg gratis producten en leer slimmer te budgetteren. Gerda laat zien hoe je een zo leuk mogelijk leven krijgt met een zo klein mogelijk budget. Om alles uit je geld te halen hoef je niet minder te leven! Gierige Gerda is inmiddels de bekendste koopjesjager van Nederland. Ze heeft veel succes met haar Instagram- en...

  Nederlands, 3 uur 32 minuten (jpg, 2,9 MB), Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Duitsland (Lutz Müller-Kirsch)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Lutz Müller-Kirsch uit Berlijn komt...

  Nederlands, 44 minuten (jpg, 2,4 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Spanje (Formy & Jaap)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Formy en Jaap, beiden rond de 60, wonen sinds 2011 in Spanje. Daar werkten ze 4,5 jaar...

  Nederlands, 46 minuten (jpg, 1,5 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Barbara van Beukering Het jaar waarin ik mijn haar verloor

  memoir

  Persoonlijk relaas van de journaliste (1966) over haar haarverlies en het hervinden van haar identiteit.

  Non-Fictie

  Nederlands, 256 pagina's (ePub2, 0,3 MB), Spectrum, Amsterdam, 2023

  E-book

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Senegal (Eva Sow)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Eva Sow (43) wordt geboren in Senegal,...

  Nederlands, 43 minuten (jpg, 2,4 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Bieke Ilegems Fuck(ing) perfect

  Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel

  De meeste mensen kennen het wel: onzeker zijn, je niet goed genoeg voelen, angst hebben om te falen, de (zelfopgelegde) druk ervaren om perfect te moeten (of te willen) zijn en alle frustraties die daarmee gepaard gaan… Bieke worstelt er ook mee, maar ze neemt geen genoegen met een kabbelend leven. Ze streeft naar de ultieme expressie van wie ze is, ze wil haar eigen unieke stempel drukken op wat ze onderneemt en leren hoe ze zichzelf liefdevoller kan omarmen. In al haar PERFECTE IMPERFECTIE. Zonder...

  Nederlands, 8 uur 23 minuten (jpg, 4,9 MB), Lind & Co, Stockholm, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Marith Iedema Mijn lust en mijn leven

  Seksjournalist Marith Iedema heeft een actief en spannend seks- en liefdesleven als ze zwanger wordt. Ze is vastbesloten om dat zo te houden nu ze een kind krijgt. Maar holy shit, dat valt vies tegen. Het contrast met haar oude leven en het leven van haar vriendinnen is groot. Hoe hou je het leuk als je verandert in een hormoongestuurde bitch? Wat als je man zich wel wat aantrekkelijkers kan voorstellen dan die zeekoe op de bank? Wat als je op je tandvlees loopt omdat de liefste baby van de wereld...

  Nederlands, 4 uur 29 minuten (jpg, 208 MB), SAGA Egmont, København, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Diet Groothuis Het groene poetsboekje

  Diet Groothuis weet álles over schoonmaken en vertelt in ‘Het groene poetsboekje’ precies wat je moet weten over dweilen, poetsen en stofzuigen en welk middel je nodig hebt voor welke vlek. En dat op een aanstekelijke manier, zodat je bijna zin krijgt in een goede schoonmaaksessie. Groothuis laat zien dat die twintig verschillende schoonmaakmiddelen in het gootsteenkastje heus niet nodig zijn, ze zijn te vervangen door de heilige drie-eenheid van soda, groene zeep en schoonmaakazijn. Dat is ook nog...

  Nederlands, 59 pagina's (ePub2, 1,5 MB), Atlas Contact, Amsterdam, 2023

  E-book

Paginanavigatie