Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 54)
Sabine Klaver Ik voel me zo
wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan
Sabine Klaver werkt als psycholoog, maar dan belandt ze zelf aan de andere kant: ze gaat in therapie. Ze voelt zich als de tandarts met het slechte gebit. In haar therapieproces leert ze haar emoties toe te laten en net zo goed voor zichzelf te zorgen als ze anderen helpt te doen. Aan de hand van de sessies met haar cliënten en met haar eigen therapeut geeft ze antwoord op de vragen ‘Wat voel ik?’, ‘Waarom voel ik het?’ en ‘Wat kan ik doen?’.Op deze openhartige en intieme reis krijg je als lezer...
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
E-book
Susan Cain Bitterzoet
de helende kracht van verdriet en verlangen
Waarom genieten we van een droevige film, luisteren we graag naar treurige muziek en lezen we hartverscheurende verhalen? En waarom dwingen we onszelf juist tot zo veel mogelijk positiviteit? Wat is de kracht van een bitterzoete, melancholische kijk op het leven? Licht en donker, leven en dood – bitter en zoet – zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In Bitterzoet pleit Susan Cain voor het accepteren van die verbinding en het omarmen van onze donkerste gevoelens, zodat we werkelijke saamhorigheid,...
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022
E-book
Whitney Goodman Giftige positiviteit
hoe je omgaat met lastige situaties en gevoelens in een wereld die negativiteit wil uitbannen
Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit, en positief denken wordt gezien als oplossing voor al onze problemen. Maar waarom zijn er dan toch zoveel mensen ongelukkig? Psychotherapeut Whitney Goodman stelt dat positiviteit ook heel giftig kan zijn en slecht voor je (mentale) gezondheid, als het ertoe leidt dat je negatieve gevoelens onderdrukt. In dit actuele en praktische boek gebruikt Goodman wetenschappelijk onderzoek en verhalen van cliënten uit haar praktijk om lezers te laten zien wat...
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 4,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Jacqueline de Jong De kleine Goleman
zijn werk over emotionele intelligentie samengevat
‘De kleine Goleman’ van Jacqueline de Jong biedt een heldere samenvatting van ‘Emotionele intelligentie’ en bespreekt daarnaast Golemans latere werk ‘Emotionele intelligentie in de praktijk’, ‘Over leiderschap’ en ‘Aandacht’, een onderwerp dat essentieel is in deze tijd van voortdurende afleiding. Een hoog IQ biedt namelijk geen garantie op een gelukkig leven; minstens even belangrijk is het EO, het ‘emotiequotiënt’. Op dit inzicht baseerde Daniel Goleman, psycholoog, schrijver en wetenschapsjournalist,...
Non-fictie
Nederlands | 62 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2021
E-book
Daniel H. Pink De kracht van spijt
hoe terugblikken je vooruithelpt
Schrap ‘no regrets’ uit je vocabulaire, adviseert Daniel Pink in ‘De kracht van spijt’. Spijt is het ondergeschoven kindje van onze emoties. We doen er alles aan om spijt te voorkomen en als we het dan tóch hebben, praten we er liever niet over. Maar alleen als we onze fuck-ups onder ogen zien, kunnen we ze gebruiken om wijzere beslissingen te nemen, beter te presteren en meer betekenis te geven aan ons leven. Het veelgehoorde ‘no regrets’ is dan ook een slecht advies, volgens Daniel Pink. Want...
Non-fictie
Nederlands | 193 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Chris Bailey Kalmte
bewust ontspannen in een wereld vol prikkels
Toen succesvol productiviteitsexpert Chris Bailey last kreeg van paniekaanvallen en in een burn-out belandde, realiseerde hij zich dat er iets moest veranderen. Hoe kon hij anderen advies geven over beter, aandachtiger en efficiënter werken als hij zelf niet eens doorhad wanneer hij over zijn grenzen ging? Bailey wendde zich tot de wetenschap en ontdekte de kern van het probleem: de mens is zijn vermogen voor kalmte kwijtgeraakt. Waar we van oudsher momenten van stress afwisselden met kalme momenten,...
Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 4,8 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023
E-book
E.N. Bergsma Het hoogsensitieve brein
waarom je een vis niet moet vragen in een boom te klimmen
Hoe kan het dat hoogsensitieve personen informatie zo anders opmerken, verwerken en intenser reageren? Waarom ervaren ze vaak stress en sociale afwijzing? Sinds de Amerikaanse psychologe Elaine Aron eind jaren negentig de naam 'hoogsensitiviteit' introduceerde, zijn er evenveel zinnige als onzinnige uitspraken gedaan over deze eigenschap. In dit boek presenteert Esther Bergsma de laatste wetenschappelijk inzichten over de werking van het 'hoogsensitieve brein', dat op veel vlakken aantoonbaar verschillend...
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub2) | b:k light, Makkum (Fr.) | 2019
E-book
Julia Fischer De innerlijke buienradar
de wetenschap achter onze emoties
Emoties vormen de basis voor nagenoeg alle keuzes die we maken, zonder dat we begrijpen hoe emoties precies werken. Daarom zijn vragen als ‘wat zijn emoties?’ en ‘waarom hebben we ze?’ ontzettend interessant en belangrijk. In dit boek worden de complexe biochemische processen die achter emoties schuilgaan toegankelijk en vermakelijk uitgelegd. Een breed scala passeert de revue: een gebroken hart, tranen van geluk, kippenvel, woede, vlinders in je buik, plankenkoorts en vele andere emoties. 'De emoties...
Non-fictie
Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein
hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?
Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven...
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Thomas Hübl | Julie Jordan Avritt Helen van collectief trauma
Helen van collectief trauma van Thomas Hübl is een bijzonder actueel boek waarin aan de hand van spirituele principes wordt toegelicht hoe we te midden van alle onrust en ontwrichting niet alleen veiligheid en veerkracht vinden, maar ook de daadkracht om een nieuwe toekomst te scheppen. Trauma is nooit alleen maar een individueel probleem, het is ook het probleem van onze samenleving. We leven in een wereld die getraumatiseerd is, denk aan oorlogsleed dat van generatie op generatie van invloed...
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021
E-book
Aafke Romeijn Ga gewoon wat leuks doen
leven met depressie
In Nederland krijgt 1 op de 5 volwassenen (18-64 jaar) ooit te maken met een depressie. Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware depressies en in 'Ga gewoon wat leuks doen' vertelt ze hier uitvoerig over. In combinatie met haar eigen verhalen bespreekt ze aan de hand van de DSM-5 het klinische gedeelte van de stoornis. Daarnaast duikt ze de geschiedenis in om een beter beeld te krijgen van de ziekte, behandelt ze alom bekende vooroordelen en misverstanden rondom de stemmingsstoornis en...
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2022
E-book
Mariska Kret Tussen glimlach en grimas
uitingen van emotie in mens en dier
Verhandeling over de verschillen en overeenkomsten tussen mens en dier op het gebied van gezichtsexpressie, lichaamstaal en andere emotionele uitingen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2022
E-book
Liz Fosslien | Mollie West Duffy Het is niet persoonlijk
de geheime kracht van emoties op het werk
Adviezen en achtergronden betreffende het gebruik van emoties op het werk in combinatie met gezondheid, motivatie, besluitvorming, teamwerk, communicatie, bedrijfscultuur en leiderschap; met een tekst om de individuele emotionele voorkeuren te bepalen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Business Contact, Amsterdam | 2019
E-book
Karl Deisseroth Inzichten
de ontstaansgeschiedenis van ons gevoelsleven
In Inzichten, de opzienbarende reis door de menselijke geest, verkent psychiater Karl Deisseroth de biologische en evolutionaire oorsprong van menselijke emoties aan de hand van aangrijpende klinische verhalen uit zijn praktijk. Een jonge vrouw met een eetstoornis onthult hoe de geest kan rebelleren tegen de meest primitieve menselijke drijfveren, honger en dorst; een oudere man, depressief en dement, belicht hoe mensen evolueerden om vreugde en het gemis daaraan te voelen; een eenzame Oeigoerse...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,1 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Noor Hibbert You only live once
stel je doel, vind je kracht, leef je leven
De bestsellerauteur van Just F*cking Do It legt uit hoe jij je droomleven krijgt.Veel mensen leven op de automatische piloot. We wandelen zonder duidelijk doel door het leven en verwaarlozen onze dromen. Maar wat als je je verhaal kunt herschrijven en elke dag kunt laten tellen?You Only Live Once is de handleiding waarmee je het leven kunt creëren dat je echt wilt. Op persoonlijke en herkenbare wijze beschrijft Noor Hibbert moeilijke periodes uit het leven – zoals liefdesverdriet, verlies, angst...
Non-fictie
Nederlands | ePub | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Chelsea Conaboy Ouderschap
hoe moederen je brein verandert
Overzicht van recente wetenschappelijke ontdekkingen over de invloed van zwangerschap en ouderschap op de ontwikkeling van de hersenen.
Non-fictie
Nederlands | 364 pagina's (ePub2, 11 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Eline Princée Keuzekracht
stop met twijfelen, kies voor geluk
Pak de regie over je leven terug en kies voor geluk, voor lezers van Kelly Weekers en Michael Pilarczyk. We maken per dag meer dan 35.000 keuzes – en 95 procent daarvan onbewust. Hoe fantastisch zou het zijn als je de regie over je leven terug kunt pakken en zo meer grip krijgt op jezelf en de wereld om je heen?Je hebt altijd een keuze. Als je dat eenmaal beseft, kun je kiezen hoe je op een situatie reageert en zo je eigen levensgeluk creëren. In Keuzekracht legt Eline Princée aan de hand van vijf...
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's (ePub2, 1 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
E-book
Jeffrey Wijnberg Ik kan weer lachen
raad en daad van de psycholoog die zelf een depressie overwon
In 'Ik kan weer lachen' daagt psycholoog Jeffrey Wijnberg de lezer met liefde en humor uit om uit de depressieve put te klimmen. Eén op de vijf mensen krijgt te maken met depressieve klachten en Wijnberg weet als geen ander hoe het is om een depressie door te maken: hij is erzelf twee keer van genezen. Want dit kan – gelukkig! Dit boek is geschreven op een provocatieve toon en is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch en prikkelend. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Frank Tallis Leven
wat de grootste psychologen ons vertellen over geluk, onbehagen en zingeving
In ‘Leven’ probeert psycholoog Frank Tallis het leven te duiden. Wat is een zinvol leven? Hoe kunnen we omgaan met onze gedachten, gevoelens, verlangens, angsten? Antwoorden op deze vragen worden vaak gezocht in religie en filosofie. In ‘Leven’ biedt Frank Tallis antwoorden vanuit een ander veld, dat van de psychotherapie. De betekenis van de psychotherapeutische traditie strekt verder dan bijdragen aan de geestelijke gezondheid. De traditie biedt boeiende, realistische visies op mensen en het menselijk...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Esther Perel Erotische intelligentie
Een vaste relatie geeft zekerheid, maar hoe houd je het spannend? De meeste mensen zoeken zekerheid in hun relatie. Ze willen een betrouwbare, monogame partner die ze door en door kennen. Maar een intieme en gelijkwaardige relatie leidt niet noodzakelijk tot een goed seksleven. En juist het ontbreken van erotiek kan een relatie onder druk zetten. In onze huidige maatschappij zijn de belangrijkste waarden die we nastreven in een relatie: gelijkwaardigheid, vertrouwen en eerlijkheid. Deze waarden...
Non-fictie
Nederlands | 232 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2014
E-book