Zoekresultaten
Resultaat 181 - 200 (van 1347)
Gerd Gigerenzer De kracht van je intuïtie
De intelligentie van het onbewuste
Hoogleraar psychologie Gerd Gigerenzer laat in 'De kracht van je intuïtie' zien hoe je betere besluiten kunt nemen als je vertrouwt op wat je intuïtie je ingeeft. We denken vaak dat we beslissingen met ons verstand, weloverwogen, na veel wikken en wegen, moeten nemen. Maar niets is minder waar. Gigerenzer roept je op om in plaats van je ratio beter gebruik te maken van je cognitieve, emotionele en sociale vaardigheden, met behulp van krachtige intuïtieve instrumenten als vertrouwen, bedrog,...
Nederlands | 8 uur 11 minuten (471 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Lienke de Jong Dear Good Morning
De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan
In Dear Good Morning helpt Lienke de Jong je een ochtendroutine op te stellen, waardoor je fitter, gelukkiger en succesvoller gaat worden. In de afgelopen jaren heeft Lienke duizenden Nederlanders begeleid om haar succesformule toe te passen en hun ochtendroutine positief te veranderen. Nu deelt ze haar geheimen met jou, zodat ook jij elke dag fit en energiek kunt beginnen. Goed nieuws: je hoeft niet om 5.00 's ochtends op te staan als je dat niet wilt, je maakt al grote stappen met één minuut...
Nederlands | 4 uur 34 minuten (394 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Caroline Glasbergen New Female Leader
Het handboek voor nieuw leiderschap vanuit je eigen waarden
Vrouwen die (willen) leiden hebben last van het stereotiepe beeld van hoe ze zich zouden moeten gedragen. Ze zitten in een catch 22: óf ze voldoen niet aan het vrouwbeeld, óf ze zijn geen leiderschapsmateriaal. Uit onderzoek blijkt ook dat het voor vrouwen om deze reden lastiger is om authentiek te leiden. Maar, het kán wel. In de succesvolle podcastserie New Female Leaders spreekt Caroline Glasbergen met vrouwelijke leiders en experts, zoals Kaouthar Darmoni, Sigrid Kaag, Janneke Niessen,...
Nederlands | 9 uur 52 minuten (568 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Nadja van Osch Love revolution
De weg terug naar verbinding, liefde en vrijheid. In Love revolution leert Nadja van Osch je om juist in tijden van angst en verdeeldheid terug te keren naar liefde, vertrouwen en rust. Ze laat zien hoeveel van onze gedachten, overtuigingen en keuzes gebaseerd zijn op angst, vaak zonder dat we ons hiervan bewust zijn. Veel van deze gedachten die voortkomen uit angst zijn een illusie, terwijl liefde onze essentie als mens is. Ze neemt je mee op de weg terug naar je authentieke zelf door heling,...
Nederlands | 9 uur 6 minuten (787 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Stephanie Cacioppo Gemaakt voor de liefde
De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies
Het is beter om liefde gekend te hebben en te verliezen, dan om nooit lief te hebben gehad Op 37-jarige leeftijd was dr. Stephanie Cacioppo single en blij met haar werk als neurowetenschapper op het gebied van romantische liefde – over hoe onze hersenen veranderen als we verliefd worden. Toen ontmoette ze John, een neurowetenschapper op het gebied van eenzaamheid. Ze trouwden en waren onafscheidelijk en volmaakt gelukkig, totdat bij John kanker werd geconstateerd. Na zeven mooie jaren namen zij...
Nederlands | 6 uur 39 minuten (575 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Karin Brugman | Judith Budde | Berry Collewijn Ik (k)en mijn ikken
Ontdek andere kanten van jezelf
In Ik (k)en mijn ikken nodigen de auteurs je uit eens op een andere manier naar jezelf te kijken, en jezelf te beschouwen als een persoon die niet uit één maar uit een heleboel ikken bestaat. Je hebt verschillende kanten, delen of subpersonen die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Ze houden er verschillende gewoonten op na en hebben andere gevoelens en gedachten. Het is leuk om zo naar jezelf te kijken, en het biedt een aantal voordelen. Zo wordt het helder waarom sommige mensen je...
Nederlands | 5 uur 18 minuten (457 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020
Luisterboek (digitaal)
Fabrice Midal Drie minuten filosofie
Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan
Sta elke dag even stil bij de prachtige verscholen boodschappen in deze veertig oude wijsheden en leer het leven opnieuw te waarderen. In onze moderne wereld is filosofie belangrijker dan ooit. Filosofie kan ons verrassen, uitdagen en helpen om een meer open blik te krijgen. Filosofie vraagt ons niet om als een robot te functioneren, maar moedigt ons aan om mens te zijn. Met maar liefst veertig quotes van intellectuelen, schrijvers, dichters en kunstenaars nodigt Fabrice Midal je uit om na te...
Nederlands | 2 uur 31 minuten (145 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Jan Wolter Bijleveld Wat had je dan verwacht?
Een realistische kijk op het ideale leven
Het is fantastisch als alles gaat zoals verwacht. Alleen valt het in de werkelijkheid nog weleens tegen. Studie, vriendschappen, werk, je ontwikkeling; is dit het wel helemaal? Je zou meer willen, iets anders, meer duidelijkheid, grip of zekerheid. Veel mensen verwachten nogal wat; van het leven, van zichzelf en van anderen. Ook hebben ze het gevoel dat anderen veel van hen verwachten. Dit boek daagt je uit om na te denken over wat verwachtingen met jou doen en wat jij met verwachtingen kunt doen....
Nederlands | 5 uur 57 minuten (343 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Eva Daeleman En dan vraag ik me af
doe ik het wel goed, het leven?
Eva Daeleman zoekt verder naar een leven dat bij haar past. Ze kleurt buiten de lijntjes, omdat het kan maar vooral omdat er meer is dan grijs. Noem haar gerust een perfectionist in levenslange rehab. Hoe kan het ook anders? Vanaf de geboorte wordt gesproken over goed of fout, krijgen we normen voorgeschoteld: 'Zo hoort het.' Ben je flink? Anders word je gestraft. Hoewel haar leven niet langer bestaat uit goede of slechte punten, merkt Eva toch dat ze het moeilijk heeft met zichzelf zijn. Kan dat...
Nederlands | 5 uur 41 minuten (490 MB) | Horizon, Antwerpen | 2021
Luisterboek (digitaal)
Lianne Keemink Je kan het (doen!)
We hebben allerlei doelen, plannen en ideeën, maar deze tot werkelijkheid maken; ho maar. We zitten onszelf in de weg met allerlei excuses en twijfels, waardoor we vaak niet eens beginnen. Of wel beginnen, maar halverwege afhaken, of zelfs tegen het einde nog denken: laat maar. Je kan het (doen!) gaat je hiermee helpen. Het is een handleiding voor iedereen die wil leren dóén. Je vindt nieuwe perspectieven en tips voor het psychologische en mentale aspect van aan de slag gaan en je traint jezelf...
Nederlands | 5 uur 56 minuten (512 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Elaine Fox Switchcraft
De kunst van mentale wendbaarheid
"In het leven is er maar één zekerheid, en dat is: onzekerheid. We worden voortdurend geconfronteerd met veranderingen in ons leven. Dit boek, gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont waarom psychologische flexibiliteit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven. Door middel van persoonlijke verhalen, praktijkvoorbeelden, beproefde vragenlijsten en interactieve oefeningen, leer je hoe je: • Nutteloze zorgen en negatieve denkpatronen stopt • Jouw...
Nederlands | 11 uur 5 minuten (957 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Machteld Stakelbeek Dag Dood, tot later
Een verkenningsgids voor de levenden
Ontdek meer over de dood en de levenslessen die de dood brengt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK De dood hobbelt en stommelt je hele leven achter je aan. Hoe ga je om met het besef dat iedereen vroeg of laat de dood ontmoet? Dag Dood, tot later neemt je mee op een persoonlijke verkenningstocht naar het levenseinde. Het eerste deel onderzoekt wat er gebeurt als je doodgaat: wat gebeurt er als je sterft,...
Nederlands | 4 uur 45 minuten (410 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Nynke Nijman Schaamteloze seks
Hoe divers kleurt seksualiteit als je schaamte loslaat?
Leer hoe je je vrijer kunt voelen in jouw seksualiteit Mensen worden belemmerd in hun seksualiteit omdat ze het gevoel hebben dat hun seksuele verlangens, behoeften en fantasieën afwijken van de norm. En vanuit het gevoel afwijkend te zijn ontstaat schaamte. Maar hoe divers zal seksualiteit kleuren als we de schaamte loslaten? Hoeveel verschillende fantasieën, verlangens en behoeften bepalen dan de seksuele norm? In dit boek schrijft Nynke Nijman over schaamte, hoe het ons belemmert en hoe bevrijdend...
Nederlands | 9 uur 23 minuten (540 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Willem van der Bend Voel je beter
Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater
Vaak zijn mensen mentaal overbelast zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk...
Nederlands | 4 uur 3 minuten (233 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Leen Dendievel Asem
Naar schatting de helft van de bevolking heeft op een bepaald punt in zijn leven last van een of meerdere angsten. Ook het getikte hart van Leen Dendievel ging haar levensritme verstoren. In Asem gaat ze op zoek naar de oorzaken van paniekaanvallen. Wat gebeurt er in je hoofd tijdens zo'n aanval? En wat kan je eraan doen? Leen sprak met vele lotgenoten en ervaringsdeskundigen. Hoe vinden we de ademruimte terug in deze hectische tijden? Ze vertelt over haar eigen zoektocht. Waar komen haar aanvallen...
Nederlands | 4 uur 54 minuten (423 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023
Luisterboek (digitaal)
Pia Callesen Leef zonder angst
Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie
Zorgen, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapproblemen: het zijn symptomen van angst waar veel mensen aan lijden. In Leef zonder angst zet psycholoog dr. Pia Callesen de beproefde methode van metacognitieve therapie in, die een revolutie teweegbracht in de behandeling van angst: 90 procent van de mensen is na behandeling vrij van angstklachten. Callesen laat zien waarom de huidige methoden niet werken, en angst zelfs in stand houden: de menselijke geest reguleert zichzelf als hij met rust gelaten...
Nederlands | 6 uur 56 minuten (399 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Chelsea Conaboy Ouderschap
Hoe moederen je brein verandert
Ouderschap van Chelsea Conaboy beschrijft recente ontdekkingen over ouderschap, die helder en persoonlijk voor het voetlicht worden gebracht. Een kind krijgen is de grootste revolutie die je meemaakt. Alles verandert, voor altijd. Het leven is vanaf het moment dat je de verantwoordelijkheid voor een nieuw mens voelt voorgoed anders. Je wordt zelf een ander mens. Dit is welbekend, evenals dat zwangerschap en bevalling niet uitsluitend geluksgevoelens met zich meebrengen en dat de neiging tot verzorging,...
Nederlands | 13 uur 35 minuten (782 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Stephen R. Covey De zeven eigenschappen van een sterk gezin
In deze ingekorte versie van ‘De zeven eigenschappen van een succesvol gezin’ legt Stephen Covey zijn wereldberoemde eigenschappen uit aan de hand van herkenbare gezinssituaties. Met tips en gesprekspunten om het direct in de praktijk te brengen met tieners en kinderen. Hoe overwin je negatieve emoties, hoe geef je feedback en hoe maak je tijd voor elkaar? Covey laat in ‘De zeven eigenschappen van een succesvol gezin’ zien hoe je een stabiel en liefdevol gezin op kunt bouwen, waarvan de positieve...
Nederlands | 12 uur 47 minuten (1105 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Julia Cameron The artist’s way
Creatieve blokkades opheffen door de beproefde methode van Julia Camerons everseller. The Artist’s Way is het belangrijkste boek over creativiteit. Miljoenen mensen hebben deze wereldwijde bestseller bestempeld als een onmisbare gids om een creatief leven te leiden. Het boek is nog steeds net zo relevant als toen het voor het eerst verscheen, of misschien nog wel relevanter; het is krachtig, prikkelend en inspirerend. In deze herziene editie blikt Julia Cameron terug op de invloed die The Artist’s...
Nederlands | 11 uur 7 minuten (640 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Cathelijne Wildervanck ADHD, hoe haal je het uit je hoofd?
Ontdek wat er mogelijk is als je anders naar ADHD kijkt. Je bent niet voor altijd veroordeeld tot medicatie en wekelijkse coaching. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen. Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en...
Nederlands | 5 uur 13 minuten (451 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)