• Emily Nagoski Come as you are

  De opzienbarende nieuwe wetenschap die je seksleven zal veranderen

  Seks geeft alleen echte voldoening wanneer je je lichaam begrijpt en weet wat je wilt. Op basis van recent wetenschappelijk onderzoek legt Emily Nagoski uit hoe je lichaam eigenlijk werkt, en het resultaat zal je verbazen. Want in tegenstelling tot bij mannen zijn de anatomische verschillen bij vrouwen veel groter – iedere vrouw reageert anders op seksuele stimuli. Seks heeft ook altijd een context: alledaagse problemen en stress spelen een grote rol als het gaat om opwinding, lust en orgasmen. Met...

  Nederlands | 11 uur 35 minuten (667 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Claudia Hammond De kracht van vriendelijkheid

  Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld

  In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn. Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vriendelijkheid...

  Nederlands | 9 uur 18 minuten (536 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Susan Marletta Hart Leven met hooggevoeligheid

  Van opgave naar gave

  Alles zien en alles horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen; veel behoefte hebben aan rust, aan tijd voor jezelf om na te denken en te dromen. Herkenbaar? Dit zijn een aantal voorbeelden van kenmerken van hooggevoelige personen. 'Wie hooggevoelig is, wil vaak vertra­gen waar de rest van de wereld versnelt en wil luisteren naar de stilte wanneer anderen niet kunnen zwijgen.' Jezelf herkennen in de term hooggevoeligheid...

  Nederlands | 9 uur 36 minuten (561 MB) | Ten Have, Utrecht | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Steffie van den Oord Eeuwelingen

  Levensverhalen van honderdjarigen in Nederland

  Ze overleefden de Spaanse griep, de crisisjaren en twee wereldoorlogen en zagen hun leven radicaal veranderen met de komst van de koelkast, de auto of zelfs elektriciteit. Sommigen beleefden de kroning van Wilhelmina in 1898. De wereld om hen heen veranderde, maar zij bleven. En op hoge leeftijd waren ze misschien wel levenslustiger dan ooit. Eeuwelingen is een reeks portretten van mensen die aan het begin van deze eeuw honderd of nog ouder waren. Aan de hand van tweeëntwintig persoonlijke geschiedenissen...

  Nederlands | 10 uur 50 minuten (624 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Michaeleen Doucleff Jagen, verzamelen, opvoeden

  Blije en gezonde kinderen dankzij de lessen van oude culturen Michaeleen Doucleff kon in huidige opvoedboeken geen antwoorden vinden op haar opvoedvragen en vroeg zich af of ze die wel kon vinden bij de kennis en ervaring van oude culturen. Met haar dochtertje reisde ze naar drie van de oudste gemeenschappen ter wereld: de Maya, de Inuit en de Hadza. Doucleff leerde al snel dat deze ouders niet dezelfde problemen met hun kinderen hebben als wij. Opvallend was hoe verschillend de band is tussen...

  Nederlands | 10 uur 25 minuten (600 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

  Luisterboek (digitaal)

• Jeroen Ansink De 7 elementen van flow en geluk

  Flow is een bekend begrip om een situatie te beschrijven waarin je volledig samenvalt met dat wat je aan het doen bent, waarbij zonder tijdsbesef iedere handeling automatisch voortvloeit uit de vorige, je een staat van optimaal geluk ervaart en het resultaat er ook nog eens mag zijn. In dit boek zijn de  belangrijkste inzichten van de psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, de grondlegger van het begrip ‘flow’, samengevat. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 1 uur 46 minuten (102 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Stephanie Cacioppo Gemaakt voor de liefde

  De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies

  Het is beter om liefde gekend te hebben en te verliezen, dan om nooit lief te hebben gehad Op 37-jarige leeftijd was dr. Stephanie Cacioppo single en blij met haar werk als neurowetenschapper op het gebied van romantische liefde – over hoe onze hersenen veranderen als we verliefd worden. Toen ontmoette ze John, een neurowetenschapper op het gebied van eenzaamheid. Ze trouwden en waren onafscheidelijk en volmaakt gelukkig, totdat bij John kanker werd geconstateerd. Na zeven mooie jaren namen zij...

  Nederlands | 6 uur 39 minuten (575 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Jan Celie We worden er allemaal beter van

  Meer verbondenheid en gelijkheid als remedie tegen de depressiepandemie

  In 2030 zal depressie wereldwijd het meest voorkomende gezondheidsprobleem zijn: we kunnen spreken van een alarmerend groeiende depressiepandemie. Depressie wordt als 'ziekte' of 'stoornis' vrijwel uitsluitend op individueel niveau gediagnosticeerd en behandeld. Maar in We worden er allemaal beter van argumenteert klinisch psycholoog Jan Celie dat de maatschappelijke oorzaken van depressie volledig worden miskend. Hij stelt een diagnostische verschuiving voor: van individu naar maatschappij. Wetenschappelijk...

  Nederlands | 15 uur 5 minuten (1303 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Emily Esfahani Smith De kracht van betekenis

  Hoe geef je zin aan je leven

  De westerse cultuur is geobsedeerd door geluk. Toch voelen veel mensen zich vervreemd en doelloos, soms zelfs wanhopig. In De kracht van betekenis stelt Emily Esfahani Smith dat we het verkeerde doel hebben nagejaagd. Niet geluk maar betekenis maakt het leven de moeite waard. Op basis van recent onderzoek en inzichten uit de (positieve) psychologie, filosofie en literatuur laat Esfahani zien hoe we een zinvol leven kunnen vormgeven. Ook geeft ze praktische voorbeelden, vaak uit onverwachte hoek....

  Nederlands | 8 uur 14 minuten (474 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Fleur van Groningen Mijn kind, mijn spiegel

  Lessen van een kleine leermeester

  Een kind neem je niet, je krijgt het. En dan verandert het je leven. Maar hoe precies? Voor Fleur van Groningen bracht haar baby heel wat levenslessen met zich mee. Aan de hand van herkenbare anekdotes vertelt Fleur wat het moederschap met haar doet. Ze gaat de strijd aan met haar perfectionisme, ontdekt wat loslaten en onvoorwaardelijk liefhebben is, blikt bereidwillig in de spiegel die haar met haar blinde vlekken confronteert. Want zelfs als de roze wolk in een donderwolk verandert, valt er steeds...

  Nederlands | 11 uur 18 minuten (976 MB) | Horizon, Antwerpen | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Martin Euwema | Ulrike Wild Vuurhaarden, pyromanen en brandweermannen

  In dit luisterboek hoor je wat je kunt doen als conflicten uit de hand lopen of dreigen te gaan lopen. Om op de juiste manier met uiteenlopende conflictsituaties om te gaan wordt een uniek “7-I” model geïntroduceerd; aan de hand van 7 vragen worden de belangrijkste aspecten behandeld die altijd bij een conflict aan de orde zijn. Veel handige checklists en herkenbare voorbeelden leren je hoe je het verschil kunt maken tussen een pyromaan en een brandweerman. Inhoud Introductie Voorwoord Inhoud...

  Nederlands | 3 uur 58 minuten (118 MB) | Thema, Zaltbommel | 2011

  Luisterboek (digitaal)

• Alles over Historia De ergste epidemieën aller tijden

  In 1918 beginnen soldaten in een kazerne in de VS uit hun mond en oren te bloeden. De mysterieuze ziekte verspreidt zich razendsnel, en een paar weken later zijn drie continenten getroffen. In een jaar tijd maakt de ziekte 50 miljoen slachtoffers. De aandoening, die de Spaanse griep genoemd wordt omdat vooral de Spaanse pers erover schreef, wordt veroorzaakt door een nieuw virus. Er is geen kruid tegen gewassen, maar de kwaal verdwijnt weer even plotseling als hij is opgedoken. Uit later onderzoek...

  Nederlands | 5 uur 5 minuten (222 MB) | SAGA Egmont, København | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Mjon van Oers Narcistisch misbruik in de liefde

  50 vragen en antwoorden

  Narcistisch misbruik in de liefde, 50 vragen en antwoorden is het tweede boek van Mjon van Oers. Na haar succesvolle debuut (Voorbij het narcisme) kreeg zij nog steeds heel veel vragen. Kennis is macht, vindt Mjon. Hoe meer je over narcisme en narcistisch misbruik weet, des te beter kun je je wapenen tegen de narcist en des te beter ben je in staat om je uiteindelijk los te weken uit de giftige relatie. De 50 vragen en antwoorden in dit boek gaan onder andere in op kenmerken van narcisme, de gedragingen...

  Nederlands | 4 uur 43 minuten (271 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Jörg Berger Hoe overleef ik moeilijke mensen

  In Hoe overleef ik moeilijke mensen? introduceert psychotherapeut Jörg Berger beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Grensoverschrijders, praatjesmakers, dominante mensen, negatievelingen, wraakzuchtigen, vermijders en energieverslinders: ze bedoelen het niet slecht. Toch kunnen ze ons het leven zuur maken, energie uit ons zuigen en het uiterste van ons vergen. Hoe kunnen we ons daar effectief tegen beschermen? En, als het even kan, zonder zelf een moeilijke mens te worden?...

  Nederlands | 5 uur 36 minuten (483 MB) | KokBoekencentrum, Utrecht | 2019

  Luisterboek (digitaal)

• Fokke Obbema Stervelingen

  met portretten van Stephan Vanfleteren

  Wat is de essentie van het leven, in het licht van onze sterfelijkheid? Om die vraag te beantwoorden voerde Fokke Obbema ruim veertig gesprekken met personen die geconfronteerd werden of worden met de dood, of die beroepsmatig veel met de dood te maken hebben – een patholoog-anatoom en tevens filosoof, een terminaal zieke twintiger, een bijna honderdjarige milieuactiviste, een advocaat met een bijna-doodervaring, een hospicemedewerker, een psychologe die de wacht is aangezegd, kortom: stervelingen....

  Nederlands | 8 uur 45 minuten (756 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Susan Marletta-Hart Aandachtig leven met hooggevoeligheid

  oefeningen en meditaties

  Hooggevoeligheidsdeskundige Susan Marletta-Hart stelde een praktisch boek samen, met een cd vol meditaties en oefeningen die hooggevoeligen helpen hun ware kracht te vinden. Tekst en cd vormen een aanvulling op het succesvolle 'Leven met hooggevoeligheid'. De informatieve tekst over hooggevoeligheid wordt geïllustreerd met korte ervaringsverhalen en aangevuld met concrete oefeningen. Zowel de oefeningen als de meditaties op cd hebben een zeer positieve uitwerking op hooggevoeligen en ondersteunen...

  Nederlands | 3 uur 24 minuten (195 MB) | Ten Have, Utrecht | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Mjon van Oers Voorbij het narcisme

  in je relaties, familie en werk

  Iedereen heeft ‘narcistische’ trekjes en dat is essentieel om goed te kunnen functioneren in onze complexe maatschappij. Het is anders als mensen bewust liegen, bedriegen en manipuleren en hier in doorschieten om er zelf beter van te worden. Dan kan narcisme een gevaarlijke stoornis zijn die veel schade kan aanrichten. Een narcistische partner, ouder, kind, collega of baas is een sluipende, verwoestende factor die de kwaliteit van het leven ondermijnt. Dit boek geeft je inzichten, tips en vaardigheden...

  Nederlands | 5 uur (288 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018

  Luisterboek (digitaal)

• Tony Crabbe Een nieuw begin

  Een kompas voor een andere manier van werken en leven tijdens en na corona

  We hadden het al te druk en dat is nu, in tijden van corona, voor velen niet minder geworden. Inboxen stromen vol, to-dolijsten puilen uit, de scheidslijn tussen werk en privé is bijna verdwenen. Er is te veel informatie, te veel onzekerheid en we blijven het gevoel houden tekort te schieten. Tony Crabbe nodigt je uit om deze periode te zien als een nieuw begin: een unieke kans om te experimenteren met een andere manier van werken en leven. Een benadering die meer impact heeft, gezonder is en zorgt...

  Nederlands | 5 uur 15 minuten (302 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020

  Luisterboek (digitaal)

• Elisabeth Kübler-Ross Lessen voor levenden

  gesprekken met stervenden

  Jarenlang zorgde Elisabeth Kübler-Ross voor ongeneeslijk zieken. Samen met haar medewerkers voerde zij vele gesprekken met deze patiënten.

  Non-fictie

  Nederlands | 0,4 MB | Ambo, Amsterdam | 2012

  E-book

• Christien Brinkgreve Vertel

  over de kracht van verhalen

  Wat gebeurt mij nu? Wat is er aan de hand, en waarin bevind ik mij? Iedereen heeft zich zoiets wel eens afgevraagd, en vrijwel niemand verdraagt het om zonder antwoorden te leven. We willen betekenisgeving, en vertellen verhalen om greep te krijgen op het toeval, ons leven, de wereld. In Vertel, haar persoonlijkste boek tot nu toe, neemt Christien Brinkgreve deze bron van inzicht in de ervaringswereld van mensen serieus. Ze luistert, en ze vertelt, ze laat zien hoe verhalen kunnen verbinden, uiteendrijven,...

  Non-fictie

  Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2014

  E-book

Paginanavigatie