de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Word lid
  • e-books
  • luisterboeken
  • tijdschriften
  • jeugd
  • word lid
  • contact
  • meer
    • de online Bibliotheek-app
    • leestips
    • leren
    • podcasts

Zoekresultaten

Resultaat 1 - 20 (van 33)

Filteren

  • Maaike de Vries Burn baby burn

    minder kilo's, meer energie in 28 dagen met de Metabole Methode

    Over kilo’s verliezen en energie winnen met de Metabole Methode. Met een achtentwintig dagen plan.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 2,6 MB, Lucht, Amsterdam, 2022

    E-book

  • Evert Berkelaar Paleo 2.0

    zo fit en slank als een oermens

    In Paleo 2.0 presenteert voedingsdeskundige, personal trainer en Paleo-expert Evert Berkelaar een herziene en aangevulde versie van het Paleo-dieet. Dit nog altijd zeer populaire dieet is afgeleid van de leefstijl van onze voorouders. Dit nieuwe informatieve kookboek, gebaseerd op recente onderzoeken, leert je over wat je kunt eten en over de juiste bereidingswijze, zodat een optimale gezondheid voor iedereen binnen handbereik komt. Zo hoef je niet voortdurend vlees te eten en mag graan af en toe...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 27 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2020

    E-book

  • Felix Kreier, Maarten Biezeveld De hamster in je brein

    methode voor duurzaam gewichtsverlies

    Een boek dat je moet lezen voordat je ooit nog aan een crash-dieet begint: De hamster in je brein. Methode voor duurzaam gewichtsverlies. Dr. Felix Kreier en Dr. Maarten Biezeveld, beiden arts in het OLVG te Amsterdam, benoemen waarom het zo moeilijk is om na een korte, soms succesvolle afvalpoging, je gewicht ook echt verlaagd te houden. Aan de hand van de Hamster-breinmethode leggen ze uit hoe je het wél moet aanpakken. Op het moment dat we besluiten gewicht te willen verliezen en daarnaar gaan...

    Non-Fictie

    Nederlands, 212 pagina's (ePub3, 4,9 MB), Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem, 2020

    E-book

  • Carolina van Dorenmalen Het geluksdieet

    In navolging van het eerder verschenen Geluksfactor 10 komt Carolina van Dorenmalen van foodie_ness nu met Het geluksdieet. Hierin neemt Carolina je mee in haar turbulente zoektocht naar fysieke en mentale gezondheid. Carolina: 'De vrouw die pleitte voor het eeuwige geluk is zelf rock bottom gegaan. En hoe. Maar ik ben ook weer sky-high gegaan. De clichés zijn dus waar: eerst bergafwaarts gaan om vervolgens te kunnen pieken. Het afgelopen jaar is er veel gebeurd en een hoop veranderd. Dat alles...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub3, 6,2 MB, Carrera, Amsterdam, 2020

    E-book

  • Nanneke Schreurs Intermittent fasting

    in 4 weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten

    Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele heb je alle basics van periodiek vasten bij de hand. Het helpt je in vier weken fitter, gezonder en slanker te worden. Intermittent fasting is een van de grootste (internationale) dieettrends van het moment. Het is een dieetstijl die goed past bij mensen die bezig zijn met fitheid en afvallen. In deze startersgids vind je heldere informatie, een eenvoudig stappenplan om te beginnen, dag- en weekmenu’s. En natuurlijk heel veel lekkere...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 3,4 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2019

    E-book

  • Martijn Bond De afvalpuzzel

    ontdek jouw unieke aanpak voor een gezonder leven

    De psychologie van afvallen en gezond leven; veertig valkuilen over afvallen worden besproken en evenzoveel stappen om te leren een gezondere leefstijl te hanteren.

    Non-Fictie

    Nederlands, 264 pagina's (ePub2, 0,2 MB), Maven Publishing, Amsterdam, 2019

    E-book

  • Jan Heemskerk Als Jan het kan…

    gezond en slank voor gewone mannen

    De ervaringen van de auteur tijdens het proces waarin hij zijn slechte gewoontes aflegt teneinde gezond en slank door het leven te gaan.

    Non-Fictie

    Nederlands, 152 pagina's (ePub2, 0,1 MB), Spectrum, Amsterdam, 2018

    E-book

  • Heleen Ligtelijn Het slanke brein

    ontdek je eettype en val blijvend af

    Psychologische benaderingen van eetgedrag, met tips, weetjes en doordenkers.

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 1,1 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2018

    E-book

  • Maaike de Vries Hoe word ik een supervetverbrander

    slanker, fitter en strakker binnen een maand

    In Hoe word ik een Supervetverbrander lees je hoe je voor altijd (nóg) slanker, fitter en strakker wordt. Binnen een maand. Niet met het zoveelste dieet, maar door je lijf te leren haar lichaamseigen vetten aan te spreken. Maaike de Vries vertelt je hoe je via een metabole truc makkelijk een Supervetverbrander wordt. Met veel praktische tips om je leefstijl te veranderen. Probeer het maar. Je zult jezelf dankbaar zijn, voor de rest van je leven. Maaike de Vries is gepromoveerd gezondheidswetenschapper....

    Non-Fictie

    Nederlands, 94 pagina's (ePub2, 1,1 MB), Lucht, Amsterdam, 2018

    E-book

  • Miek Pot Eten als een Franse non

    een superslanke, sterke en spirituele levenstijl

    Miek Pot beschrijft in dit boek haar persoonlijke ervaringen met het dieet dat zij in haar kloostertijd heeft nageleefd en tegenwoordig weer vol overtuiging volgt. Een dieet dat haar bewustzijn versterkt en haar energiek en fit doet voelen. Uitgangspunten van dit specifieke kloosterdieet zijn het behouden van een zuurgraad in evenwicht; een correcte samenstelling van maaltijden; gestoomde voeding, waaronder veel groenten en fruit en nauwelijks vlees. Alsook het gebruik van uitsluitend biologische...

    Non-Fictie

    Nederlands, 89 pagina's (ePub2, 1 MB), Miek Pot, Gemert, 2017

    E-book

  • Dalton Wong, Kate Faithfull-Williams Het Feel Good Plan

    Gezond, gelukkig en slank in 15 minuten per dag

    Een twaalfweken-stappenplan om jezelf een nieuwe routine aan te leren op het gebied van eten, bewegen en relaxen en je daardoor fit te voelen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 453 pagina's (ePub3, 16 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2016

    E-book

  • Hans Kraak 77 fabels & feiten over afvallen

    Volgens de nieuwste inzichten en de laatste wetenschappelijke gegevens geeft dit boek antwoorden op de vele vragen die er zijn rond voeding, de energiehuishouding, afvallen, diëten en bewegen.

    Non-Fictie

    Nederlands, 159 pagina's (ePub2, 1,2 MB), Lias, Hilversum, 2016

    E-book

  • William Cortvriendt Maak je niet dik

    maar vooral over wat wel gezond is en hoe we blijvend kunnen afvallen

    Elk jaar telt Nederland tussen de 6.000 en 13.000 onnodige sterfgevallen. Oorzaak? Een onjuist en wetenschappelijk volledig achterhaald voedingsadvies dat luidt: vermeerder de consumptie van koolhydraten en verminder de vetconsumptie. Het gevolg is schokkend: er sterven 10 tot 20 keer meer mensen door dit verkeerde voedingsadvies dan het jaarlijkse aantal verkeersdoden! In Maak je niet dik rekent William Cortvriendt af met onzinnige en vaak ongezonde hypes en populaire vermageringsdiëten. Op basis...

    Non-Fictie

    Nederlands, 219 pagina's (ePub2, 0,9 MB), Lucht, Amsterdam, 2015

    E-book

  • Eibertje van Halteren Eibertje kiest meer...

    & helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen!

    Beoordeling van voedingsproducten uit de supermarkt op voedingswaarde en samenstelling.

    Non-Fictie

    Nederlands, 139 pagina's (ePub3, 5,2 MB), Carrera, Amsterdam, 2015

    E-book

  • Heleen Ligtelijn Op dieet? Doe normaal!

    laten we weer gewoon gaan eten

    Een methode om blijvend slank te worden door ander eetgedrag, terwijl de voeding nagenoeg hetzelfde blijft.

    Non-Fictie

    Nederlands, 330 pagina's (ePub3, 4,5 MB), Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2015

    E-book

  • Esmee Köhler Het normale dieet

    Vermageringsboek gebaseerd op minder calorierijke voeding, bewuster eten, kleinere porties en variëren. Met eenvoudige recepten.

    Non-Fictie

    Nederlands, 160 pagina's (ePub2, 1,9 MB), Spectrum, Houten, 2015

    E-book

  • William Davis Broodbuik totaal gezond

    word weer gezond, word weer slank met het ultieme gluten-, tarwe- en granenvrije plan

    Broodbuik Blijvend gezond geeft antwoord op de vraag: wat is de volgende stap in de strijd tegen tarwe? In vervolg op de megabestseller Broodbuik helpt dr. William Davis zijn lezers verantwoordelijkheid te nemen voor hun leven en gezondheid door de invloed van tarwe te minimaliseren. Er zijn vele strategieën die je zullen helpen genezen van de schade veroorzaakt door jarenlang tarwe eten. En veel van deze strategieën zijn ontwikkeld nadat Broodbuik op de markt kwam, wat al door meer dan 50.000 mensen...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 1 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2015

    E-book

  • Mieke Kosters, Shutterstock De bikini challenge

    afvallen met heel veel zonnige motivatie & inspiratie, lichte zomerse recepten, slimme slanke tips, concrete bikiniopdrachten

    In 8 weken zomerproof! Doe je mee? Afvallen met heel veel: Zonnige motivatie & inspiratie | Lichte zomerse recepten | Slimme slanke tips | Concrete bikiniopdrachten Van detox naar zomerproof Je weet allang dat je minder en gezonder wilt eten, en meer wilt sporten. Zeker nu de zomer eraan komt. Maar dóén is een tweede. In dit boek neemt Mieke je in 8 weken mee; van detox naar zomerproof. Er is geen ontsnappen meer aan: jij komt in actie! Afvallen met food-to-love, zonder frustratie, kan écht! Nee....

    Non-Fictie

    Nederlands, 128 pagina's (ePub3, 11 MB), Carrera, Amsterdam, 2015

    E-book

  • Kristen Loberg, Suhas G. Kshirsagar Het Hot Belly dieet

    een goede stofwisseling in 30 dagen

    Het Hot Belly dieet van Dr. Suhas G. Kshirsagar is een revolutionair nieuw dieet gericht op het verbeteren van je stofwisseling waardoor je op een natuurlijke en gezonde manier afvalt. Je leert in dertig dagen en drie fasen je stofwisseling begrijpen en hoe je lichaam en geest, stofwisseling, voeding en gezondheid in balans te brengt. Uniek aan het Hot Belly dieet is dat je leert wat het beste bij jouw lichaamstype past, hoe je koolhydraten voor je kunt laten werken en hoe je relatie met voeding...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 0,6 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2014

    E-book

  • Loren Cordain Het paleodieet

    eet als je voorouders en verlies gewicht

    Eet zoals je verre voorouders en verlies gewicht. Dat is de kern van het Paleodieet. Na het megasucces in Amerika, waar meer dan 100.000 exemplaren zijn verkocht, is het dieet (in lijn van de Voedselzandloper) eindelijk naar Nederland gehaald. Het Paleodieet is een veel gevolgd dieet. Het gaat ervanuit dat je eet zoals je verre voorouders uit de oertijd, omdat onze bouw en ons DNA daar nu eenmaal op zijn ingesteld. Onbewerkte voeding uit het seizoen en de eigen regio is goed voor je, gefabriceerd...

    Non-Fictie

    Nederlands, ePub2, 0,4 MB, Kosmos Uitgevers, Utrecht, 2014

    E-book

Paginanavigatie

Vorige
  1. 1 (actief)
  2. 2
Volgende

Verfijnen op resultaten

Actieve filters

  • Verwijder dieetleer

Leesvorm

  1. Voor telefoon of tablet (33)
  2. Voor e-reader (23)
  3. Voor pc of laptop (33)

Onderwerp

  1. Eten en Drinken (24)
  2. Dieetboeken (23)
  3. Vermageringskuren en diëten (23)
  4. Geneeskunde (20)
  5. Huishoudkunde (16)
  6. Vermageringsdiëten (12)
  7. dieetrecepten (9)
  8. Koken voor specifieke diëten en gezondheidsonderwerpen (9)
  9. Vermageren (8)
  10. Gezondheid algemeen (7)
  11. Vermageringsrecepten (7)
  12. Psychologische aspecten (6)
  13. Dieetkunde en voeding (6)
  14. Lichaam en Gezondheid (5)
  15. Voedingsleer (5)
  16. Kookkunst / eten en drinken etc. (5)
  17. voedingsleer (4)
  18. Suikervrije recepten (4)
  19. Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid (4)
  20. suiker (3)
  21. Dieet- en voedingsleer (3)
  22. Gezondheidsgidsen (3)
  23. Voedingsleer; algemeen (3)

Auteur

  1. Bemmelen, Carola van (3)
  2. Vries, M. de (2)
  3. Vries, Maaike de (2)
  4. Halteren, Eibertje van (2)
  5. Tobback, Christine (2)
  6. Ligtelijn, Heleen (2)
  7. Numan, Sharon (1)
  8. Pot, Miek (1)
  9. Schreurs, Nanneke (1)
  10. Cortvriendt, W. (1)
  11. Cortvriendt, William (1)
  12. Biezeveld, Maarten (1)
  13. Harvie, Michelle (1)
  14. Howell, Tony (1)
  15. Köhler, Esmee (1)
  16. De Meirleir, Kenny (1)
  17. Zuiderhoek, Olga (1)
  18. Kellman, Raphael (1)
  19. Dorenmalen, Carolina van (1)
  20. Bond, Martijn (1)
  21. Wong, Dalton (1)
  22. Faithfull-Williams, Kate (1)
  23. Loberg, Kristin (1)
  24. Loberg, Kristen (1)
  25. Kshirsagar, Suhas G. (1)

Taal

  1. Nederlands (32)
  2. Engels (1)

Uitgever

  1. Kosmos Uitgevers, Utrecht (13)
  2. Carrera, Amsterdam (4)
  3. Lucht, Amsterdam (3)
  4. Standaard Uitgeverij, Antwerpen (2)
  5. Spectrum, Amsterdam (2)
  6. Spectrum, Houten (2)
  7. Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam (1)
  8. Van Holkema & Warendorf, Houten (1)
  9. Maven Publishing, Amsterdam (1)
  10. CocoBooks, Amsterdam (1)
  11. Lias, Hilversum (1)
  12. Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem (1)
  13. Miek Pot, Gemert (1)

Jaar

  1. 2022 (1)
  2. 2020 (3)
  3. 2019 (2)
  4. 2018 (3)
  5. 2017 (1)
  6. 2016 (2)
  7. 2015 (7)
  8. 2014 (9)
  9. 2013 (2)
  10. 2012 (1)
  11. 2011 (1)
  12. 2009 (1)

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • Tijdschriften
  • Jeugd & Jongeren
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief
  • Over ons

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid