Rachel John Gelukkig heb ik ADHD

Van last naar kracht

Hoe maak je van ADHD een kracht in plaats van een obstakel? In Gelukkig heb ik ADHD deelt Rachel John haar persoonlijke verhaal en laat ze zien hoe je ADHD kunt omarmen en ermee in balans kunt blijven. Rachel kreeg op haar 15e de diagnose ADHD. Therapie en medicatie hielpen niet – tot ze besloot haar ADHD anders te benaderen. Door structuur, routine en sport (zoals surfen en kickboksen) vond ze een manier om haar energie te kanaliseren en haar leven op haar eigen voorwaarden in te richten. Met dit...

Nederlands | 3 uur 13 minuten (278 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026

Luisterboek (digitaal)

Nino Wilkes Ballenjongen

Waarom homoseksualiteit het grootste taboe is in de voetbalwereld

Ontdek in 'Ballenjongen' het inspirerende onderzoek van Nino Wilkes naar het taboe rondom homoseksualiteit in de voetbalwereld. Nino groeide op in de familie Wilkes/Kluivert, waar voetbal een belangrijke plaats inneemt. Ondanks deze prominente rol van voetbal in zijn leven voelt hij zich niet thuis in de machowereld van de voetballerij, want hij valt op mannen. Vrijwel niemand in die wereld haalt het in zijn hoofd om uit de kast te komen. Om dit bespreekbaar te maken gaat Nino op onderzoek uit,...

Nederlands | 4 uur 58 minuten (286 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Geir Jordet Hoogspanning

Lessen uit de psychologie van de strafschop

In Hoogspanning laat professor Geir Jordet zien wat we kunnen leren van de penalty (met name in een strafschoppenserie) voor het omgaan met prestatiedruk. Geir Jordet is toonaangevend expert op het gebied van de voetbalpsychologie en weet als geen ander hoe je kunt bezwijken onder de druk van de ultieme stresstest: de strafschop. In zijn boek onthult Jordet niet alleen de onderliggende psychologische elementen van een strafschoppenserie maar ook hoe penalty’s inzicht geven in hoe wij omgaan met hogedruksituaties....

Nederlands | 7 uur 54 minuten (455 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)

Jan Smeekens | Jeroen Kleijne Smeekens

Smeekens van schaatser Jan Smeekens is dé autobiografie van de wereldkampioen 500-meter, opgetekend door journalist Jeroen Kleijne. Genomineerd voor de Nico Scheepmaker Beker 2021. Topatleet Jan Smeekens specialiseerde zich als eerste langebaanschaatser in de 500 meter, een race die 34 seconden duurt. Zijn hele leven staat in het teken van deze afstand, en alles komt in 2014 samen tijdens de Winterspelen. Daar denkt hij goud te winnen - tot door een fout in de tijdwaarneming zijn droom uiteenspat....

Nederlands | 4 uur 37 minuten (266 MB) | Xander, Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)

Ivo Pakvis Jos & Max

Vader en zoon Verstappen en hun strijd in de Formule 1

Jos & Max van Ivo Pakvis ontrafelt het talent van de succesvolste Nederlandse coureur ooit. Verplichte kost voor iedere Formule 1-liefhebber. Met spectaculaire races, controverse en ongekend Nederlands succes heeft Max Verstappen zijn naam definitief gevestigd in de Formule 1. Dit talent komt niet uit de lucht vallen; het is voor een groot deel het gevolg van het keiharde werk van vader Jos Verstappen. In zijn eigen loopbaan lukte het niet altijd, maar hij heeft er alles aan gedaan om Max te laten...

Nederlands | 4 uur 24 minuten (380 MB) | AmboAnthos, Amsterdam | 2019

Luisterboek (digitaal)

Mariska van Sprundel Door de barrière

Hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen

Bespreking van de mentale aspecten van hardlopen.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Volt, Amsterdam | 2025

E-book

Rick Van Leeuwen | Christijn Groeneveld Ruggengraat

Verhaal van de schaatskampioen met een dwarslaesie

Beschrijving van het levensverhaal van de voormalig Nederlands marathon- en langebaanschaatser (1984), over zijn carrière als topschaatser, de dwarslaesie die hij in 2014 opliep en zijn leven na deze aangrijpende gebeurtenis.

Non-fictie

Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

E-book

Geir Jordet Hoogspanning

Alledaagse lessen uit de psychologie van de strafschop

Verhandeling over hoe lessen uit de psychologie van de strafschop toepasbaar zijn in het dagelijks leven tijdens andere stressvolle momenten.

Non-fictie

Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 6 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

E-book

Bart Heuvingh | Tim Koning Groeimindset

Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent

Adviezen voor het ombuigen van een statische mindset, die gekenmerkt wordt door prestatiedruk, naar een groeimindset, waarbij vertrouwd wordt op het eigen leervermogen.

Non-fictie

Nederlands | 189 pagina's (ePub2, 2 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023

E-book

Yoeri van den Busken Marianne Timmer

De Timmerfabriek - werken aan jezelf

Persoonlijk getinte gids waarin de voormalig Nederlands schaatster (1974) haar inzichten deelt op het gebied van vitaliteit en lichamelijke en mentale gezondheid, met gesprekken over het thema met onder meer Floor Jansen, Leontien van Moorsel en Hugo de Jonge. Met kleurenfoto’s en -illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 342 pagina's (ePub3, 7,8 MB) | Inside, Amsterdam | 2023

E-book

Nando Boers Het plan

Hoe Team Jumbo-Visma de beste wielerploeg ter wereld werd

Het plan geeft de lezer een ongekende blik achter de schermen bij een van de beste sportploegen ter wereld: wielerploeg Jumbo-Visma. Op 24 juli 2022 zette de Nederlandse wielerploeg Team Jumbo-Visma de kroon op het werk toen Jonas Vingegaard als winnaar van de Tour de France Parijs binnenreed. Het was het gedroomde eindresultaat van een traject dat direct bij de oprichting van het team in 2013 in gang was gezet. In de drie jaar voorafgaand aan de Tourwinst verbleef schrijver Nando Boers dicht...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book

Jan Smeekens | Jeroen Kleijne Smeekens

Over de schaatscarrière en het leven als topsporter van de Nederlandse profschaatser Jan Smeekens (1987).

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Xander, Haarlem | 2021

E-book

Michiel Panhuysen In de ban van de Barkley

De zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld

In de ban van de Barkley van Michiel Panhuysen vertelt hij over ‘De Barkley’, een begrip in de wereld van de ultralopers. Mythisch, extreem en in nevelen gehuld. De wedstrijd – die plaatsvindt diep in het Frozen Head State Park in de Amerikaanse staat Tennessee – is een van de slopendste ultra’s ter wereld. Binnen zestig uur moeten de deelnemers 100 mijl afleggen door onherbergzaam gebied. Lopers verdwalen in de dichte mist, raken volledig onderkoeld en krijgen na tientallen slapeloze uren zware...

Non-fictie

Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

E-book

Harmke van der Werf Kampioensouders

Gesprekken over topsporttalent met de ouders van Pieter van den Hoogenband, Dorian van Rijsselberghe, Edwin van der Sar, Dafne Schippers, Suzanne Schulting, Ireen Wüst en Epke Zonderland

Topsporters staan met hun successen en hun drama's veel in the picture. Hun ouders doorgaans niet. Komt het talent bij hen vandaan? Hoe sportief zijn zíj opgegroeid? Hoe hebben zij hun kinderen begeleid, welke rol speelde de sport in het gezin, en hoe beleefden zij de pieken en dalen in de sportcarrière van hun kind? Harmke van der Werf blikt samen met de ouders van zeven grote kampioenen uitgebreid terug. We horen de verhalen, we zien de emoties, we voelen de trots, het ongeloof, de zorgen en...

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's (ePub2) | De Kring, Amsterdam | 2021

E-book

Ivo Pakvis Jos & Max

Vader en zoon Verstappen en hun strijd in de Formule 1

Een verhalende vergelijking van de aard en prestaties van vader en zoon Verstappen in de Formule 1.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 2,7 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2019

E-book

Jelle Jolles Het tienerbrein

over de adolescent tussen biologie en omgeving

Je zoon van 15 is slim en verstandig. Waarom doet hij dan soms van die ongelooflijk domme dingen? En waarom vindt hij zijn smartphone en onmiddellijke bevrediging belangrijker dan het plannen van zijn activiteiten? Waarom neemt hij soms onverantwoorde risico's? En hoe kan het dat tieners zich plots heel snel ontwikkelen en een eerdere achterstand omzetten in een voorsprong? Antwoord: de tiener is 'werk in uitvoering'. Dat hangt samen met de hersenrijping: die gaat door tot vér na het twintigste...

Non-fictie

Nederlands | 361 pagina's (ePub2, 25 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2016

E-book

Marc Lammers Coachen doe je samen

Biografie van de Nederlandse hockeycoach (1969-).

Non-fictie

Nederlands | 142 pagina's (ePub2, 5,1 MB) | Tirion Sport, Utrecht | 2009

E-book