• Albrecht Johan Het gewicht van vlees

  'Je cholesterol is te hoog en je overweegt best cholesterolverlagers. Voeding heeft amper een invloed op je cholesterolwaarden.' Die raad van zijn huisarts werd voor Johan Albrecht het begin van een intrigerende zoektocht naar wetenschappelijk correcte informatie over voeding en gezondheid. Uiteindelijk deed een voedingspatroon op basis van groenten, fruit, volwaardige granen en zonder dierlijke producten zijn cholesterol zonder medicatie spectaculair dalen. Johan Albrecht toont hoe de juiste...

  E-book

• Liselotte Delwel Leven met je lijf

  Leer omgaan met chronisch ziek zijn 5,4 miljoen mensen in Nederland hebben een chronische ziekte. Vaak denken we dat slimme artsen in ziekenhuizen onze klachten wel 'even' zullen genezen. Maar wat als dit niet kan? Een grote groep mensen zit gevangen in een worsteling met dagelijkse, soms haast ondraaglijke, pijn of lichamelijke beperkingen. Leven met je lijf is een ontwapenend, ontroerend en autobiografisch verhaal van Liselotte Delwel. Ze neemt je mee in een wereld, doorspekt van ziekenhuisbezoeken,...

  E-book

• Maya Schrier-Kerstan Wegen naar seksuele waardigheid

  Wij zijn ontstaan vanuit een ontmoeting tussen een eicel en een zaadcel van onze biologische ouders. Dat was het begin van de dans tussen mannelijke en vrouwelijke energie in ons. Seksuele energie is een onderdeel van onze levensdrift die naar verbinding streeft. De manier waarop we ons intiem verbinden, is gebaseerd op vroege ervaringen tijdens de psychoseksuele ontwikkeling. Deze hebben vaak diepe sporen achtergelaten en ons vervreemd van onze seksuele organen. Het vermogen om leven te scheppen...

  E-book

• Gitty Feddema, Aletta Wagenaar En als we nou gewoon eens gingen opvoeden

  Opvoedingsklassieker over gedragsaspecten en opvoedingsfases van het kind tot twaalf jaar Dit is nog steeds voor velen het boek dat antwoord geeft op talloze vragen en aspecten die eidere ouder tegenkomt bij het opvoeden van zijn/haar kind.e Aan de hand van voor iedereen herkenbare situaties worden de basisprincipes en opvoedingsregels in de praktijk van alle dag besproken. Het gaat over opvoedingsaspecten die een gemiddeld gezin, met gewone kinderen, met alledaagse problemen kan tegenkomen....

  E-book

• Rhijja Jansen Eerste hulp bij liefdesverdriet

  Als je hart gebroken is, kom je in een draaikolk van emoties terecht. Verdriet, wanhoop, machteloosheid en een gevoel van eenzaamheid wisselen elkaar in sneltempo af. Dit boekje is een reddingsboei in deze barre tijd. Het vertelt zonder poespas wat liefdesverdriet inhoudt en hoe je er het beste mee om kunt gaan. Hoe lang gaat het duren? Beleven mannen liefdesverdriet anders dan vrouwen? Hoe kun je je gebroken hart zo snel mogelijk lijmen? En wat doe je met je ex? Omdat gedeelde smart halve smart...

  E-book

• David Dewulf De mindful box

  In deze groeiende complexiteit van het leven is doordacht en helder denken belangrijk. Mindfulness - aandachtig leven in het hier en nu - kan daarvoor zorgen. De 7 mindfulness principes voor op het werk zijn een inzichtelijke en praktische vertaling van het creativiteitsprincipe 'thinking out of the box'. Ze vormen een praktische kader van waaruit je een creatieve relatie kunt aangaan met moeilijkheden of uitdagingen op het werk.

  E-book

• André Aleman Het seniorenbrein

  ‘Het seniorenbrein’ van André Aleman vertelt volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten wat er in ons hoofd gebeurt als we ouder worden. We maken ons allemaal wel eens zorgen over ons geheugen en ons verstand, zeker als we de vijftig gepasseerd zijn. De achteruitgang van het menselijk brein begint al vroeg maar is minder erg dan we soms denken. Sterker nog: een ouder brein is stressbestendiger en kan beter omgaan met complexe situaties dan een jong brein. ‘Het seniorenbrein’ laat zien welke...

  E-book

• Liam Healy Psychologische tests voor Dummies

  Een psychologische test in het vooruitzicht? Geen paniek! Deze uitgebreide handleiding maakt je vertrouwd met verbale, abstracte, technische, rekenvaardigheids- en persoonlijkheidstests en laat je zien wat je kunt verwachten en hoe je jezelf kunt voorbereiden. Dit boek bevat meer dan duizend oefenopgaven en antwoorden en geeft deskundige tips hoe je kalm kunt blijven en je prestaties kunt verbeteren. Je zult je op de bewuste dag vol zelfvertrouwen voelen en de andere kandidaten een stap voor zijn....

  E-book

• Arnold van de Laar Onder het mes

  Chirurg Arnold van de Laar neemt je in dit boek mee op een reis door de weerbarstige geschiedenis van zijn eigen vakgebied: de heelkunde. Aan de hand van de beroemdste patiënten uit de wereldgeschiedenis laat hij zien hoe chirurgen door de eeuwen heen probeerden pijnen te bestrijden, wonden te helen en mensenlevens te redden. Soms zijn het heldenverhalen, maar net zo vaak gingen chirurgen in het verleden als slagers en slachters te werk en brachten ze hun patiënten meer kwaad dan goed. Van de besnijdenis...

  E-book

• Daniel Kahneman Ons feilbare denken

  In deze moderne klassieker legt Daniel Kahneman uit waarom we zo vaak verkeerde inschattingen maken, en geeft tips om deze valkuilen te vermijden en betere beslissingen te nemen. Hij toont aan dat we veel minder rationeel zijn dan we denken. Waarom beoordelen we dezelfde situatie anders voor en na de lunch? Waarom denken we dat knappe mensen competenter zijn dan anderen? Kahneman legt uit dat we twee denksystemen hebben: een snelle, intuïtieve manier en een langzame, weloverwogen manier. Beide...

  E-book

Paginanavigatie