Jason Reynolds Patina

Nadat ze naar haar peetouders verhuist, belandt Patina op een nieuwe, elitaire school. Als blijkt dat ze hardlooptalent heeft, mag ze meedoen in het schoolteam. Het niveau ligt hoog, en als Patty moet samenwerken bij de estafette komt ze voor een behoorlijke uitdaging te staan. Vanaf ca. 11 jaar.

Fictie

Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 1 MB) | Condor, Amsterdam | 2024

E-book

Maarten Faas | Heleen Ligtelijn Hoe loop ik een marathon?

Over voorbereiding, training, doelen, trainingsschema’s, mentale focus en motivatie

Je wilt een marathon gaan lopen of je traint ervoor. Je zoekt hierover goede informatie. Op internet vind je allerlei korte blogs, tips en schema's. Allemaal gefragmenteerde informatie. In de boekhandel en bibliotheek zijn er allerlei tijdschriften en boeken die vertellen hoe je de training aan kunt pakken, maar die richten zich vaak alleen op de fysieke training. Hoe loop ik een marathon? geeft een integrale kijk op alle aspecten: van looptraining, krachttraining, psychologie en voeding tot praktische...

Nederlands | 80 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | SWP, Amsterdam | 2024

E-book

Michiel Panhuysen In de ban van de Barkley

de zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld

In de ban van de Barkley van Michiel Panhuysen vertelt hij over ‘De Barkley’, een begrip in de wereld van de ultralopers. Mythisch, extreem en in nevelen gehuld. De wedstrijd – die plaatsvindt diep in het Frozen Head State Park in de Amerikaanse staat Tennessee – is een van de slopendste ultra’s ter wereld. Binnen zestig uur moeten de deelnemers 100 mijl afleggen door onherbergzaam gebied. Lopers verdwalen in de dichte mist, raken volledig onderkoeld en krijgen na tientallen slapeloze uren zware...

Non-fictie

Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 4,1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

E-book

Mariska van Sprundel Missie marathon

Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze het nog één keer. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sportpsycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk volbrengt ze haar missie en loopt ze eind 2019 voor het eerst een marathon uit. In dit boek deelt ze haar...

Non-fictie

Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2020

E-book