Zoekresultaten
Resultaat 1 - 2 (van 2)
Steven Laureys Het meditatie oefenboekje
Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen. Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness- meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen. Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je levenskwaliteit op te krikken. Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe eraan te beginnen. Je doet...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2021
E-book
Mark Tuitert DRIVE
train je stoïcijnse mindset; 10 lessen voor een scherpe & relaxte mindset
Tien praktische lessen en de achtergrond daarvan waarmee een op het oud Griekse stoïcijnse denken gebaseerde mindset kan worden getraind.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2021
E-book