Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 24)
Steven Laureys Het no-nonsense slaapboek
'Dit boek zal je nachten voorgoed veranderen.' - Prof. Dr. Manuel Schabus, hoofd Slaaplabo, Universiteit van Salzburg De slaap is wellicht de spannendste fase waarin ons brein zich kan bevinden. Maar waarom slapen we? En wellicht nog belangrijker: waarom slagen we er soms niét in te slapen? Wereldvermaard professor neurologie Steven Laureys duikt in het slapende brein en legt uit waarom een goede nachtrust zo belangrijk is. En ook: hoe jijzelf aan een betere, diepere slaap kunt werken. Over het...
Nederlands | 7 uur 37 minuten (332 MB) | SAGA Egmont, København | 2024
Luisterboek (digitaal)
Mirjam Schild Je mag opnieuw beginnen
Je mag opnieuw beginnen is een inspirerend en hoopvol boek dat je op heldere en toegankelijke wijze leert om een kracht in jezelf op te bouwen waaruit je kunt putten als je met iets moeilijks te maken krijgt. Het is een absolute must-read en het perfecte cadeau voor iedereen die ernaar streeft veerkrachtiger in het leven te staan. Verlies, ontslag, relatieproblemen, gezondheidsissues – met tegenslagen krijgen we allemaal te maken. Maar hoe kun je wijs omgaan met die veranderingen? En ervoor...
Nederlands | 6 uur 51 minuten (394 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Alex Rutten Jan Foudraine
psychotherapeut, onderzoeker, schrijver
Biografie van de Nederlandse psychotherapeut (1929-2016), bekend door zijn boek 'Wie is van hout' (1971).
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 10 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Jan Foudraine Wie is van hout...
een gang door de psychiatrie
Ervaringen van een psychiater met een schizofreen, waarbij de patiënt op persoonlijke wijze wordt benaderd.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 4,4 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Sabine Wery von Limont | Jarka Kubsova De ziel
graadmeter van je psychische gezondheid
Beschrijving vanuit de ziel als centraal principe van het ontstaan van psychische problemen en de therapie daarbij.
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Bertil Marklund Drink meer koffie
en 9 andere tips om lang, gezond en gelukkig te leven
In ‘Drink meer koffie’ beschrijft Dr. Bertil Marklund verrassende inzichten om langer, gezonder en gelukkiger te leven. ‘Drink meer koffie’ is een praktische gids vol wijsheid uit Scandinavië, dé regio op het gebied van gezond en gelukkig leven. De Zweedse arts Bertil Marklund ontkracht hierin diverse gezondheidsmythes. Zo is het drinken van koffie helemaal niet slecht voor ons – het verbetert juist de gezondheid! En een gebrek aan vitamine D eist jaarlijks meer slachtoffers dan huidkanker. Bertil...
Non-fictie
Nederlands | 78 pagina's (ePub2, 5,8 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Noor Prent | Tineke Schaper Leven zonder vaccinaties
bevorder weerstand, begeleid ziekte. Ouders aan het woord
Pleidooi om de weerstand van kinderen tegen ziekten op natuurlijke manier te versterken.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018
E-book
Alexander Odijk Hoera, ik heb hyperventilatie
Persoonlijk verslag van de Nederlandse tv-maker over hoe hij stress en hyperventilatie wist te overwinnen.
Non-fictie
Nederlands | 84 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2017
E-book
Marleen Schefferlie Pijn is persoonlijk
over leven met chronische pijn
Ervaringsdeskundigen doen hun persoonlijke verhaal over het leven met pijn en proberen zo het taboe te doorbreken dat op chronische pijn rust.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
Wendy Geuverink In mijn familie
moeilijke medische keuzes rond ziekte en erfelijke aanleg
Persoonlijk en indringend relaas van een vrouw die draagster is van het erfelijke borstkankergen BRCA2, over de impact hiervan op haarzelf en naaste omgeving.
Non-fictie
Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2017
E-book
C.W. Aakster | Fleur Kortekaas Geneeswijzen in Nederland
handboek complementaire behandelwijzen voor professionals
Beschrijving van principes, technieken, therapie en werking, met informatie over opleidingen en beoefenaars.
Non-fictie
Nederlands | 557 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2016
E-book
C.W. Aakster | Fleur Kortekaas Chinese geneeskunde
Informatieve gids over Chinese geneeswijzen en de filosofie daarachter, met een andere kijk op ziekte en gezondheid. Bevat veel praktische informatie over diverse therapieën en behandelaars.
Non-fictie
Nederlands | 72 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2015
E-book
Suhas G. Kshirsagar | Kristin Loberg Het Hot Belly dieet
een goede stofwisseling in 30 dagen
Het Hot Belly dieet van Dr. Suhas G. Kshirsagar is een revolutionair nieuw dieet gericht op het verbeteren van je stofwisseling waardoor je op een natuurlijke en gezonde manier afvalt. Je leert in dertig dagen en drie fasen je stofwisseling begrijpen en hoe je lichaam en geest, stofwisseling, voeding en gezondheid in balans te brengt. Uniek aan het Hot Belly dieet is dat je leert wat het beste bij jouw lichaamstype past, hoe je koolhydraten voor je kunt laten werken en hoe je relatie met voeding...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014
E-book
Jan M.J. Storms Destructieve relaties op de schop
psychopathie herkennen en hanteren
Benadering van de antisociale persoonlijkheidsstoornis vanuit de vedische psychologie.
Non-fictie
Nederlands | 244 pagina's (ePub2, 3,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2014
E-book
Joanna Kortink | G. Noordenbos Uit de ban van emotie-eten
een nieuwe oplossing bij eet- en gewichtsproblemen
Zelfhulpboek gebaseerd op moderne therapeutische inzichten als mindfulness en aandachtgerichte cognitieve therapie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,4 MB | Servire, Utrecht | 2013
E-book
Wouter de Jong Cacao
supervoedsel voor een ultieme gezondheid
Cacao is goed voor de gezondheid! Dat blijkt uit de vele wetenschappelijke onderzoeken. Cacao verlaagt de bloeddruk, vermindert het risico op hartklachten en verbetert de insulinegevoeligheid. Menden die 100 of ouder zijn, blijken vaak aanzienlijke hoeveelheden cacao in hun dieet te hebben. Theobroma cacao betekent 'Cacao, het voedsel van de goden'. Cacaobonen werden vroeger door de Maya's en Azteken gebruikt als geld, in plaats van goud. Veel van de magische eigenschappen van cacao gaan verloren...
Non-fictie
Nederlands | 76 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Michael Grandjean | Klaus Birker Traditionele Chinese geneeskunde
filosofie, diagnose en behandelmethoden
Inleiding in de traditionele Chinese geneeskunde.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Tineke Schaper Vaccinaties
kan het ook anders?
Informatie over de voor- en nadelen van vaccinatie van (jonge) kinderen.
Non-fictie
Nederlands | 126 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Huub Fest Fibromyalgie
omgaan met wekedelenreuma (gegeneraliseerd pijnsyndroom)
Inleiding in de ziekte fibromyalgie, reumatische pijnen in de weke delen.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Masha Anthonissen-Kotousova Leef gezond, adem rustig
astma te lijf met de Buteyko-methode
Leef gezond, adem rustig is geschreven door een leerling van professor Buteyko die zelf jarenlang ervaring heeft met deze Russische ademhalingsmethode. De methode is in Rusland door het Ministerie van Volksgezondheid erkend en begint de wereld te veroveren. Officiële testen in Rusland (1968-1981) en in Australië (1994-1996) hebben aangetoond dat reeds na een week oefenen met deze methode de behoefte aan bronchiënverwijdende middelen bij astmapatiënten met gemiddeld 90% afneemt. De methode is...
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book