Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 38)
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
Begrijp je brein en stuur je emoties
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...
Nederlands | 7 uur 7 minuten (409 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Lotje Steins Bisschop | Roselien Herderschee Dodelijke gekte
Over moordenaars met een stoornis
Moord. Het is de definitieve misdaad. En moordenaars moeten we zo zwaar mogelijk straffen. Toch? Maar wat als de moordenaar denkt dat de duivel in hem zit? Of dat stemmen hem dodelijke opdrachten geven? Is de moordenaar dan nog wel verantwoordelijk voor zijn daad? In dit boek onderzoeken Lotje Steins Bisschop en Roselien Herderschee waar de grens van die verantwoordelijkheid ligt. Aan de hand van psychologische, juridische en filosofische inzichten bestuderen ze vele strafzaken. Hoe moeten we omgaan...
Nederlands | 5 uur 42 minuten (492 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Iris Sommer De bacterie en het brein
De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen
Dat je darmbacteriën belangrijk zijn voor je weerstand weten we. Maar dat de gezondheid van onze darmen ook de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt, is nieuwe kennis waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar wordt gedaan. Een van de toponderzoekers in dit veld is Iris Sommer, en zij legt in De bacterie en het brein glashelder uit hoe dat zit. Zo blijkt dat eenzijdige darmflora het afweersysteem en de communicatie tussen hersencellen ontregelt, waardoor de hersenen niet optimaal functioneren....
Nederlands | 5 uur 48 minuten (333 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Kamila Shamsie Beste vrienden
De aantrekkelijke en zelfverzekerde Maryam en de leergierige en serieuze Zahra zijn beste vrienden sinds hun kindertijd, hoewel ze totaal verschillend zijn en andere dromen hebben. Op de avond dat Pakistan de eerste vrouwelijke premier kiest en de wereld er even zonniger uitziet, komt aan die dromen een abrupt einde door een snelle en ondoordachte beslissing. De vriendschap blijft echter, en beiden worden alsnog succesvolle ondernemers in Londen. Maar wanneer twee figuren uit hun jeugd opduiken,...
Nederlands | 9 uur 10 minuten (528 MB) | Signatuur, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marja Pruis Huiswerk
Clara Feij, geëngageerd schrijfster, moeder, hartsvriendin, bewoonster van een prachtig modern herenhuis, wil een goed mens zijn. Ruimdenkend, empathisch, geduldig - de perfecte mentor voor haar stagiaire, de ideale werkgeefster voor haar werkster en het type vriendin dat een nier weggeeft als het zo uitkomt; alsjeblieft, hier heb je 'm. En dan, op kerstavond, wordt er ingebroken, waarna iedereens vinger naar de werkster wijst. Maar niet die van Clara, want zij zou toch nooit zomaar de werkster...
Nederlands | 4 uur 55 minuten (282 MB) | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Sarah Sundin De roeier van Kopenhagen
‘De roeier van Kopenhagen’ van Sarah Sundin speelt zich af in Denemarken ten tijde van de Tweede Wereldoorlog. De Amerikaanse natuurkundige Else Jensen weigert Kopenhagen te verlaten wanneer de oorlog uitbreekt. Ze maakt deel uit van het verzet door illegale kranten af te drukken. Als ze verhalen hoort over de legendarische Havmand, de Zeemeerman, vraagt ze zich af of de mysterieuze scheepswerfarbeider, die bij haar in het pension woont, iets te verbergen heeft. Ze gaat samenwerken met Baron Henrik...
Nederlands | 12 uur 15 minuten (705 MB) | KokBoekencentrum Fictie, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Stephanie Schuster Wondervrouwen - Alleen het beste
Aan het begin van de jaren zestig is er veel te doen in het winkeltje van Luise Dahlmann, haar trots. De schappen zijn tot de rand gevuld met verse producten uit de omgeving en lekkernijen van over de hele wereld. Luise wil de concurrentie bijblijven en de klanten vragen om zelfbediening en aanbiedingen. Drie vrouwen staan aan haar zijde in dit beweeglijke decennium: de alleenstaande moeder Helga, die als arts werkt, haar schoonzus Marie, die nu vier kinderen heeft, en Annabel, wier gezin uiteen...
Nederlands | 13 uur 56 minuten (1203 MB) | Signatuur, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Sheryl Paul Nooit meer bang voor angst
De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid
Wist je dat er een verborgen wijsheid schuilt achter jouw angst, zorgen, stress en spanning? Angst is een emotie die we allemaal kennen, en een bepalende factor in het leven van veel mensen. We hebben ook veel te verliezen, er zijn veranderingen die we het hoofd moeten bieden, zaken waar we ons zorgen over kunnen maken, en de onrust om ons heen maakt het er vaak niet gemakkelijker op. Sheryl Paul noemt angst ‘de wond van deze tijd’. Het openbaart zich als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies,...
Nederlands | 8 uur 30 minuten (489 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Kay Douglas Onzichtbare wonden
Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie
Onzichtbare wonden van Kay Douglas gaat over de emotionele reis van wie de kracht vindt zichzelf uit relatieverstrikkingen te bevrijden. Wie in een ongelukkige, destructieve relatie zit, ziet dit zelf niet altijd en staat vaak alleen. Of het nu gaat om een verbaal overweldigende of fysiek gewelddadige partner, overmatige controle of emotioneel misbruik, dit boek kan je helpen je leven terug te winnen en te herstellen van de impact op je(mentale) gezondheid. Kay Douglas, zelf ervaringsdeskundige en...
Nederlands | 9 uur 5 minuten (523 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Imogen Matthews Het meisje achter het prikkeldraad
Amersfoort, 1944. De bezetting is een dagelijkse realiteit voor de jonge geliefden Saskia en Frans, met het concentratiekamp net buiten de stad. Frans reist elke dag naar het kamp om het keukenafval op te halen. Als een gevangene hem smeekt een brief naar buiten te smokkelen, besluit Frans dat te doen, ook al brengt dat hemzelf en zijn familie in gevaar. Samen met Saskia verzamelt Frans honderden brieven van gevangenen, en brengt hij de antwoorden terug naar het kamp. Maar dan wordt Saskia opgepakt...
Nederlands | 9 uur 2 minuten (520 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Anna Downes Het schaduwhuis
Wanneer Alex met haar twee kinderen in Pine Ridge aankomt, is ze van plan om het leven een nieuwe start te geven. Deze idyllische, van de wereld afgezonderde gemeenschap lijkt er de perfecte plek voor. Maar wanneer ze voor haar huis dozen met sinistere inhoud begint aan te treffen, verdwijnt Alex’ gemoedsrust. Ze krijgt verhalen te horen over gebeurtenissen in Pine Ridge van jaren geleden. Verhalen die haar griezelig bekend voorkomen, en nu lijkt de geschiedenis zich te herhalen. Alex beseft dat...
Nederlands | 11 uur 9 minuten (642 MB) | De Fontein Romans & Spanning, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Elizabeth Gilbert De laatste man
Eustace Conway is in de ogen van Elizabeth Gilbert de laatste echte Amerikaanse man. Als zeventienjarige jongen verlaat Conway zijn ouderlijk huis, weg van de continue minachting van zijn vader. Hij verruilt huiselijk comfort voor een tipi in de Appalachen, waar hij zelfvoorzienend probeert te leven. Naarmate hij ouder wordt, jaagt hij grotere dromen na: hij vaart de Mississippi af in een zelfgemaakte kano, loopt de Appalachian Trail, en doorkruist Amerika te paard. Twintig jaar later woont Conway...
Nederlands | 11 uur 28 minuten (660 MB) | Cargo, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Maggie Haberman Maskerade man
De opkomst van Donald Trump en de ondergang van Amerika
Deze grandioze en verontrustende kroniek vertelt het verhaal van Trumps leven en opkomst in New York tot aan de kwelling van zijn verlies van het Witte Huis - en daarna. Alles wat Trump als president deed en naliet kwam voort uit zijn verleden. Maggie Haberman, Trumpkenner bij uitstek, presenteert een onthullende, genuanceerde, diepgravende en nietsontziende analyse van de 45ste president van de Verenigde Staten - strijdlustig, onzeker, eenzaam, onheilspellend en wraakzuchtig. Het definitieve...
Nederlands | 22 uur 27 minuten (1939 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Jessica Durlacher De held
Nooit kwam Sara Silverstein in aanraking met geweld, of het moest het met geheimen omgeven verleden van haar vader zijn. Tot ze op een herfstdag in het bos oog in oog komt te staan met een verkrachter. Niet lang daarna worden zij en haar familie 's nachts op een gewelddadige manier overvallen in hun huis. Dan doet Sara een gruwelijke ontdekking. Alles wat ze geleerd heeft over goed en kwaad lijkt niet meer te gelden. Er blijft voor Sara niets anders over dan het nemen van een dodelijk besluit. Bron:...
Nederlands | 10 uur 48 minuten (931 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Stephanie Schuster Alles wat je hart begeert
Luise Dahlmann droomt van haar eigen kleine kruidenierswinkel. Het is 1953 en daar zou na jaren van schaarste alles wat je verlangt weer te koop moeten zijn. Ze ziet het al voor zich: de lange toonbank met grote snoeppotten erop, een koelsysteem voor verse producten, nylonkousen, boterkoekjes, verse broodjes op zondag. En het mooiste van alles: eindelijk onafhankelijk zijn. Drie vrouwen zal Luise daar steeds weer ontmoeten: Annabel von Thaler, de rijke doktersvrouw van hiernaast, de jonge student-verpleegkundige...
Nederlands | 13 uur 27 minuten (774 MB) | Signatuur, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Whitney Goodman Giftige positiviteit
Een krachtige gids om onze emoties te doorvoelen – ook de moeilijke – om authentiek in de wereld aanwezig te zijn Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar...
Nederlands | 7 uur 39 minuten (441 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Franco Faggiani Soms zou ik de wind willen zijn
Francesca Capodiferro werkt voor de brandweer. Als enige vrouw stuurt zij een team van alleen maar mannen aan en werkt ze twee keer zo hard om zich te bewijzen. In de nacht van 24 augustus vindt er een aardbeving plaats in en rondom het stadje Amatrice. Francesca, die in haar eentje in de bergachtige omgeving kampeert voor een routineklus, is binnen een uur ter plekke. Ze doet wat ze kan, verzamelt vrijwilligers en zoekt naar de vermisten, tot er versterking van haar team uit Rome arriveert. Terwijl...
Nederlands | 7 uur 24 minuten (426 MB) | Signatuur, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Catharina Botermans De zwarte koningin
'De zwarte koningin' van Catharina Botermans speelt zich af in Parijs, 1580. Als dochter van de nieuwe bibliothecaris maakt de jonge Fiora haar debuut aan het Franse hof. Het duurt niet lang voor ze koningin-moeder Catherine de' Medici ontmoet. Catharina ziet iets in Fiora en binnen korte tijd is Fiora een van Catherine's meest intieme vertrouwelingen. Wanneer Catherine Fiora vraagt om voor haar te spioneren, komt Fiora in een wespennest terecht. De opdrachten van Catherine worden steeds gevaarlijker,...
Nederlands | 12 uur 12 minuten (702 MB) | Mozaiek, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Amira Keidar Het meisje uit het Joodse getto
‘Het meisje uit het Joodse getto’ begint in Polen, 1941. In het getto van Siedlce, een klein stadje ten oosten van Warschau, wordt een meisje geboren. Ze krijgt de naam Rachel, maar haar ouders noemen haar liefkozend ‘Lalechka’. Terwijl de liquidatie van het getto al begonnen is, smokkelt vader Jacob zijn vrouw en dochter het getto uit. Moeder Zippa brengt haar kind, met alle risico’s van dien, naar twee oude vriendinnen, Irena en Sophia. Zij nemen de zorg voor het meisje op zich. Zippa keert terug...
Nederlands | 9 uur 4 minuten (783 MB) | Omniboek, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Maisie Hill De cyclus strategie
Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken
De bestseller De Cyclus Strategie van Maisie Hill leert je samenwerken met je hormonen. Het biedt een no-nonsense uitleg van wát er nu exact in je lichaam gebeurt elke maand en hoe je elke fase van je cyclus in je voordeel kan laten werken. Na het lezen van dit revolutionaire boek ervaar je je hormonen niet langer als een last maar als een kracht, en zal je je afvragen waarom niemand je dit eerder heeft verteld. Je leert onder andere hoe: - Je lichaam elke maand door verschillende fasen gaat...
Nederlands | 7 uur 35 minuten (654 MB) | Xander, Haarlem | 2022
Luisterboek (digitaal)