Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 26)
André van Kats Abdi Nageeye
atleet zonder grenzen
Over het leven en de sportieve carrière van de atleet Abdi Nageeye (1989, Somalië).
Non-Fictie
Nederlands, 236 pagina's (ePub2, 2,1 MB), Uitgeverijen Lucht en Water, Amsterdam, 2021
E-book
Maarten Faas Hoe word ik een goede hardlooptrainer?
didactiek van de effectieve duurlooptraining
Hardlopen is een populaire sport, 1,8 miljoen Nederlanders lopen elke week wel een rondje. Looptrainers zijn hard nodig om deze sporters en groepen te begeleiden. Een looptrainer moet verstand hebben van trainingsleer en looptechniek. Maar het belangrijkste is dat een trainer een hele goede (op)leider en leraar is. Een training geven is lesgeven. Een trainer wil een hardloper of een loopgroep ‘iets’ leren. Hoe doe je dat? In het onderwijs noemen we dat didactiek. Didactiek is de wetenschap die zich...
Non-Fictie
Nederlands, 60 pagina's (ePub2, 3,4 MB), B.V. SWP, Amsterdam, 2021
E-book
Vanessa Goddard Ren je zen
hardlopen als meditatie
Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 0,6 MB, Ten Have, Utrecht, 2021
E-book
Janneke Wittekoek Hart & lopen
Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt, het maakt niet uit! Hart & Lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen. Of misschien móet je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd. Cardioloog Janneke Wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecepten voor, want hardlopen is echt het beste medicijn voor je hart. Je kunt op iedere leeftijd in beweging komen, dus ook als je de vijftig ruimschoots bent gepasseerd. En ook de allerkleinste stapjes leveren...
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 3,8 MB, Uitgeverij Lucht B.V., Hilversum, 2021
E-book
Mariska van Sprundel Missie marathon
Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze het nog één keer. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sportpsycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk volbrengt ze haar missie en loopt ze eind 2019 voor het eerst een marathon uit. In dit boek deelt ze haar ervaringen...
Non-Fictie
Nederlands, 227 pagina's (ePub2, 2,3 MB), Volt, Amsterdam, 2020
E-book
Hugo Verkley, Solomon Bockarie Solo
van oorlogskind tot olympiër
Solo van sprinter Solomon Bockarie gaat over de olympische droom van een oorlogskind. Solomon Bockarie groeit op in Sierra Leone, een land dat in de jaren negentig wordt verscheurd door een bloedige burgeroorlog. Als Solomon tien jaar is wordt zijn vader voor zijn ogen doodgeschoten door rebellen en raakt hij – op de vlucht geslagen – zijn moeder kwijt in de mensenmenigte. Solomon is ervan overtuigd dat ook zij om het leven is gekomen. Aangekomen in de hoofdstad Freetown krabbelt Solomon langzaam...
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 3,9 MB, Ambo|Anthos, Amsterdam, 2020
E-book
Bram Bakker Ultra
de marathon voorbij
Ervaringen en gedachten van de auteur over de psychische en lichamelijke voordelen van lopen en over afstanden die langer zijn dan de marathon.
Non-Fictie
Nederlands, 96 pagina's (ePub2, 1,9 MB), De Arbeiderspers, Amsterdam, 2019
E-book
Koen Jong, Stans van der Poel De hardlooprevolutie
meer vet verbranden door training op hartslag en goed ademen
Achtergrondinformatie en trainingsadviezen voor hardlopers.
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 1,5 MB, Uitgeverij Lucht, Amsterdam, 2018
E-book
Hans Koeleman Het blauwe uur
hardlooproman
Persoonlijk relaas over een bijzondere hardlooptocht in de Schoorlse duinen en bespiegelingen over de auteurs vroegere prestaties en nieuwe kijk op hardlopen als manier van leven.
Sport, Fictie
Nederlands, ePub2, 1,7 MB, Uitgeverij Lucht, Amsterdam, 2018
E-book
Annemerel de Jongh Ik heb geen zin
Verhalen van de auteur en andere bekende en onbekende hardlopers over hun ervaringen.
Non-Fictie
Nederlands, 184 pagina's (ePub2), Lev., Amsterdam, 2017
E-book
Abdelkader Benali Asfalt, zand & stenen
de complete hardloopverhalen
Bundeling van de hardloopromans 'Marathonloper' (2007) en 'Zandloper' (2010) met een aantal korte hardloopverhalen.
Sport, Psychologische roman, Fictie
Nederlands, 484 pagina's (ePub2, 1,2 MB), De Arbeiderspers, Amsterdam, 2017
E-book
Hans Nijenhuis, Nydia van Voorthuizen Run baby run
Twee hardlopers dagen elkaar uit voor de marathon in Berlijn en beschrijven hun trainingsopbouw naar het evenement.
Non-Fictie
Nederlands, 404 pagina's (ePub2, 1,1 MB), Xander, Amsterdam, 2016
E-book
Diederik van Hoogstraten Los
hoe ik mezelf terugvond in trailrunning
Verhalen over het langeafstandslopen van de auteur, correspondent in de Verenigde Staten, de mensen die hij daarbij ontmoet en de invloed die dat heeft op zijn leven.
Non-Fictie
Nederlands, 167 pagina's (ePub2, 2,6 MB), De Geus, Amsterdam, 2016
E-book
Jan Knippenberg De mens als duurloper
Geschiedenis van het lange afstands hardlopen.
Non-Fictie
Nederlands, 257 pagina's (ePub2, 4,2 MB), Carrera, Amsterdam, 2015
E-book
Koen de Jong, Stans van der Poel De marathon revolutie
train niet meer dan 14 km
DE MARATHONREVOLUTIE: TRAIN NIET MEER DAN 14 KILOMETER Loop jij 10 kilometer in 65 minuten? Dan kun je ook een marathon lopen. En je hoeft geen lange duurlopen te doen van 30 kilometer of langer. 14 kilometer is genoeg. Echt. Honderden lopers hebben met het 14 kilometer-schema van Stans van der Poel een marathon gelopen. Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen, hebben blessurevrij de marathon gedaan. Het is tijd voor verandering. We moeten de waarheid niet langer verwarren met de mening...
Non-Fictie
Nederlands, 53 pagina's (ePub2, 16 MB), Lucht, Amsterdam, 2015
E-book
Jolanda Linschooten Niet de race maar de reis
een inspirerend verhaal over trailrunnen, vrijheid en jezelf overwinnen
De auteur doet verslag van haar reis, al hardlopend van het zuidelijkste puntje van Engeland naar het noordelijkste puntje van Schotland.
Non-Fictie
Nederlands, 256 pagina's (ePub2, 12 MB), Luitingh Sijthoff, Amsterdam, 2015
E-book
Alexandra Heminsley Running like a girl
Gedesillusioneerd door het krachthonk en het geyoga beu besloot Alexandra Heminsley te gaan hardlopen. Ze koesterde hoge verwachtingen: de billen van een atlete, de taille van een supermodel en de snelheid van een gazelle. De eerste poging verliep niet bepaald goed. Zes jaar later heeft ze op twee continenten vijf marathons gelopen. Haar vader zei het al: je loopt evenzeer met je hoofd als met je benen. En daarom is dit een boek over hardlopen dat niet alleen maar over hardlopen gaat. Voor iedereen...
Non-Fictie
Nederlands, ePub2, 1,4 MB, De Arbeiderspers, Amsterdam, 2015
E-book
Haruki Murakami Waarover ik praat als ik over hardlopen praat
In 1982 verkocht Haruki Murakami zijn jazzclub om zich geheel aan het schrijven te wijden. Hij begon toen ook met hardlopen om zijn conditie op peil te houden. Al een jaar later rende hij van Athene naar Marathon. In dit boek, na tientallen wedlopen, triatlons en door de pers bejubelde boeken, onderzoekt hij de invloed die de sport heeft gehad op zijn leven – en op zijn werk. Hij gunt de lezer een blik op de meest persoonlijke en uiteenlopende zaken: van het moment waarop hij besloot schrijver te...
Non-Fictie
Nederlands, 150 pagina's (ePub2, 0,3 MB), Atlas Contact, Amsterdam, 2014
E-book
Abebe Bikila en 20 andere mooie verhalen uit 20 jaar Runner's world
De beste verhalen uit twintig jaar Runner s World. Om uit al die inspirerende stukken de allerbeste te selecteren ging de redactie, samen met De Arbeiderspers, nog één keer door alle jaargangen. Van de avonturen van olympiër Wim Slijkhuis, `paling tussen de boerenjongens , tot het Spartathlonsucces van stadsmeisje Léonie van den Haak. Het zijn verhalen waarvoor de schrijvers van hét hardloopblad van de Lage Landen soms wekenlang op locatie verkeerden: in Marokko, bij een nog piepjonge Hicham El...
Non-Fictie
Nederlands, 175 pagina's (ePub2, 1 MB), De Arbeiderspers, Amsterdam, 2014
E-book
Sakyong Mipham Running Buddha
je balans vinden met hardlopen
Handreiking voor meditatie tijdens hardlopen.
Non-Fictie
Nederlands, 186 pagina's (ePub2, 1,2 MB), Ten Have, Utrecht, 2013
E-book
hardlopen