Mieke Lannoey Burn-on

De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft

In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Burn-on is een nieuw klinisch beeld dat vooral hoogopgeleide mensen treft, mensen die vastlopen in een innerlijke werkmodus, een permanente professionele fixatie hebben en dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering. Ze kunnen niet meer stoppen of ‘uit gaan’; ontspannen lukt niet meer. Onderliggend is er altijd een gevoel van tekortschieten en de angst ontoereikend te zijn. Wat functioneel is krijgt voorrang op wat vreugde...

Nederlands, 4 uur 51 minuten (jpg, 279 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2023

Luisterboek (digitaal)

Adriaan van 't Spijker, Loes Vork Denk je dat je mij kunt helpen?

hoe het is om in therapie te zijn

'Denk je dat je mij kunt helpen?' is vaak het eerste wat een nieuwe cliënt vraagt aan een therapeut. Als je tijdelijk de weg kwijt bent of het niet lukt om in je eentje antwoorden op levensvragen te krijgen, kan het raadzaam zijn om professionele hulp in te roepen. Zelfstandig ondernemer Loes Vork liep vast, en vroeg hulp aan psycholoog en psychotherapeut Adriaan van 't Spijker. In Denk je dat je mij kunt helpen? ervaar je het proces van therapie zowel vanuit Loes als vanuit Adriaan. Vanaf de spannende...

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 0,8 MB, Lucht, Hilversum, 2022

E-book

Lisa Loeb Bang

(Lachend) leven met een angststoornis

Tijdens de finale van De Slimste Mens lijkt Lisa Loeb rustig. Ze wint. Maar in haar hoofd is er iets heel anders aan de hand: ze heeft een paniekaanval. Niet omdat ze in de finale van een van de best bekeken programma's van Nederland zit, maar omdat ze die nu eenmaal regelmatig heeft. En nu dus ook. In BANG laat Lisa zien hoe het is om met een angststoornis te leven: de hilariteit en de ellende ervan. Dit is geen zelfhulpboek of hallelujaverhaal, dit is de rauwe werkelijkheid. Er zijn nu eenmaal...

Nederlands, 8 uur 18 minuten (jpg, 4,2 MB), Lebowski, Amsterdam, 2022

Luisterboek (digitaal)

Mieke Lannoey Nooit meer de oude

Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken

Nooit meer de oude van Mieke Lannoey gaat over het leven na een burn-out. Een burn-out hakt je leven in een ‘voor’ en een ‘na’. Waar velen het herstel van burn-out als het eindpunt beschouwen, is het in werkelijkheid slechts het begin. De nieuwe manier van leven en werken begint met te aanvaarden dat je nooit meer de oude wordt. Hoe komt het daarnaast dat, ondanks alle preventieve maatregelen, het aantal burn-outs blijft stijgen en zich als een ware epidemie verder verspreidt? Zou het kunnen dat...

Nederlands, 4 uur 41 minuten (jpg, 2,5 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2021

Luisterboek (digitaal)

Iris ter Haar Een steekje los

leven met angst

'Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.' Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op...

Non-Fictie

Nederlands, 288 pagina's (ePub2, 1,1 MB), Blossom Books, Utrecht, 2021

E-book

Floortje Scheepers Mensen zijn ingewikkeld

een pleidooi voor acceptatie van de werkelijkheid en het loslaten van modeldenken

Een pleidooi en ideeën voor een andere visie op de psychiatrische patiënt, waarin de individualiteit van de ontregelde mens vooropstaat.

Non-Fictie

Nederlands, 184 pagina's (ePub2, 2,1 MB), De Arbeiderspers, Amsterdam, 2021

E-book

Liesbeth Kamerling Uit je dip gaan!

Eerste hulp voor vastlopers

Iedereen heeft weleens een dip, een korte periode waarin je niet zo vrolijk en misschien wel somber bent. Je hebt nergens zin in, je slaapt slecht, je kunt je niet meer goed concentreren of je voelt je gewoon niet fit en fijn. Liesbeth Kamerling geeft in 'Uit je dip gaan' de kleine veranderingen die veel kunnen doen als het leven niet zo lekker loopt. Zij is coach, maar coacht zichzelf ook al van jongs af aan. Ze wéét of ze alles uit zichzelf haalt of niet. Als zij zich niet goed voelt zonder aanwijsbare...

Nederlands, 4 uur 48 minuten (jpg, 415 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2021

Luisterboek (digitaal)

Bram De Brabander Jong en opgebrand

en ineens was ik iemand met burn-out

De Vlaamse journalist en publicist vertelt over zijn burn-out en geeft aan de hand van zijn ervaringen raad om zo'n aandoening te voorkomen.

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 1,2 MB, Elmar, Delft, 2020

E-book

Mieke Lannoey Burn-out

Het begin van verandering

Burn-out van Mieke Lannoey is een persoonlijk verhaal over burn-out. Mieke Lannoey onderzoekt onder andere de volgende vragen: wordt burn-out veroorzaakt door jarenlange overbelasting, voornamelijk op het werk? Of heeft het ook te maken met het feit dat je eigenlijk niet doet wat je werkelijk gelukkig maakt? En met een levensstijl vol stress in onze veeleisende maatschappij? Of met het gebrek aan harmonie en de innerlijke onrust die je ervaart? Neem je de tijd om na te denken over wie je bent en...

Nederlands, 2 uur 47 minuten (jpg, 160 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

David Mangene How to not kill yourself

10 tips voor moeilijke tijden

Autobiografisch, humoristisch schrijven bedoeld om depressie en zelfmoord bespreekbaar te maken.

Non-Fictie

Nederlands, 144 pagina's (ePub2, 0,1 MB), Lev., Amsterdam, 2020

E-book

Handboek pastoraat bij psychische problemen

In Handboek pastoraat bij psychische problemen onder eindredactie van Hanneke Schaap-Jonker geven deskundigen informatie over de meest voorkomende psychische stoornissen. Wat houdt de stoornis in, hoe hangt de stoornis samen met geloof en geloofsbeleving, hoe werkt de stoornis door in het pastorale contact en wat zijn de do’s en don’ts voor de pastor? Een must-read voor iedereen die actief is in het pastoraat, maar ook waardevol voor anderen die in hun omgeving te maken hebben met psychische ziekte....

Non-Fictie

Nederlands, 141 pagina's (ePub2, 18 MB), KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht, 2020

E-book

Mieke Lannoey Nooit meer de oude

burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken

Nooit meer de oude van Mieke Lannoey is een boek over het leven na een burn-out. Waar velen het herstel van een burn-out als het eindpunt beschouwen, is het in werkelijkheid slechts het begin. Het begin van een nieuwe manier van leven en werken, die begint met te aanvaarden dat je nooit meer de oude wordt. Mieke Lannoey laat in dit vervolg op Burn-out, het begin van verandering zien hoe de post-burn-out periode eruitziet. Ze neemt je mee op haar persoonlijke zoektocht om vanuit de kern te veranderen...

Non-Fictie

Nederlands, 117 pagina's (ePub2, 0,2 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2020

E-book

Karyl McBride Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn

helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochterrelatie

Zelfhulpgids aan dochters die door het narcistische gedrag van hun moeders een psychotrauma hebben opgelopen.

Non-Fictie

Nederlands, 206 pagina's (ePub2, 1,8 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2019

E-book

Eveline Helmink Handboek voor mindere dagen

shortcuts naar een lichter leven

De hoofdredactrice van het blad Happinez geeft advies hoe je door een mindere dag heen kunt komen en die omzet in een positieve dag.

Non-Fictie

Nederlands, 188 pagina's (ePub2, 2,8 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

E-book

Jan Kersschot Golf en oceaan

een inleiding tot non-dualiteit

In Golf en oceaan gaat Jan Kersschot de dialoog aan met de meest gehoorde klacht van deze tijd: het gaat allemaal zo snel, we moeten aan zoveel verwachtingen voldoen, we lopen onszelf voorbij … We worden geplaagd door innerlijke stemmen die onophoudelijk op alles en iedereen commentaar geven. Deze papegaaien in ons hoofd, die steeds hetzelfde verhaaltje herhalen, verstoren onze innerlijke rust met alle gevolgen van dien. Wanneer we al deze aangeleerde gewoontes - want dat zijn het - werkelijk doorzien...

Non-Fictie

Nederlands, 104 pagina's (ePub2, 0,2 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2019

E-book

Klaas-Jan Pos Leed heeft niet het laatste woord

zonder lijden geen geluk

Een psychiater geeft – onder meer op basis van gevallen uit zijn praktijk – inzichten in de vele vormen van menselijk lijden.

Non-Fictie

Nederlands, 117 pagina's (ePub2, 0,1 MB), AnkhHermes, Utrecht, 2018

E-book

Glennon Doyle Melton Carry on, heb lief

Een bekende Amerikaanse blogster vertelt het verhaal van haar leven waarin ze vecht tegen verslavingen en probeert zichzelf te ontdekken.

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 0,5 MB, Kok, Utrecht, 2017

E-book

Mieke Lannoey Burn-out

het begin van verandering

Persoonlijk verhaal over een doorgemaakte burn-out, met heldere informatie en bruikbare inzichten.

Non-Fictie

Nederlands, 77 pagina's (ePub2, 1,3 MB), AnkhHermes, Amsterdam, 2016

E-book