Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 441)
Janneke ter Bille Help! Puber problemen
Ontdek hoe je door het aanpassen van je eigen gedachtes en gedrag de relatie met je puber kunt verbeteren. OVER DIT BOEK Een fijnere relatie met je puber. Durf jij het aan? Niet één universele regel zegt jou hoe je de relatie met je puber verbetert. Help, puberproblemen vertelt je wel welke stappen jij kunt nemen. Stappen waarbij je eigen gedrag leidt naar een betere relatie met je puber. Onderzoek jouw rol als ouder en ontdek hoe de manier waarop jij praat, luistert en reageert van invloed is...
Nederlands | 1 uur 51 minuten (160 MB) | Bookora, Zeist | 2024
Luisterboek (digitaal)
Edwin Zasada Over goede voornemens
Hoe je doelen stelt en haalt
Ontdek wat je kunt doen om goede voornemens écht te halen. OVER DIT BOEK Zijn goede voornemens gedoemd om te mislukken? Moeten we onszelf de teleurstelling besparen en gewoon doorgaan met dat wat we al doen? Nou, niet helemaal. De reden dat veel van deze goede voornemens sneuvelen, ligt namelijk in onszelf. We stellen zélf onze goede voornemens op, zijn zélf verantwoordelijk voor de uitvoering ervan en zijn zélf ook degenen die zich er wel of niet aan houden. Het goede nieuws is dan ook dat we...
Nederlands | 2 uur 16 minuten (195 MB) | Bookora, Zeist | 2024
Luisterboek (digitaal)
Jeroen Mol Dwars door alles heen
Levenslessen van een manager die door ziekte beter wordt
Ontdek hoe je na ziekte terugkeert in een veeleisende baan en meer balans creëert in je werk en privéleven. OVER DIT BOEK Jeroen Mol vertelt openhartig hoe het overleven van kanker voor hem positief uitpakte. De diagnose slingerde hem in een achtbaan van ervaringen, emoties en schijnbaar onmogelijke dilemma's. Dit luisterboek is er voor iedereen die heeft ervaren dat je energie op kan raken. Dat herstel geen lineair proces is. Dat ontspanning ruimte geeft voor stress. En dat vervelen helemaal zo...
Nederlands | 4 uur 50 minuten (417 MB) | Bookora, Zeist | 2024
Luisterboek (digitaal)
Wouter Smit Kapot Sterk
Trainen om te overleven
Ontdek met dit comeback-verhaal van (kracht)sporter Wouter 'Wutru' Smit hoe je fysiek én mentaal traint om écht sterk, weerbaar en onoverwinnelijk te worden. OVER DIT BOEK Wouter Smit ('Wutru') traint intens en grensverleggend. Geen uitdaging is hem te groot en hij geeft álles om zijn doel te bereiken. Bij elke challenge volgt hij een strak en meetbaar plan. Tot een zeldzame tumor in zijn wervelkolom aan alle plannen een plotseling einde dreigt te maken. Wutru staat voor de ultieme uitdaging,...
Nederlands | 4 uur 38 minuten (401 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Susanne Esche-Belke | Suzann Kirschner-Brouns De kracht van hormonen
Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn. Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn. Maar de hele (peri)menopauze...
Nederlands | 10 uur 25 minuten (899 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Anna Raymann Lieve Help!
Een praktisch luisterboek voor iedereen met pijn en voor de mensen om hem of haar heen. Iemand met pijn heeft vaak te maken met onbegrip vanuit zijn omgeving en sociale relaties verslechteren vaak ten gevolge van de pijn. 'Lieve Help!' is een zeer praktisch hulpboek voor iedereen die te maken heeft met pijn, in wat voor vorm dan ook. Het boek is bedoeld voor zowel de persoon met pijn zelf, als zeker ook voor haar of zijn partner, kinderen, familie en vrienden. Het staat vol met adviezen, tips en...
Nederlands | 6 uur 17 minuten (542 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021
Luisterboek (digitaal)
Anna Raymann Overleven met chronische pijn
Maak pijn minder dominant in je leven. Altijd pijn hebben is vreselijk en kan je wanhopig en gefrustreerd maken. Er is zelden een duidelijke oorzaak, laat staan één doeltreffende behandeling te vinden. De aanhoudende pijn vreet energie en grijpt niet alleen drastisch in op je dagelijkse doen en laten, maar heeft ook een negatieve invloed op je sociale leven. Toch kun je overleven met chronische pijn. Sterker nog, er zijn veel opties om je leven beter, gemakkelijker en waardevoller te maken. 'Over...
Nederlands | 9 uur 17 minuten (1336 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021
Luisterboek (digitaal)
Danny De Vos | Ann Ceurvels Ben ik wel normaal?
In het woord NORMaal zit het woordje norm. Om normaal te zijn, moet je voldoen aan de norm. Dat is de regel die bepaalt hoe je moet zijn en hoe je je moet gedragen. Maar bestaat die wel, dé norm waar iedereen het over eens is? Want voor de ene moet je zus zijn en vooral niet zo, en de ander vindt dat het juist omgekeerd moet. Tot je het plots op een dag zelf niet meer weet en denkt: 'Ben ik wel normaal?' Moet dat dan? En wat als je: - niet in het perfecte plaatje past? - fouten maakt of gepest wordt...
Nederlands | 2 uur 20 minuten (67 MB) | Pelckmans, Kalmthout | 2023
Luisterboek (digitaal)
Bieke Ilegems Fuck(ing) perfect
Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel
De meeste mensen kennen het wel: onzeker zijn, je niet goed genoeg voelen, angst hebben om te falen, de (zelfopgelegde) druk ervaren om perfect te moeten (of te willen) zijn en alle frustraties die daarmee gepaard gaan… Bieke worstelt er ook mee, maar ze neemt geen genoegen met een kabbelend leven. Ze streeft naar de ultieme expressie van wie ze is, ze wil haar eigen unieke stempel drukken op wat ze onderneemt en leren hoe ze zichzelf liefdevoller kan omarmen. In al haar PERFECTE IMPERFECTIE. Zonder...
Nederlands | 8 uur 23 minuten (724 MB) | Lind & Co, Stockholm | 2023
Luisterboek (digitaal)
Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven
Energiek en stijlvol leven na je 50ste
'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met de juiste mindset: de innerlijke instelling dat je je leeftijd accepteert en tegelijkertijd zorgt dat je fit, energiek en vitaal blijft. Body en mind gaan hand in hand. In dit boek deelt Petra haar tips voor een gelukkige en actieve tweede helft van je leven. Als rolmodel voor vrouwen met grijs haar pleit Petra voor natuurlijke schoonheid en is zij...
Nederlands | 4 uur 41 minuten (404 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Esther ten Hove | Paul Smit Morgen stop ik echt!
Net als gisteren...
Ontdek hoe je (tijdelijk) kunt stoppen met het drinken van alcohol. OVER DIT BOEK 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit luisterboek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen...
Nederlands | 2 uur 38 minuten (228 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jerry Goossens | Frank van Hellemond Het grote ouwe lullen boek
Hoe de midlife man zichzelf oud maakt en de klok terug kan draaien
'Het grote ouwe lullen boek' is geschreven door mede ouwe lullen Jerry Goossens en Frank van Hellemondt. Want zij weten er alles van: al blijft de man in zijn hoofd altijd een rockende kwajongen, ook in een mannenleven verandert er veel bij het bereiken een middelbare leeftijd. In dit boek komen alle feiten en fabels over het ouder wordende mannenlichaam en -brein aan bod. Hoe zit het met haaruitval, een beginnend buikje, minder uithoudingsvermogen en impotentie? Komen we allemaal in een midlifecrisis...
Nederlands | 7 uur 33 minuten (651 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Faya Lourens Killerbody Lifestyle
Gelukkig en slank in 12 weken
Killerbody Lifestyle van Fajah ‘Faya’ Lourens is een volledige herziene editie van haar bestseller Killerbody Dieet (300.000 boeken verkocht). Mensen die een dieet volgen hebben vaak moeite met slank en fit te blijven (jojo-effect) of zitten ook na het behalen van hun doel niet lekker in hun vel. Fajah leert je dat mindset misschien nog wel belangrijker is dan voeding en beweging. Met dit audiobook vertelt ze je hier alles over. Wat je doel ook is, het is het belangrijkste dat je eraan gaat werken...
Nederlands | 3 uur 36 minuten (208 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Kirstin Rozema Dag lieve grote zus
De dood hoort bij het leven. Je leeft in een bepaald verwachtingspatroon. Vooral voor een kind is de dood vaak een on(be)grijpbaar iets. In dit boekje vertellen we over de plotselinge dood van een zus na een verkeersongeluk. Wat gebeurt er als je oudere zus komt te overlijden. Waarom komen er allemaal mensen in huis? Iedereen is verdrietig en het kind wordt vaak een beetje naar de achtergrond geschoven. We proberen duidelijkheid te geven over wat zich kan afspelen in een gezin ten tijde van zo'n...
Nederlands | 19 minuten (28 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021
Luisterboek (digitaal)
Kirstin Rozema Dag lieve baby in mama's buik
De dood hoort bij het leven. Je leeft in een bepaald verwachtingspatroon. Vooral voor een kind is de dood vaak een on(be)grijpbaar iets. In dit boekje vertellen we over de dood van een nog ongeboren zusje in mama's buik. Wat gebeurt er als de baby voor de bevalling overlijdt? Wanneer wordt ze geboren en wat gebeurt er in de kraamperiode? In dit boekje wordt beschreven wat er gebeurt vanaf het verschrikkelijke moment bij de verloskundige. Ook proberen we, tussen de regels door, tips te geven over...
Nederlands | 18 minuten (26 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021
Luisterboek (digitaal)
Kirstin Rozema Dag lieve oma
De dood hoort bij het leven. Je leeft in een bepaald verwachtingspatroon. Vooral voor een kind is de dood vaak een on(be)grijpbaar iets. In dit boekje vertellen we over de gekozen dood van een grootouder na een ernstig ziekbed. Wat gebeurt er als één van je grootouders komt te overlijden. Waarom komen er allemaal mensen in huis? Iedereen is verdrietig en het kind wordt vaak een beetje naar de achtergrond geschoven. We proberen duidelijkheid te geven over wat zich kan afspelen in een gezin ten tijde...
Nederlands | 19 minuten (27 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021
Luisterboek (digitaal)
Kirstin Rozema Dag lieve grote broer
De dood hoort bij het leven. Je leeft in een bepaald verwachtingspatroon. Vooral voor een kind is de dood vaak een on(be)grijpbaar iets. In dit boekje vertellen we over de plotselinge dood van een broer na een verkeersongeluk. Wat gebeurt er als je oudere broer komt te overlijden. Waarom komen er allemaal mensen in huis? Iedereen is verdrietig en het kind wordt vaak een beetje naar de achtergrond geschoven. We proberen duidelijkheid te geven over wat zich kan afspelen in een gezin ten tijde van zo'n...
Nederlands | 18 minuten (27 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021
Luisterboek (digitaal)
Kirstin Rozema Ik zal je niet vergeten, opa
De dood hoort bij het leven. Je leeft in een bepaald verwachtingspatroon. Vooral voor een kind is de dood vaak een on(be)grijpbaar iets. In dit boekje vertellen we over de ziekte van Alzheimer bij een opa. Wat gebeurt er als opa steeds vergeetachtiger wordt en soms heel boos is om niets. Opa neemt zelf een besluit over wat hij wil en hoe dat moet gebeuren. Waarom komen er allemaal mensen in huis? Iedereen is verdrietig en het kind wordt vaak een beetje naar de achtergrond geschoven. We proberen duidelijkheid...
Nederlands | 20 minuten (29 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021
Luisterboek (digitaal)
Shirley Visser De introverte moeder
Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time
De introverte moeder van Shirley Visser is een praktisch en herkenbaar boek voor introverte en hoogsensitieve moeders op zoek naar meer balans. Vind jij sportclubs, schoolpleinen en ouderbijeenkomsten een behoorlijke uitdaging? Zou jij jezelf omschrijven als introvert of hoogsensitief, en heb je een kleintje? Laat dan de tips van Shirley Visser je helpen! Zij laat zien hoe je ervoor zorgt dat je als moeder niet overprikkeld raakt in een toch al drukke wereld. Herkenbare verhalen en input van experts...
Nederlands | 5 uur 8 minuten (295 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Anna Jacobs | Frederieke Jacobs How about mom
Het eerlijke moeder-boek: onmisbare gids over zwanger zijn, bevallen, borstvoeding en ouderschap
Ontdek in dit eerlijke-moeder boek wat het is om mama te zijn. Luister naar interviews met 10 inspirerende moeders over het moederschap. Geen onderwerp blijft onbesproken, je krijgt the real deal. OVER DIT BOEK Niemand kan je erop voorbereiden hoe het écht is om moeder te worden. Dat zul je simpelweg moeten ervaren. Wel kunnen we uitleggen wat je kunt verwachten van het moederschap, de dingen vertellen 'die niemand je vertelt' en de beste adviezen van andere moeders en medische experts met je delen....
Nederlands | 7 uur 30 minuten (648 MB) | Bookora, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)