de online Bibliotheek

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

  • Inloggen
    • Mijn boekenplank
    • Mijn profiel
    • Uitloggen
  • Word lid
  • e-books
  • luisterboeken
  • tijdschriften
  • jeugd
  • word lid
  • contact
  • meer
    • de online Bibliotheek-app
    • leestips
    • leren
    • podcasts

Cathelijne Wildervanck ADHD, hoe haal je het uit je hoofd?

Luisterboek (digitaal)

Ontdek wat er mogelijk is als je anders naar ADHD kijkt. Je bent niet voor altijd veroordeeld tot medicatie en wekelijkse coaching. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben. Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met ADHD niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching. Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wildervanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïnvloeden. Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders. Cathelijne Wildervanck (1971 ‒ 2022) was schrijfster en coach. Ze werkte als zodanig bij trainingsinstituut 'De eerste verdieping' en was ook directeur/oprichtster van 'ADHD-centrum Nederland' (www.adhd-nederland.nl). Lezersreacties: * Unieke methode die echt grip geeft op ADHD. * Wat een verhelderend boek. * Verfrissende visie. De vele voorbeelden maken het heel toegankelijk en herkenbaar. INTERESSES * ADHD * Onrustig * Drukte in je hoofd * Mentale processen beïnvloeden * Meer rust * Beter functioneren als gezin Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Je kunt dit boek lenen als je lid bent van de Bibliotheek.

Inloggen

Boeken lenen: hoe werkt het?

Onderwerpen
Psychologie algemeen, Omgaan met ADHD
Fragment
Download (mp3)
Verteller
Miranda Jansen
Taal
Nederlands

Meer informatie

Uitgever
Bookora, Zeist
Verschenen
2022
ISBN
9789462555136
Speelduur
5 uur 13 minuten
Omvang
451 MB
Aantekening
verteller Miranda Jansen

Anderen bekeken ook

  • Anders gaat ook Hoe ik functioneer met autisme en ADHD

    Elise Cordaro

  • Het verstrooide brein ADD begrijpen en helen

    Gabor Maté

  • De meeste mensen deugen Een nieuwe geschiedenis van de mens

    Rutger Bregman

  • Socrates op sneakers Filosofische gids voor het stellen van goede vragen

    Elke Wiss

Anderen leenden ook

  • Het verstrooide brein ADD begrijpen en helen

    Gabor Maté

  • Socrates op sneakers Filosofische gids voor het stellen van goede vragen

    Elke Wiss

  • Anders gaat ook Hoe ik functioneer met autisme en ADHD

    Elise Cordaro

  • De meeste mensen deugen Een nieuwe geschiedenis van de mens

    Rutger Bregman

De online Bibliotheek

  • E-books
  • Luisterboeken
  • Tijdschriften
  • Jeugd & Jongeren
  • online Bibliotheek-app
  • Nieuwsbrief
  • Over ons

Vind ons ook op

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube

Klantenservice

  • Vragen of hulp nodig?
  • Lid worden
  • Contact

Onze kleine lettertjes

  • Gebruiks­voorwaarden
  • Website­voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies
  • Toegankelijkheid
  • Verantwoordelijkheid