Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 20)
Jochem Uytdehaage | Thomas Olsthoorn Opgeladen!
Boost je geluk, gezondheid en prestaties
Olympisch schaatskampioen Jochem Uytdehaage deelt in Opgeladen! zijn kennis over krachten en energieën. Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijkse leven lukt het vaak niet. Jochem Uytdehaage ontdekte na zijn carrière als schaatser dat hij niet vijf, zes dingen tegelijk op honderd procent kon doen. Hij werd te veel...
Nederlands | 3 uur 18 minuten (190 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Joshua Fields Millburn | Ryan Nicodemus Love people, use things
In Love people, use things laten minimalisten Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus zien hoe je in onze moderne en overvolle wereld een rustig, tevreden en zelfbewust bestaan kunt leiden. Stel je een leven voor met minder: minder spullen, minder stress, schulden en ontevredenheid. Stel je nu een leven voor met meer: meer tijd, meer betekenisvolle relaties, meer groei, zingeving en tevredenheid. Hoe halen we het meeste uit onszelf en onze relaties met dierbaren? Hoe gaan we het beste om met bezittingen?...
Nederlands | 11 uur 22 minuten (654 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Olga Mecking Niksen
De Dutch Art of luieren
‘Niksen’ is hét boek over de kunst van het nietsdoen. Expert Olga Mecking onderzocht het fenomeen niksen uitgebreid en maakte het wereldberoemd met haar artikel voor ‘The New York Times’. In ‘Niksen’ leer je van dé expert hoe jij door nietsdoen creatiever, ontspannen en gezonder wordt. In een wereld die verwacht dat we constant output leveren, is niksen – de kunst van het nietsdoen – moeilijker dan het klinkt. Gelukkig kan niksen altijd én overal, thuis, op je werk en onderweg! Niks hier maar...
Nederlands | 5 uur 21 minuten (462 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Luisterboek (digitaal)
Joshua Fields Millburn | Ryan Nicodemus Minimalisme
Leef een betekenisvol leven
Minimalisme is een inspirerend boek dat helpt om je te bevrijden van ballast en ruimte te maken in je leven voor wat echt belangrijk is – want ons geluksgevoel wordt door andere dingen bepaald dan de economie. De prestatie- en consumptiemaatschappij dwingt ons voortdurend tot meer: meer hersenloze consumptie, meer informatie, meer social media, en dat alles in de jacht op een gelukkiger leven. Maar je zult nooit genoeg hebben van dingen die je niet echt nodig hebt, want dat leidt alleen maar tot...
Nederlands | 3 uur 35 minuten (207 MB) | Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2018
Luisterboek (digitaal)
Jochem Uytdehaage | Thomas Olsthoorn Opgeladen!
boost je geluk, gezondheid en prestaties
Olympisch schaatskampioen Jochem Uytdehaage deelt in Opgeladen! zijn kennis over krachten en energieën. Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijks leven lukt het vaak niet. Jochem Uytdehaage werd er na zijn carrière als schaatser ook mee geconfronteerd dat hij zich niet op vijf, zes dingen tegelijk kon richten, hij...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
E-book
Arianna Davis Wat zou Frida doen?
gids om met lef te leven
In Wat zou Frida doen vertelt Arianna Davis hoe Frida Kahlo zou handelen en leven in deze hedendaagse tijd, hoe ze om zou gaan met de dagelijkse tegenslagen en uitdagingen, en vooral hoe ze zou blijven genieten van het leven en altijd in haar kracht zou blijven staan. Frida Kahlo werd bekend om haar kunst, maar ook om haar flamboyante persoonlijkheid en scherpe geest. Van Oscar-winnende films tot T-shirts en barbies, haar invloed blijft onmiskenbaar en met fans als Madonna en Beyoncé blijft zij...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Honorata van den Akker | Lieke Smets Ben je ongesteld of zo?
alles wat je wil weten (en meer) over je menstruatie #nofilter
Hoor je tampons te verstoppen? Is bruin bloed normaal? Moet je met menstruatiepijn naar de dokter? De Menstruatiemeisjes laten in Ben je ongesteld ofzo? geen vraag ongesteld. Voor de lezers van De Cyclus Strategie en Damn, Honey. In Ben je ongesteld ofzo? van Honorata van den Akker en Lieke Smets lees je alles wat je wil weten over je menstruatie. Ook als je het nog niet bent. Van hormonen, de seizoenen van je cyclus, anticonceptie, geparfumeerd maandverband en aandoeningen tot het verschil tussen...
Non-fictie
Nederlands | 140 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
E-book
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5
je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
Stine Jensen Goeroes
mijn zoektocht naar de verleidingen en gevaren van moderne spiritualiteit
Persoonlijk onderzoek naar moderne spiritualiteit en de rol van goeroes daarbij; wat toelaatbaar is en wat manipulatie.
Non-fictie
Nederlands | 137 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Hollands Diep, Amsterdam | 2019
E-book
Owen O'Kane In tien stappen zen
Oefenprogramma voor de geest van tien minuten per dag voor meer rust, het doorbreken van negatieve denkpatronen en voor een positieve levenshouding.
Non-fictie
Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2019
E-book
Beth Kempton Wabi sabi
de Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven
Wabi sabi biedt een heel nieuwe kijk op de wereld en je leven, geïnspireerd op eeuwenoude Japanse wijsheid. Het helpt ons de schoonheid in imperfectie te zien, simpelheid te waarderen en de vergankelijkheid van het leven te accepteren. De filosofie van wabi sabi is relevanter dan ooit, in een wereld waarin alles draait om sneller, beter en meer. Wat als we daar nu eens mee zouden stoppen? Dit boek gaat over accepteren en loslaten. Het is een uitnodiging om de schoonheid te zien in je huidige leven,...
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 9,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2018
E-book
Maartje Willems Vanaf nu wordt alles beter
#keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems
Antwoorden op lastige vraagstukken in het leven van dertigers, vooral jonge vrouwen.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2018
E-book
Joshua Fields Millburn | Ryan Nicodemus Minimalisme
leef een betekenisvol leven
Zelfhulpgids om in een prestatie- en consumptiegerichte maatschappij het leven in te richten met zo min mogelijk overbodige spullen en ballast.
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2018
E-book
Lisa Maschhaupt | Mirjam Deen De Amsterdame
levenswijsheden, ongeschreven regels en aangepaste wetten
Beschrijving van de ‘Amsterdame’, een jonge eigentijdse vrouw uit de hoofdstad die zo haar eigen levenswijsheden, ongeschreven regels en aangepaste wetten heeft.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 23 MB) | Spectrum, Houten | 2018
E-book
Erin Niimi Longhurst De Japanse manier
Een leidraad voor zelfverbetering gestoeld op Japanse filosofieën en gewoonten.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 22 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2018
E-book
Maartje Diepstraten Little Escapes net over de grens
208 slaaptips & eetadressen in Nederland, België, Zuid-Engeland, Noord-Frankrijk en West-Duitsland
Er even tussenuit. Natuurlijk kun je dan naar New York of Ibiza, maar wat als je maar een nachtje of twee weg wilt? Niet te ver of ingewikkeld? Met je partner, of lekker helemaal alleen? Daar hoef je helemaal niet ver voor te reizen. Na de succesvolle lancering van Little Escapes gaat Maartje Diepstraten in de opvolger net iets verder weg: Little Escapes net over de grens. 208 tips voor een weekendje of dagje weg in Nederland, Vlaanderen, Frankrijk, Zuid-Engeland en Duitsland. Maartje, reisblogger...
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 43 MB) | Spectrum, Houten | 2018
E-book
Rens Kroes Rens
mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven
Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een eÌcht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken...
Non-fictie
Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 33 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
José Rozenbroek | Jos Teunis De overgang
het no-nonsense handboek
In dit handboek over de overgang vind je de antwoorden op alle vragen die een vrouw zichzelf stelt – of zou moeten stellen – wanneer zij rond haar 45ste (en soms ook eerder) deze onvermijdelijke fase in haar leven bereikt. Wat doen die veranderende hormonen met je lichaam en geest, je relatie en seksleven, je hart en vaten, je huid en haar? Word je er echt dikker, dommer, labieler en lelijker van? Zweverige teksten als ‘omarm je opvliegers’ zul je in dit boek niet vinden. Wel de nieuwste wetenschappelijke...
Non-fictie
Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 1 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2016
E-book
Susan Smit Laat het los & andere tegelsprookjes
45 populaire wijsheden afgepeld en opnieuw bekeken
Ruim veertig bekende quotes kritisch bekeken: wat zeggen ze eigenlijk en zijn ze wel waar?
Non-fictie
Nederlands | 203 pagina's (ePub3, 4,8 MB) | Carrera, Amsterdam | 2016
E-book
Inez van Oord Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan?
De auteur beschrijft haar eigen proces en ervaringen om innerlijke wijsheid om te zetten in daden. Tevens een praktisch boek dat als leidraad kan dienen bij veranderingen en nieuwe verbindingen.
Non-fictie
Nederlands | 265 pagina's (ePub3, 61 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015
E-book