• Annemiek van Kessel Beter laat dan nooit

  Hoe word je een laatbloeier?

  Beter laat dan nooit is een hoopgevend en bemoedigend boek voor iedereen die zich wil (her)bezinnen op een zinvol en bevredigend bestaan. Annemiek van Kessel deelt inspirerende verhalen van bekende en onbekende laatbloeiers en laat zien wat hen typeert en hoe zij het roer omgooiden. Laatbloeiers zijn er op allerlei gebieden: carrière, sport, kunst, wetenschap en seksualiteit. En iedereen kan het: dit boek biedt de tips en handvatten om zelf een laatbloeier te worden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, 6 uur 51 minuten (jpg, 3,4 MB), Ten Have, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Willem van der Bend Voel je beter

  Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater

  Vaak zijn mensen mentaal overbelast zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk...

  Nederlands, 4 uur 3 minuten (jpg, 233 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Shanti Schiks De kracht van zelfliefde

  Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden

  Soms raak je het contact met jezelf even kwijt. Bijvoorbeeld na een scheiding, verlies of een burn-out, of omdat je simpelweg niet lekker in je vel zit na een stressvolle periode. Dan is het belangrijk dat je leert om weer te verbinden en van jezelf te houden. Iedereen verdient self love weet Shanti Schiks. In 2016 verloor zij bij een tragische gebeurtenis haar zoontje, schonmoeder en ex. In plaats van te vluchten voor haar emoties, werd zij zich bewust van de kracht van zelfliefde. Ze ontwikkelde...

  Nederlands, 2 uur 50 minuten (jpg, 163 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Matt Haig Reasons to Stay Alive

  Op zijn vierentwintigste stort het leven van Matt Haig volledig in. Hij ziet geen enkele uitweg, geen reden meer om te bestaan. In Reasons to Stay Alive vertelt hij openhartig over hoe hij zijn depressie overwon, een ziekte die hem bijna vernietigde, en hoe hij opnieuw leerde met volle teugen van het leven te genieten. Reasons to Stay Alive is meer dan een memoir: het is een ontroerende, grappige en vreugdevolle zoektocht naar hoe je om kunt gaan met depressie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, 181 pagina's (ePub2, 3,9 MB), Lebowski, Amsterdam, 2023

  E-book

• Ingeborg Bosch De herontdekking van het ware zelf

  Een zoektocht naar emotionele harmonie

  We overleven allemaal onze jeugd dankzij verdringing en ontkenning van de waarheid. Zo kunnen we onszelf wijs maken dat we een gelukkige jeugd hebben gehad, dat het allemaal wel meevalt. Maar als we eenmaal volwassen zijn worden deze overlevingsmechanismen destructief, en maken ze ons leven moeilijker en pijnlijker dan nodig is. Past Reality Integration (PRI) is gebaseerd op de gedachte dat wij een gedeeld bewustzijn hebben moeten ontwikkelen: het ene deel bekijkt alles door de ogen van het kind...

  Nederlands, 8 uur 14 minuten (jpg, 4,3 MB), Atlas Contact, Amsterdam, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Paulo Coelho De strijders van het licht

  Een handboek om het wonder van het leven te begrijpen

  Paulo Coelho verzamelde 133 levenswijsheden die laten zien dat in ieder van ons een strijder van het licht huist. Dit boek vormt een tweeluik met 'De alchemist', het meest gelezen boek van Paulo Coelho. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands, 2 uur 23 minuten (jpg, 205 MB), De Arbeiderspers, Amsterdam, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Kelly Weekers Happy Life 365

  The art of a joyous mindset

  Nederlands, 184 pagina's (ePub2, 2,7 MB), Moonshot Publishing, Laren nh, 2023

  E-book

• Mila de Koning Kennismaken met zelfcompassie

  Ontdek de basisprincipes van zelfcompassie en leer hoe je zorgzamer en vriendelijker voor jezelf kunt zijn. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wist jij dat de meeste mensen veel zorgzamer en vriendelijker zijn voor anderen dan voor zichzelf? Naar anderen zijn we al snel bemoedigend, steunend en opbeurend. Maar hoe behandel jij jezelf? Als jijzelf laag op je prioriteitenlijst staat, dan ligt emotionele...

  Nederlands, 43 minuten (jpg, 2,9 MB), Bookora, Zeist, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Bart Verkuil De gelukkige piekeraar

  Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)

  In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf...

  Nederlands, 4 uur 20 minuten (jpg, 249 MB), Ambo|Anthos, Amsterdam, 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Fleur van Groningen Leven zonder filter

  Voel jij je anders dan de meeste mensen? Krijg je meer indrukken binnen? Ben je sneller moe? Maar heb je ook meer oog voor detail? Ervaar je intense emoties, voel je anderen makkelijk aan en streef je naar diepgaande contacten? Dan ben jij mogelijk hoogsensitief. In Leven zonder filter vertelt Fleur openhartig en met zelfrelativering over de zoektocht naar haar gebruiksaanwijzing. Hoe ze ontdekte dat ze hoogsensitief is en zich daar aanvankelijk tegen verzette, uit schrik voor labels en zweefteven....

  Nederlands, 7 uur 36 minuten (jpg, 3,1 MB), Horizon, Antwerpen, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Maisie Hill De Cyclus Strategie

  Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken

  De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld. Je leert onder andere hoe: - Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat...

  Nederlands, 7 uur 35 minuten (jpg, 4,6 MB), Xander, Haarlem, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Frederike Mewe Goed zoals je bent

  De psychologie van zelfvertrouwen

  Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden. Bron:...

  Nederlands, 7 uur 9 minuten (jpg, 2,4 MB), Ten Have, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Esmée Noëlle van Rijn Met heel mijn hart

  Jezelf weer opbouwen na een verbroken relatie

  Waar te beginnen als een jarenlange relatie verbroken wordt? Dat vroeg Esmée Noëlle van Rijn (esmeenoelle op Instagram) zich af toen de vader van haar zoontje niet lang na zijn eerste verjaardag hun relatie verbrak. In Met heel mijn hart neemt Esmée je aan de hand van haar eigen verhaal mee door de rouw, verwerking en het opbouwen van een nieuw leven. Esmée vertelt in alle openheid over het hele proces: van wat er niet goed ging in haar relatie tot de breuk zelf, over het verdriet, verschillende...

  Nederlands, 3 uur 22 minuten (jpg, 194 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Napoleon Hill De Duivel te slim af zijn

  Het geheim van hoe ik financieel onafhankelijk werd

  In ‘De Duivel te slim af zijn’ laat Napoleon Hill zien welke mindset nodig was voor het financiële succes dat hij in ‘Think and Grow Rich’ beschrijft. Dit boek werd nog voor de Tweede Wereldoorlog geschreven, maar werd destijds te controversieel gevonden voor publicatie en is pas recent herontdekt. Het is verrassend actueel, doordat Hill deelt wat hij leerde van zijn worstelingen in turbulente tijden – de industriële revolutie en de economische crisis van de jaren dertig. Hill beschrijft de innerlijke...

  Nederlands, 9 uur 10 minuten (jpg, 3,6 MB), Business Contact, Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Joann van den Herik Joann's weg naar zelfliefde

  ik ben wie ik ben

  Een onzeker meisje met een maatje meer gaat op zoek naar zelfliefde en zelfacceptatie, en besluit haar droom te volgen om model te worden. Met foto’s en QR-codes. Vanaf ca. 15 jaar.

  Fictie, Kinderboek

  Nederlands, 167 pagina's (ePub2, 0,6 MB), Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2022

  E-book

• Napoleon Hill De duivel te slim af zijn

  het geheim van hoe ik financieel onafhankelijk werd

  Waar Hill in zijn everseller Think and Grow Rich de stappen beschrijft die hem financieel succes brachten, laat hij in dit boek zien welke mindset daarvoor nodig was. De duivel te slim af zijn schreef hij nog voor de Tweede Wereldoorlog, maar het werd destijds te controversieel gevonden voor publicatie en is pas recent herontdekt. Desondanks is het verrassend actueel, doordat Hill deelt wat hij leerde van zijn worstelingen in turbulente tijden – de industriële revolutie en de economische crisis van...

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 1,6 MB, Uitgeverij Business Contact, Amsterdam, 2022

  E-book

• Marie Kondo Opgeruimd!

  Voor altijd een schoon en rommelvrij huis: ervaar hoe opruimen je leven voorgoed kan veranderen! De Japanse Marie Kondo runt een gerenommeerd adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. De sleutel tot succesvol opruimen is om alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt, en de rest weg te doen. Met een wachtlijst van drie maanden is haar KonMari-methode voor opruimen, keuzes maken en organiseren een internationaal fenomeen....

  Nederlands, 4 uur 55 minuten (jpg, 424 MB), Lev., Amsterdam, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Julia Baird Alles geeft licht

  over verwondering, natuur, de innerlijke gloed van onszelf én die van de wereld om om ons heen

  Alles geeft licht van Julia Baird is een boek over verwondering, natuur, de innerlijke gloed van onszelf én de wereld om ons heen. Voor de liefhebbers van Het zoutpad. Hoe houden we geluk vast wanneer we denken dat gevonden te hebben? We zijn ons steeds meer bewust van wat ons voldoening en vreugde brengt. Gesprekken met anderen, relaties aangaan en een zinvol leven leiden bieden de grootste kans op een vorm van geluk. Maar hoe houden we dit geluksgevoel vast? En belangrijker nog: wat als het...

  Non-Fictie

  Nederlands, ePub2, 12 MB, Ambo|Anthos, Amsterdam, 2022

  E-book

• Pia Callesen Leef meer, denk minder

  Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven

  Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je...

  Nederlands, 4 uur 13 minuten (jpg, 242 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Maarten Bruns, Maria Postema Maak het af

  Iedereen heeft er wel een: zo’n project dat aan je knaagt en dat je eigenlijk heel graag zou willen maken, maar waar je steeds niet aan toekomt. Vaak zijn het dingen die je ‘altijd nog zou willen doen’. Een boek schrijven. Zelf een fiets bouwen. Eindelijk die droomkeuken realiseren. Soms zijn het ook projecten die gewoon af moeten en waar je als een berg tegenop ziet. Je scriptie. Die fotoboeken van de afgelopen vijf jaar. Zou het niet fijn zijn om niet meer gefrustreerd te ploeteren, maar eindelijk...

  Non-Fictie

  Nederlands, 148 pagina's (ePub2, 2 MB), Uitgeverij Business Contact, Amsterdam, 2022

  E-book

Paginanavigatie