Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 32)
René Diekstra Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose
Gezond en gelukkig leven is in belangrijke mate een kwestie van evenwicht. Evenwicht tussen activiteit en passiviteit, tussen inspannen en ontspannen. Bij veel mensen is dit evenwicht verstoord. Ze kunnen zich niet goed ontspannen. René Diekstra reikt met deze audio een aantal manieren aan om lichaam en geest te leren ontspannen en te leren pauzeren. Van heel eenvoudige spierontspanningsoefeningen tot diepwerkende meditatie- en zelfhypnosemethoden. Niet elke methode is voor iedereen even geschikt...
Nederlands | 2 uur 36 minuten (150 MB) | Karakter, Uithoorn | 2021
Luisterboek (digitaal)
Robert Maurer De kunst van Kaizen
Met kleine stappen naar grote doelen
De gedachte is eenvoudig: Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel. De techniek is even eenvoudig: Stel eenvoudige vragen Denk eenvoudige gedachten Voer simpele acties uit Los kleine problemen op Geef jezelf kleine beloningen Herken kleine momenten Het bewijs is onomstotelijk: Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag. Het doel: Verander je leven zonder angst en tegenslag. Het resultaat:...
Nederlands | 3 uur 52 minuten (222 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Hans Stolp Eerlijk kijken naar jezelf
Hans Stolp maakt het duidelijk in 'Eerlijk kijken naar jezelf': echte levenswijsheid ontstaat wanneer mensen de moed hebben om kritisch naar zichzelf te kijken. Hij geeft eenvoudige en doeltreffende oefeningen om jezelf te leren kennen, om je ego en zintuigen als het ware opnieuw op te voeden. Bovendien leer je je eigen karma op het spoor te komen. Zodoende krijg je inzicht in de diepere en verborgen achtergronden van je leven. Je leert eerlijk waar te nemen wanneer je je eigen onvolkomenheden op...
Nederlands | 3 uur 58 minuten (343 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
Luisterboek (digitaal)
Marneta Viegas De wens ster
52 meditaties voor kinderen vanaf 5 jaar
Relax Kids is het unieke format waarmee Marneta Viegas meditatie en visualisatie toegankelijk maakt voor kinderen en hun ouders. Net als in haar eerste boek maakt Marneta op een relaxte en grappige manier kinderen (en hun ouders) vertrouwd met imaginatie en ontspanning. Door middel van het visualiseren van eenvoudige beelden en voorwerpen uit hun dagelijks leven, komen kinderen in een toestand van ontspanning en in contact met positieve en zuivere gevoelens in henzelf. Je kunt ze samen met je kind...
Nederlands | 2 uur 24 minuten (138 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019
Luisterboek (digitaal)
Bob Boot Haptonomie
een kwestie van gevoel
Aanraken en aangeraakt worden zijn van wezenlijk belang voor een goede emotionele ontwikkeling, zowel in de kindertijd, als in het verdere verloop van het leven. Als mensen zich niet meer (kunnen) openstellen voor hun eigen gevoelens, wensen en verlangens of het contact met anderen, kunnen er psychische of fysieke klachten ontstaan. Door het ontwikkelen van je gevoel en tastzin leer je beter omgaan met spanningen, pijn, verdriet en stress. In deel 1 en 2 van Haptonomie maakt Bob Boot, aan de hand...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Archipel, Amsterdam | 2016
E-book
Pieter Overduin God is in de war, Hij denkt dat Hij Pieter is
Voorwoord: Jörgen Raymann, Nawoord: Dieuwertje Blok God is in de war, Hij denkt dat Hij Pieter is, is - opnieuw - een bijzonder interessant e-boek geworden. Pieter beschrijft hierin hoe hij na de publicatie van Ik houd van mijzelf... en dat is wederzijds in een manie terechtkomt en zich achtereenvolgens Gandhi en God waant. De ervaringen die zijn familieleden, vrienden en oud-collega´s in dit e-boek beschrijven, laten ook de andere kant zien, wat het betekent voor de directe omgeving van iemand...
Non-fictie
Nederlands | 118 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Uitgeverij ClusterEffect, Prinsenbeek | 2021
E-book
Ard Nieuwenbroek | Jan Ruigrok Overwin je faalangst
Zelfhulpgids met oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 107 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2010
E-book
Tijn van Ewijk | Tom Gorny MasterFlirt
Adviezen aan mannen die vrouwen willen versieren.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2011
E-book
Vittorio V. Busato Weg met Piet Vroon
een biografie
Levensbeschrijving van de Nederlandse psycholoog (1939-1998), die bekendheid verwierf vanwege zijn talrijke populair-wetenschappelijke publicaties en optreden in de media.
Non-fictie
Nederlands | 237 pagina's | Uitgeverij Fosfor, Amsterdam | 2013
E-book
Christien Brinkgreve Vroeg mondig, laat volwassen
de hoge eisen van de keuzevrijheid
Sociologisch onderzoek naar de visie van jongeren op jeugd en volwassenheid.
Non-fictie
Nederlands | 203 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Augustus, Amsterdam | 2009
E-book
Marshall B. Rosenberg | Gabriele Seils Gelijk hebben of gelukkig zijn?
een gesprek van Gabriele Seils met de grondlegger van het model van Geweldloze Communicatie
Geweldloze Communicatie is een methode die je helpt om te leven met respect voor en in harmonie met jezelf, met anderen en je omgeving en dus ook met verschillen. Het model dat Marshall B. Rosenberg ontwikkeld heeft, maakt deze methode praktisch toepasbaar en is wereldwijd beproefd. Deze methode blijkt effectief op gebieden zoals conflictoplossing, relaties, opvoeding, leren, bedrijfsvoering en zelfontplooiing. In dit boek stelt de Duitse journaliste Gabriele Seils vragen over Geweldloze Communicatie....
Non-fictie
Nederlands | 139 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018
E-book
Sean Covey Zeven eigenschappen die jou succesvol maken!
werkboek
Werkboek bij het zelfhulpboek voor tieners.
Non-fictie
Nederlands | 1 pagina (ePub2, 9,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2012
E-book
Riet Fiddelaers-Jaspers Een rugzak vol verdriet
kwetsbaarheid én kracht van rouwende jonge mensen
Als jongeren een dierbare verliezen, is de steun van familieleden en vrienden erg belangrijk. Bevat handvatten, achtergrondinformatie en verhalen van rouwende jongeren. Voor opvoeders van jongeren van ca. 12 t/m 20 jaar.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Robert Maurer De kunst van Kaizen
met kleine stappen naar grote doelen
Handreiking voor het doorvoeren van ingrijpende veranderingen (zowel zakelijk als privé) door het telkens nemen van kleine stappen.
Non-fictie
Nederlands | 99 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | de Kern, Utrecht | 2013
E-book
Alain De Botton Statusangst
In Statusangst onderzoekt Alain de Botton een verschijnsel waarmee iedereen in de westerse wereld op de een of andere manier te maken krijgt. Een gebrek aan waardering van onze medemens, een te grote afhankelijkheid van de mening van anderen; het zijn allemaal factoren die ons het gevoel kunnen geven tekort te schieten. In een samenleving waarin onze waarde wordt afgemeten aan onze materiële wapenfeiten en ons maatschappelijk aanzien, zijn we ons pijnlijk bewust van de noodzaak om te presteren....
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Michael Carroll Mindful aan het werk
35 boeddhistische wijsheden om licht en evenwicht te brengen in de dagelijkse hectiek
Mindfulness, leven met aandacht, wordt steeds vaker ook in bedrijven toegepast. Geen wonder, want het maakt je helder, vermindert stress, zorgt ervoor dat je goed in je vel zit en optimale resultaten bereikt. Dit boek laat zien hoe. Bij werk denken we meestal aan druk, stress en frustratie. De werkplek is maar voor weinigen een plaats van voldoening en spirituele groei. Dat het ook anders kan toont Michael Carroll in dit verrassende boek vol boeddhistische wijsheid. Carrolls principes transformeren...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Ten Have, Utrecht | 2012
E-book
Stephen R. Covey De 8ste eigenschap
van effectiviteit naar inspiratie
Theorie en voorbeelden hoe een leidinggevende zijn medewerkers kan inspireren en motiveren om effectief samen te werken.
Non-fictie
Nederlands | 365 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2011
E-book
Kocku von Stuckrad Esoterie
de zoektocht naar absolute kennis
Academische verhandeling over de discursieve aard van de Europese esoterische traditie en zijn importantie voor de Europese geestesgeschiedenis.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2014
E-book
Ingrid Dykstra Familieopstellingen met kinderen en jongeren
Beschrijving van een therapeutische methode voor het oplossen van problemen van kinderen en jongeren binnen het gezin.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Marian Henderson Vlinderkind
Aan de hand van eigen ervaringen beschrijft de auteur het beslissingsproces bij en de verwerking van een abortus.
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Sijthoff, Amsterdam | 2009
E-book