Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 28)
Martine Prenen Forever young
vijftig is het nieuwe veertig; puur eten, powerful bewegen, passioneel leven; de complete gezondheidsgids mét recepten
Veel vrouwen huiveren van het cijfer 5 voor hun leeftijd. 50 worden, dat lijkt synoniem met de meest verschrikkelijke veranderingen die een vrouw kan meemaken: niets is minder waar. Martine Prenen toont hoe ouder worden ook fun kan zijn. Ze geeft je allerlei lijstjes mee met de beste tips, recepten en weetjes. * Healthboosters: welke ingrediënten moet ik in huis hebben? * Hoe krik ik mijn energielevel op? * Hoe bestrijd je eff ectief die rimpeltjes? * Welke recepten doen je blaken van gezondheid?...
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 51 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2018
E-book
Nele Colle Jomo*
*the joy of missing out; rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd
We leven drukke levens. We combineren een job met huishouden, hobby's en familie, we willen met alles méé zijn (de trends, de mode, de actualiteit), we socializen voortdurend op de social media, we komen altijd tijd tekort. Tegelijk lijden we aan stress, burn-outs, dips, depressies. Nele Colle werkt als opruimcoach en professional organizer. In de eerste plaats helpt ze mensen om hun huis (bureau, kasten, keuken...) op orde te krijgen. Dat is een aardige eerste stap. Maar in dit boek doet ze véél...
Non-fictie
Nederlands | 225 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2018
E-book
Susette Brabander Culinaire cosmetica
recepten voor huid & haar; maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten; A(lgen) tot Z(eezout)
Maak je eigen cosmetica thuis met natuurlijke producten. Een boek vol met tips en recepten om zelf cosmeticaproducten te maken. Je kunt daarvoor de inhoud van je koelkast, fruitschaal, voorraadkast of kruidentuin gebruiken. De recepten variëren van makkelijke en snelle maskertjes tot recepten die iets meer tijd kosten, zoals een dagcrème of lichaamspakking. Het is makkelijk en leuk om te doen en je bespaart er geld mee. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam, dus voelt het goed om precies...
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Spectrum, Houten | 2018
E-book
Carola van Bemmelen De gelukkige eter
voor een relaxte relatie met eten
Uitleg over het brein in relatie tot eetgedrag, met als doel je streefgewicht te behalen en te behouden.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 21 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Eva Daeleman Omdat het kan
een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten
Een bekende Vlaamse radiomaakster die haar leven heeft omgegooid na een burn-out, geeft adviezen over wat echt belangrijk is in het leven.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Horizon, Antwerpen | 2020
E-book
Jelle Derckx Verlangen naar minder
een reis naar een bewust en duurzaam leven
In Verlangen naar minder neemt Jelle Derckx de lezer mee op een zoektocht naar een bewust en duurzaam leven; hij geeft in dit persoonlijke verhaal inspirerende, down-to-earth tools en tips. Voor Jelle begon het proces van bewustwording in de zomer van 2011. Met een hoofd vol zorgen vertrok hij naar Brazilië. Die reis was de belangrijkste inspiratiebron van zijn besluit zijn leven 180 graden om te draaien op het moment dat hij eenmaal terug was in Nederland. Hij begon met minimaliseren, ging minder...
Non-fictie
Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2018
E-book
Maartje Willems Vanaf nu wordt alles beter
#keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems
Antwoorden op lastige vraagstukken in het leven van dertigers, vooral jonge vrouwen.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2018
E-book
Rens Kroes Rens
mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven
Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een eÌcht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken...
Non-fictie
Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 33 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Dennis van Miltenburg De holistische reis
door lichaam, geest en ziel
Een holistisch genezingssysteem ontwikkeld door de auteur; hij onderzoekt de connectie tussen het lichaam, de geest en de ziel om te ontdekken waar lichamelijke, mentale of emotionele klachten vandaan komen.
Non-fictie
Nederlands | 242 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Aspekt, Soesterberg | 2020
E-book
Katja Pantzar Leef met moed, kracht en vastberadenheid
de Finse manier voor een gelukkig en gezond leven
Inleiding tot Sisu, de Finse wijze om gezond, eenvoudig en duurzaam te leven.
Non-fictie
Nederlands | 164 pagina's (ePub2, 2,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Tom Barten Personal Body Plan
the fat burning guide
Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 111 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Fred van Leer | Martine van der Deijl Leer van Fred
De bekende stylist Fred van Leer vertelt op zijn eigen humoristische manier over zijn jeugd en hoe hij bekend werd. Met veel modetips, kleurenfoto's en -illustraties. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Lisa Maschhaupt | Mirjam Deen De Amsterdame
levenswijsheden, ongeschreven regels en aangepaste wetten
Beschrijving van de ‘Amsterdame’, een jonge eigentijdse vrouw uit de hoofdstad die zo haar eigen levenswijsheden, ongeschreven regels en aangepaste wetten heeft.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 23 MB) | Spectrum, Houten | 2018
E-book
Ontplastic
101 simpele manieren om plastic uit je leven te bannen en de wereld te redden
101 simpele manieren om plastic uit je leven te bannen en de wereld te redden. Ook bezorgd om de 51 biljoen plastic deeltjes in onze oceanen? GEEN PANIEK In dit boek ontdek je 101 simpele en praktische tips die jij kunt toepassen in het dagelijkse leven om plasticgebruik terug te dringen en bij te dragen aan een betere wereld. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2019
E-book
Barbara van Beukering Kruip nooit achter een geranium
een persoonlijke zoektocht naar een lang en gelukkig leven; met anekdotes en adviezen van Hedy d’Ancona, Neelie Kroes, Ans Markus, Nelleke Noordervliet, Gerdi Verbeet, Olga Zuiderhoek en vele anderen
Aan de hand van interviews met oudere, bekende vrouwen die volop in het (werkzame) leven staan, onderzoekt de auteur hoe je dat doet: lang en gelukkig leven.
Non-fictie
Nederlands | 189 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Owen O'Kane In tien stappen zen
Oefenprogramma voor de geest van tien minuten per dag voor meer rust, het doorbreken van negatieve denkpatronen en voor een positieve levenshouding.
Non-fictie
Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2019
E-book
Danique Bossers Work hard play hard
van niets naar een Most Wanted empire
Biografie van een succesvolle onderneemster met een kledingbedrijf.
Non-fictie
Nederlands | 120 pagina's (ePub2, 12 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Dennis Storm Weg ermee
over de schoonheid van minimalisme
Praktisch pleidooi voor het bewust worden van consumentisme, het aan de slag gaan met 'ontspullen' en het breken met ingesleten gewoonten, om zo weer autonoom vrijheid te ervaren.
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Joshua Fields Millburn | Ryan Nicodemus Minimalisme
leef een betekenisvol leven
Zelfhulpgids om in een prestatie- en consumptiegerichte maatschappij het leven in te richten met zo min mogelijk overbodige spullen en ballast.
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2018
E-book
Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Damn, honey
een positief pleidooi om te doen waar je zelf zin in hebt
Feministisch pamflet over hardnekkige genderrollen en de ongelijkwaardigheid van mannen en vrouwen, met een oproep en adviezen aan vrouwen om zich daaraan te ontworstelen.
Non-fictie
Nederlands | 92 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Blossom Books BOLD, Vleuten | 2018
E-book