Zoekresultaten

Resultaat 1 - 20 (van 34)

Filteren

Rachel John Gelukkig heb ik ADHD

Van last naar kracht

Hoe maak je van ADHD een kracht in plaats van een obstakel? In Gelukkig heb ik ADHD deelt Rachel John haar persoonlijke verhaal en laat ze zien hoe je ADHD kunt omarmen en ermee in balans kunt blijven. Rachel kreeg op haar 15e de diagnose ADHD. Therapie en medicatie hielpen niet – tot ze besloot haar ADHD anders te benaderen. Door structuur, routine en sport (zoals surfen en kickboksen) vond ze een manier om haar energie te kanaliseren en haar leven op haar eigen voorwaarden in te richten. Met dit...

Nederlands | 3 uur 13 minuten (278 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)
Bas van Loon | Nikki Baggerman | Johan van Boven Voetbalhart

Twee vrienden, twee hartstilstanden, verbonden door hoop en kracht

'Ongelooflijk wat voor impact een hartstilstand heeft. Mooi dat Bas en Nikki hun heftige ervaringen ombuigen naar een positieve missie.' – Louis van Gaal Twee jonge, sportieve voetbaltalenten, verenigd door hun gedeelde liefde voor het spel, worden plots getroffen door hetzelfde lot: een hartstilstand. In Voetbalhart vertellen vrienden Nikki (27) en Bas (34) hoe hun levens van de ene op de andere dag volledig veranderden. Openhartig delen ze hun ervaringen met de fysieke strijd, het mentale herstel...

Nederlands | 6 uur 59 minuten (604 MB) | Lev., Amsterdam | 2025

Luisterboek (digitaal)
Nino Wilkes Ballenjongen

Waarom homoseksualiteit het grootste taboe is in de voetbalwereld

Ontdek in 'Ballenjongen' het inspirerende onderzoek van Nino Wilkes naar het taboe rondom homoseksualiteit in de voetbalwereld. Nino groeide op in de familie Wilkes/Kluivert, waar voetbal een belangrijke plaats inneemt. Ondanks deze prominente rol van voetbal in zijn leven voelt hij zich niet thuis in de machowereld van de voetballerij, want hij valt op mannen. Vrijwel niemand in die wereld haalt het in zijn hoofd om uit de kast te komen. Om dit bespreekbaar te maken gaat Nino op onderzoek uit,...

Nederlands | 4 uur 58 minuten (285 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)
Geir Jordet Hoogspanning

Lessen uit de psychologie van de strafschop

In Hoogspanning laat professor Geir Jordet zien wat we kunnen leren van de penalty (met name in een strafschoppenserie) voor het omgaan met prestatiedruk. Geir Jordet is toonaangevend expert op het gebied van de voetbalpsychologie en weet als geen ander hoe je kunt bezwijken onder de druk van de ultieme stresstest: de strafschop. In zijn boek onthult Jordet niet alleen de onderliggende psychologische elementen van een strafschoppenserie maar ook hoe penalty’s inzicht geven in hoe wij omgaan met hogedruksituaties....

Nederlands | 7 uur 54 minuten (455 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)
Lidewey van Noord Verhalen uit de volgwagen

De wereld van de wielercoach

Sommige ploegleiders groeiden in het verleden uit tot legendarische personages in het wielrennen – denk bijvoorbeeld aan Kees Pellenaars, Peter Post en José De Cauwer. Toch heeft de functie een wat mysterieuze status. Want wat doet een ploegleider precies en hoeveel invloed heeft hij nu eigenlijk op het koersverloop? In dit boek spelen de mannen en vrouwen die alles op alles zetten om hun renners op het podium te krijgen – in een sport waarin er meer mis kan gaan dan goed – de hoofdrol. Op meeslepende...

Nederlands | 6 uur 27 minuten (557 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Jan Smeekens | Jeroen Kleijne Smeekens

Smeekens van schaatser Jan Smeekens is dé autobiografie van de wereldkampioen 500-meter, opgetekend door journalist Jeroen Kleijne. Genomineerd voor de Nico Scheepmaker Beker 2021. Topatleet Jan Smeekens specialiseerde zich als eerste langebaanschaatser in de 500 meter, een race die 34 seconden duurt. Zijn hele leven staat in het teken van deze afstand, en alles komt in 2014 samen tijdens de Winterspelen. Daar denkt hij goud te winnen - tot door een fout in de tijdwaarneming zijn droom uiteenspat....

Nederlands | 4 uur 37 minuten (265 MB) | Xander, Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)
Ivo Pakvis Jos & Max

Vader en zoon Verstappen en hun strijd in de Formule 1

Jos & Max van Ivo Pakvis ontrafelt het talent van de succesvolste Nederlandse coureur ooit. Verplichte kost voor iedere Formule 1-liefhebber. Met spectaculaire races, controverse en ongekend Nederlands succes heeft Max Verstappen zijn naam definitief gevestigd in de Formule 1. Dit talent komt niet uit de lucht vallen; het is voor een groot deel het gevolg van het keiharde werk van vader Jos Verstappen. In zijn eigen loopbaan lukte het niet altijd, maar hij heeft er alles aan gedaan om Max te laten...

Nederlands | 4 uur 24 minuten (380 MB) | AmboAnthos, Amsterdam | 2019

Luisterboek (digitaal)
Jaap Seidell Grenzen aan de gulzigheid

Gezond eten in een ziek systeem

We willen allemaal gezond(er) leven. Maar in het huidige voedselsysteem wordt het ons niet makkelijk gemaakt. De ongezonde producten schreeuwen ons toe vanaf de schappen en in reclames. Op stations en in winkelstraten word je verleid tot de aankoop van snacks. Reden voor het Voedingscentrum om zelfs een campagne tegen 'eetdrammen' te beginnen. Mensen met een lage sociaaleconomische status worden bovendien nog zwaarder getroffen door deze 'obesogene omgeving', doordat gezond eten vaak duurder is en...

Nederlands | 128 pagina's (ePub3, 1,5 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2026

E-book
Mariska van Sprundel Door de barrière

Hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen

Bespreking van de mentale aspecten van hardlopen.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Volt, Amsterdam | 2025

E-book
Bas Van Loon | Nikki Baggerman Voetbalhart

Twee vrienden, twee hartstilstanden

'Ongelooflijk wat voor impact een hartstilstand heeft. Mooi dat Bas en Nikki hun heftige ervaringen ombuigen naar een positieve missie.' – Louis van Gaal Twee jonge, sportieve voetbaltalenten, verenigd door hun gedeelde liefde voor het spel, worden plots getroffen door hetzelfde lot: een hartstilstand. In Voetbalhart vertellen vrienden Nikki (27) en Bas (34) hoe hun levens van de ene op de andere dag volledig veranderden. Openhartig delen ze hun ervaringen met de fysieke strijd, het mentale herstel...

Nederlands | 256 pagina's (ePub3, 4,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2025

E-book
Petra Witjes Door de pijn heen

Mijn verhaal over misstanden in de sport

In de zomer van 2020 ontplofte wereldwijd een bom in het turnen. Honderden oud-turnsters vertelden slachtoffer te zijn geweest van machtsmisbruik en structurele kindermishandeling. Al vele jaren daarvoor probeerde Petra Witjes deze wanpraktijken naar buiten te brengen, maar ze bleek te vechten tegen een systeem dat liever wegkeek dan ingreep. Hoe is het mogelijk dat de waarheid zo lang verborgen kon blijven? Petra heeft zich losgebroken uit de giftige turnwereld waar ze gevangenzat in een web van...

Nederlands | 256 pagina's (ePub3, 2 MB) | Pluim, Amsterdam | 2025

E-book
Rick Van Leeuwen | Christijn Groeneveld Ruggengraat

Verhaal van de schaatskampioen met een dwarslaesie

Beschrijving van het levensverhaal van de voormalig Nederlands marathon- en langebaanschaatser (1984), over zijn carrière als topschaatser, de dwarslaesie die hij in 2014 opliep en zijn leven na deze aangrijpende gebeurtenis.

Non-fictie

Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

E-book
Geir Jordet Hoogspanning

Alledaagse lessen uit de psychologie van de strafschop

Verhandeling over hoe lessen uit de psychologie van de strafschop toepasbaar zijn in het dagelijks leven tijdens andere stressvolle momenten.

Non-fictie

Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 6 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

E-book
Yoeri van den Busken Marianne Timmer

De Timmerfabriek - werken aan jezelf

Persoonlijk getinte gids waarin de voormalig Nederlands schaatster (1974) haar inzichten deelt op het gebied van vitaliteit en lichamelijke en mentale gezondheid, met gesprekken over het thema met onder meer Floor Jansen, Leontien van Moorsel en Hugo de Jonge. Met kleurenfoto’s en -illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 342 pagina's (ePub3, 7,8 MB) | Inside, Amsterdam | 2023

E-book
Louise Cornelis Optimaal blijven sporten

Voor 45+'ers

Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen? In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid. Bron:...

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Walburg Pers, Zutphen | 2023

E-book
Lidewey van Noord Verhalen uit de volgwagen

De wereld van de wielercoach

Journalistiek verslag over de rol van ploegleiders in het wielrennen.

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2023

E-book
Nando Boers Het plan

Hoe Team Jumbo-Visma de beste wielerploeg ter wereld werd

Het plan geeft de lezer een ongekende blik achter de schermen bij een van de beste sportploegen ter wereld: wielerploeg Jumbo-Visma. Op 24 juli 2022 zette de Nederlandse wielerploeg Team Jumbo-Visma de kroon op het werk toen Jonas Vingegaard als winnaar van de Tour de France Parijs binnenreed. Het was het gedroomde eindresultaat van een traject dat direct bij de oprichting van het team in 2013 in gang was gezet. In de drie jaar voorafgaand aan de Tourwinst verbleef schrijver Nando Boers dicht...

Non-fictie

Nederlands | 389 pagina's (ePub2, 9,1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book
Bart Heuvingh | Tim Koning Groeimindset

Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent

Adviezen voor het ombuigen van een statische mindset, die gekenmerkt wordt door prestatiedruk, naar een groeimindset, waarbij vertrouwd wordt op het eigen leervermogen.

Non-fictie

Nederlands | 189 pagina's (ePub2, 2 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023

E-book
Arie Boomsma Trainen voor het leven

Krachtig oud worden

Krachttraining verbetert de kwaliteit van leven. Dat is de kern van dit boek. Wanneer we ouder worden verliezen we spierkracht. Opstaan vanaf de bank, iets boven ons hoofd wegleggen, veters strikken, evenwicht bewaren, twee zware boodschappentassen dragen of een kleinkind optillen, het wordt allemaal wat moeilijker wanneer je op leeftijd raakt. Maar die alledaagse bewegingen zijn te trainen. Je kunt er op elke leeftijd nog beter in worden. Arie Boomsma deelt de oefeningen die hij gebruikt als hij...

Non-fictie

Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Prometheus, Amsterdam | 2022

E-book
Harmke van der Werf Kampioensouders

Gesprekken over topsporttalent met de ouders van Pieter van den Hoogenband, Dorian van Rijsselberghe, Edwin van der Sar, Dafne Schippers, Suzanne Schulting, Ireen Wüst en Epke Zonderland

Topsporters staan met hun successen en hun drama's veel in the picture. Hun ouders doorgaans niet. Komt het talent bij hen vandaan? Hoe sportief zijn zíj opgegroeid? Hoe hebben zij hun kinderen begeleid, welke rol speelde de sport in het gezin, en hoe beleefden zij de pieken en dalen in de sportcarrière van hun kind? Harmke van der Werf blikt samen met de ouders van zeven grote kampioenen uitgebreid terug. We horen de verhalen, we zien de emoties, we voelen de trots, het ongeloof, de zorgen en...

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 7,6 MB) | De Kring, Amsterdam | 2021

E-book