• Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #4 - Bewustzijnsmeditatie

  Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. In deze bewustzijnsmeditatie maak je ruimte voor alle gedachten, zorgen en gevoelens die in je opkomen, en leer je hoe je ze kunt loslaten. De zachte, ervaren stem van de verteller leidt je door een reeks ademhalingsoefeningen die je eerst helpen je emoties dichterbij te brengen, en ze vervolgens weg te duwen als wolken die door de wind worden weggeblazen. Deze meditatie van vijftien minuten is een volgende...

  Luisterboek (digitaal)

• Annemarie Postma Het geheim van de Oranje Leeuwinnen

  Het verhaal van een kampioenschap dat niemand zag aankomen. Voorafgaand aan het EK voetbal van 2017 liepen maar weinig mensen warm voor het toernooi in eigen land. Vrouwenvoetbal was niet populair, de speelsters onbekend. Hoe anders was dat drie weken later? Nederland won de finale die door 4 miljoen mensen werd bekeken, en na de winst werd profvoetballer worden definitief ook een meisjesdroom. Speelsters als Lieke Martens, Stefanie van der Gragt en Vivianne Miedema waren in een klap beroemd. Hoewel...

  Luisterboek (digitaal)

• Michel van Egmond De wereld volgens Gijp

  In het voorjaar van 2016 gebeurde er iets uiterst ingrijpends in het doorgaans zo klame bestaan van Rene van der Gijp, iets dat zijn leven van de ene op de andere dag volledig op z'n kop zette. Niet voor het eerst verbleef bestsellerauteur Michel van Egmond juist gedurende deze periode in zijn directe nabijheid. Het resultaat in De Wereld volgens Gijp, een boek om te lachen en te huielen tegelijk, waarvan inmiddels al meer dan 150.000 exemplaren zijn verkocht. Het is het indringende vervolg op GIJP...

  Luisterboek (digitaal)

• Bieke Ilegems Fuck(ing) perfect

  De meeste mensen kennen het wel: onzeker zijn, je niet goed genoeg voelen, angst hebben om te falen, de (zelfopgelegde) druk ervaren om perfect te moeten (of te willen) zijn en alle frustraties die daarmee gepaard gaan… Bieke worstelt er ook mee, maar ze neemt geen genoegen met een kabbelend leven. Ze streeft naar de ultieme expressie van wie ze is, ze wil haar eigen unieke stempel drukken op wat ze onderneemt en leren hoe ze zichzelf liefdevoller kan omarmen. In al haar PERFECTE IMPERFECTIE. Zonder...

  Luisterboek (digitaal)

• Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #2 - Concentratiemeditatie

  Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Door je volledig op je ademhaling te richten dwalen je gedachten minder snel af naar andere onderwerpen, gevoelens en lichamelijke sensaties. Deze meditatie van vijftien minuten is een oefening in het tellen van je ademhalingen en het daarmee trainen van je concentratie. De meditatie is ideaal voor iedereen die wil leren om zich niet te laten overweldigen door het dagelijks leven, en om gedachten en emoties...

  Luisterboek (digitaal)

• Nico de Haan Vogels

  Al sinds zijn jeugd is Nico de Haan betoverd door de wondere wereld van vogels en deze fascinatie heeft hem nooit meer losgelaten. 'Vogels, een leven lang' is een persoonlijk verhaal, waarin De Haan zijn mooiste en meest inspirerende momenten toont, uitleg geeft over het gedrag van vogels en de verwondering deelt die hem treft bij het waarnemen. Het resultaat is de weerslag van ruim een halve eeuw aan memorabele, ontroerende en leerzame vogelmomenten. ‘Als vogelaar ben je bevoorrecht. Als een...

  Luisterboek (digitaal)

• Jack Plooij Het beste van Jack

  Vuistdikke bundel met de beste verhalen over de Formule 1 In dit vuistdikke boek 'Het beste van Jack' verzamelt racereporter Jack Plooij zijn beste verhalen over wat hij in de afgelopen twaalf jaar allemaal achter de schermen in de Formule 1 heeft meegemaakt. Hij blikt terug op zijn eerste kennismaking met de wereld van de racerij in de kartsport, waar zijn zoon naast o.a. een jeugdige Kimi Räikkönen op de grid stond. Hij vertelt over het werken in de paddock, zijn relatie met de coureurs en...

  Luisterboek (digitaal)

• Michel van Egmond, Jan Hillenius Inside

  INSIDE is het onthullende, verbazingwekkende en bij vlagen onthutsende vervolg op de bestseller TOPSHOW uit 2014. Dit keer doen Michel van Egmond en Jan Hillenius van binnenuit verslag van de gang van zaken bij Voetbal Inside , uitmondend in de opmerkelijke transfer van RTL naar Talpa's John de Mol. De relletjes, de boze -emails, de geheime besprekingen rondom de heren Wilfried Genee, Johan Derksen en René van der Gijp: niets blijft onbesproken in deze komische televisiekroniek.

  Luisterboek (digitaal)

• Dolf Jansen Streep op de weg

  ‘Altijd onderweg. Omdat onderweg zijn ook voelen is, ergens zijn, ergens anders zijn, die wind, de takken in je gezicht, de grond echt onder je voeten, in contact staan met waar je bent. Eigenlijk maakt het niet zo heel veel uit waar je uitkomt, of je wel uitkomt waar je van plan was uit te komen, want je neemt altijd jezelf mee. Nu moet ik alleen nog leren tot rust te komen, op welke plek dan ook, er zijn, nergens heen hoeven, stil zitten en ademen en er zijn. Dan hoef ik nergens meer heen, want...

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Spanje (Formy & Jaap)

  Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Formy en Jaap, beiden rond de 60, wonen sinds 2011 in Spanje. Daar werkten ze 4,5 jaar...

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie