Zoekresultaten
Resultaat 181 - 200 (van 284)
Jolanda Bouman Je partner heeft een burn-out.
wat nu?
Zelfhulpboek om jezelf en je partner door de zware crisisperiode van een burn-out te begeleiden.
Non-fictie
Nederlands | 100 pagina's (ePub2, 4,4 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Mieke Lannoey Nooit meer de oude
burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken
Nooit meer de oude van Mieke Lannoey is een boek over het leven na een burn-out. Waar velen het herstel van een burn-out als het eindpunt beschouwen, is het in werkelijkheid slechts het begin. Het begin van een nieuwe manier van leven en werken, die begint met te aanvaarden dat je nooit meer de oude wordt. Mieke Lannoey laat in dit vervolg op Burn-out, het begin van verandering zien hoe de post-burn-out periode eruitziet. Ze neemt je mee op haar persoonlijke zoektocht om vanuit de kern te veranderen...
Non-fictie
Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Suzanne Brummel Zwem.
techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten
Tips en adviezen over techniek, uitrusting, voeding en trainingsopbouw voor zwemsporters in zwembaden en open water.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 30 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book
Mjon van Oers Detox je liefdesleven
herstellen van giftige relaties
In Detox je liefdesleven, Herstellen van giftige relaties van Mjon van Oers leer je gezonde relaties aan te trekken en zelfliefde te cultiveren. Hoe kun je gezonde relaties aantrekken nadat je giftige relaties vaarwel hebt gezegd? Detox je liefdesleven is een blauwdruk voor het ontgiften van je liefdesleven om je relaties naar een hoger niveau te brengen, inclusief die met jezelf. Giftige relaties voelen slecht aan en putten je uit. Dit boek biedt strategieën voor iedereen die uit een relatie met...
Non-fictie
Nederlands | 145 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Bas Snippert | Daniël Krikke De vitaliteitrevolutie
overwin de stressepidemie en word je vitale zelf met de zeven pijlers voor vitaliteit
Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt. Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
E-book
Josje Smeets Happy in 100 dagen
de bewezen shortcut naar meer geluk
Ben je gelukkig? Ach ja, een zeventje of zo. Ogenschijnlijk heb je alles op de rit, maar het voelt niet zo. Je wilt wel dingen verbeteren, maar de stap naar een psycholoog of coach vind je nog te groot. Klopt deze beschrijving? Dan helpt dit boek jou verder op weg. Happy in 100 dagen leert je de basisprincipes van geluk, begeleidt je tijdens het zelfonderzoek, helpt plannen concreet te maken én motiveert je de eerste stappen te zetten. Wat er op je wacht aan het eind van je reis? Een hoop inspiratie...
Non-fictie
Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
E-book
Leoni Huisman De capsulegarderobe
geluk in je kast: zo krijg je een opgeruimde kledingkast en leer je perfect mixen & matchen
Leoni Huisman laat zien hoe je je kleding per seizoen in een ‘capsulegarderobe’ in je kast kunt hangen en helpt je zo om er elke dag leuk uit te zien. Wil je ’s ochtends snel weten wat je aandoet? Heb je een kast vol kleren maar niets om aan te trekken? Vind je het moeilijk om iets weg te doen? Koop je vaak iets wat je achteraf niet draagt? Of wil je graag duurzamer leven? Wat jouw situatie ook is, in alle gevallen gaat De capsulegarderobe je aan een opgeruimde kast helpen met een garderobe op maat....
Non-fictie
Nederlands | 166 pagina's (ePub2, 6,1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2020
E-book
Anne de Jong De geluksroute
in 5 stappen naar minder gedoe & meer plezier met de mensen om je heen
Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig! In De geluksroute geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer...
Non-fictie
Nederlands | 147 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2020
E-book
Yasmine Berrag MosliMama
zorg voor je familie door te zorgen voor jezelf
Hoe de balans te vinden in de verschillende rollen: als moeder, werkende vrouw en/of moslim-vrouw en/of partner wordt beschreven met tips en adviezen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 2,9 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Els van Steijn The fountain, make wise choices
expand your systemic consciousness and live your life well
Using the fountain as metaphor for the family system, you learn what your own, unique place is. Once in your place, you receive the flow essential to how your life progresses. Some people are somehow able to get the almost impossible done. But what do you have an influence on, and what do you not have an influence on? The trick is to make that distinction. When you're better able to recognize the force fields in which you find yourself, when you learn to observe without judgment and surrender to...
Non-fictie
Engels | 304 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Het Noorderlicht, [Nederland] | 2022
E-book
Ruby Wax En dan nu het goede nieuws...
Over innovaties voor een betere toekomst, met praktische tips voor mentaal welzijn.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Volt, Amsterdam | 2022
E-book
Francien Regelink Druks
mijn (on)rustige leven met ad(h)d
Francien (ik-persoon) vertelt over haar leven met AD(H)D, zoals waarom boodschappen doen een uitdaging is en welke pilletjes ze (soms niet) slikt. Ook de gevolgen voor tussen de lakens komt aan bod. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Blossom Books BOLD, Utrecht | 2020
E-book
Akke-Jeanne Klerk Psychologie van een gebroken hart
Akke-Jeanne Klerk schreef met Psychologie van een gebroken hart een prachtig, hoopvol boek over iets wat ons allemaal overkomt in ons leven: een gebroken hart. Na een verbroken liefde, maar ook na het verlies van een dierbare, een onvervulde levenswens of het verlies van een baan kunnen we ons hart breken. Een moeilijk en verdrietig proces, maar Akke-Jeanne laat ons zien dat het herstelproces begrijpen – het omzetten van een gebroken hart in persoonlijke groei – perspectief biedt. Ontwikkel compassie...
Non-fictie
Nederlands | 130 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Jan Heemskerk Stoppen met tobben
de zoektocht naar een luchthartiger leven
Verslag van wat de auteur heeft ondernomen om zijn dwangneurotische neiging tot piekeren/tobben te overwinnen c.q. los te laten en het verbeteren van slaappatronen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book
Beth Kempton Samen staan we sterker
De omstandigheden in de wereld zijn momenteel ongekend. Deze wereldwijde pandemie heeft ons leven ontwricht, op alle mogelijke manieren. Samen staan we sterker is een praktisch en inspirerend kompas om je door deze turbulente tijden heen te loodsen, zodat je niet meer weerstand biedt maar weerbaar wordt, en je in deze chaos voor jezelf en je familie kunt blijven zorgen. Het helpt je kalm te blijven, te beseffen wat echt belangrijk is, je leven te versimpelen en een goede basis te leggen voor herstel....
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2020
E-book
Peter Joosten Supermens
ben jij klaar voor een upgrade?
Pillen om slimmer te worden. Een ring die je slaap meet. Implantaten waarmee je kan betalen. Genetische modificatie om gespierder te worden. Machines aansturen met je gedachten. Onsterfelijk worden, zowel virtueel als fysiek. Welkom in de wondere wereld van biohacking. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Bot Uitgevers, Voorschoten | 2020
E-book
Julia Fischer De innerlijke buienradar
de wetenschap achter onze emoties
Emoties vormen de basis voor nagenoeg alle keuzes die we maken, zonder dat we begrijpen hoe emoties precies werken. Daarom zijn vragen als ‘wat zijn emoties?’ en ‘waarom hebben we ze?’ ontzettend interessant en belangrijk. In dit boek worden de complexe biochemische processen die achter emoties schuilgaan toegankelijk en vermakelijk uitgelegd. Een breed scala passeert de revue: een gebroken hart, tranen van geluk, kippenvel, woede, vlinders in je buik, plankenkoorts en vele andere emoties. 'De emoties...
Non-fictie
Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
E-book
Folef Bredt WQ
unleash your full potential
Tweede editie 2019, Engelstalig People with a higher level of Wellbeing (WQ) perform better, are happier and altogether achieve a higher quality of life. Be it on the playing field or at work, high performance depends on Wellbeing. When people feel strong physically, emotionally, mentally and spiritually, they perform better, for longer and with more passion. There are many ways through which you can enhance your Wellbeing. One of the key drivers of Wellbeing is personal energy. The WQ-program aims...
Non-fictie
Engels | ePub3, 1,4 MB | Lucht, Amsterdam | 2020
E-book
David Mangene How to not kill yourself
10 tips voor moeilijke tijden
Autobiografisch, humoristisch schrijven bedoeld om depressie en zelfmoord bespreekbaar te maken.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
E-book
Bart Verkuil De gelukkige piekeraar
waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)
In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf...
Non-fictie
Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
E-book