• Rasmus Broe Sfeer - Ruimtestation

  Hoe klinkt de ruimte? Beleef een nachtdienst in het ruimtestation - hoor hoe de machines zoemen met hun berekeningen, de radar pingelt en de atmosfeer volledig ongestoord is. Saga Sounds Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde geluidssferen waar je naar kunt luisteren als je wilt ontspannen, gaat slapen of je wilt concentreren op je werk. Een speciaal ontworpen...

  Nederlands | 58 minuten (42 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Rasmus Broe Sfeer - Zen

  Vind innerlijke rust met meditatiemuziek waarmee je zen kunt worden. Klankschalen, zachte tonen en ontspannen muziek helpen je om helemaal tot rust te komen. Haal diep adem en laat alle spanning en stress los. Saga Sounds Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde geluidssferen waar je naar kunt luisteren als je wilt ontspannen, gaat slapen of je wilt concentreren...

  Nederlands | 1 uur 3 minuten (45 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Steven Laureys Het no-nonsense slaapboek

  'Dit boek zal je nachten voorgoed veranderen.' - Prof. Dr. Manuel Schabus, hoofd Slaaplabo, Universiteit van Salzburg De slaap is wellicht de spannendste fase waarin ons brein zich kan bevinden. Maar waarom slapen we? En wellicht nog belangrijker: waarom slagen we er soms niét in te slapen? Wereldvermaard professor neurologie Steven Laureys duikt in het slapende brein en legt uit waarom een goede nachtrust zo belangrijk is. En ook: hoe jijzelf aan een betere, diepere slaap kunt werken. Over het...

  Nederlands | 7 uur 37 minuten (332 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Rasmus Broe Sfeer - Onweer

  De regen slaat ritmisch op het dak, donderslagen zijn niet ver weg en de bliksem flitst met tussenpozen. Je zit veilig en warm binnen voor een knapperend haardvuur. Saga Sounds Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde geluidssferen waar je naar kunt luisteren als je wilt ontspannen, gaat slapen of je wilt concentreren op je werk. Een speciaal ontworpen geluidsuniversum...

  Nederlands | 1 uur 3 minuten (45 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Rasmus Broe Sfeer - Kanoën

  Ontstress met natuurgeluiden! Ga mee kanoën. Je peddelt soepel door de beek, omringd door de mooiste groene landschappen. Vogels tsjilpen in de bomen, insecten zoemen en het water spettert zachtjes terwijl je voortroeit. Saga Sounds Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde geluidssferen waar je naar kunt luisteren als je wilt ontspannen, gaat slapen of je...

  Nederlands | 1 uur 6 minuten (48 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Rasmus Broe Sfeer - De bibliotheek

  Welkom in de bibliotheek waar een prettige en rustige sfeer heerst. Perfect om geconcentreerd te werken. Kleine geluiden van bladzijden die worden omgeslagen, gefluister in de verte en zachte voetstappen zorgen voor een rustgevende en aangename soundscape. Saga Sounds Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde geluidssferen waar je naar kunt luisteren als je...

  Nederlands | 59 minuten (43 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Rasmus Broe Sfeer - Regenwoud

  Insecten zoemen, vogels zingen en apen roepen naar elkaar. Het regenwoud is dichtbegroeid met dieren en planten. Hoewel de dieren met elkaar praten, is de sfeer heel rustig. Je wordt omringd door een dikke, warme mist, hoge bomen met lianen en een zachte, verende bosgrond. Hier kun je helemaal tot rust komen. Saga Sounds Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde...

  Nederlands | 1 uur 2 minuten (45 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Ellie Middleton Leven zonder je masker

  Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie

  Of je nu al gediagnosticeerd bent, vermoed dat je kenmerken van bijvoorbeeld ADHD of autisme hebt of als je iemand in je nabije omgeving kent met een diagnose: Leven zonder je masker is jouw gids om een beter begrip te krijgen van wat neurodivergentie en het maskeren daarvan betekent. Ellie was 24 toen ze ontdekte dat haar hoofd niet stuk was. Haar late diagnose met ADHD en autisme verklaarde al haar angsten en gedragingen. Eindelijk kon ze beginnen met het verwerken van de trauma's die ze had...

  Nederlands | 6 uur 58 minuten (1003 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Rasmus Broe Sfeer - Treinrit

  Welkom aan boord! Deze soundscape volgt een treinreis van perron naar bestemming. Kom aan boord en maak het je gemakkelijk in de coupé. Het ritmische gezoem van de trein is perfect om je ogen te sluiten en te ontspannen. Saga Sounds Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde geluidssferen waar je naar kunt luisteren als je wilt ontspannen, gaat slapen of je...

  Nederlands | 1 uur 7 minuten (49 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Herman Depypere | Sofie Vanherpe Menopauze

  Alle vragen beantwoord.

  Alle vragen beantwoord! Als vrouw breng je maar liefst een derde van je leven door in de menopauze. Het is dus enorm belangrijk om je in die lange periode zo goed mogelijk te voelen. Dit boek is het meest volledige naslagwerk wat de menopauze betreft, met dank aan de jarenlange ervaring van prof. dr. Herman Depypere. Het zal je helpen met de juiste, goed onderbouwde informatie sterker en geëmancipeerder door je menopauze helpen gaan. Prof. dr. Depypere is verbonden aan zowel het UZ Gent als de Universiteit...

  Nederlands | 8 uur (347 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Rasmus Broe Sfeer - Skiën

  Stel je een prachtige skitocht voor in een winterwonderland. Sneeuw knispert onder je laarzen, je ski's snijden ritmisch door de sneeuw en je voelt de frisse koude lucht bijna op je wangen. Alleen tussen de besneeuwde dennenbomen voelt het alsof de rest van de wereld slaapt. Saga Sounds Onderzoek heeft aangetoond dat geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect kunnen hebben op de hersenen. De ambiance serie van Saga Talks is een serie aangename, gevarieerde geluidssferen waar je naar kunt...

  Nederlands | 59 minuten (43 MB) | SAGA Egmont, København | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Elle van Rijn Vos

  Het laatste weeshuis

  1961. Isabel is zeventien jaar oud en groeide op in een weeshuis. Nog één jaar en dan wil ze viool gaan studeren aan het conservatorium in Parijs, samen met haar beste vriendin in het weeshuis: Victoria. Nog één jaar en dan kan het echte leven beginnen. Tenminste, als ze zich niet te veel laat afleiden door haar eerste grote liefde... Maurits, geestelijk vader van het weeshuis, probeert ondertussen Nobilitas, de nobele orde die het weeshuis altijd heeft gefinancierd, te overtuigen om de ambitieuze...

  Nederlands | 8 uur 4 minuten (697 MB) | The House of Books, Amsterdam | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Gisela Terwindt Koppijn

  Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn

  In 'Koppijn' laat neuroloog en bioloog Gisela Terwindt duidelijk zien wat iedereen zelf kan doen aan hoofdpijn. Want maar liefst twee miljoen Nederlanders hebben er last van! ‘Leer er maar mee leven’ is meestal het devies. Dit boek helpt ze beter om te gaan met die pijn en de kwaliteit van hun leven te verbeteren, onderbouwd met wetenschappelijke kennis en met veel praktische tips. Een toegankelijk boek voor iedereen die (weleens) hoofdpijn of migraine heeft, maar ook voor artsen bij wie patiënten...

  Nederlands | 3 uur 12 minuten (184 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

  Luisterboek (digitaal)

• Jade Wu Slaap wel

  Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...

  Nederlands | 11 uur 27 minuten (659 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Ingeborg Bosch De herontdekking van het ware zelf

  Een zoektocht naar emotionele harmonie

  We overleven allemaal onze jeugd dankzij verdringing en ontkenning van de waarheid. Zo kunnen we onszelf wijs maken dat we een gelukkige jeugd hebben gehad, dat het allemaal wel meevalt. Maar als we eenmaal volwassen zijn worden deze overlevingsmechanismen destructief, en maken ze ons leven moeilijker en pijnlijker dan nodig is. Past Reality Integration (PRI) is gebaseerd op de gedachte dat wij een gedeeld bewustzijn hebben moeten ontwikkelen: het ene deel bekijkt alles door de ogen van het kind...

  Nederlands | 8 uur 14 minuten (474 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Anne Vroegindeweij De achterblijvers

  Over de vergeten pandemie van long covid

  Talloze Nederlanders lijden aan een vorm van long covid. Terwijl de rest van de wereld de pandemie al half vergeten is, voeren zij nog dagelijks strijd met het virus. Long covid is een postinfectieuze ziekte, zoals chronische Lyme en Q-koorts dat ook zijn. De aandoening telt meer dan 200 symptomen die het lichaam ernstig kunnen ontregelen. Het raakt het hart, de hersenen, het zenuwstelsel, het bloed, de spieren en de longen. Het legt daarmee het lijf en vaak ook het leven plat van degene die erdoor...

  Nederlands | 3 uur 44 minuten (323 MB) | De Geus, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gaby Rasters Bij jou ben ik echt

  Kan de ontmoeting met een bijzondere hond het gezin van Luuk en Sandy redden?

  Luuk en Sandy worstelen met het gedrag van hun zoontje Ravi. Hij heeft een ingewikkelde gebruiksaanwijzing en zij kunnen geen goed contact met hem krijgen. Dit heeft ook zijn weerslag op hun relatie. Frustratie en onbegrip krijgen de overhand, helemaal als na een aantal slopende maanden bij Ravi officieel de diagnose autisme wordt gesteld. Na lang twijfelen besluiten ze als gezin samen op vakantie te gaan naar Cyprus. Daar hopen ze uit te rusten en hun liefde weer te laten bloeien. Maar op Cyprus...

  Nederlands | 7 uur 22 minuten (424 MB) | VBK Lab, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Ingrid de Vries Water val

  Water val is een verhaal over schuld, troost en verbondenheid. Over twee pubers en het water dat hen samenbrengt, maar tegelijkertijd van elkaar scheidt. Einar is een speelbal van ruziënde ouders, maar voelt zich gesterkt door zijn populariteit op school. Hamid is een eenling. Dagelijkse pesterijen en vernederingen ondergaat hij met opgeheven hoofd. Hij heeft ergere dingen meegemaakt. Wanneer de jongens tegen hun zin moeten samenwerken aan een schoolopdracht, groeien ze langzaam naar elkaar...

  Nederlands | 7 uur 3 minuten (406 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Gabor Maté Hongerige geesten

  De psychologie van verslaving

  Gabor Maté laat in Hongerige geesten zien dat we ten diepste allemaal hongerige geesten zijn, op zoek naar verdoving (en verlossing!). Zijn kernboodschap: aan iedere vorm van verslaving ligt trauma ten grondslag. Of het nu gaat om de ‘prototypes van verslaafden’ (de eenzame alcoholist onder de brug, de succesvolle coke snuivende advocaat op de Zuidas) of onze eigen verslavingspatronen (urenlang scrollen op je te telefoon, tachtig uur werken en het nog niet genoeg vinden of niet kunnen stoppen...

  Nederlands | 18 uur 3 minuten (1040 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Massimo Pigliucci Hoe word je een stoïcijn?

  Oude filosofie van het moderne leven

  In 'Hoe word je een stoïcijn?' laat Massimo Pigliucci zien hoe deze oude filosofie toepasbaar is in het moderne leven. Toen Pigliucci de vijftig naderde, werd hij overvallen door grote levensvragen en het besef van zijn eigen sterfelijkheid. Hij ging zich verdiepen in de praktische filosofie van de stoïcijnen, die uitstekend past bij seculiere westerlingen. Ze leert je te focussen op wat binnen je macht ligt en zo een zekere gelijkmoedigheid te bereiken. Pigliucci combineert een glasheldere uitleg...

  Nederlands | 7 uur 8 minuten (411 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie