10 minuten ochtendmeditatie
met Yoga Magazine
Luisterboek (digitaal)
Start je dag met een korte meditatie. In tien minuutjes kom je eerst even terug bij jezelf, voordat je aan een nieuwe (drukke) dag begint. Tijdens deze meditatie zet je een intentie voor vandaag, waar je de hele dag naar terug kunt keren. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Meer informatie
Anderen bekeken ook
-
Hara chakra - incl. Basismeditatie
Tessa Gottschal
-
15 minuten mindfulness meditatie
-
Suzan van der Goes
-
Suzan van der Goes