Inge Declercq De kracht van slapen

een goede nachtrust start overdag

Neuroloog, tevens slaapexpert, geeft uitleg over het slaap-waaksysteem en hoe daar invloed op uit te oefenen.

Non-Fictie

Nederlands, 256 pagina's (ePub2, 2,4 MB), Van Halewyck, Leuven, 2020

E-book

Kim Jones Welterusten

222 manieren om goed te slapen

Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter...

Non-Fictie

Nederlands, ePub2, 6,2 MB, Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2019

E-book

Catelijne Elzes, Deborah Freriks Van dit boek ga je beter slapen

(en je wordt er knapper van)

Zelfhulpgids voor een goede nachtrust.

Non-Fictie

Nederlands, 128 pagina's (ePub2, 1,3 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

E-book

Ysbrand van der Werf Iedereen slaapt

alles wat we willen weten over onze nachtrust

Het slaapboek van toponderzoeker Ysbrand van der Werf behandelt onder meer de volgende onderwerpen: • hoe ziet slaap eruit? • slaap je voor het verleden of voor de toekomst? • word je creatief van slapen? • de weelde van een ongestoorde slaap • je lichaam heeft een klok • dromen • verstoorde slaap • slapen alle dieren? • wat weten we nog niet van slaap? Iedereen slaapt vertelt het verhaal van slapen, en is ook praktisch van aard: met dit boek in de hand kun je misschien leren hoe je van...

Non-Fictie

Nederlands, 115 pagina's (ePub2, 1 MB), Atheneaeum - Polak & van Gennep, Amsterdam, 2016

E-book

Sherri Duskey Rinker Slaap maar fijn, bouwterrein

Overdag is het druk op het bouwterrein, maar tegen de avond doen Cementmolen, Bulldozer, Kiepwagen en de andere machines nog een laatste klusje voordat ze in slaap vallen. Prentenboek met paginagrote, sfeervolle kleurenillustraties. Vanaf ca. 4 jaar.

Fictie, Secundaire Jeugdliteratuur, Kinderboek

Nederlands, 34 pagina's (ePub3, 24 MB), Moon, Amsterdam, 2016

E-book

Hieke van der Werff Help, een mug!

Een meisje ligt in bed. Maar er zoemt een mug. Kan pap of mam hem vangen? AVI-M3. Vanaf ca. 6 jaar.

Fictie, Kinderboek

Nederlands, 48 pagina's (ePub, 13 MB), De Vier Windstreken, Rijswijk zh, 2014

E-book

Toon Tellegen Welterusten

dierenverhalen over slaap en sluimer

De woelmuis weet af en toe niet of hij wakker is of slaapt. Misschien droomt hij wel dat hij wakker is? De gloeiworm kan niet slapen, omdat zijn licht hem wakker houdt en de eekhoorn kan om andere redenen niet in slaap komen. De overige dieren weten wel raad voor hem en het duurt niet lang of ook de eekhoorn is vertrokken. `Nog voor hij zijn ogen had kunnen dichtdoen, viel hij al in slaap. In Welterusten heeft Toon Tellegen de mooiste dierenverhalen over slapen, dromen en wakker liggen verzameld....

Verhalenbundel, Fictie, Dierenleven, Kinderboek

Nederlands, 64 pagina's (ePub2, 0,6 MB), Querido, Amsterdam, 2012

E-book