• Rasmus Broe Ambiance - In het Bos

  Ontspannen met de geluiden van de natuur. De zonnestralen spelen door de groene boomtoppen, die zachtjes ritselen in de wind. Vogels tjilpen en piepen, en in de verte hoor je een rustig kabbelend beekje. Je bevindt je in een weelderig, vredig bos; alleen met de muziek van de natuur. Onderzoek heeft aangetoond dat natuurlijke geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect op de hersenen kunnen hebben. Saga Sounds is een serie aangename, diverse soundscapes waar je naar kunt luisteren terwijl...

  Luisterboek (digitaal)

• Peter de Ruiter Coronacast (1)

  Medio maart 2020 neemt Nederland serieuze maatregelen tegen het coronavirus. Peter de Ruiter legt vast hoe mensen reageren. #1 Nederland schrikt wakker Op zoek naar reacties op de stringente corona-maatregelen in zijn woonplaats Den Haag, stuit Peter de Ruiter op angst, onverschilligheid en zelfs agressie. Terwijl sommige mensen zich zorgen maken over hun bestaan, zeggen anderen blijmoedig een vliegreisje naar Maleisië af. In het centrum van de macht wordt De Ruiter zelf in quarantaine geplaatst....

  Luisterboek (digitaal)

• Michel van Egmond, Jan Hillenius Inside

  INSIDE is het onthullende, verbazingwekkende en bij vlagen onthutsende vervolg op de bestseller TOPSHOW uit 2014. Dit keer doen Michel van Egmond en Jan Hillenius van binnenuit verslag van de gang van zaken bij Voetbal Inside , uitmondend in de opmerkelijke transfer van RTL naar Talpa's John de Mol. De relletjes, de boze -emails, de geheime besprekingen rondom de heren Wilfried Genee, Johan Derksen en René van der Gijp: niets blijft onbesproken in deze komische televisiekroniek.

  Luisterboek (digitaal)

• Kelly Batist Waarom ik verliefd ben op potentie

  Weet je nog toen je klein was en de wereld aan je voeten lag? Een mini-mensje met potentie? Ik deel in deze aflevering mijn fascinatie met 'potentie' en hoe ik het steeds weer terugvind in dagelijkse dingen.

  Luisterboek (digitaal)

• Kelly Batist Creëer meer rust en ontspanning

  Deze aflevering is eigenlijk een bericht aan mezelf, want m'n weken lopen over met werk en privédingen. Niet erg, want ik weet dat er weer rustige periodes aankomen, maar soms loop je jezelf een beetje voorbij. Dit zijn de dingen die ik ga doen om dat te voorkomen.

  Luisterboek (digitaal)

• Joris de Wildt Knierevalidatie een hoofdzaak

  Een knierevalidatie, hoe pak je dat aan? Je bent geneigd alleen aan het fysieke gedeelte te denken: oefeningen uitvoeren voor je knie. Maar wist je dat het mentale aspect van de revalidatie minstens zo belangrijk is? In dit boek beschrijft Joris de Wildt hoe jij op de beste manier je knierevalidatie kunt doorlopen, met aandacht voor het fysieke herstel, maar met het mentale aspect als hoofdzaak. Er zijn 8 hoofdstukken. 1. Leer je blessure accepteren 2. Wees regisseur van je revalidatie ...

  Luisterboek (digitaal)

• Kelly Batist Wat te doen als je overprikkeld bent

  Misschien ken je het wel: je hebt net iets te veel op je bordje gehad en bent opeens niet meer vooruit te branden. De kleinste opmerking kan de druppel zijn en je voelt je overweldigd en overprikkeld. Dit is wat ik zelf doe in zo'n situatie om weer wat rust in m'n hoofd en m'n lijf terug te krijgen.

  Luisterboek (digitaal)

• Rasmus Broe Ambiance - Regenachtig weer

  Ontspannen met de geluiden van de natuur. Aan de andere kant van het raam raast de wind door de bomen. De regen maakt een ritmisch geluid, en af en toe hoor je in de verte een donderslag. Binnen is het warm en veilig, en het geluid van het weer wiegt je in slaap. Onderzoek heeft aangetoond dat natuurlijke geluiden zowel een ontspannend als stimulerend effect op de hersenen kunnen hebben. Saga Sounds is een serie aangename, diverse soundscapes waar je naar kunt luisteren terwijl je je ontspant,...

  Luisterboek (digitaal)

• Jelle Derckx Verlangen naar minder

  In Verlangen naar minder neemt Jelle Derckx de lezer mee op een zoektocht naar een bewust en duurzaam leven; hij geeft in dit persoonlijke verhaal inspirerende, down-to-earth tools en tips. Voor Jelle begon het proces van bewustwording in de zomer van 2011. Met een hoofd vol zorgen vertrok hij naar Brazilië. Die reis was de belangrijkste inspiratiebron van zijn besluit zijn leven 180 graden om te draaien op het moment dat hij eenmaal terug was in Nederland. Hij begon met minimaliseren, ging...

  Luisterboek (digitaal)

• Kelly Batist Terugblik 2022

  Ik blik binnen verschillende categorieën terug op het beste en slechtste uit 2022: van boeken tot series en van beslissingen tot herinneringen.

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie