René Diekstra Een handvol geluk

Je geluk zit in een klein hoekje

Is geluk maakbaar? Of is geluk een kwestie van geluk hebben? Deze vragen behoren tot de belangrijkste in ons leven. Psycholoog René Diekstra gaat in op deze vragen, die tot de belangrijkste in ons leven behoren.

Nederlands, 1 online resource (45665910 bytes, 4565 seconds), Karakter Uitgevers, Haarlem, 2020

Luisterboek (digitaal)

Rachel Brathen Over liefhebben en loslaten

Autobiografisch boek vanaf haar problematische jeugd tot haar eigen moederschap. De kern is het verlies van haar beste vriendin.

Non-Fictie

Nederlands, 1 online resource (ePub2, 356 pagina's, 2855170 bytes), Lev., Amsterdam, 2020

E-book

Tessa Gottschal Neutraliteit

De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf.

Nederlands, 1 online resource (9654639 bytes, 1576 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Aura en Chakra's

Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal

Wil je in chakra’s en aura’s verdiepen? Ben je hoog-sensitief of snel hyper? Sta je teveel open voor indrukken?

Nederlands, 1 online resource (11434451 bytes, 2306 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Neutraliteit incl. Basismeditatie

Mediteren met Tessa Gottschal

Neutraal zijn klinkt saai, maar het tegendeel is waar. Het staat bol van dynamiek, strategie en beheersing. Het behoedt je voor relationele blunders en collegiale toestanden en voorkomt dat je je laat meesleuren.

Nederlands, 1 online resource (69660843 bytes, 2177 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Rust en Evenwicht

Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken.

Nederlands, 1 online resource (8082838 bytes, 1464 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Emotionele souplesse incl. Basismeditatie

Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor alle mensen die ongemerkt stoeien met zichzelf, wat leidt tot lichamelijke of emotionele klachten. Vooral zij die vanuit teveel hulpvaardigheid, meegaandheid of zelfopoffering zichzelf tekort doen.

Nederlands, 1 online resource (76408601 bytes, 2389 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Emotionele souplesse

Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit is een meditatie-kuur ter versterking van je lichamelijke vertering en je persoonlijke indrukken (emoties, informatiestress). Beide beïnvloeden elkaar sterk.

Nederlands, 1 online resource (8247302 bytes, 1620 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Overprikkeling en Alter Major

Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is om stand te houden als je door een veelvoud aan informatie overladen wordt. Het versterkt je instinctieve evenwicht tussen inspanning en ontspanning.

Nederlands, 1 online resource (103816114 bytes, 4325 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Hara chakra - incl. Basismeditatie

Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal

Het hara-chakra ondersteunt je bescherming tegen ziekte en lichamelijke ongemakken. Je herstelt sneller na lichamelijke inspanningen.

Nederlands, 1 online resource (77168964 bytes, 2411 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Aura’s & Chakra’s versterken en beschermen, de Complete Versie

Mediteren met Tessa Gottschal

Werken met je auralagen en je chakra's is een manier om de aanpassingssnelheid van je eigen elektro-magnetische veld te verhogen.

Nederlands, 1 online resource (120493425 bytes, 3765 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Emoties en Gevoel

Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen, rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens.

Nederlands, 1 online resource (25634253 bytes, 4584 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Nynke Nijman De relatie-apk

Adviezen voor het onderhouden van een liefdesrelatie, met als uitgangspunten communicatie en het uiten van intimiteit met respect voor het verschil in opvattingen.

Non-Fictie

Nederlands, 1 online resource (ePub2, 256 pagina's, 543384 bytes), Lev., Amsterdam, 2020

E-book

Ans Ettema-Essler ADD

Verdwalen in een hoofd vol prikkels

ADD en ADHD zijn twee verschillende vormen van Attention Deficit Disorder. De auteur laat zien hoe je als een niet-hyperactieve ADD’er beter kunt leren omgaan met je problemen en je talenten.

Nederlands, 1 online resource (168645642 bytes, 10540 seconds), AnkhHermes, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Daniëlle Hermans, Barbara Slagman Doorlevers

ervaringsverhalen over doorleven met kanker

In Doorlevers van Danielle Hermans en Barbara Slagman en 15 vertellen mensen – jong en oud, man en vrouw, met en zonder gezin – hoe zij omgaan met het leven met kanker.

Non-Fictie

Nederlands, 1 online resource (ePub2, 120 pagina's, 4031745 bytes), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2020

E-book

Christine Gross-Loh, Michael Puett De weg

Wat Chinese filosofen ons over het goede leven leren

In 'De weg' put Puett uit het werk van zes grote Chinese filosofen. Door de waarde die zij aan kleine gebaren, rituelen en goede gewoontes hechten, bieden zij een totaal ander wereldbeeld dan westerse en boeddhistische denkers.

Nederlands, 1 online resource (342261924 bytes, 21391 seconds), KokBoekencentrum, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

Tessa Gottschal Gun jezelf rust

Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal

Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer ‘mens te worden’. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.

Nederlands, 1 online resource (111400980 bytes, 3481 seconds), Gottswaal, Zuid-Scharwoude, 2020

Luisterboek (digitaal)

Bart Verkuil De gelukkige piekeraar

waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)

De gelukkige piekeraar van Bart Verkuil gaat over de kracht van het piekeren. Een praktische gids voor een goede relatie met je piekergedachten.

Non-Fictie

Nederlands, 1 online resource (ePub2, 124 pagina's, 874030 bytes), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2020

E-book

Jörg Berger, Monika Bylitza Hoe overleef ik moeilijke collega's?

Psychotherapeut Jörg berger en communicatie adviseur Monika Bylitza geven beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke collega's

Nederlands, 1 online resource (475054484 bytes, 19798 seconds), KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht, 2020

Luisterboek (digitaal)

David Mangene How to not kill yourself

10 tips voor moeilijke tijden

Autobiografisch, humoristisch schrijven bedoeld om depressie en zelfmoord bespreekbaar te maken.

Non-Fictie

Nederlands, 1 online resource (ePub2, 144 pagina's, 790319 bytes), Lev., Amsterdam, 2020

E-book